。 但是 ， 所有 這 一切 都 是 幻象 。 如果 我們 開始 用心 去 感受 世界 ， 開始 用 我們 的 「 內在 感官 」 ， 在 剎那間 ， 我們 會 發現 ： 整 個 世界 其實 是 一 個 偉大 、 不可思議 的 心靈 。 我們 一直 活 在 「 神 的 殿堂 」 裡 卻 從來 沒有 發現 ， 因為 我們 的 心靈 之 眼 從來 沒有 打開 過 。 所有 的 空間 ， 我們 以為 是 空 的 ， 其實不然 ， 所有 的 空間 都 充滿 了 各式各樣 的 生靈 及 意識 。 所有 的 停頓 ， 所有 的 寂靜 ， 我 以為 沒有 聲音 ， 其實 充滿 了 各式各樣 的 美妙 聲音 。 當 我們 開始 學習 使用 內在 感官 ， 將 會 慢慢 的 體會到 ： 空中 之 有 ， 無聲 之 聲 。 12 讓 今天 成為 最 重要 的 一 天 時空 當中 的 有效 行動 只 會 在 今天 發生 ， 在 當下 採取 行動 來 完成 你 的 今天 ， 然後 在 睡 前 為 自己 今天 的 自我 實現 致 上 最 高 的 敬意 。 「 宇宙 既 沒有 開始 ， 也 沒有 結束 ， 人生 的 開始 和 結束 也 同時 由 當下 浮出 。 」 很多 人 以為 人生 是 線性 的 存在 ， 由 過去 進入 現在 ， 再 由 現在 進到 未來 ， 由 殘缺 、 不 完美 及 不 圓滿 進入 完整 、 完美 及 圓滿 ； 但 這 只不過 是 個 幻象 ， 一 個 時空 的 幻象 。 真正 的 事實 是 ： 過去 、 現在 、 未來 皆 同時 存在 ， 在 每 一 個 當下 以 一 個 「 小 圓滿 」 的 形式 呈現 ， 而 每 一 個 「 小 圓滿 」 皆 安然 的 住在 內在 自性 的 「 大 圓滿 」 當中 。 人生 價值 的 追求 並 不 在於 ： 過去 及 今天 的 我 是 不 好 的 ， 而 經過 怎樣 的 修行 及 努力 ， 所以 未來 有 一 天 的 我 將 變 得 很 圓滿 。 否定 過去 的 你 及 現在 的 你 並 不會 導致 你 明天 的 進步 ， 只 會 讓 你 充滿 負面 及 沮喪 的 情緒 ， 及 對 自我 的 否定 。 如果 你 的 每 一 天 都 不能 接納 你 自己 ， 不 喜歡 你 自己 ， 而 希望 將來 擁有 一 個 圓滿 的 自己 ， 那 是 不可能 的 。 如果 你 否定 你 的 今天 ， 否定 今天 的 你 ， 那 你 將 否定 所有 過去 及 未來 的 每 一 天 ， 及 在 過去 及 未來 每 一 天 當中 的 自己 。 因為 所有 的 每 一 天 都 是 「 同 一 天 」 ， 所有 的 每 個 自己 都 是 「 同 一 個 自己 」 。 真正 修行 的 第一 步 在於 ： 「 接納 你 的 今天 ， 接納 今天 的 你 」 。 真正 的 修行 不 是 活 在 一 個 既 無聊 又 白費 力氣 的 修行 當中 ， 每 天 都 在 察覺 自己 的 缺點 及 不 圓滿 ， 努力 克服 每 一 個 黑暗 及 不 完美 的 思想 或 行為 ， 以為 有 一 天 終於 可以 到達 最 完美 的 究竟 。 你 會 開始 以 一 種 喜悅 的 心情 看待 今天 ， 甚至 你 必須 有 一 個 想法 ： 其實 過去 只不過 是 一 組 腦海 當中 的 回憶 ， 而 未來 也 是 完全 虛幻 及 不可 預測 的 ， 所以 正確 的 說 ： 你 只有 今天 ， 也 只 能 把握 今天 。 