假像 。 事實 上 ， 那 種 假象 的 善 有時 比 惡 更 沒有 力量 、 更 虛偽 ， 因為 它 否定 了 人性 裡 的 一些 本能 反應 。 那些 本能 反應 沒有 什麼 不 好 ， 它 只是 走 捷徑 ， 想 保護 它 自己 ， 證明 自己 存在 的 正當性 而已 。 如果 惡 被 以 這 種 觀點 對待 ， 它 會 被 接納 、 會 成長 ， 當 它 成長 之後 ， 就 會 朝向 一 個 更 大 的 善 。 當 它 更 認識 自己 ， 學會 用 好 的 方法 對待 自己 及 別人 時 ， 心 會 打開 ， 惡 的 手段 會 被 拋棄 ── 因為 它 已經 沒有 存在 的 必要 了 。 常常 有 朋友 問 我 ： 「 你 看到 社會 上 有 這麼多 的 惡 ， 看到 人性 裡 那麼 不 好 的 成分 ， 有 何 感想 ？ 」 我 覺得 那 是 因為 那 個 人 還 沒 學會 更 好 的 心態 而已 。 如果 我們 把 惡 當作 是 一 種 本質 來 對待 ， 那麼 我們 就 會 在 內心 掀起 一 場 善惡 的 戰爭 ： 我們 內心 的 善 ， 會 害怕 被 惡 所 滲透 ， 隨時 質疑 自己 的 動機 是 來自 邪靈 的 主宰 ， 還是 來自 善良 天使 的 聲音 ， 我們 的 靈魂 會 陷 在 兩極化 的 分裂 中 。 在 新 時代 的 思想 ， 沒有 這樣 的 分裂 ， 善惡 整合 在一起 而 回到 內心 深處 一 個 更 大 的 善裡 。 當 那樣 的 善出來 時 ， 靈魂 的 精神 分裂 會 獲得 統一 。 當 人們 不再 懷 著 一 種 捉 間諜 、 遏止 邪惡 的 心態 來 看待 他 自己 和 周圍 的 人 時 ， 人 會 獲得 更 大 的 統一 ， 整 個 社會 對於 犯罪 、 人性 的 態度 也 會 截然不同 。 就 像 新 時代 一直 強調 的 ， 當 你 為 惡 是 人性 的 本質 時 ， 你 就 會 製造出 更多 的 惡 ， 也 會 看到 很多 的 惡 以 證明 這樣 的 觀點 ， 然後 你 會 想要 創造出 更 大 的 善 來 降伏 那 個 惡 ， 善惡 的 鬥爭 於焉 開始 。 可是 如果 你 看待 惡 ， 就 像 看待 一 個 不 懂事 的 小孩 一樣 ， 你 會 知道 這 個 小孩子 只是 不 懂事 而已 ， 他 只是 不 被 了解 ， 不 被 接納 ， 你 知道 他 是 可以 懂事 的 。 那麼 ， 那 個 惡 在 你 眼 中 就 沒有 力量 了 ， 你 不會 受到 他 的 威脅 ， 你 的 靈魂 會 回到 一 種 非常 安全 的 狀態 。 如果 有 人 真的 要 做 那些 不 好 的 事情 ， 就 祝福 他 吧 ！ 哪 一 天 ， 他 自然 會 覺得 ： 「 這樣 做 ， 自己 不 快樂 ， 別人 也 不會 快樂 ， 為什麼 還 要 這麼 做 ？ 」 把 他 還給 他 自己 吧 ！ 當 你 把 他 還給 他 自己 時 ， 當 你 心 中 懷 著 和平 時 ， 你 會 得到 真正 的 和平 ， 不再 陷入 宗教 上 的 正邪 之 爭 ， 或是 人性 中 的 善惡 對立 。 註 一 ： 見 《 個人 實相 的 本質 》 第三 章 第六一七 節 ： 「 核心 信念 就 是 對 你 自己 的 存在 所 抱持 的 強大 觀念 ， 許多 看來 似乎 彼此 不相干 的 附屬 信念 ， 為 核心 信念 的 分枝 。 