處 ， 我 天生 就 具有 非凡 的 價值 ， 我 是 受 恩寵 的 ， 我 是 被 祝福 的 。 」 如果 狀況 相反 呢 ？ 我 聽 過 一 個 笑話 ： 有 一 天 白蘿蔔 突然 變 得 不 喜歡 自己 ， 它 說 ： 「 為什麼 花椰菜 是 綠色 的 ？ 為什麼 我 卻 是 白色 的 ？ 花椰菜 好 漂亮 ， 我 也 好 想要 變成 綠色 的 。 」 之後 ， 聽說 白蘿蔔 就 得 了 憂鬱症 。 美玉 和 石頭 ， 都 有 自己 獨特 的 價值 在 這裡 ， 我 還 想到 一 個 小 故事 ： 有 一 天 ， 一 塊 美麗 的 玉石 和 石頭 見 了 面 ， 玉石 驕傲 地 說 ： 「 你 看 ， 我 比 你 高貴 多 了 ！ 因為 我 的 美麗 ， 所以 我 的 價格 是 這麼 的 昂貴 。 貴婦人們 都 喜歡 把 我 戴 在 手腕 上 ， 你 看 你 ， 長 得 那麼 粗糙 ， 比起 我 來 差 太多 了 ！ 」 石頭 聽 了 ， 微微 一 笑 ， 很 有 自信 的 說道 ： 「 是 嗎 ？ 恭喜 你 啊 ！ 但是 街 上 有 許多 漂亮 結實 的 馬路 ， 可是 由 我 所 鋪設出來 的 呢 ！ 如果 不 經過 由 我 所 鋪設出 的 這 條 路 ， 貴婦人 要 如何 去 商店 選購 你 呢 ？ 」 所以 ， 每 個 人 都 是 特別 的 ， 每 樣 事物 皆 有 他 自己 的 特質 。 不要 羨慕 別人 ， 也 不要 小看 自己 。 玉石 固然 很 美麗 ， 但是 如果 將 玉石 鋪 在 地 上 ， 就 會 讓 人 膽戰心驚 ， 深恐 一 踩 就 碎 了 。 反之 ， 如果 將 石頭 戴 在 手腕 上 作 裝飾 ， 那麼 手腕 可能 會 被 它 沉重 的 力量 拉傷 呢 ！ 有 一些 人 ， 因為 不 喜歡 自己 ， 所以 把 自己 的 生活 弄得 一 團糟 ， 他 心 裡 甚至 會 想 ： 「 一定 是 我 的 名字 出 了 問題 ， 否則 ， 為什麼 我 拼 了 老命 還是 不能 達成 心願 ？ 」 於是 就 去 找 命名 專家 ， 把 自己 的 名字 作 了 改變 。 然而 ， 原因 真是 自己 的 名字 不 夠 好 嗎 ？ 想想 看 ， 如果 我們 把 「 檸檬 」 改名 叫作 「 西瓜 」 ， 檸檬 的 口味 是否 從此 就 由 酸酸 的 轉變成 甜甜 的 了 ？ 名稱 是 變 了 ， 但 檸檬 的 本質 變 了 嗎 ？ 除非 原來 的 名字 實在 不雅 ， 否則 更改 名字 ， 也 是 一 種 自我 否定 的 行為 。 當 我們 覺得 生活 不 如意 ， 或者 自己 的 時運 比較 差 時 ， 就 會 開始 想 ， 自己 到底 出 了 什麼 問題 ？ 想來想去 ， 都 會 覺得 問題 一定 出 在 別人 的 身 上 ， 便 開始 怪 這 個 不 好 ， 怪 那 個 不 對 的 ， 想要 把 所有 的 責任 歸咎 在 別人 的 身 上 。 但 我們 真的 是 不 夠 好 嗎 ？ 還是 我們 從來 未曾 好好 的 去 了 解 過 自己 ？ 我們 到底 是 誰 ？ 我們 喜歡 自己 嗎 ？ 今天 走到 這 個 地步 ， 難道 不 是 自己 選擇 的 嗎 ？ 大半生 裡 ， 我們 都 在 羨慕 別人 的 成就 ， 一味 的 只 想要 模仿 別人 ， 但 我們 知道 自己 獨特 的 地方 在 哪裡 嗎 ？ 