參加 挑戰 ， 好 想 過關 得到 自己 期待 的 榮譽 與 目標 。 但 直至 目前 為止 ， 他 已經 試 著 去 邀請 過 八 次 了 ， 全 都 失敗 。 看 著 前往 挑戰 的 朋友 們 得意洋洋 的 朗誦 著 分數 的 樣子 ， 小全 好 懊惱 ： 為什麼 ？ 為什麼 自己 會 被 拒絕 這麼多 次 ， 卻 一 次 也 沒 成功 ？ 小全 沮喪 的 坐 在 牆 邊 ， 眼睛 無力 的 掃視 著 正在 進行 遊戲 的 朋友 們 ， 留意周 遭 同學 的 各 個 舉動 ： 是 不 是 有 人 已經 被 拒絕 了 ？ 是 不 是 有 人 正在 拒絕 別人 ？ 是 不 是 有 人 順利 完成 任務 ？ 只 見 小全 的 腳 不斷 重複 著 略微 施力 站起來 ， 但 又 快速 坐下 ， 又 略微 施力 站起來 ； 八 分鐘 後 ， 小全 好不容易 停止 掙扎 ， 決定 起身 找 同伴 一起 過關 ， 沒想到 對方 果然 又 再次 有 禮貌 的 拒絕 小全 。 這 次 ， 才 剛 聽到 對方 說 ： 「 對不起 ， 我 沒辦法 跟 你 一起 ！ 」 小全 突然 以 高 分貝 的 嗓音 尖叫 ： 「 啊 啊 啊 啊 啊 啊 啊 啊 啊 … … 」 禮貌 不見得 都 能 逢凶化吉 ， 一帆風順 。 總是 在 家門 外 偽裝 堅強 的 小全 ， 這 次 失控 了 ！ 笛寶貝 解析 像 小全 這樣 的 孩子 ， 確實 總 有 兩 套 樣子 。 在 城堡 外 ， 因為 擔心 炸彈 爆炸 的 後果 ， 所以 他們 熟悉 禮儀 ， 遵守 禮貌 ， 總是 知書達禮 ， 溫文儒雅 。 老師 說 舉手 ， 小全 一定 舉起 大家 所 期待 的 右手 ， 手臂 打直 ， 分毫 不 差 ； 朋友 說 玩 溜滑梯 ， 小全 一定 與 伙伴 們 一起 到 滑梯口 報到 ， 不 爭先 ， 不恐 後 ， 更 不 惹 人 多 用 一 絲 眼角 餘光 瞄 一下 。 對 這 時候 的 小全 而言 ， 不 妄作 ， 不 強求 ， 以 和為貴 就 是 生活 的 上上 之 策 ， 不 需要 管 自己 需要 什麼 ， 只要 懂 這 時候 自己 應該 做 什麼 ， 跟 著 大家 走 ， 生活 就 是 對 的 。 對 吧 ？ 當然 不 對 。 就 連 雙胞胎 都 會 吵架 ， 小全 怎麼 可能 完全 符合 身邊 所有人 的 期待 。 這下 好了 ， 為了 符合 這些 期待 ， 所 花 的 力氣 、 壓抑 、 吞忍 、 套入 模版 ， 以及 在 這些 過程 中 所 承受 的 總總 委屈 ， 別 以為 小全 可以 天生 就 擁有 神力 ， 不 舒服 可以 在 承受 後 自動自發 的 化解 （ 這樣 ＥＱ 也 就 不用 學 了 ， 大家 都 來 注射 抗體 就 好 ） 。 那麼 ， 不能 化解 的 情緒 ， 會 在 心 裡 產生 什麼 化學 或 物理 變化 呢 ？ 所有 的 不 開心 ： 包括 生氣 、 傷心 、 挫折 與 失敗 ， 小全 第一 時間 就 是 把 情緒 往 肚子 裡 吞 ， 努力 忍 著 ， 因為 不 知道 如何 適當 表達 自己 ， 如何 適當 的 解決 問題 。 對 他們 來 說 ， 所有 與 不 開心 有關 的 情緒 都 是 不 對 的 ， 因為 這些 情緒 別人 不 喜歡 ， 因為 這些 情緒 是 「 不 好 的 」 、 「 不 乖 的 」 （ 真的 是 這樣 嗎 ？ 笛飛兒 必須 很 真切 的 告訴 你 ， 其實 從來 就 沒有 什麼 不 好 的 情緒 ， 永遠 只有 不 恰當 的 表達 方式 ） 。 