有 誰 有 資格 說 別人 吃 得 太多 了 ？ 那些 幹 粗活 、 耗費 體能 的 ， 是否 可以 多 吃 ？ 那些 坐 辦公室 的 ， 是否 可以 少 吃 ？ 如果 凡事 都 訴諸 道德 ， 反而 是 最 大 的 不人道 ； 我們 都 在乎 別人 的 看法 ， 當 我們 因為 害怕 別人 的 指責 才 會 去 做 的 事情 ， 就 會 由於 不 甘心 ， 而 又 去 譴責 其他 的 人 。 愛惜 地球 上 的 物資 ， 包括 我們 賴以 生存 的 食物 ， 本來 就 是 我們 感恩 大自然 的 一 種 表現 ； 懷 著 「 我們 是 有 福 之 人 、 我們 值得 享受 這些 恩典 」 的 心情 ， 才 是 真正 的 回饋給 這 個 大地 。 今天 地球 會 上 會 有 著 污染 、 氣候 暖化 與 各 種 的 匱乏 問題 ， 是 來自 人類 集體 潛意識 裡 恐懼 的 大 集合 。 所以 我們 應該 心 存 善念 、 愛惜 物資 ， 而 不要 繼續 以 恐懼 的 心情 來 看待 這些 發生 。 存在 裡 的 一切 ， 皆 有 道理 ， 用心 去 體會 、 去 感受 ， 才 能 產生 同理 與 慈悲心 ， 才 能 真正 做對 的 事情 ， 讓 自己 的 心靈 與 地球 的 意識 提昇 與 進化 。 我 把 我 這 個 想法 ， 分享給 課堂 上 的 學員 。 立刻 就 有 同學 說 ： 「 我 贊成 妳 的 說法 ！ 這 讓 我 想到 了 以前 ， 當 我 女兒 在 學校 住宿 時 ， 由於 學校 規定 住宿生 在 晚餐 後 ， 就 不許 再 吃 零食 。 而 我 的 女兒 因為 擔心 晚上 回到 宿舍 後 會 肚子 餓 ， 於是 就 在 晚餐 時 讓 自己 吃 得 更 飽 一些 。 一 學期 下來 ， 她 竟然 變成 了 小 胖子 。 她們 學校 住宿生 當中 ， 稱得上 是 肥胖 的 ， 還 真是 不少 呢 ！ 」 其實 ， 恐懼 之 心 ， 人人 都 有 。 相信 各位 都 注意到 了 ， 只要 氣象 報告 說 「 有 颱風 要 來 了 」 ， 馬上 就 有 一 群 人 衝進 各 大 超市 採購 一些 食物 與 用品 。 結果 ， 大 包 小 包提 回家 後 ， 才 發現 冰箱 裡 早 就 塞 不 下 了 ， 而且 廚櫃 裡 還 剩下 許多 上 次 颱風 來 時 採購 的 東西 。 這時 才 罵 自己 ： 「 神經病 啊 ！ 緊張 個 甚麼 勁 ， 吃 的 東西 還 多 得很 嘛 ！ 」 由此可見 我們 的 恐懼 。 只要 是 聽到 ： 「 食物 可能 會 不 夠 ！ 」 我們 的 細胞 就 立刻 開始 害怕 了 。 所以 ， 如果 我們 不能 覺察 自己 的 恐懼 ， 很 容易 就 被 外來 的 訊息 挑動 ， 做出 許多 可笑 的 行為 。 我 不 是 說 不要 做 預防 工作 ， 但 我們 有時候 真的 是 反應 過度 。 我 有 個 朋友 ， 常常 莫名其妙 買 一 堆 吃食 ， 把 冰箱 塞到 完全 分 不清 裡面 是 些 甚麼 東西 ； 直到 有 一 天 ， 她 發現 冰箱 裡 的 紅蘿蔔 竟然 長出 了 一 尺 長 的 「 小樹 」 ， 才 終於 承認 ， 自己 真的 買 太多 食物 了 。 我們 做 什麼 事情 ， 如果 不 洞悉 自己 的 心理 狀況 ， 就 會 對 生活 中 所 發生 的 事 不 知 所以然 。 我們 與其 在 外面 尋找 解藥 ， 不如 回歸 內在 ， 只有 往 內在 尋找 ， 才 能 找到 真正 的 答案 。 