生命 自我 成長 的 動力 ， 了 解到 出現 在 我們 周遭 的 人 ， 是 來 幫助 我們 修行 、 完成 人生 「 愛 的 功課 」 的 。 例如 ， 在 父母 與 孩子 的 關係 中 ， 有時 孩子 所 帶給 我們 的 煩惱 和 難題 ， 其實 是 幫助 我們 看清 自己 的 問題 所在 ， 並 為 我們 的 生命 帶來 成長 ； 與 孩子 的 互動 過程 ， 是 促使 父母 成長 的 最 偉大 力量 ── 我們 透過 孩子 而 更 了解 自己 ， 也 更 豐富 了 生命 。 靈魂 的 創造 與 生命 中 的 愛 是 永 不 止息 的 。 請 把 出現 在 身邊 的 每 個 人 ， 都 當做 幫助 我們 自我 接納 的 一 面 鏡子 ， 把 周遭 的 人 都 視為 讓 我們 靈魂 提昇 與 進步 的 動力 。 凡是 在 內心 呈現 的 ， 一定 會 反映到 外在 ； 凡是 存在 於 外在 世界 的 ， 也 必然 是 從 我們 內心 所 投射出去 的 。 當 我們 了悟到 ， 那些 表面 上 跟 我們 產生 衝突 、 對立 的 人際 關係 ， 其實 是 在 要求 我們 最 大 的 善念 與 愛 的 時候 ， 內心 自然 就 能 解脫 自在 ， 並 體悟到 「 當下 就 是 天堂 」 的 意義 。 心靈 能量 是 永無止盡 的 ， 但 我們 經常 忽略 而 沒 去 使用 它 ， 其實 這 才 是 人生 最 大 的 財富 ， 也 是 讓 生命 愈來愈 喜悅 自在 的 動力 。 如果 我們 希望 活 在 如 魚 得 水 的 人際 氛圍 中 ， 讓 這 個 地球 更加 和諧 美好 ， 就 要 學習 從 整 個 地球 的 角度 來 看待 世間 萬事 萬物 ； 擴大 自己 的 心量 ， 從 大 生命 的 角度 來 透視 存在 。 我們 應該 思考 如何 發揮 個體 的 力量 ， 運用 積極 正面 的 行動 ， 來 改變 周遭 的 世界 ， 讓 地 上 每 個 生命 都 活 得 更 平安 幸福 。 把 專注力 和 焦點 放 在 各 種 人性 美好 的 特質 上面 ── 透過 這 種 人類 集體 信念 所 創造出來 的 實相 ， 就 是 能 讓 每 個 人 都 活 得 如 魚 得 水 的 生存空間 ， 也 是 最 契合 人類 本性 真 、 善 、 美 的 境界 。 許 醫師 聊天室 問 ： 我 有 位 長官 ， 平日 喜歡 發號施令 ， 常 要求 別人 必須 聽從 他 ， 個性 非常 急躁 ， 該 如何 和 這 類 人 相處 呢 ？ 答 ： 首先 你 可以 反觀 ， 和 這 位 長官 的 人際 關係 ， 是否 也 反映 了 你 和 小時候 權威 父母 、 師長 的 關係 ， 是否 指出 你 這 一 世 靈魂 「 和 權威 相處 」 的 功課 呢 ？ 如果 你 一直 害怕 、 不 敢 面對 權威 ， 或 討厭 一輩子 在 逃避 權威 ， 那 你 可 得 好好 的 問問 自己 ， 權威 在 那裡 ？ 在 外面 ， 還是 由 自己 內心 的 恐懼 所 生 ？ 到底 是 面對 外面 的 權威 ， 還是 面對 你 內心 的 權威 或 對 權威 的 恐懼 ！ 面對 權威 的 「 愛 的 功課 」 ， 是否 引領 你 回來 看看 自己 限制性 的 負面 信念 ， 那 就 是 「 我 不 夠 好 」 、 「 我 沒有 價值 」 ， 以便 讓 你 更深 的 自我 面對 及 整合 。 於是 ， 也許 你 明白 了 ， 根本 沒有 外在 的 權威 ， 只有 自己 內心 的 恐懼 罷了 ！ 恭喜 你 ！ 