能力 ， 只有 真的 回歸到 「 你 創造 你 自己 的 實相 」 ， 意識心 才 可能 重新 擁有 強大 的 力量 ─ 既 強大 又 和平 ， 對 自己 及 全 世界 都 帶來 好處 的 創造 力量 。 那麼 憤怒 呢 ？ 現代人 充滿 了 如 山 高 、 如 海 深 的 憤怒 ： 對 另一半 外遇 的 憤怒 ； 對 經濟 不景氣 、 找 不 到 工作 的 憤怒 ； 對 小孩 的 憤怒 ； 對 政府 、 政客 們 亂 搞 的 憤怒 ； 歸結 到底 ， 所有 的 憤怒 其實 都 是 對 自身 的 無力感 、 對 自身 感到 沒有用 的 憤怒 。 很多 人 說 ， 憤怒 又 有 何 用 ？ 更多 的 上 街頭 抗議 、 更多 的 吵架 ， 或 乾脆 自己 打 自己 、 用 手 搥 牆壁 ， 有用 嗎 ？ 錯 了 ！ 如果 你 真的 明白 意識心 、 情緒 及 信念 三 者 相互 補償 、 相互 協助 的 運作 關係 ， 你 會 晉昇 到 一 個 相當 棒 的 境界 。 你 一定 要 明白 憤怒 具有 的 三 個 偉大 功能 ， 才 不會 成為 一 個 一天到晚 憤怒 、 令 別人 討厭 、 最後 連 自己 都 憎惡 的 人 。 第一 ： 憤怒 是 要 為 意識心 帶來 渴望 已 久 的 力量 。 在 生理 及 心理 上 ， 憤怒 都 可以 變成 強大 的 行動 驅力 ， 幫助 你 解除 無力 的 陰霾 及 壓抑 ， 面對 自己 心 中 真正 的 感受 及 衝破 人際 溝通 的 障礙 ， 以便 進入 下 一 個 和諧 的 境界 。 第二 ： 憤怒 能 幫助 你 清除 體 內 累積 已 久 的 代謝 毒素 ， 改變 身體 的 新陳代謝 ， 及 發動 荷爾蒙 重新 的 平衡 ， 有助於 治療 許許多多 的 疾病 。 第三 ： 你 必須 全心 地 跟隨 及 接納 憤怒 的 情緒 ， 千萬 不要 恐懼 被 憤怒 席捲 ， 或 基於 形象 、 道德 或 修行 上 的 種種 理由 壓抑 憤怒 的 能量 。 全心 地 跟隨 憤怒 ， 看看 憤怒 帶 你 到 哪裡 去 ， 你 一定 要 找到 憤怒 背後 有 沒 有 另 一 個 情緒 ， 也許 是 恐懼 ， 然後 你 要 繼續 跟隨 你 的 恐懼 ， 看看 恐懼 的 真面目 為 何 ； 一旦 完成 這 個 程序 ， 你 才 會 解除 憤怒 及 恐懼 ， 找到 內心 真正 的 力量 及 平靜 。 你 同時 必須 去 覺悟到 ： 「 到底 是 我 的 哪 種 信念 帶來 憤怒 及 恐懼 ？ 」 在 覺察 的 光 照 下 ， 找到 那 帶來 憤怒 的 信念 ， 你 必須 瓦解 那 令 你 充滿 無力感 的 信念 。 因為 你 有 限制性 的 信念 ， 你 才 感到 無力 ， 因為 你 感到 無力 ， 所以 你 才 會 憤怒 。 憤怒 是 要 帶給 你 力量 ， 瓦解 你 「 相信 自己 是 無能為力 」 及 「 你 是 疾病 不可 避免 的 受害 者 」 的 信念 。 如果 你 持續 地 對 家人 、 朋友 、 社會 或 政府 憤怒 ， 就 表示 你 持續 相信 自己 是 無力 的 ， 而且 也 將 這樣 的 力量 投射出去 。 因此 ， 你 必須 順著 憤怒 收回 自己 的 投射 、 找到 自己 的 力量 ， 當 你 覺得 有 力量 令 自己 的 生活 及 整體 大 環境 更 好 ， 那麼 你 不會 再 浪費 能量 去 憤怒 ， 而 成 了 由 當下 開始 、 由 你 目前 所在 之 處 開始 的 腳踏實地 理想 主義 者 。 