教導 的 ， 正 是 我 生命 中 極 需要 學習 的 。 所以 ， 真正 最 大 的 受益 者 ， 是 我 自己 。 在 許許多多 學員 所 提出 「 為什麼 ？ 為什麼 ？ 」 的 疑惑 之下 ， 在 每 個 人 所 敘述 的 生命 故事 裡 ， 我 一再地 、 反覆 地 ， 經歷 了 數不盡 的 恐懼 、 哀傷 、 忿怒 、 嫉妒 等 情緒 ； 這樣 不斷 地 涉入 各 種 不同 的 、 真實 的 生命 情境 ， 讓 我 除了 過 著 自己 的 生活 之外 ， 在 同 時間 ， 我 也 好像 經歷 了 他們 的 生命 ， 隨著 他們 的 遭遇 起起落落 。 這 種 生命 與 生命 之間 緊密 連結 的 過程 ， 讓 我 有 著 「 過 一 日 ， 卻 如同 活 了 百 世 般 」 的 覺悟 。 看 著 坐 在 眼前 眾生 的 執著 與 痛苦 ， 那 種 萬 般 的 糾葛 與 無盡 的 煎熬 ， 捨不下 的 情 、 放 不下 的 恨 ， 一 次 又 一 次 地 ， 衝擊 著 我 內在 深藏 的 傷痛 。 在 不 批判 、 不 譴責 地 觀照 之中 ， 終於 ， 緊緊 纏繞 不 放 的 我執 ， 逐漸 地 軟化 、 消失 了 。 這 讓 我 想到 賽斯 所 說 的 ： 「 你們 要 在 看起來 正常 清醒 之下 醒過來 。 」 這 句 話 是 什麼 意思 ？ 既然 我們 已經 是 在 「 正常 的 清醒 」 狀態 了 ， 為什麼 卻 還 需要 再 「 醒過來 」 ？ 我們 並 沒有 一直 躺 在 床 上 睡覺 啊 ？ 我們 明明 就 是 清醒 的 嘛 ！ 賽斯 真正 的 意思 是 說 ： 雖然 我們 看起來 都 是 睜 著 眼睛 、 忙 裡 忙 外 的 ， 好像 在 做 著 什麼 ， 但 我們 都 是 一些 在 昏睡 中 過日子 的 人 。 因為 ， 我們 並 沒有 覺察到 自己 的 起心動 念 ， 也 沒有 覺知到 自己 為什麼 會 做 這 個 、 做 那 個 ， 所有 的 行徑 都 來自 無 意識 的 自動 操控 。 所以 ， 雖然 眼睛 是 睜開 著 的 ， 但 並 不 代表 我們 的 心靈 是 醒 著 的 ； 除非 心靈 清醒 ， 否則 我們 就 不能 算是 一 個 真正 清醒 的 人 。 大家 不妨 問問 自己 ： 為什麼 我 會 站 在 這裡 ？ 為什麼 我 會 是 今天 這 個 模樣 ？ 為什麼 我 已經 功成名就 ， 卻 始終 心懷 恐懼 ？ 為什麼 我 百般 奉承 ， 卻 遭 人 始亂終棄 ？ 為什麼 我 想要 誠心 ， 卻 總是 心口 不一 ？ 為什麼 我 打拼 終身 ， 卻 換來 一敗塗地 的 下場 ？ 你 知道 ， 發生 在 你 身 上 的 事情 是 怎麼 回 事 嗎 ？ 命運 真的 是 讓 人 無可奈何 ， 還是 其中 大有可為 ？ 生命 中 所有 的 這些 「 為什麼 」 ， 究竟 是 怎麼 回 事 ？ 為 了 解決 生命 中 的 種種 難題 ， 多數 人 一頭 栽進 了 宗教 的 領域 裡 ， 吃齋 唸 佛 ， 或是 苦行 ， 或是 打坐 ， 一生 尋尋覓覓 ， 只 求 得 到 上師 的 指點 ， 早日 解脫 ， 離 苦 得 樂 。 但 如果 自己 的 意識 不清不明 ， 不能 覺察到 ， 在 這 個 世間 可以 拯救 自己 的 ， 唯有 自己 ， 那麼 ， 就算 你 清心寡欲 、 持 咒 守戒 ， 也 只是 壓抑 自己 ， 維持 表面 的 和諧 罷了 。 如此 昏沉 執迷 ， 那 就 只有 再 睡上 一會 了 。 