的 圓滿 具足 時 ， 你 才 能 真正 不再 依賴 別人 ； 一 個 不再 依賴 別人 的 人 ， 是 自由 的 、 是 \ 獨立 的 ， 是 心 中 有 愛 的 人 。 到 這 時候 ， 如果 有 任何 人 願意 陪伴 在 他 身邊 ， 他 都 會 很 感激 地 接受 ， 而 如果 他 是 單獨 一 個 人 ， 那 也 沒關係 ， 他 會 很 享受 單獨 一 人 的 寧靜 世界 。 這 就 是 不 依賴 人 的 好處 ， 你 愈 不 依賴 ， 就 愈 沒有 期望 ， 沒有 期望 ， 就 不可能 有 失望 ， 於是 ， 你 享有 獨自 一 人 的 自由 、 快樂 與 寧靜 。 停止 哀怨 、 放棄 等待 吧 ！ 想要 怎麼 生活 ， 全 由 自己 決定 ， 命運 就 掌握在 自己 的 手 中 。 與 其 等待 別人 的 關愛 ， 不如 先 疼愛 自己 。 我們 用 愛 滿足 了 自己 ， 把 自己 滋養 成 了 一 個 快樂 的 人 ， 那 時候 你 就 會 驚訝 地 發現 ， 身邊 突然 多出 許多 自己 喜歡 的 人 。 因為 你 對 別人 沒有 期待 ， 與 你 相處 的 人 相對的 就 沒有 壓力 ， 每 個 人 自然 就 都 喜歡 接近 你 。 心靈 小 偏方 — — 給 甘於 在 家 等待 的 女人 1. 既然 喜歡 等待 ， 就 繼續 的 等 下去 吧 ！ 2. 看看 自己 的 腳 上 是 不 是 有 一 條 無形 的 鎖鏈 綁住 自己 ？ 3 .
 
隨時 測量 自己 的 臀圍 ， 看看 屁股 有沒有 變 得 愈來愈 大 ？ 4. 在 家 播放 「 三 聲 無奈 」 的 CD ， 讓 自己 更 像 一 個 受害 者 。 5. 既然 坐得住 ， 何不 考慮 應徵 大樓 管理員 的 工作 ？ 生病 是 一 種 犧牲打 ！ 「 我 不 明白 為什麼 我 太太 和 媽媽 總是 合不來 ， 其實 媽媽 是 個 很 好 相處 的 人 ， 但是 我 太太 一直 覺得 她 受 了 很多 的 委屈 ， 這 讓 我 很 為難 。 我 總 覺得 自己 很 不孝 ， 夾 在 兩 個 女人 中間 ， 裡外 不 是 人 。 現在 知道 自己 得 了 癌症 ， 我 想 我 乾脆 死 了 也好 ， 剩下 的 問題 就 交給 她們 自己 去 處理好 了 。 」 志輝 說話 時 一直 低 著 頭 ， 顯得 有些 無奈 。 志輝 在 小學 二年級 時 ， 父親 就 因 病 去世 了 ， 家 中 生計 全 靠 母親 經營 小 雜貨店 維持 。 身為 長子 的 志輝 ， 放學 後 會 幫 著 媽媽 照顧 小店 的 生意 ， 生活 雖 苦 ， 三 個 弟弟 妹妹 也 都 靠 媽媽 賺來 的 辛苦 錢 相繼 完成 了 學業 ， 志輝 覺得 媽媽 是 個 堅強 、 了不起 的 女人 。 志輝 完成 學業 後 有 了 工作 ， 隨後 結婚 並 與 母親 同 住 在一起 。 孩子 陸續 出生 後 ， 太太 變 得 更加 忙碌 ， 於是 抱怨 多 了 起來 ， 婆媳 之間 除了 偶 有 爭執 外 ， 還 經常 打冷戰 ， 彼此 之間 一兩 個 星期 不 說話 是 常事 。 志輝 對 此 頗覺 無奈 ， 從小 就 沉默 寡言 的 他 ， 不善於 表達 自己 的 意見 ， 更 別 說 在 這 兩 個 女人 之間 擔任 和 事佬 了 。 「 兩 個 在 我 生命 中 最 重要 的 女人 ， 卻 搞成 這樣 ， 我 能 怎麼辦 ？ 