也 因為 擔心 別人 的 不 喜歡 與 責備 ， 因此 小全 對 外 都 選擇 逆來順受 ， 委曲求全 ， 一再 忍讓 。 然後 ， 心 受不住 了 ， 該 怎麼辦 呢 ？ 沒關係 ， 小全 還 擁有 最 完美 的 情緒 魔法師 … … 喔 ！ 不 對 ， 是 情緒 垃圾桶 才 對 ， 還是 爸爸 媽媽 造型 的 喔 ， 好看 又 好用 ， 打 不 壞 、 摔 不 爛 ， 真的 非常 值得 推薦 呢 ！ 在 外面 當 受氣包 承受 委屈 沒關係 ， 只要 回到 家 裡 對 爸爸 媽媽 發飆 就 好 啦 ！ 理由 很 奇怪 沒關係 ， 電燈 開 太 慢 或 開 太 快 都 不 是 重點 ， 因為 重要 的 不 是 電燈 ， 也 不 是 時間 ， 只是 小全 要 找 一 個 情緒 的 出口 ， 讓 壓抑 的 情緒 可以 奔騰 而 出 而已 。 不 宣洩 ， 那 完美 的 形象 小全 如何 承受 得 住 ？ 當 情緒 累積 愈 多 ， 強度 愈 大 ， 總是 左邊 收 ， 右邊 放 ， 對 誰 公平 ？ 對於 這 個 承受 與 轉介 的 平台 ── 孩子 自己 ， 又 如何 能 不 沉重 ？ 一旦 情緒 忍耐 到達 極限 ， 來不及 轉載 ， 一瞬間 無法 承受 ， 或是 一口氣 爆發出來 時 ， 誰 又 得來 收拾 後果 ？ 安全 對象 總是 最 完美 的 垃圾桶 ， 所以 小全 選擇 了 深 愛 他 的 爸爸 媽媽 ， 以及 後續 的 笛飛兒 老師 ， 但 遇到 其他 人 總是 十分 完美 的 「 乖 孩子 」 、 「 模範生 」 。 只 是 ， 這樣 的 過程 對 孩子 真的 適當 嗎 ？ 在 引導 孩子 面對 情緒 與 對 情緒 做 適當 的 表達 與 管理 之後 ， 笛飛兒 開始 引導 爸爸 媽媽 如何 在 家 裡 適度 的 帶 著 小全 尊重 自己 、 尊重 別人 與 情緒 管理 。 讓 小 全面 對 真實 世界 應該 有 的 結果 ── 原本 小全 爸爸 媽媽 因為 對 小全 的 愛 ， 以及 看到 小全 的 為難 與 委屈 ， 捨不得 對 小全 生氣 、 捨不得 他 覺得 痛苦 ， 因此 當 垃圾桶 雖然 為難 ， 卻 也 只 能 繼續 承受 。 看到 孩子 在 我們 面前 哭 得 聲嘶力竭 、 肝腸寸斷 ， 相信 很多 爸爸 媽媽 都 會 感到 心疼 、 難過 與 不捨 ， 感受到 孩子 的 痛苦 ， 深切 希望 自己 可以 幫 他 做 點 什麼 ， 而後 轉變為 對 孩子 的 要求 妥協 ， 以 答應 他 的 條件 收場 … … 爸爸 媽媽 的 這些 掙扎 和 痛苦 ， 我們 可以 理解 ， 但是 ， 我們 能 為 孩子 解決 多久 的 問題 呢 ？ 笛 老師 的 建議 像 小全 這 類型 的 孩子 ， 我們 該 怎麼 幫 他 處理 情緒 的 議題 呢 ？ 在 笛飛兒 ， 我們 會 這麼 開始 ： 1 當 孩子 對 我們 （ 成人 ） 釋放 情緒 時 ， 請 等 一 等 （ 至少 在 心 裡 慢慢 地 從 一 數 到 二十 ） 這 個 建議 說來 容易 ， 做起來 可 不 簡單 ， 因為 孩子 常 對 如何 激怒 身旁 的 人 （ 例如 爸爸 媽媽 ） 是 很 在行 的 ， 所以 當 他們 拗 起來 時 ， 往往 釋放出來 的 訊息 是 很 立即 ， 且 會 引發 旁人 的 情緒 。 但是 如果 我們 可以 先 讓 自己 緩慢 的 從 一 數 到 二十 ， 就 比較 能夠 抽出身 來 當 個 客觀 的 第三者 ， 不會 立刻 捲入 孩子 的