只有 當 你 真正 明白 憤怒 的 這 三 個 偉大 功能 ， 你 才 不會 再 濫用 憤怒 或 壓抑 憤怒 ， 才 能 進一步 的 順應 情緒 ， 與 內心 靈魂 的 偉大 力量 結合 在一起 ， 達到 身 心靈 整合 的 境界 。 3 〈 我 討厭 失敗 ， 我 見不得 失敗 ， 而 我 老是 失敗 ， 怎麼辦 ？ 〉 失敗 的 好處 看到 這 個 題目 ， 各位 讀者 一定 覺得 我 的 頭殼 壞 去 ， 精神科 醫生 當 久 了 果然 秀斗 ， 「 醫病 關係 」 愈來愈 好 ， 連 自己 都 愈來愈 像 病人 了 。 就 像 我 媽 常 說 的 ， 「 唉 ！ 我 兒子 精神科 再 做 下去 ， 早晚 大家 會 分 不 出 誰 是 醫生 、 誰 是 病人 ？ 」 不過 我 自己 倒 覺得 這樣 滿 快樂 的 ， 當 一 個 正常人 太 久 其實 壓力 非常 大 ， 老會 擔心 害怕 自己 不 正常 ， 所以 我 認為 ， 偶爾 讓 自己 不 正常 一下 反而 會 看起來 比較 正常 哦 。 好了 ！ 我們 就 來 說說 「 失敗 的 好處 」 。 平時 大家 都 很 討厭 失敗 ， 所謂 「 成功人人羨 ， 失敗 連 狗嫌 」 。 失敗 帶來 的 是 屈辱 、 沒面子 、 自責 、 痛苦 ， 自己 會 嫌 自己 ， 還 會 被 人 看不起 ； 於是 所有人 都 努力 追求 成功 ， 全力 避免 失敗 。 但是 ， 往往 天 不 從 人 願 ， 每 天 每 分 每 秒 都 有 人 失敗 。 有 人 生意 失敗 、 婚姻 失敗 、 考試 失敗 、 約會 失敗 、 做 一 道 失敗 的 菜 、 比賽 失敗 、 手術 失敗 、 自殺 失敗 … … 真的  ！ 失敗 彷彿 在 每 個 人 的 人生 當中 無所不在 。 我 的 另 一 句 名言 是 ： 「 凡 沒有 存在 價值 的 ， 必 不會 存在 。 」 換句話說 ， 凡 所有 已經 存在 的 ， 必然 有 其 存在 價值 ， 否則 根本 一 開始 就 不會 存在 。 這 個 理論 基本 上 賭 的 是 上帝 的 智慧 ， 因為 我 是 這樣 想 的 ： 既然 祂 是 上帝 ， 一定 比較 聰明 ， 比較 有 愛心 ， 因此 ， 在 祂 眼 中 ， 凡 一切 存在 的 事物 及 現象 ， 必然 有 它 的 價值 及 意義 ， 只 是 我們 一時 還 看 不 出來 罷了 。 順著 這樣 的 思考 方向 ， 我 開始 啟動 自己 的 「 瘋子式 思考 」 （ 因為 有時 我 覺得 正常人 比較 不 明白 上帝 在 想 什麼 ， 比較 可能 知道 的 是 天才 或 瘋子 ， 但 我 不好意思 說 自己 是 天才 ， 所以 只好 說 自己 是 瘋子 ） 。 但 請 各位 讀者 千萬 不要 侮辱 我 的 智商 ， 以為 我 又 要 開始 講 「 失敗 為 成功 之 母 」 的 八股 ─ 因為 上帝 要 把 「 成功 」 生出來 ， 所以 也 要 同時 把 成功 的 媽媽 「 失敗 」 創造出來 才 生 得 出 這 個 兒子 ， 所謂 「 歹竹 出 好 筍 」 ─ 雖然 我 也 的確 覺得 這 是 一 個 不錯 的 想法 。 我 真正 要 講 的 是 ， 就 靈魂 的 成長 或 上帝 的 觀點 （ 或 小弟 我 瘋子 的 觀點 ） ， 失敗 的 好處 在於 ： 一 個 能 接納 自己 可以 失敗 的 人 ， 在 靈性 層面 上 才 是 一 個 真正 成功 的 人 。 因此