， 卻 把 自己 整 到 不 成 人形 ， 如果 連 自己 都 撐 不 下去 ， 又 怎麼 能夠 再 盡 更多 的 孝心 呢 ？ 想要 盡孝心 是 一 回 事 ， 但 自己 的 身心 狀況 是否 可以 撐 得 住 又 是 一 回 事 。 如果 不 先 關心 自己 ， 怎麼 有 辦法 再 去 關心 別人 ？ 有 期待 ， 就 一定 有 失望 依萍 需要 好好 想 一 想 ， 是 誰 要求 你 在 家 苦苦 等候 的 ？ 為什麼 你 寧願 選擇 在 家 守候 ， 卻 不 願 走出 家門 去 做 些 讓 自己 開心 的 事 呢 ？ 走出去 看看 朋友 、 逛逛 書店 或 只是 呆坐 在 公園 裡 吹吹 涼風 ， 不 都 是 很 好 的 活動 嗎 ？ 既然 選擇 待在 家 中 ， 那 又 為什麼 要 羨慕 別人 可以 快活 地 做 自己 呢 ？ 是 家 裡 的 人 要求 你 守候 在 家 ， 還是 他們 也 希望 你 能夠 快樂 地 做 自己 ？ 是 你 自己 要 忍受 孤寂 之 苦 ？ 還是 別人 害 你 吃苦 ？ 我 曾 聽 個案 說 過 ： 「 你 知道 我 是 怎麼 等 先生 回家 的 嗎 ？ 我 除了 買 菜 、 買 東西 才 出門 之外 ， 一 整 天 都 不會 出去 ， 你 看 我 對 他 是 多麼 的 忠心 ？ 」 笑死 人 了 ， 不 出門 就是 忠心 的 表現 嗎 ？ 如果 妳 真的 用 這 種 方式 表達 你 的 忠心 ， 妳 會 用 什麼 樣 的 方式 要求 對方 回報 呢 ？ 恐怕 對方 只要 遲 了 幾 分鐘 回家 ， 妳 就 忐忑不安 ， 急 著 追問 原由 吧 ！ 這 種 綑綁 人 的 方式 ， 真的 會 讓 對方 覺得 很 好 嗎 ？ 真的 對 你們 的 感情 有 助益 嗎 ？ 答案 當然 是 否定 的 。 我 常 看見 許多 老人家 帶 著 哀怨 的 眼神 ， 訴說 著 他們 對 親友 、 子女 的 期待 。 他們 好 希望 能 經常 看到 自己 親人 的 來訪 ， 因為 年事 已 高 ， 行動 不便 ， 如果 沒有 人 主動 來 探望 ， 要 他們 出門 也 是 舉步維艱 。 我 常 問 自己 ： 「 有 一 天 ， 當 我 也 老 到 動不了 的 時候 ， 我 是 不 是 也 會 倚 著 門 ， 眼巴巴 的 望 著 外面 ， 期待 任何 的 朋友 或 親人 來訪 ？ 如果 期待 的 人 如願 到來 ， 心 中 自然 是 歡喜 萬分 ， 但 如果 期待 中 的 人 沒有 出現 ， 或是 他 可能 永遠 不再 出現 ， 那麼 ， 我 又 該 如何 安慰 自己 呢 ？ 」 當 一 個 人 在 年輕 的 時候 ， 有 朋友 、 有 愛人 、 有錢 、 有 車 、 有 房 、 有 體力 、 有 夢想 ， 擁有 許許多多 的 物資 享受 ， 所以 你 可能 認為 自己 是 快樂 的 、 是 幸福 的 。 但是 到了年紀 愈來愈 大 ， 你 可能 獨自 一 個 人 生活 、 你 的 朋友 大部分 都 已 離世 、 你 的 財產 變 少 了 、 你 的 頭銜 沒有 了 ， 甚至 可 你 可能 臥病 在 床 ， 這 時候 的 你 ， 是 怎樣 看待 自己 ？ 如果 在 這 時候 你 還 能 保有 快樂 的 感覺 ， 你 還 能 肯定 地 認為 自己 是 幸福 的 ， 那 你 才 是 真正 進入 了 恩寵 的 境界 。 