一起 ， 更 有 力量 ！ 懂得 學習 狼群 的 精神 ， 團隊 更 有 耐力 ！ 10 個 董事長 教 你 逆境 再 起 的 力量 編輯 後 記 走出 逆境 ， 從 「 心 」 改變 文 ／ 葉雅馨 （ 大家 健康 雜誌 總編輯 ） 人生 不 如意 事 十之八九 ， 當 逆境 來 的 時候 ， 通常 不會 預先 告知 。 面對 逆境 ， 你 認為 這 是 一 個 阻礙 ？ 還 是 一 個 機會 ？ 《 人生 的 禮物 ： 10 個 董事長 教 你 逆境 再 起 的 力量 》 一 書 ， 我們 採訪 了 10 個 知名 的 企業 董事長 ， 藉由 他們 精彩 的 故事 ， 讀者 可以 看到 他們 的 人生 歷練 ， 與 面對 逆境 、 困難 挑戰 時 的 積極 態度 與 思考 方法 。 ˙ 王品 集團 董事長 戴勝益 ， 他 的 創業 路途 並 不 順遂 ， 但 他 卻 屢敗屢戰 ， 直到 經營 王品 牛排 ， 事業 才 有起色 ， 在 成功 的 背後 ， 他 背負 著 外人 看 不 見 的 壓力 ， 他 不 服輸 的 個性 ， 告訴 旁人 「 你 認真 ， 別人 就 當真 」 。 ˙ 美吾 華懷特 生技 集團 董事長 李成家 ， 第一 份 工作 是 在 藥廠 做 業務 ， 常 被 客戶 刁難 而 有 委屈 ， 但 回 公司 後 ， 他 懂得 調整 情 走出 逆境 ， 從 「 心 」 改變 緒 ， 不 被 受氣 的 情緒 駕馭 ， 他 相信 人生 處處 是 機會 ， 因為 幫 你 的 是 貴人 ， 找 你 麻煩 的 也 是 貴人 。 ˙ 台達 電子 董事長 海英俊 ， 並非 理工 背景 出身 ， 過去 一直 在 外商 金融圈 服務 ， 50 歲 時 ， 他 選擇 轉入 科技業 ， 面對 不同 的 產業 ， 他 加倍 學習 。 他 認為 ， 在 學校 主修 什麼 ， 其實 並 不 重要 ， 重要 的 是 如何 持續 學習 ， 找出 一 條 屬於 自己 的 路 。 ˙ 全家 便利商店 董事長 潘進丁 ， 出身 貧困 農家 的 他 ， 藉著 苦讀 ， 先 考上 警大 分擔 家計 ， 後來 在 32 歲 那 年 放棄 警官 的 工作 ， 選擇 赴 日 留學 ， 回國 後 創業 開啟 他 另 一 段 通路 人生 。 他 相信 只要 衝出 逆境 ， 就 像 浴火 的 鳳凰 ， 能 快速 地 從 谷底 躍起 。 ˙ 和 泰興業 董事長 蘇一仲 ， 原本 20多 年 前 ， 大金 空調 還 默默 無名 ， 但 他 獨到 的 創意 與 經營 ， 積極以赴 的 態度 ， 搭配 「 要 做 ， 就 做到 最好 」 的 執行力 ， 讓 他 屢屢 克服 挑戰 ， 他 認為 ， 「 境 隨 心 轉 」 ， 人生 要 更 好 ， 就 由 心 開始 改變 。 ˙ 八方雲集 董事長 林家鈺 ， 從小 家境 清貧 ， 半工半讀 完成 學業 10 個 董事長 教 你 逆境 再 起 的 力量 後 ， 他 每 天 超過 14 個 小時 投入 電梯 維修 工作 ， 終於 擺脫 貧困 。 但 47 歲 時 ， 他 散盡 家產 ， 人生 退回 原點 ， 靠 著 賣 水餃 還債 ， 他 相信 ， 貧窮 能 翻身 ， 不要 放棄給 自己 再 站起來 的 機會 。 ˙ 合隆 毛廠 董事長 陳焜耀 ， 他 說 自己 出生 就 在 敗部 ， 細姨 之 子 的 庶出 身分 ， 使 他 每 一 次 勝利 ， 都 比 含 銀湯匙 出生 的 人 更 懂 。 在 營運 危機 中 ， 他 接下 搖搖欲墜 的 老店 ， 但 他 堅信 沒有 夕陽 產業 ， 只有 夕陽 腦袋 ， 終於 找到 羽絨 產業 的 一 片 天 。 ˙ 億光 電子 董事長 葉寅夫 ， 出身 苗栗 苑裡 農村 的 他 ， 一 開始 並 沒 想 過 要 創 一 個 世界級 大廠 ， 他 只 知道 踏實 的 努力 工作 ， 現在 他 的 工作量 不亞於 年輕 時 ， 他 相信 有 夢想 ， 就 要 努力 做到 ， 人生 才 會 亮 起來 ！ ˙ 康軒 文教 董事長 李萬吉 ， 他 把 運動 當做 鍛鍊 ， 也 從 登山 體悟 許多 人生 道理 。 他 認為 運動 是 對 自己 的 挑戰 ， 因為 只要 跑下去 ， 就 沒有 退路 ， 每 往 前 一 步 ， 就 是 超越 過去 的 自己 一 步 ； 輕言 放棄 的 人 ， 等於 放棄 自己 迎頭趕上 的 機會 。 走出 逆境 ， 從 「 心 」 改變 ˙ 宏全 國際 董事長 戴宏全 ， 他 用心 經營 著 上 一 代 努力 打拚 的 成果 。 僅管 工作 的 壓力 無所不在 ， 他 告訴 自己 與 員工 ， 不要 鑽牛角尖 去 看待 問題 。 他 與 員工 合力 打拚 ， 因為 每 個 人 都 是 團隊 的 一 分子 ， 就 像 狼群 一樣 ， 群聚 一起 ， 更 有 力量 ！ 任何 逆境 與 挫折 ， 都 是 最 好 的 人生 禮物 。 這 10 位 董事長 ， 在 面對 逆境 時 ， 他們 都 以 正面 思考 、 採取 務實 的 解決 方式 ； 面對 壓力 時 ， 藉由 運動 紓壓 ， 記取 挫折 、 失敗 的 經驗 ， 把 它 當作 人生 成長 的 挑戰 及 給 自己 翻身 的 力量 ， 給 自己 實現 夢想 的 機會 ， 也 再再 見證 逆轉 勝 的 存在 。 本 書 感謝 這 10 位 董事長 分享 他們 寶貴 的 人生 經驗 ， 及 在 百 忙 中 撥冗 完成 本 書 修正 潤稿 、 提供 配圖 。 也 感謝 多 位 名人 的 肯定 ， 財經 節目 主持人 陳斐娟 、 卡內基 訓練 大中華區 負責人 黑幼龍 、 陽明 海運 董事長 盧海 、 臺灣 活動 發展 協會 理事長 賴東明 為 本 書 列名 推薦 。 閱讀 《 人生 的 禮物 ： 10 個 董事長 教 你 逆境 再 起 的 力量 》 這 本 書 ， 跟著 10 個 超級 董事長 學習 ， 提醒 自己 ， 遇到 逆境 時 ， 把 它 當成 一 股 激勵 挑戰 ， 同時 當成 處在 人生 的 轉彎處 ， 然後 ， 先 從 「 心 」 改變 ！ 歐陽英 自然 調理 的 生機 食譜 ˙ 玉米 鬚粥 ˙ 竹葉 茅根湯 ˙ 檸檬 蜜水 ˙ 梅子 醋水 ˙ 茅根 蓮藕湯 ˙ 葡萄柚 蘋果汁 建立 「 全 餐 」 新 飲食 保健 概念 「 全 餐 」 養身 概念 ˙ 全 穀類 ˙ 蔬菜類 ˙ 海藻類 ˙ 菇菌類 ˙ 大豆製品類 落實 「 全餐 主義 」 永保 健康 ！ 為 自己 的 健康 打 一 場 保 「 胃 」 戰 ！ 健康 不 生病 ， 腸胃 是 關鍵 ！ 幫助 體 內 腸道 排毒 的 營養素 健康 防 癌 Chapter 有益 腸胃 排毒 的 健康 食物 歐陽 老師 的 整 腸 健胃 配方 ˙ 香蕉 蒸冰糖 ˙ 海帶 蔬菜泥 ˙ 水果 優酪乳 ˙ 番茄絲 瓜蜜汁 大腸癌 全 餐 範例 健康 是 一點點 經營出來 的 對 症 調養 、 食療 祕訣 大 公開 CASE 1： 三 個 月 內 改善 胃潰瘍 症狀 CASE 2： 三 個 月 大幅 改善 胃脹 、 胃潰瘍 CASE 3：半 個 月 完全 改善 胃酸 過多 CASE 4： 一 個 月 內 改善 食道 逆流 症狀 附錄 歐陽英 樂活 生機 網路 應用 Chapter 目錄 能 吃 能 排天天 開心 ！ 家父 今年 101 歲 ， 家母 89