不 夠 、 感冒 或 中暑 的 時候 ， 所 量 的 較 高血壓 都 不能 認定 自己 就 是 高血壓 。 」 這 是 事實 ， 醫學 上 講 的 也 是 如此 。 什麼 叫做 「 高血壓 」 ？ 一般 講 的 「 基礎 血壓 」 ， 指 的 是 早上 起床 未 梳洗 前 所 量 的 血壓 ， 那時 的 數值 最為 準確 。 如果 連續性 的 基礎 血壓 都 很 高 ， 才 叫做 高血壓 。 還 有 一 種 叫做 「 白袍 高血壓 」 ， 就是 看到 穿 白色 衣服 的 人 ， 血壓 便會 升高 ； 有些 人 一 進 醫院 看到 醫師 就 產生 高血壓 的 現象 ， 於是 被 誤診為 高血壓 病人 ， 終身 服用 降壓藥 。 在 和 媽媽 討論 的 過程 裡 ， 我 盡量 不 給 她 貼上 任何 標籤 ， 而 去 了 解 是 什麼 原因 讓 她 的 血壓 升高 ？ 也 會 談到 在 她 生活 中 的 焦慮 ， 了 解 她 處理 事情 的 方法 以及 目前 面對 生活 的 心態 ， 這 才 是 關鍵 。 當 她 的 一些 觀念 改變 時 ， 心情 也 隨之 改變 ， 血壓 問題 改善 了 ！ 這 其實 是 內在 聲音 在 改變 她 的 體質 。 之後 ， 我 再度 幫 媽媽 量 血壓 ， 發現 她 真的 只 是 暫時性 的 血壓 升高 。 如果 你 相信 身體 有 自我 治療 的 功能 ， 單單 這 個 相信 就 可以 改善 你 內在 的 聲音 。 但是 現在 人 大多 沒有 這 個 觀念 ， 都 認為 如果 自己 得 了 慢性病 就 不會 好了 ， 就 得 吃 一輩子 的 藥 ， 光 是 這 個 內在 聲音 就 會 讓 你 的 病 跟 你 一輩子 ！ 比如 面對 媽媽 血壓 高 的 狀況 ， 我 寧可 稱 之為 「 暫時性 高血壓 」 ， 而 不 是 「 你 得到 了 高血壓 」 ； 我 所 提出 的 內在 聲音 是 ： 「 你 現在 只是 短暫 的 內在 失調 。 」 當 你 從 思想 、 念頭 去 調整 內在 的 聲音 時 ， 這 個 內在 的 聲音 會 去 調整 它 的 器官 功能 ， 身體 自然 會 恢復 原有 的 健康 。 病毒 是 生命體 之間 友愛 的 連結線 我 先 來 解釋 一下 什麼 是 「 病毒 」 ， 一般 來 講 ， 病毒 是 一 種 游離 片段 的 DNA 或 RNA （ 控制 遺傳 的 基本 分子 ， 分子 上 有 許多 不同 的 基因 ） ， 當 它 在 生命體 也 就 是 細胞 外面 時 ， 呈現 結晶 的 狀態 ， 到 生命體 裡面 的 時候 會 被 活化 ， 和 寄主 的 DNA 結合 。 病毒 可以 取代 寄主 本身 的 DNA ， 然後 下達 指令 製造 它 要 的 蛋白質 。 但 病毒 必須 藉由 生命 來 啟動 ， 本身 沒有 辦法 繁衍 後代 ， 所以 一定 要 與 生命體 結合 。 如果 從 這 個 觀念 來 看 ， DNA 可 說 是 生命體 之間 溝通 訊息 的 橋樑 ， 在 物種 之間 擔任 訊息 溝通 的 角色 。 大自然 不能 沒有 病毒 ， 甚至 不能 沒有 細菌 。 很多 人 認為 病毒 危害 我們 的 健康 ， 這 個 觀點 並 不 正確 。 病毒 本身 是 為 我們 的 健康 而 來 幫忙 的 ， 它 維持 大自然 整體 的 平衡 ； 每 個 生物體 內 都 有 病毒 ， 每 個 人 身 上 其實 都 有 幾十 種 致命 的 病毒 ， 這 對 我們 整體 的 健康 是 有 幫助 的 。 