3. 恐懼 讓 生命 變 得 太 沉重 渴望 有錢 ， 能 讓 生活 與 工作 產生 動力 ， 因為 努力 的 人 ， 總是 可以 有所 收穫 。 仔細 觀察 我們 的 渴望 ， 就 會 看到 ， 在 渴望 的 背後 其實 隱藏 著 許多 的 恐懼 。 換句話說 ， 欲望 雖然 能夠 讓 人 產生 動機 ， 但是 欲望 背後 隱藏 的 恐懼 ， 卻 也 造成 了 我們 生命 中 沉重 的 壓力 。 有 一 個 年輕 貌美 的 女性 ， 她 在 結婚 不到 半 年 後 ， 就 與 先生 辦 了 離婚 。 她 告訴 我 ， 主要 的 原因 在於 ， 她 再 也 受不了 與 婆家 一起 住 的 壓力 。 她 說 ： 「 我 以為 我 嫁到 有錢人 的 家庭 裡 ， 從此 可以 過 著 少奶奶 般 的 生活 。 但 沒想到 ， 他們 家 所 過 的 日子 ， 比 窮人家 還要 更 過分 。 不但 每 一 餐 都 要 我 親自 下廚 侍奉 公婆 ， 還 得 樣樣 都 言聽計從 。 先生 要 我 討好 公婆 ， 因為 若是 讓 大嫂 表現 得 太 好 了 ， 日後 分 家產 時 ， 我們 就 有 可能 會 分 得 較少 。 我 因此 處處 都 得 小心 ， 生怕 惹 了 公婆 不悅 。 這樣 小心翼翼 的 日子 我 怎麼 過 得 下去 ？ 我 緊張 得 都 要 生病 了 。 」 原本 以為 有 了 金錢 就 會 快樂 ， 卻 不 知 想要 得到 金錢 的 代價 ， 卻 是 得 犧牲 自我 、 巴結 公婆 ， 讓 自己 生活 在 沒有 尊嚴 的 處境 當中 ， 「 金龜婿 」 的 美 夢 因此 就 破碎 了 。 還 有 個 高二 的 男孩 ， 他 本來 是 個 名列前茅 的 資優生 ， 但 由於 父母親 過度 強調 將來 的 責任 ， 反而 造成 他 過度 的 憂鬱 ， 於是 拒絕 再 到 學校 去 。 他 告訴 我 ： 「 爸 媽 常 告誡 我 ， 要 我 好好 讀書 ， 否則 將來 我 可能 沒有 能力 賺到 足夠 的 錢 讓 他們 養老 。 我 聽 了 之後 ， 就 覺得 很 可怕 。 因為 爸 媽 口口聲聲 地 都 說 錢 是 很 難 賺 的 ， 那 我 又 如何 能夠 相信 自己 可以 賺到 足夠 的 金錢 來 養活 他們 呢 ？ 我 甚至 懷疑 將來 我 是否 可以 養活 自己 ？ 既然 人生 這麼 困難 ， 那麼 我們 活 著 的 意義 是 什麼 ？ 我 現在 讀 再 多 的 書 又 有 什麼 用 ？ 將來 的 生活 會不會 變 得 更 困難 ？ 」 所有 的 孩子 都 是 深 愛 著 父母 的 ， 只要 心 中 有 愛 ， 我們 一生一世 都 會 願意 照顧 自己 所 愛 的 人 ， 更何況 是 生養 教育 我們 的 父母親 ？ 由於 父母 們 通常 都 把 照顧 小孩 形容成 一 個 既 可怕 又 痛苦 的 負擔 ， 深怕 孩子 在 日後 不 懂得 感恩圖報 ， 所以 不時 向 孩子 邀功 ， 提醒 孩子 ： 「 我們 這麼 辛苦 ， 還不是 為 了 養育 你們 ？ 錢 是 不 好 賺 的 啊 ！ 你們 知道 嗎 ？ 」 當 父母 把 「 養老 」 當成 了 孩子 的 責任 ， 又 不時 地 掛 在 嘴 邊 來 提醒 孩子 時 ， 忽略 了 孩子 因為 年紀 太 小 ， 有 可能 會 把 「 奉養 父母 」 想像成 極 沉重 的 負擔 。 這 反而 會 讓 孩子