其實 只有 喜歡 自己 ， 完全 地 接受 自己 ， 才 能 發現 自己 的 特質 ， 才 能 對 自己 有 信心 ， 才 能 在 生命 裡 找到 揮灑 的 空間 。 應然 ， 讓 人 不得不 與 他人 競爭 比較 美瑜 是 個 十六 歲 的 女孩 ， 在 美國 長大 。 四 個 月 前 ， 她 突然 失聲 ， 喉嚨 講 不 出 話 來 。 經 檢查 後 ， 喉部 的 肌肉 正常 ， 在 美國 的 醫師 判定 應 屬 心理 問題 。 經由 朋友 介紹 ， 美瑜 便 趁著 暑假 返國 ， 接受 心理 諮商 。 在 與 美瑜 用 書寫 交談 的 過程 裡 ， 她 透露出 相當 多 的 焦慮 與 無奈 ， 因為 在 美國 的 華人 競爭 相當 激烈 ， 課業 壓力 很 大 。 她 有 一 個 「 雖然 懶惰 ， 但是 聰明 」 的 弟弟 ， 每 天 課業 只 需要 花 半 個 小時 ， 便 能 考出 好 成績 ， 而 她 自己 則 由於 「 不 夠 聰明 」 ， 於是 每 天 需要 花費 四 個 鐘頭 ， 才 能 完成 課業 和 應付 考試 。 美瑜 哀怨 的 表示 ： 「 誰 叫 我 『 不 夠 聰明 』 呢 ？ 如果 我 能 像 弟弟 一般 ， 『 雖然 懶惰 ， 但是 聰明 』 的 話 ， 那 我 就 可以 省下 許多 時間 來 玩耍 了 。 」 是 誰 說 弟弟 「 雖然 懶惰 ， 但是 聰明 」 、 而 美瑜 「 不 夠 聰明 」 的 呢 ？ 那 當然 就是 父母親 了 。 把 兄弟 姐妹 拿來 互相 比較 ， 是 普天之下 父母 的 通病 。 但 卻 不 知 孩子 在 被 比較 之下 ， 變 得 多麼 的 沮喪 與 不平 。 美瑜 的 母親 跟 我 說 ： 「 美瑜 雖然 花 四 個 鐘頭 讀書 ， 卻 不 專心 ， 我 常 發現 她 有 許多 時間 都 望 著 天花板 發呆 ， 好像 在 做 白日夢 似的 。 」 為什麼 美瑜 做 功課 時 會 不 專心 ？ 孩子 天生 就 喜愛 玩耍 ， 但是 因為 覺得 自己 不 夠 聰明 ， 又 不 想 輸給 弟弟 ， 就 非得 多 花 些 時間 讀書 不可 。 在 美瑜 的 內心 裡 有 兩 個 聲音 ， 一 個 是 想要 讀書 的 自己 ， 另 一 個 則 是 想要 出去 玩耍 的 自己 ， 兩 個 自己 相互 抗爭 、 拉扯 的 結果 ， 就 是 能量 的 渙散 。 長期 下來 ， 由於 自覺 再 怎麼 努力 也 總是 輸給 弟弟 ， 加上 沒有 受到 大人 重視 的 自卑感 ， 讓 美瑜 愈來愈 覺得 無力 與 無趣 。 終於 ， 有 一 天 早晨 醒來 ， 美瑜 發現 自己 的 聲帶 失去 了 聲音 ， 她 無法 說話 了 。 美瑜 失去 聲音 後 ， 父母親 心急如焚 ， 帶 著 她 到處 去 看醫生 ， 對 她 的 課業 當然 也 只有 放鬆 了 。 你們 看 ， 生病 有 多 好 哇 ！ 當 內心 的 壓力 與 衝突 到達 極點 時 ， 潛意識 為了 保護 主人 ， 就 會 讓 身體 生病 ， 這樣 就 可以 免去 了 面對 現實 生活 的 壓力 。 由於 美瑜 的 生病 ， 媽媽 開始 讓步 ， 不再 逼迫 她 該 做 什麼 ， 於是 美瑜 得到 了 放鬆 與 休息 的 機會 。 經過 一 段 時間 的 心理 輔導 ， 美瑜 終於 又 可以 開口 說話 了 。 我 告訴 美瑜 ， 喉嚨 這 個 部位 屬於 人體 的 第五 個 脈輪 ， 也 是 表達 自己 意見 與