錄 之 以 嚮 讀者 。 一九九年 元月 曾廣驊 補記 於 紐約 長島 氣功 頤壽院 后丘 圖書館 氣功班 成績 斐然 〈 附篇 三 〉 后丘 圖書長 陳良漢 后丘 圖書 氣功班 成績 斐然人 過 中年 日 過午 ， 到 了 這 個 年齡 ， 青春 朝氣 漸漸 消退 ， 各 種 機能 逐漸 萎縮 ， 各 種 慢性病 開始 作祟 ， 人們 在 束手無奈 之餘 ， 不免 坐 在 椅子 上 長嘆 一 聲 ： 「 唉 ！ 都 來 了 ！ 此時 此 際 ， 誰 也 不 願意 消極 坐視 自己 身體 江河日下 ， 不 願 忍受 病魔 的 侵襲 折磨 。 此時 人們 最 需要 的 莫過於 選擇 一 種 良好 的 健身法 ， 朝夕 勤加 鍛鍊 ， 使 身體 日趨 健壯 ， 特別 是 很多 上班族 ， 平常 體力 活動 不 多 ， 更 深感 有 此 需要 。 本 有鑒於此 ， 爰於 去年 十月 八日 約請 長島 氣功 頤壽院 曾廣驊 老師 來 薪給 站 樁功 。 曾 老師 首先 介紹 了 他 自己 學功 的 過程 ； 在 臭名 卓著 的 文化大革命 中 ， 他 被 打成 美帝 特務 反 革命 ， 被 關押 一 年 ， 強迫 勞改 三 年 ， 到 一九七二年 被 釋放出來 時 ， 他 的 身體 已 瘦弱 不堪 ， 還 患有 多 種 慢性病 ， 打針 吃 藥 ， 很少 見效 ， 練 太極拳 ， 也 收效 甚 微 ， 用 他 自己 的 話 來 說 ， 當時 「 一 隻 腳 已 踏進 了 棺材 ， 後來 他 便 苦練站 樁功 ， 最後 不但 恢復 了 健康 ， 而且 百 病 盡消 。 曾 老師 接著 總結 了 站 樁功 的 十 大 優點 ， 並 回答 了 聽眾 們 的 問題 ， 不少 人 當場 紛紛 報名 ， 都 願 試 一下 這 門 最 簡單 而 最 有效 的 氣功 。 站樁 功班 於 十月 廿九日 開始 ， 每 星期六 下午 二時 至 三時 ， 歷時 十週 ， 已 於 本 年 元月 十四日 結束 。 整 個 教程 分 理論 、 實務 兩 部分 ， 理論 方面 有 曾 老師 寫 的 《 氣功 雜談 》 廿 篇 ， 詳細 闡述 了 練 功 時 引起 人體 呼吸 、 循環 、 消化 、 排泄 、 腦神經 、 內分泌 及 免疫 等 七 大 系統 的 各 種 變化 ； 實務 方面 有 教材 十二 課 ， 重點 放 在 實練 上面 ， 每 堂 上課 ， 大家 便 擺好 姿勢 練 功 ， 老師 學生 一齊 練 ， 休息 時 講解 重點 及 解答 問題 。 曾 老師 教學 熱忱 而 認真 ， 每 次 都 提前 十幾 分鐘 到 課室 ， 從未 遲到 過 ， 講解 及 回答 問題 時 深入 而 細緻 ， 總是 用 現代 的 科學 辭彙 而 不 是 用 什麼 「 氣 來 解釋 站 樁功 的 神奇 效果 ， 明白 易懂 ， 因而 也 增加 了 大家 的 學習 信心 和 興趣 。 李國槙 、 孫世成 夫婦 每 次 都 從 紐約 上州 的 哈茲代爾城 開車 差不多 兩 小時 到 法拉盛 ， 風雪無阻 。 田述泰 、 李晶晶 賢伉儷 則 從 長島 納蘇郡 迪克斯 小丘鎮 開車 一 個 小時 前來 。 七十八 歲 的 石瑞生 老先生 不顧 交通 上 的 困難 ， 爭取 每 次 必 到 ， 他 說 ： 「 我 渾身 病痛 ， 各 種 名 藥 ， 各 種 功法 都 試 過 了 ， 都 沒有 什麼 效果 ， 現在 我 要 全心全意 地 練 站 樁功 。 