信徒 捐獻 金錢 ， 但 要 他們 捐獻 時間 去 回收站 做 志工 ， 從 行動 中 修行 。 我 看 了 這 則 報導 真是 非常 高興 ， 因為 研究 者 發現 動作 會 引發 大腦 中 多巴胺 這 種 神經 傳導 物質 的 分泌 ， 而 多巴胺 跟 正向 情緒 有關 ， 運動 完 的 人 心情 都 很 好 ， 一 個 跳舞 的 人 即使 在 初 跳 時 臉 是 繃著 的 ， 跳到 最後 臉 一定 是 笑 的 。 所以 星雲 大師 勸 信徒 從 動手 實做 中 修行 是 最 有效 的 修行 ， 對 自己 對 社會 都 有益 。 生活 之 道 首重 安心 ， 心安 才 能 體會 人生 的 美妙 ， 才 聽 得 到 鳥語 、 聞 得 到 花香 ， 所以 修行 第一 要 做到 心安 。 既然 人 是 群居 的 動物 ， 必須 和 別人 往來 ， 因此 做人 的 道理 是 我們 第一 個 應該 教導 孩子 的 主題 。 星雲 法師 列舉 了 人生 必備 的 十 把 鑰匙 ， 請 大家 打開 心胸 ， 利他 與 慈愛 ， 與 一 句 英諺 「 You can give without loving , but y ou c an ne ver love wit hout giving .
 
」 相 呼應 。 不論 古今中外 ， 智者 都 看到 施 比 受 更 有 福 。 人生 只要 心安 ，利人 利己 的 過生活 ， 在 家 出家 都 一樣 在 積 功德 了 。 11 　 從小 養成 好 習慣 德 與 行 11 　 從小 養成 好 習慣 一九九二年 義大利 帕馬 （ Parma ） 大學 的 研究 團隊 ， 在 猴子 的 大腦 中 發現 鏡像 神經元 （ mirror neuron ） ， 找到 了 最 原始 的 學習 機制 。 原來 所謂 的 品德 其實 是 種 內隱 的 學習 ， 父母 的 身教 非常 重要 ， 所以 注重 幼兒 教育 的 北歐 國家 ， 父母 中 若 有 一 人 在 家 自己 帶 孩子 ， 政府 會 發 零用錢 來 鼓勵 。 品德 是 潛移默化 的 歷程 ， 習慣 也 需要 從小 養成 ， 小時候 習慣 養好 ， 長大 後 可以 節省 很多 社會 成本 。 我們 常 看到 現在 的 孩子 抱怨 無聊 ， 甚至 會 因為 無聊 而 生 大人 的 氣 ， 好像 他 無聊 是 大人 的 錯 。 通常 會 這樣 的 孩子 多半 是 平日 活動 排 得 滿滿 的 ： 才藝班 、 補習班 ， 媽媽 樣樣 都 安排好 ， 自己 完全 不需 操心 時間 的 安排 ， 每 天 只要 按 表 操兵 即可 ， 因此 一旦 無 習 可 補 就 馬上 不知所措 。 研究 發現 這 種 孩子 雖然 每 一 分鐘 都 填 得 滿滿 的 ， 心 中 還是 覺得 無聊 ， 因為 這些 不 是 他 要 的 活動 。 我們 有 很多 的 孩子 不會 自己 分配 時間 ， 也 分 不清 事情 的 輕重緩急 ， 時間 拿去 做 不 重要 的 事 ， 結果 晚上 要 上床 了 ， 功課 還 沒 做完 。 上天 是 很 公平 的 ， 每 個 人 都 是 一 天 二十四 小時 ， 但是 有 人 成就 了 很多 事 ， 有 人 一事無成 ， 這 差別 就 在 時間 的 分配 上 。 所以 父母 要 適當 的 放手 ， 讓 孩子 練習 自己 分配 他 的 時間 。 父母 也 要 鼓勵 孩子 多 去 外面 遊戲 或 帶 他 去 野外 探索 ， 開啟 他 的 興趣 。 