， 逐步 仰賴 科技 的 連繫 往來 ， 卻 輕易 疏遠 了 身邊 的 人 。 另一方面 ， 雙薪 家庭 比例 逐年 攀升 ， 大多數 的 職業婦女 下 了 班 ， 為了 節省 時間 ， 順路 買好 便當 就 回家 。 「 不妨 試 著 花 幾 分鐘 煮 個 熱湯 ， 你 盛水 ， 我 灑 鹽 ， 你 切 番茄 ， 我 除 菜梗 。 」 劉北芳 貼心 地 提醒 ， 「 再 怎麼 忙碌 ， 只要 一 天 的 一點 時間 ， 家人 間 親密 的 那 條 線 就 能 緊實 拉近 。 」 讓 孩子 一同 做 家事 ， 除了 有 參與感 、 成就感 之外 ， 孩子 將 打從 心 底 認同 親子 角色 。 「 記得 有 一 次 ， 看到 念 小學 的 外孫 有 一 題 家庭 作業 ： 你 長大 後 要 當 什麼 ？ 他 寫 說 ： 我 要 當 爸爸 ， 因為 爸爸 可以 陪 孩子 打棒球 ， 帶 孩子 滑雪 ， 爸爸 超級 厲害 的 。 」 劉北芳 說 ， 孩子 的 媽媽 因 長時間 投入 博士 學位 的 攻讀 ， 多 是 由 爸爸 跟 孩子 相處 ， 時間 久 了 ， 孩子 的 世界 自然 充滿 陪伴 他 最多 的 那 個 偶像 。 在 「 生活 律動 」 親子 課程 裡 ， 偶爾 會 發現 忙碌 的 家長 無法 撥出 時間 和 孩子 一起 上課 、 一起 玩 ， 而 讓 「 請來 的 幫手 」 代替 父母 的 角色 。 劉北芳 語重心長 地 說 ： 「 依賴 外傭 或 保母 ， 是 造成 現代 的 親子 關係 較 疏離 的 因素 之 一 。 」 親密 關係 中 的 愛 ， 不 是 溺愛 ， 做 父母 的 不能 因為 忙碌 ， 就 以 物質 來 滿足 孩子 ， 以 彌補 的 心態 與 孩子 相處 。 父母 也 要 學 著 了 解 孩子 的 好惡 ， 相處 起來 將 更 有 彈性 。 「 優質 的 親密 關係 ， 是 父母 與 孩子 能夠 彼此 分享 ， 在 充滿 關懷 的 家庭 氣氛 中 ， 互相 包容 與 接納 。 」 別 忘 了 ， 和 孩子 相處 時 ， 要 找到 共同 的 、 互動 的 樂趣 。 帶 孩子 接觸 大自然 ， 一起 運動 ， 一起 做 家事 ， 都 能 建立 一家人 的 親密感 。 身體 新視界 創造 一家人 的 親密 連結 一家人 的 電話 連線 晚上 十點 左右 ， 邱文通 辦公桌 上 的 電話 響起 。 「 喂 ， 爸爸 ， 我 要 睡覺 囉 。 」 「 好 ， 晚上 都 好 嗎 ？ 」 「 好 。 你 很 忙 嗎 ？ 」 「 還好 ， 剛 開完 會 。 媽媽 和 姐姐 呢 ？ 」 這時 ， 打電話 的 小 男生 可能 會 找 媽媽 或 姐姐 來 講 電話 ， 也 可能 自行 報告 其他 家人 在 做 什麼 ， 然後 叮嚀 爸爸 ： 「 那 你 要 早一點 回來 喔 ， 晚安 ！ 」 有時 還 加上 一 聲 「 嗯 啊 」 ， 是 親 （ Kiss ） 爸爸 的 意思 。 每 晚 睡 前 「 打電話 跟 爸爸 說 晚安 」 ， 一直 是 邱家 兒子 「 不 做 會 睡 不 著 」 的 事 。 邱家 爸爸 邱文通 ， 任職 報社 超過 二十 年 ， 從 記者 、 主管 ， 做到 編務 委員 ， 工作 時間 通常 是 午後 進 報社 ， 午夜 下班 回家 。 孩子 相繼 上學 之後 ， 算 一 算 ， 每 晚 回到 家 孩子 都 已 睡 了 ， 和 女兒 、 兒子 「 清醒 相見 」 的 時間 ， 似乎 只有 早餐 和 上學 時 ， 每 天 短短 不到 半 小時 。 