練站 樁功 第一 個 月 是 成敗 的 關鍵 時期 ， 幾 位 太太 們 初 站 五 分鐘 就 支持 不 住 了 ， 兩 腿 又 酸 又 痛 ， 不過 大家 都 理解 這 是 練 功 過程 中 必然 的 和 正常 的 現象 ， 必須 努力 克服 ， 於是 大家 腿 痛 就 休息 ， 休息 後 就 練 ， 現在 大家 都 能 站到 半 小時 左右 ， 腿 也 不 疼 了 。 由於 每 個 人 投入 的 時間 不同 ， 努力 程度 也 不同 ， 所以 進度 有 快 有 慢 ， 陳邦鴻 同學 的 進步 最 快 ， 現在 他 已 能 自發功 。 雖然 只有 短短 的 三 個 月 ， 但 大家 都 初步 感到 了 站樁 的 好處 ， 如 血液 循環 改善 了 ， 容易 入眠 了 ， 腿勁 增強 了 ， 大便 通暢 了 ， 神經 不 那麼 緊張 了 ， 總之 感到 精神 越來越 好了 ！ 至於 消除 一些 慢性病 的 困擾 ， 還 需要 較 長 的 時間 。 現在 大家 對 站樁功 都 信心 十足 ， 興緻勃勃 地 準備 繼續 練 下去 ， 把 它 當作 每日 生活 中 的 必然 一 課 。 我 班 還 有 幾 位 通訊 學友 ， 因為 離 得 遠 ， 所以 由 曾 老師 個別 輔導 ， 如 康州 精泰 公司 副總裁 袁壽 先生 ， 因為 工作 繁劇 ， 坐 多 動 少 ， 又 常常 出差 ， 有時 感到 精力 不濟 ， 但 自練功 後 ， 精神 體力 都 大有 增長 ， 現在 也 能 自發功 了 。 奇怪 的 是 ， 他 自練 功 後 ， 煙 不 戒 而 自戒 ， 他 說 ： 「 不 知 為什麼 ， 練 功 後 看見 煙 根本 不 想 抽 了 ！ 還 有 新州 ＡＴ＆Ｔ 公司 的 經濟 專家 李宗澤 博士 ， 他 在 台灣 時 即 酷愛 武術 ， 曾 拿到 柔道 一 段 ， 拳 一 段 及 合氣道 綠帶 。 夫人 劉肖溪 嬌小玲瓏 ， 看 不 出 卻 是 一 位 女中 巾幗 ， 她 在 印地安那 大學 時 曾 參加 東方 武術隊 ， 練 過 日本 極真會 空手道 、 朝鮮 拳道 及 合氣道 等 ， 並 練 過 立掌 劈磚 的 硬 功夫 。 他們 因為 工作 繁忙 ， 有 一 段 時期 沒有 繼續 練 拳 ， 於是 感到 身體 漸漸 不如 以前 了 。 他們 感慨 地 說 ： 「 練拳 不 練 功 ， 到 頭 一 場 空 ， 站樁功 沒有 年齡 的 限制 ， 隨時 隨地 都 可以 練 ， 真是 強身 法寶 ， 我們 要 堅持 練 下去 ！ 本 班 結束 時 ， 同學 們 開 了 一 個 茶會 ， 中間 一 個 蛋糕 上面 有 「 謝謝 曾 老師 五 個 字 ， 聊表 大家 對 老師 辛勞 的 感謝 ， 大家 都 為 自己 已經 掌握 了 這 把 健康 長壽 的 金 鑰匙 而 感到 欣慰 ， 曾 老師 表示 ， 中國 氣功 如 欲 進一步 發展 ， 必須 要 走 科學化 的 道路 。 他 將 在 理論 方面 繼續 鑽研 氣功 及 現代 生理學 ， 同時 並 努力 推廣 氣功 ， 希望 人人 練出 一 付 鋼筋 鐵骨 ， 滿 面 紅 光 ， 年輕 十 歲 ！ 讓 我們 預祝 中華 氣功 將 在 美國 大地 上 開出 燦爛 悅目 的 花朵 ！ 〈 附篇 四 〉 振興 中華 武林 雄風 振興 中華 武林 雄風 中國 功夫 之 精采 表演 偶 翻閱 舊 雜誌 ， 看到 了 幾 篇 關於 中國 海燈 法師 訪 美 盛況 的 報導 ， 例如 一九八六年 四月號 的 《 中國 氣功 》 月刊 中 〈 氣功 與 能力 開發 〉 一 文 中 ， 即 有 下列 描述 ： 「 … … 九十多 歲 的 海燈