只有 假裝 什麼 事 也 沒 發生 ， 有時候 真 覺得 自己 很 沒用 。 媽媽 如今 早出晚歸 ， 白天 就 往 廟 裡 跑 ， 晚上 要 很 晚 才 回家 ， 有時 聽到 鄰居 閒言閒語 ， 好像 在 指責 我 不孝 似的 。 但 我 勸 不 動 媽媽 ， 她 個性 很 倔強 ， 她 決定 的 事情 ， 沒有 人 能 改變 。 「 當 媽媽 知道 我 得 了 癌症 之後 ， 居然 只是 輕描淡寫 地 說 ： 『 現在 你 有 太太 在 照顧 你 ， 我 很 放心 。 』 聽 了 這 話 ， 我 好 想 哭 。 我 覺得 媽媽 她 似乎 生 我 的 氣 了 。 她 是 故意 做出 不 在乎 我 的 樣子 。 「 太太 在 我 生病 時 ， 對 我 照顧 得 無微不至 ， 凡事 都 以 我 的 身體 為 優先 考慮 ， 但是 如果 我 不 依著 她 的 方法 調養 身體 ， 她 就 會 生氣 ， 好幾 天 不 和 我 說話 ， 一直 要 等 我 向 她 道歉 為止 ， 她 才 會 露出 笑容 。 不 知 怎的 ， 當 她 不 和 我 說話 時 ， 我 會 覺得 害怕 、 覺得 被 孤立 了 、 被 遺忘 了 。 我 媽 已經 不 在乎 我 ， 我 不 想 讓 她 也 不睬 我 。 」 意念 建構出 情境 兩 個 女人 的 戰爭 由來已久 ， 表面 上 看起來 是 婆媳 之間 的 老 問題 ， 但 由 新 時代 的 觀點 看來 ， 既然 每 個 人 的 實相 是 他 自己 創造 的 ， 那麼 探討 為什麼 志輝 需要 為 自己 創造出 一 個 這樣 的 實相 ， 就 相當 有趣 了 。 媽媽 和 太太 強勢 的 作風 ， 使 志輝 原本 就 內向 而且 不 喜歡 衝突 的 個性 更形 懦弱 。 「 強勢 」 和 「 懦弱 」 事實 上 並 沒有 好 與 壞 的 分別 ， 只 是 代表 不同 性格 的 人 看待 事情 的 觀點 和 處 裡 事情 的 方式 有所 差別 而已 。 強勢 的 父母 通常 會 教養出 兩 種 截然不同 的 小孩 ， 一 種 是 逆來順受 、 完全 聽從 父母 指揮 的 乖 寶寶 ， 另 一 種 就 有 可能 是 倔強 不屈 、 叛逆型 的 小孩 。 志輝 屬於 前者 。 由於 父親 早逝 ， 他 習慣 聽命 於 母親 ， 順從 於 母親 的 種種 安排 ， 所以 從小 就 不 多話 ， 在 人際 關係 上 也 比較 保守 與 畏縮 。 基本 上 人格 在 成長 和 發展 的 過程 中 ， 最 需要 的 就 是 足夠 的 自由 和 充分 的 支持 ， 以便 一 個 人 可以 完全 地 體驗 自己 、 發揮 自己 的 創造力 。 如果 人格 在 發展 的 過程 中 曾 遭受到 任何 的 扭曲 與 壓抑 ， 因而 未 能 達成 自己 的 發展 目標 ， 潛意識 就 會 主動 出擊 、 引導 ， 在 這 個 人 的 周 遭 發展出 一 個 適當 的 情境 ， 以便 幫助 他 去 感受 自己 在 其中 應該 學習 的 部分 。 志輝 小時候 習慣於 順從 母親 的 旨意 ， 婚後 又 得 看 太太 的 臉色 ， 所以 他 在 人格 上 沒有 發展 的 部分 就 是 「 自主 意識 」 。 在 他 的 一生 中 從未 體驗 過 真正 自由 作主 的 暢快 ， 他 總是 擔心 如果 他 隨順 自己 的 意思 行事 ， 就 有 可能 會 惹惱 別人 ， 而 別人 可能 就 會 不 喜歡 他 。 長期 一再 打壓 自己