尤其 女兒 上 了 國中 後 ， 功課 忙 ， 早上 常 是 匆匆 上學 ， 交談 不到 幾 句 話 。 夫妻 兩 人 都 從事 新聞 工作 ， 經常 追 著 時間 跑 ， 一 家 四 口 要 「 對上話 」 ， 還 真 不 太 容易 。 於是 ， 善用 電話 ， 漸漸 成 了 他們 一家人 的 法寶 。 晚上 七 、 八點 左右 ， 媽媽 和 女兒 、 兒子 共進 晚餐 ， 手機 響起 ， 三 人 很 有 默契 地 交換 了 眼神 ： 「 應該 是 爸爸 。 」 每 天 這 個 時候 ， 邱文通 在 報社 忙到 一 個 段落 ， 就 想到 打給 妻兒 們 ， 從 電話 那 端 稍微 加入 「 今天 孩子們 在 學校 發生 了 哪些 事 」 的 話題 。 時間 再 往 前 推 一點 ， 傍晚 六點 多 ， 邱家 女兒 走出 校門 ， 一邊 和 同學 笑鬧 著 ， 一邊 拿起 手機 ： 「 媽 ， 我 放學 囉 ！ 」 雖然 有些 吵雜 ， 但 從 電話 裡 是 很 開心 還是 很 累 的 聲音 ， 做 媽媽 的 多少 可 聽出 女兒 那 天 的 心情 。 到 家 了 ， 若 媽媽 不 在 ， 會 記得 打電話 給 媽媽 ： 「 我 （ 們 ） 到 家 了 ！ 」 曾經 女兒 忘記 了 ， 或 在 外面 跟 同學 聊 久 了 ， 遲遲 沒 打電話 ， 等 不 到 電話 的 媽媽 十分 心急 。 幾 次 磨合 ， 她 讓 女兒 知道 ， 這樣 的 電話 「 相連 」 ， 不 是 父母 要 掌控 她 的 行蹤 ， 而是 要 讓 彼此 「 安心 」 ， 知道 家人 在 哪兒 。 是 「 關心 」 ， 而 不 是 「 管 」 她 ， 藉由 現代 科技 一 線 相繫 。 一家人 的 電話 連線 ， 其實 可以 追溯到 邱文通 的 岳家 。 他 和 妻子 在 大學 時代 相識 ， 兩 人 都 是 從 外縣市 到 臺北 來 念 書 ， 他 是 那 種 「 出門 像 掉 了 ， 回家 算 撿到 」 的 孩子 ， 而 妻子 則 是 「 爸 媽 有 規定 ， 每 星期 至少 星期六 晚上 要 打電話 回家 報 平安 。 」 兩 人 約會 時期 還 沒有 手機 ， 總 在 週末 晚上 「 如 被 點醒 」 般 急忙 在 校園 或 路 邊 找 公用 電話 ， 打回 女方 家 報 平安 。 而 他 漸漸 也 受到 影響 ， 每 星期 至少 找 一 天 打電話 回 臺中 的 家 。 到 現在 ， 兩 人 都 在 臺北 成家立業 、 為 人 父母 多 年 了 ， 孩子 們 會 看到 ， 每 個 星期六 晚上 「 媽媽 會 打電話 給 她 爸爸 」 ， 星期天 晚上 「 爸爸 會 打電話 給 他 爸爸 」 。 不管 在 哪裡 ， 不論 有 多 忙 ， 適時 的 用 電話 串 起 彼此 ， 串 起 一家人 的 關心 與 愛 。 兩 個 鐘頭 的 晚餐 「 重要 的 是 ， 你 和 你 的 孩子 能不能 一 頓 晚飯 吃 兩 個 鐘頭 ， 無 話 不 談 。 而且 ， 就 從 他 想 學 說話 的 時候 開始 。 」 作家 張大春 在 《 認得 幾 個 字 》 書 裡 說 。 兩 個 鐘頭 的 晚餐 ？ 好 「 奢侈 」 的 時間 ！ 「 我們 其實 也 不 願意 這樣 啊 ， 也 希望 他們 十五 分鐘 就 把