只有 在 某 種 身心 不 平衡 的 情況 下 ， 病毒 才 會 被 我們 內在 的 情緒 所 激發 、 活化 ， 為 我們 自己 的 意念 所 啟動 ， 然後 這 個 病毒 變成 了 致命 意圖 的 攜帶 者 。 在 此 之前 ， 它 是 為了 促進 我們 的 健康 而 存在 的 。 例如 白喉桿菌 ， 它 分成 兩 種 ： 一 種 有 夾膜 ， 另 一 種 沒有 夾膜 ， 它 的 差別 在於 有 夾膜 的 這 種 細菌 ， 多 了 一 段 製造 夾膜 的 病毒 DNA ， 可以 產生 自我 保護 的 裝置 ； 意思 就是說 ， 如果 我們 的 生命體 遭逢 生存 上 的 危機 ， 它 需要 設備 上 的 補強 — — 另 一 種 免疫 能力 的 增加 ， 那麼 它 需要 攜帶 這 種 訊息 的 病毒 來 跟 寄主 合作 ， 讓 寄主 提昇 本身 的 防禦 功能 。 若 某 物種 演化出 一 種 特殊 的 防禦 能力 ， 那麼 病毒 有助於 讓 這 種 防禦 能力 訊息 從 這 個 物種 傳播 到 另 一 物種 ， 以 幫助 整 個 生態 的 平衡 。 如果 你 的 信念 是 ： 「 我 隨時 會 被 路過 的 病毒 或 細菌 侵犯 。 」 那麼 你 就 會 變成 那 個 信念 的 受害 者 ； 如果 你 的 信念 本身 是 具 保護性 的 ： 「 我 的 身體 本身 有 足夠 能力 抵抗 所有 細菌 和 病毒 的 入侵 。 」 那麼 你 的 身體 就 會 具有 那樣 的 抵抗力 。 這樣 的 觀念 在 新 時代 思想 裡 非常 重要 。 做 自己 身體 的 調音師 如果 你 問 我 信仰 重 不 重要 ？ 我 會 回答 ： 「 很 重要 ！ 」 重要 的 是 你 相信 宇宙 有 一 個 力量 在 保護 著 你 ， 光 是 這 個 「 相信 」 ， 就 會 帶給 你 平安 和 幸福 ， 它 會 轉變成 內在 的 聲音 ， 開始 對 整 個 身心 發揮 作用 。 通常 我們 生病 的 時候 ， 就 會 想到 自己 身體 哪裡 不 好 ， 或者 是 哪裡 出 了 狀況 ， 然後 試圖 改正 那 個 問題 ； 但 此時 我們 真正 要 做 的 第一 步 ， 反而 應該 是 加強 那 健康 的 部分 ， 去 看到 身體 哪裡 是 健康 的 ， 增強 對 健康 的 信心 ， 把 疾病 視為 身體 短暫 失衡 的 現象 ， 因為 身體 天生 就 是 健康 的 。 很多 人 一旦 生病 ， 就 會 對 「 我 是 健康 的 」 這 個 觀念 失去 信心 ， 他 的 內在 聲音 說 ： 「 生命 是 脆弱 的 ， 我 隨時 都 可能 生病 ， 我 會 病 得 更 嚴重 。 」 於是 這些 內在 的 聲音 一再 干擾 生理 機能 ， 影響 身體 內部 的 自然 平衡 。 不要 小看 任何 你 相信 的 觀念 ， 它 都 有 一 個 電磁性 的 實相 （ electromagnetic reality ） ， 會 變成 你 身體 血肉 的 一 部分 。 如果 你 相信 的 觀念 是 負面 的 ， 並 把 它 變成 你 思想 的 一 部分 ， 則 思想 和 身體 會 一直 交互作用 ， 你 的 思想體 — — 這 個 光體 不斷 地 影響 肉體 ， 那麼 ， 你 的 肉體 一天到晚 生病 ， 就 成 了 理所當然 的 事 。 如果 你 是 一 個 癌症 病人 ， 那麼 從 今天 開始 ， 改變 自己 的 觀念 吧 ！ 「 你 得 過 癌症 就 像 你 得 過 感冒 一樣