。 但是 ， 心 中 缺乏 安全感 的 人 會 說 ： 「 我 是 這麼 的 糟糕 ， 我 是 這麼 的 不 好 ， 能 有 什麼 好 前途 呢 ？ 我 怎麼 有 能力 照顧 自己 呢 ？ 還是 由 你 來 為 我 做 決定 吧 ！ 依靠 著 你 ， 讓 我 覺得 比較 安全 。 聽 你 的 話 ， 我 便 不 需要 為 自己 擔憂 ， 我 就 是 安全 的 了 。 」 自我 價值 如此 低落 ， 又 怎麼 可能 為 自己 負責 呢 ？ 強者 與 弱者 ， 都 是 心懷 恐懼 的 人 生命 中 的 恐懼 ， 多半 來自 過往 的 記憶 。 因為 記憶 中 存在 著 太多 不 好 的 經驗 ， 一 場 疾病 、 一 個 災難 、 父母 的 離異 或 家庭 的 變故 ， 都 讓 人 背負 著 沉重 的 傷痛 。 曾經 有 位 女性 ， 告訴 我 她 難以 忘懷 的 往事 ： 「 我 不 知道 我 的 父母 為什麼 分手 ， 但是 有 一 天 ， 爸爸 突然 來 學校 接 我 回家 ， 他 告訴 我 ： 『 我 和 媽媽 分手 了 。 』 從 那時 起 ， 我 就 再 也 沒 見 過 媽媽 ， 而 那 一 年 ， 我 才 只 有 六 歲 。 後來 ， 我 就 經常 地 被 鄰居 取笑 ， 說 我 媽媽 是 個 壞 女人 ， 說 她 跟著 別人 跑掉 了 ， 我 是 壞 女人 的 孩子 ， 所以 我 一定 也 不 是 個 好人 。 我 真的 好 怕 他們 的 閒言閒語 ， 那 種 被 人 指指點點 的 不堪 ， 讓 我 想要 離 人群 遠遠的 ， 再 也 不要 和 任何 人 有 往來 。 」 身心 被 刺 得 遍體鱗傷 的 小孩 ， 已經 把 自己 打入 了 地獄 之中 ， 你 要 她 如何 能 相信 人性 是 善良 的 ？ 如何 相信 自己 是 值得 人家 喜歡 的 ？ 「 媽媽 ， 妳 在 哪裡 ？ 」 這樣 無助 的 呼喚 ， 要 經歷 多少 個 寒夜 ， 流下 多少 的 淚水 ， 終於 ， 孩子 在 絕望 中 認命 了 ， 媽媽 真的 已經 不會 再 回來 了 ！ 如果 連 自己 親愛 的 媽媽 都 會 突然間 離 你 而 去 ， 那麼 ， 其他 的 人 又 怎麼 可能 會 永遠 地 珍惜 自己 ？ 她 會 想 ： 「 我 是 個 很 糟糕 的 人 ， 我 的 命 一定 比 別人 差， 否則 老天爺 怎麼 會 這樣 的 對待 我 ？ 」 心懷 恐懼 的 人 ， 因為 心 中 缺乏 安全感 ， 所以 對 周遭 的 事物 會 處處 設防 ， 猜測 自己 不會 被 人 喜歡 ， 別人 可能 會 對 自己 不利 ， 或者 有 一 天 突然 會 發生 什麼 意外 ， 讓 自己 一敗塗地 。 我們 常 看到 有些 人 喜歡 以 強悍 的 作風 操控 別人 ， 而 也 有 些 人 總是 以 息事寧人 的 態度 來 逃避 衝突 。 這 兩 種 人 都 是 為了 自身 的 安全 ， 在 人際 關係 上 所 採取 的 因應 之 道 。 因此 ， 強者 與 弱者 ， 都 是 心懷 恐懼 的 人 。 強者 以 操控 別人 來 滿足 自己 的 權利 ， 而 弱者 則 以 屈服 順從 來 避免 可能 的 衝突 。 時間 久 了 ， 強者 愈 強 ， 而 弱者 就 愈 缺乏 反抗 的 能力 了 。 