對 過去 的 傷痛 、 不滿 、 懊悔 及 自責 的 遲遲 不 放 ， 不但 使 你 無法 採取 任何 行動 ， 更 只是 把 你 的 今天 弄得 更 糟 。 很多 憂鬱症 及 焦慮症 的 人 ， 就是 因為 過去 某 一 件 令 他 痛苦 及 扼腕 的 事件 ， 而 持續 的 毀掉 他 現在 每 一 天 的 心情 。 然而 ， 對 未來 的 恐懼 也 是 如此 ， 你 只 能 解決 今天 面臨 的 問題 ， 你 也 只 能 在 今天 採取 行動 。 今天 的 行動 並 不能 解決 明天 的 問題 及 焦慮 ， 對 未來 的 恐懼 不安 反而 會 毀掉 你 的 每 一 個 今天 。 為了 不 讓 今天 被 對 過去 的 後悔 及 自責 毀掉 ， 為了 不 讓 今天 被 對 未來 的 恐懼 不安 毀掉 ， 我們 必須 開始 用 「 小 圓滿 」 的 心態 來 看待 今天 ： 今天 就 是 生命 中 的 第一 天 ， 今天 也 是 生命 中 的 最後 一 天 ； 今天 不 是 過去 及 未來 許多 天 當中 的 一 天 而已 ， 今天 是 最 重要 的 一 天 。 時空 當中 的 有效 行動 只 會 在 今天 發生 ， 因此 ， 讓 今天 成為 你 的 生命 中 最 重要 的 一 天 ， 在 當下 採取 行動 來 完成 你 的 今天 ， 然後 在 睡 前 為 自己 今天 的 自我 實現 致 上 最 高 的 敬意 ， 因為 今天 是 你 最 完美 的 一 天 。 13捨 去 框架 ， 做 你 自己 當 「 本體 」 輪迴 過 許多 世紀 ， 他 無法 再 受限於 僵化 的 社會 規範 及 既定 的 角色 ， 一 個 真正 的 個人性 誕生 了 。 如果 你 對 自己 懷 著 愛心 的 尊重 ， 你 會 信任 自己 的 方向 ， 你 將 接納 你 目前 所在 的 位置 和 角色 ， 並且 了悟到 所有 你 需要 的 創造性 元素 都 可以 信手拈來 。 做 你 自己 ， 你 將 發現 自己 的 完整性 ， 並且 發現 別人 潛在 的 「 多 次元性 」 。 現代人 最 大 的 功課 之 一 ， 乃是 體會到 自己 本體 的 多 次元性 。 在 過去 的 時代 ， 人 與 人 的 互動 遵循 著 一 套 完整 的 模式 ， 所謂 「 君君 、 臣臣 、 父父 、 子子 」 ， 那時 的 人 藉由 扮演 社會 賦予 的 固定 角色 ， 與 其他 的 角色 互動 ， 遵循 的 是 那 角色 所 意涵 的 社會 、 家庭 及 個人 意義 ， 因此 ， 每 個 角色 及 彼此 的 互動 都 有 其 既定 的 遊戲 規則 。 人 藉由 角色 扮演 而 認識 自己 是 誰 ， 卻 也 受限於 那 角色 。 舉例 而言 ， 在 過去 社會 的 女性 有 其 「 女性 角色 」 必須 扮演 ， 那 是 一 種 根深柢固 的 社會 規範 ， 「 男 主 外 ， 女 主 內 」 。 當 一 個 女人 成為 妻子 ， 那 她 就 必須 去 演出 那時 的 社會 關於 一 個 妻子 必須 是 什麼 及 如何 表現 的 角色 ； 然後 ， 這 個 女人 成為 母親 ， 她 也 必須 以 一 套 社會 認可 的 模式 去 擔任 母親 的 角色 ， 必須 永遠 無私 的 將 孩子 放 在 第一 位 ， 將 之 呵護 長大 ； 然後 ， 這 個 女人 成 了 婆婆 ， 於是 她 進入 了 婆婆 這