6 工作 ── 轉化 沉重 壓力 為 無限 助力 在 漫長 人生 旅程 中 ， 有時 我們 雖 看 不 透 命運 安排 背後 的 奧秘 ， 但 只要 我們 心 中 始終 存在 著 愛 與 信任 ， 那麼 內在 所 承受 的 壓力 ， 就 能夠 轉化為 愛 的 語言 。 ------------------------------------------------------------------ 人生 就 是 一 場 遊戲 在 這 個 瞬息萬變 和 資訊 爆炸 的 現代 社會 中 ， 人們 的 生活 充滿 了 各 種 挑戰 與 壓力 ， 不論 在 人際 關係 、 親情 、 事業 或是 經濟 領域 中 ， 往往 會 遭遇到 許多 難題 ， 等待 著 我們 去 面對 與 解決 。 就 拿 我 自己 來 說 ， 從事 身 心靈 整體 治療 的 工作 ， 當然 也 接觸 過 不少 在 生死 關頭 掙扎 的 個案 ； 面對 這些 生命 似乎 即將 走到 盡頭 的 人們 時 ， 事實 上 ， 我 的 內心 也 不免 會 感受到 沈重 的 壓力 。 因此 ， 如何 看待 壓力 ， 進而 學習 轉化 壓力 ， 成為 生命 的 無限 助力 ， 便是 一 門 非常 迫切 且 重要 的 功課 了 。 我 一直 相信 ， 人生 是 一 趟 冒險 之 旅 ； 生命 就 是 因為 有 許多 挑戰 ， 所以 才 會 充滿 樂趣 。 而 挑戰 與 壓力 ， 其實 是 一體 兩 面 的 ； 換言之 ， 有 挑戰 的 人生 ， 必然 有 壓力 存在 。 這 也 是 我 看待 壓力 的 方式 和 角度 ── 它 代表 了 人生 當中 的 種種 挑戰 。 那麼 ， 我們 該 如何 化解 這些 壓力 ？ 有 句 話 說 ： 「 行 到 水 窮處 ， 生 看 雲 起 時 。 」 這 其中 包含 了 很 深 的 哲理 。 當 一 個 人 走到 山窮 水盡 、 幾乎 一籌莫展 的 痛苦 境地 ， 這時 該 怎麼辦 呢 ？ 只有 放下 一切 ， 什麼 都 別 去 做 ， 也 別 去 想 （ 即 「 坐 看 雲 起 時 」 ） 。 因為 處在 壓力 下 ， 人 往往 心浮氣躁 又 慌亂 不安 ， 若 急 著 去 處理 困難 局面 ， 情況 可能 會 愈來愈 糟糕 。 所以 ， 先 讓 自己 暫時 脫離 這些 惱人 的 事物 ， 掌握 一 動 不如 一 靜 的 原則 ， 方 為 上策 ； 心 澄淨 了 ， 問題 的 本質 也 就 清清楚楚 ， 解決 方案 自然 一一 浮現 。 為什麼 有 許多 人 在 遇到 災難 、 痛苦 時 ， 就 完全 地 陷入 壓力 和 矛盾 之中 走 不 出來 ？ 甚至 會 想要 步上 自殺 一 途 ？ 這 是 因為 ， 人們 忘記 了 生命 最 高 的 原則 與 真諦 ， 亦即 ： 生命 本質 就 是 一 場 神聖 的 遊戲 ； 由於 我們 假 戲真做 ， 常 把 自己 套 得 太 緊 ， 所以 老 覺得 被 壓 得 無法 喘息 。 這時 ， 唯一 的 解套 方式 就是 ： 看清 「 生命 就 是 一 場 遊戲 」 的 真義 。 抱 著 「 玩 遊戲 」 的 心情 來 看待 世間 事 ， 我們 就 不會 因 入戲 太 深 而 不得 解脫 了 。 玩 遊戲 是 化解 壓力 的 完美 方式 生命 旅程 是 隨時 隨地 都 在 進行 的 一 場 遊戲 ， 這 是 非常 重要 的 概念 。 玩 遊戲 是 化 沉重 壓力 為 無限 助力 的 極 佳 方式 ， 不但 能夠 讓 人 心情 完全 放鬆 ， 且 具備 好幾 項 功能 ： 一 、