要 改變 這 種 不 對等 的 關係 ， 需要 從 克服 恐懼 做 起 ， 只有 當 恐懼 完全 消失 時 ， 強者 就 不 需要 再 控制 別人 ， 而 弱者 也 才 能 勇敢 的 做 自己 。 恐懼 ， 代表 著 愛 的 匱乏 ， 只要 給足 了 愛 ， 恐懼 自然 就 會 消失 了 。 就 如同 天秤 的 兩 端 ， 當 愛 不 夠 時 ， 恐懼 就 佔 了 上風 ， 而 只要 在 愛 的 上面 加重 砝碼 ， 恐懼 就 無計可施 了 。 當 恐懼 不再 ， 關係 中 才 可能 有 真正 的 愛 。 恐懼 ， 散播 更多 的 恐懼 一 個 讀 國二 的 小 女生 告訴 我 ： 「 我 媽媽 的 脾氣 很 壞 ， 她 常 用 很 難聽 的 話 來 指責 我 。 有 一 次 ， 我 的 數學 考 了 七十五 分 ， 媽媽 就 很 尖酸 地 罵 我 ： 『 這 種 成績 能 見 人 嗎 ？ 再 這樣 下去 ， 我 看 妳 將來 就 只有 做 妓女 的 份 了 。 』 我 好 難過 ， 不 明白 媽媽 為何 要 如此 的 羞辱 我 ？ 我 真的 有 這麼 糟糕 嗎 ？ 」 請問 ， 什麼 樣 的 媽媽 會 對 自己 的 孩子 說出 這麼 刻薄 的 話 ？ 答案 當然 是 ： 「 一 個 恐懼 與 精神 緊繃 的 母親 。 」 這 個 小女孩 的 媽媽 ， 在 孩子 很 小 的 時候 就 與 先生 離 了 婚 ， 為了 生活 ， 一直 到處 打 零工 ， 每 天 過 著 不安 與 焦慮 的 日子 ， 常常 擔心 也許 第二 天 就 沒有 工作 可 做 了 ； 所以 ， 在 過度 的 恐懼 之下 ， 遇到 不 滿意 的 事情 ， 就 會 口不擇言 地 發洩 自己 焦躁 的 情緒 。 媽媽 的 壓力 固然 值得 同情 ， 但 問題 是 ， 孩子 就 應該 是 父母 的 出氣筒 嗎 ？ 父母 們 自己 沒有 解決 的 痛苦 ， 到 最後 一定 會 轉嫁到 孩子 身 上 。 許多 做 父母 的 ， 經常 會 很 委屈 的 對著 孩子 說 ： 「 我們 做 父母 的 吃 點 苦頭 沒有 關係 ， 只要 你們 快樂 就 好 了 ！ 」 聽起來 ， 好像 做 父母 的 有 多 偉大 似的 。 其實 ， 心懷 痛苦 的 父母 ， 怎麼 可能 讓 孩子 快樂 ？ 痛苦 的 父母親 除了 相互 地 吵吵鬧鬧 外 ， 還 會 找 理由 亂 發脾氣 、 宣洩 自己 的 情緒 ， 卻 沒 能 覺察到 ， 自己 早 就 已經 把 不 愉快 散播給 全 家 了 。 有 個 小孩 曾 告訴 我 ： 「 我 最 怕 的 一 件 事 ， 就 是 媽媽 下班 回來 的 時候 。 她 會 把 自己 的 手提包 和 買回來 的 菜 ， 重重 的 往 地 上 一 摔 ， 然後 說 ， 她 為了 我們 一家人 都 快 累死 了 ， 她 活 著 就 是 為 了 我們 ， 她 是 個 苦命 的 人 。 嚇 得 我 和 妹妹 都 不 敢 說話 ， 因為 媽媽 好像 真的 很 累 ， 而且 她 只要 累 了 ， 就 會 亂 發脾氣 ， 還 會 打 我 和 妹妹 。 所以 ， 只要 看到 媽媽 回來 ， 我們 就 趕緊 跑到 房間 去 躲起來 了 。 」 沒 能 把 自己 照顧好 的 媽媽 ， 就 會 把 自己 的 疲勞 發洩 在 孩子 身 上 ， 這樣 地 讓 孩子 害怕 ， 不 是 等同 在 散播 恐懼 ？ 恐懼 ， 製造出 更多 的 不 信任 我 有 個 朋友 結婚 快 十