賽斯 說 ： 「 物質 世界 是 由 意念 所 建構 的 。 」 一草一木 、 萬事 萬物 ， 皆 來自 意識 的 顯化 。 而 我們 是 一 群 懷 著 熱情 與 理想 的 偉大 意識 ， 降生 到 地球 上 ， 是 為 了 要 藉著 物質 世界 來 體驗 自己 無可限量 的 創造力 本質 。 我們 有意識 地 創造出 物質 ， 再 經由 體驗 自己 的 創造物 ， 而 擴展出 更 精彩 的 創造力 。 這 股 創造力 ， 來自 豐沛 的 愛 ， 來自 「 一切 萬有 」 無窮盡 的 愛 的 源頭 。 新 時代 ， 指 的 是 新 的 意識 。 新 時代 的 思想 ， 著重 在 啟發 人類 的 意識 ， 新 意識 的 覺醒 ， 讓 人類 領悟到 「 思想 與 信念 ， 創造 了 實相 」 。 原來 ， 每 個 人 就 是 自己 命運 的 創造 者 ， 每 個 人 都 被 公平 賦予 了 思考 的 能力 。 新 意識 ， 就 是 讓 我們 運用 自己 的 思想 、 信念 ， 去 創造出 自己 所 想要 的 一切 。 如果 你 想 什麼 ， 就 可以 得到 什麼 ， 最終 ， 每 個 人 都 將 體會到 生命 偉大 的 創造力 ， 在 自己 的 探索 與 體驗 過程 當中 ， 圓滿 自己 的 生命 。 但是 ， 你 的 信念 究竟 是 什麼 呢 ？ 你 每日 所思 所 想 的 ， 都 是 些 什麼 ？ 如果 你 的 每 一 個 念頭 ， 都 將 形成 你 自己 的 實相 、 變成 未來 的 世界 ， 你 此刻 還 能 不 加緊 「 認識 」 自己 的 信念 嗎 ？ 如果 不 覺知 、 不 覺察 ， 你 又 如何 能 洞悉 自己 的 腦海 正 有 著 什麼 樣 的 思緒 ？ 什麼 樣 的 念頭 正 盤旋 其中 ？ 唯有 「 覺知 、 覺察 」 ， 才 是 生命 的 重點 ， 一旦 覺察到 自己 的 信念 有 問題 ， 才 有 轉變 信念 的 機會 ， 進而 改變 自己 的 命運 。 但是 ， 人類 之所以 頑固 ， 難以 放下 過去 的 一切 ， 是 因為 在 觀念 及 概念 上 受到 長期 的 制約 和 束縛 ； 藉由 觀念 與 概念 的 澄清 ， 可 使 意識 清楚 自己 的 意圖 與 方向 ， 做出 正確 的 選擇 ， 以 掌握 自己 的 命運 。 本 書 所 列舉 的 七 個 主題 ， 曾經 困擾 過 我 自己 良久 ， 多 年 來 ， 也 一再 地 被 學員 們 問 了 又 問 。 因此 ， 我 藉著 一些 案例 ， 以 最 簡單 的 文字 ， 說明 並且 釐清 一些 概念 。 譬如 ：1 .
 
質疑 為何 別人 總是 比 自己 好 ， 自己 總是 達 不 到 完美 的 標準 。 （ 應然 VS 實然 ） 2 .
 
對 愛情 既 渴望 ， 卻 又 充滿 罪惡感 的 矛盾 心情 。 （ 愛 VS 罪惡感 ） 3 .
 
該 先 為 自己 著想 ， 還是 犧牲 自己 、 成全 別人 ？ （ 利他 VS 利己 ） 4 .
 
時常 擔心 不再 被 人 所 愛 ， 一直 生活 在 恐懼 與 壓力 當中 。 （ 恐懼 VS 責任 ） 5. 究竟 該 如何 疼愛 自己 ？ 愛 自己 也 算是 一 種 自戀 嗎 ？ （ 自戀 VS 愛 自己 ） 6 .
 
沒 聽 父母 師長 的 話 ， 或 犯 了 過錯 ， 會不會 無形 中 受到 神 的 懲罰 ？ （ 相信 VS 迷信 ） 7 .
 
始終 無法 克服 內心 的 恨意 ，