在 歷史 上 成功 的 人 往往 不 是 最 聰明 的 人 ， 卻 是 最 有 毅力 的 人 ， 這 毅力 來自 熱情 ， 只有 找到 自己 的 興趣 才 能 產生 熱情 ， 有 熱情 才 能 鍥而不捨 的 堅持 下去 。 教育 基本 的 核心 應 在 教 孩子 對 自己 的 行為 負責 ， 包括 時間 的 分配 在 內 。 再 以 養 寵物 為 例 ， 很多 時候 大人 不 讓 孩子 養 寵物 ， 主要 是 孩子 常 做 不 到 他們 承諾 的 事 ， 最後 變成 父母 在 收拾 。 如果 孩子 很 想要 養 寵物 而 大人 又 覺得 養 寵物 其實 超越 了 孩子 的 能力 時 ， 我 過去 的 經驗 是 讓 孩子 和 大人 一起 合作 ， 把 每 人 該 做 的 工作 分配好 ， 也 把 沒有 做到 自己 份內 責任 的 後果 講 清楚 ， 這樣 反而 更 可以 培養出 孩子 的 責任心 。 因為 孩子 喜歡 跟 大人 一起 工作 （ 覺得 自己 也 是 個 大人 ） ， 父母 可以 利用 這 個 機會 把 許多 職場 的 倫理 教給 他 ， 讓 孩子 透過 與 父母 一起 工作 學到 他 的 自我 價值 。 你 會 發現 ， 你 對 他 的 看重 會 增加 他 的 自重 與 自愛 。 在 二十一世紀 團隊 合作 很 重要 。 筷子 一 根 很 容易 折斷 ， 但是 一 把 筷子 就 不 容易 ， 因為 團結 就 是 力量 。 但是 團結 常 需要 犧牲 自我 利益 ， 這 點 在 孩子 小 的 時候 常 看 不 到 ， 很 需要 教 。 尤其 現在 流行 「 只要 我 喜歡 ， 有 什麼 不可以 」 ， 父母 可 利用 這 個 機會 教導 他們 正確 的 觀念 ： 在 人 的 社會 中 ， 沒有 什麼 叫 「 只要 我 喜歡 ， 有 什麼 不可以 」 ， 自由 是 以 不 妨礙 他人 的 自由 為 原則 ， 不 是 為所欲為 。 連 七十 歲 的 老人家 ， 孔子 都 還要 說 ： 從 心 所 欲 「 不 逾 矩 」 ， 不可 超越 道德 或 法律 的 規範 。 現在 很多 社會 問題 來自 對 「 自由 」 的 錯誤 解釋 。 我 大學 畢業 時 ， 錢思亮 校長 叮嚀 我們 ： 台大 雖然 一向 崇尚 自由 ， 但是 那 是 思想 和 學術 的 自由 ， 行為 還是 要 守 規範 ， 他 要 我們 做 個 堂堂正正 的 人 ， 不能 逾 矩 。 所以 這 個 故事 讓 孩子 看到 如果 每 個 人 都 只 去 做 他 喜歡 做 的 事 ， 當然 是 一 片 散沙 ， 毫無 抵抗力 可 言 ， 要 贏 就 必須 團結 。 它 也 同時 讓 孩子 看到 要 組織 起來 必須 有 領袖 ， 要 有 人 來 分配 工作 ， 才 不會 一窩蜂 去 做 同樣 的 事 。 這 個 領袖 的 產生 和 領袖 的 領導 就 是 父母 可以 和 孩子 好好 談 的 部分 了 。 在 這 個 科際 整合 的 世紀 ， 講究 團隊 的 合作 ， 要 成功 ， 每 個 人 都 必須 貢獻 專長 ， 也 必須 有所 犧牲 。 中國人 一向 說 「 合字 難 寫 」 ， 這 是 有 原因 的 ， 要 養成 團隊 精神 不 容易 ， 因為 人 都 有 私心 ， 又 很 會 比較 。 要 合作 除了 大家 利益 一致 之外 ， 還 須 有 包容心 ， 看 人 只 看 長處 、 不要 計較 短處 。 孩子 若是 關 在 家 中 玩 電腦 是 不可能 培養出 人際 關係 和 領袖 魅力 的 ， 它 必須 在 遊戲 中 慢慢 培養出來 。 所以 在 教 孩子 品德 的 同時 ， 也