也就是說 ， 只有 當 你 體會到 內在 的 圓滿 具足 時 ， 你 才 能 真正 不再 依賴 別人 ； 一 個 不再 依賴 別人 的 人 ， 是 自由 的 、 是 \ 獨立 的 ， 是 心 中 有 愛 的 人 。 到 這 時候 ， 如果 有 任何 人 願意 陪伴 在 他 身邊 ， 他 都 會 很 感激 地 接受 ， 而 如果 他 是 單獨 一 個 人 ， 那 也 沒關係 ， 他 會 很 享受 單獨 一 人 的 寧靜 世界 。 這 就 是 不 依賴 人 的 好處 ， 你 愈 不 依賴 ， 就 愈 沒有 期望 ， 沒有 期望 ， 就 不可能 有 失望 ， 於是 ， 你 享有 獨自 一 人 的 自由 、 快樂 與 寧靜 。 停止 哀怨 、 放棄 等待 吧 ！ 想要 怎麼 生活 ， 全 由 自己 決定 ， 命運 就 掌握在 自己 的 手 中 。 與 其 等待 別人 的 關愛 ， 不如 先 疼愛 自己 。 我們 用 愛 滿足 了 自己 ， 把 自己 滋養 成 了 一 個 快樂 的 人 ， 那 時候 你 就 會 驚訝 地 發現 ， 身邊 突然 多出 許多 自己 喜歡 的 人 。 因為 你 對 別人 沒有 期待 ， 與 你 相處 的 人 相對的 就 沒有 壓力 ， 每 個 人 自然 就 都 喜歡 接近 你 。 心靈 小 偏方 — — 給 甘於 在 家 等待 的 女人 1. 既然 喜歡 等待 ， 就 繼續 的 等 下去 吧 ！ 2. 看看 自己 的 腳 上 是 不 是 有 一 條 無形 的 鎖鏈 綁住 自己 ？ 3 .
 
隨時 測量 自己 的 臀圍 ， 看看 屁股 有沒有 變 得 愈來愈 大 ？ 4. 在 家 播放 「 三 聲 無奈 」 的 CD ， 讓 自己 更 像 一 個 受害 者 。 5. 既然 坐得住 ， 何不 考慮 應徵 大樓 管理員 的 工作 ？ 生病 是 一 種 犧牲打 ！ 「 我 不 明白 為什麼 我 太太 和 媽媽 總是 合不來 ， 其實 媽媽 是 個 很 好 相處 的 人 ， 但是 我 太太 一直 覺得 她 受 了 很多 的 委屈 ， 這 讓 我 很 為難 。 我 總 覺得 自己 很 不孝 ， 夾 在 兩 個 女人 中間 ， 裡外 不 是 人 。 現在 知道 自己 得 了 癌症 ， 我 想 我 乾脆 死 了 也好 ， 剩下 的 問題 就 交給 她們 自己 去 處理好 了 。 」 志輝 說話 時 一直 低 著 頭 ， 顯得 有些 無奈 。 志輝 在 小學 二年級 時 ， 父親 就 因 病 去世 了 ， 家 中 生計 全 靠 母親 經營 小 雜貨店 維持 。 身為 長子 的 志輝 ， 放學 後 會 幫 著 媽媽 照顧 小店 的 生意 ， 生活 雖 苦 ， 三 個 弟弟 妹妹 也 都 靠 媽媽 賺來 的 辛苦 錢 相繼 完成 了 學業 ， 志輝 覺得 媽媽 是 個 堅強 、 了不起 的 女人 。 志輝 完成 學業 後 有 了 工作 ， 隨後 結婚 並 與 母親 同 住 在一起 。 孩子 陸續 出生 後 ， 太太 變 得 更加 忙碌 ， 於是 抱怨 多 了 起來 ， 婆媳 之間 除了 偶 有 爭執 外 ， 還 經常 打冷戰 ， 彼此 之間 一兩 個 星期 不 說話 是 常事 。 志輝 對 此 頗覺 無奈 ， 從小 就 沉默 寡言 的 他 ， 不善於 表達 自己 的 意見 ， 更 別 說 在 這 兩 個 女人 之間 擔任 和 事佬 了 。 「 兩 個 在 我 生命 中 最 重要 的 女人 ， 卻 搞成 這樣 ，