只有 在 它們 與 核心 信念 的 關係 中 ， 它們 才 顯得 合理 。 一旦 你 了解 核心 信念 原來 是 錯 的 ， 其他 的 也 將 消失 。 」 【 冥想 練習 】 思想 的 方向 決定 人生 的 未來 你 的 人生 及 命運 是 由 你 每 天 大大小小 的 念頭 建構出來 的 。 你 將 自己 的 思想 及 情感 導引到 那 一 個 方向 ， 那 就 是 你 未來 「 人生 的 方向 」 。 許多 人 每 天 都 陷入 各 式 各 類 負面 的 思想 ， 覺得 自己 ， 別人 及 這 個 世界 都 不 夠 好 ， 也許 充滿 難過 ， 沮喪 及 自責 的 情緒 、 也許 每 天 都 在 擔心 發生 不 好 的 事 ， 老化 、 生病 或 死亡 ， 也許 情緒 起伏 不定 ， 腦袋 胡思亂想 （ 又 專 想 不 好 的 ） ， 自己 根本 作不了 「 主 」 。 當 你 在 一 種 慌亂 不安 ， 心煩氣躁 ， 且 充滿 恐懼 時 ， 怎麼辦 ？ 第一 ： 將 你 的 注意力 集中 在 當下 的 感官 覺知 上 ， 將 你 的 思想 及 感受 拉出 那 令 你 擔心 的 人 事 物 ， 開始 順 著 視覺 、 聽視 、 嗅覺 、 味覺 及 觸覺 走 ， 比如說 ， 開始 描述 那 在 你 眼前 飛舞 的 兩 隻 蝴蝶 ， 在 腦海 告訴 自己 「 一 隻 在 東 、 一 隻 在 西 、 翅膀 拍 、 背 上 有 紅 、 黑 、 藍 的 顏色 和 幾 個 小 斑點 ！ 」 利用 大自然 及 感官 之 美 、 重新 安定 你 混亂 的 心思 。 第二 ： 告訴 自己 現在 或 今天 「 不 去 想 」 ， 快樂 也 是 過 一 天 ， 痛苦 也 是 過 一 天 ， 不必 跟 自己 過不去 。 事情 沒 解決 ， 那 未來 怎麼辦 ？ 別 擔心 ， 明天 還 有 一 個 自己 ， 後天 也 還 有 一 個 自己 。 「 只 」 過 好 你 的 今天 ， 「 做 」 今天 的 事 ， 未來 的 事 就 留給 未來 的 自己 吧 ！ 第三 ： 如果 依然 不由自主 的 去 想 ， 那麼 ， 全力 往 好 的 地方 ， 事情 將 圓滿 解決 的 方向 想 ， 你 管 它 符 不 符合 現實 或 實情 、 可不可能 做到 （ 對了 ， 當 你 是 那 種 常 說 「 不可能 」 的 人 ， 表示 你 的 腦袋 該 洗 一 洗 了 ） 。 愈 喜悅 的 想 ， 愈 自由自在 的 想 、 愈 朝 「 一切 事情 將 圓滿 解決 ， 且 出現 轉機 」 的 方向 想 ， 你 的 心情 就 愈 正面 ， 一旦 心情 轉變 了 ， 事情 自然 出現 轉機 。 chapter 12 自然 環境 對 你 的 意義 ── 回歸 你 的 本來 面目水 創造 了 魚 ， 天空 創造 了 飛鳥 ， 沙漠 創造 了 駱駝 ， 北極 創造 了 北極熊 。 很多 人 只 知道 「 我 創造 我 自己 的 實相 」 ， 卻 忽略 了 「 我 的 實相 也 在 創造 我 」 。 你 現在 的 婚姻 、 你 的 工作 ， 有沒有 讓 你 有 快要 被 淹沒 的 感覺 ？ 是否 讓 你 覺得 異常 沈重 而 飛 不 起來 ？ 是否 讓 你 覺得 猶如 置身 炎熱 的 沙漠 ， 而 快要 渴死 了 ？ 是否 讓 你 覺得 有如 北極 的 寒冷 ？ 如果 有 這些 感覺 的話 ， 恭喜 你 ！ 因為 你