。 希望 寶寶 有 健康 的 未來 ， 關鍵 在於 為 寶寶 打造 一 道 防禦 疾病 的 免疫力 防線 ！ 能夠 有 優質 免疫力 的 防護 ， 就 擁有 健康 的 身體 ， 在 人生 的 起跑點 上 ， 也 就 贏 了 一 大 步 ！ 破解 免疫力 的 迷思 最 強 的 免疫力 就 是 最 好 的 免疫力 ？ 病毒 趁虛而入 讓 寶寶 生病 ， 許多 父母親 認為 這 一切 都 是 因為 免疫力 差 所 造成 的 。 免疫力 越 強 越 好 ， 只要 持續 增強 孩子 的 免疫力 ， 孩子 也 就 不會 常 生病 了 ！ 然而 ， 真的 是 這樣 嗎 ？ 免疫力 不 好 固然 不能 抵禦 外來 的 病毒 、 細菌 等 異物 ， 無法 達成 排除 「 異己 」 的 任務 ， 但 如果 免疫力 太 強 、 太 敏銳 ， 成為 「 過敏 」 ， 其實 對 身體 健康 而言 並 不 是 一 件 好事 。 免疫力 不 是 越 強 越 好 嗎 ？ 其實不然 ， 一旦 有 外來物 侵入 ， 免疫力 太 強 的話 ， 會 使得 免疫力 系統 過度 反應 ， 全面 發動 攻擊 ， 造成 身體 嚴 不 生病 的 健康 寶寶 重 的 發炎 ， 或者 可能 波及 自己 身體 內 的 細胞 ， 引起 自體 的 免疫力 疾病 。 任意 強化 免疫力 ， 可能 帶來 不可 預知 的 結果 。 所以 ， 聰明 、 優質 、 良好 的 免疫力 ， 是 維持 身體 內 免疫 系統 的 最佳 平衡 狀態 ， 對 外 能 排除 「 異己 」 的 侵犯 ， 對 內 能 清除 應 淘汰 的 細胞 ， 能 安 內 也 能 攘外 ， 維持 適當 敏銳度 的 「 戰力 」 ， 保持 「 免疫力 系統 的 平衡 狀態 」 ， 而 不 是 一味 「 增強 」 「 提升 」 免疫力 ， 寶寶 也 就 能 健康 不 生病 。 免疫力 的 好壞 來自 遺傳 ， 不會 受 其他 因素 的 影響 ？ 如果 自己 的 孩子 患有 過敏性 鼻炎 、 氣喘 、 異位性 皮膚炎 ， 一般 的 父母 可能 都 會 歸咎於 自己 遺傳給 下 一 代 。 其實 免疫性 疾病 必須 有 先天 遺傳 體質 與 後天 的 環境 因素 的 加乘 ， 才 可能 影響 身體 健康 。 千萬 不能 小看 環境 因素 對 免疫力 的 影響 。 另外 ， 飲食 習慣 、 壓力 因素 也 早已 經過 許多 研究 證實 對於 人體 免疫力 的 影響 。 影響 免疫力 的 環境 因素 ， 例如 ： 病原體 、 生活 中 可能 接觸到 的 毒素 與 致癌物 、 天氣 的 改變 等 ； 現代人 偏愛 精緻 、 美味 、 高糖 、 重 口味 、 高油脂 的 飲食 習慣 ； 以及 長期 處在 重大 壓力 的 環境 下 ， 這些 原因 也 都 可能 導致 免疫力 降低 、 產生 變化 進而 誘發 疾病 。 發燒 百害 而 無 一 利 ？ 一 發燒 應該 想 辦法 馬上 退燒 ， 以免 影響 身體 健康 ？ 有 句 老 話 說 ： 「 小孩子 發燒 一 次 ， 聰明 一 次 。 」 但是 現代 的 父母親 顯然 不 這麼 認為 ， 只要 寶寶 一 發燒 ， 就 會 要求 醫生 開 藥方 、 打針 ， 希望 馬上 退燒 。 然而 ， 發燒 並非 如 一般人 所 想 的 那樣 百害 而 無 一 利 ！ 就 中醫 的 觀點 ， 寶寶 體 內 的 熱 比 成人 更 足夠 ， 一旦 寒邪 侵犯 身體 ， 就 會 供出 熱 來 驅除 有害 物質 ； 就 西醫 的 觀點 ， 發燒 是 對 某 種 病毒 有 免疫力 。 所以 ， 偶爾 寶寶 發燒 ， 並 不 是 只有 壞處 ， 在 每 次 發燒 的 過程 中 ， 孩子 的 免疫力 也 在 逐步 調節 、 慢慢 健壯 當中 。 最近 己經 有 醫學 研究 團隊 證實 ， 發燒 能夠 調節 免疫力 ， 促進 身體 健康 ， 甚至 世界 衛生 組織 也 提出 呼籲 ， 不要 隨便 對 孩童 投 以 退燒藥 ！ 發燒 雖然 可能 帶來 健全 免疫 系統 的 好處 ， 但是 對於 原先 已經 罹患 神經 系統 、 代謝 、 心肺 等 疾病 ， 以及 發燒 超過 40 ℃ 的 寶寶 來 說 ， 發燒 反而 是 進一步 摧殘 身體 ， 這時 首先 必須 先 想 辦法 讓 身體 降溫 。 不 生病 的 健康 寶寶 重 的 發炎 ， 或者 可能 波及 自己 身體 內 的 細胞 ， 引起 自體 的 免疫力 疾病 。 任意 強化 免疫力 ， 可能 帶來 不可 預知 的 結果 。 所以 ， 聰明 、 優質 、 良好 的 免疫力 ， 是 維持 身體 內 免疫 系統 的 最佳 平衡 狀態 ， 對 外 能 排除 「 異己 」 的 侵犯 ， 對 內 能 清除 應 淘汰 的 細胞 ， 能 安 內 也 能 攘外 ， 維持 適當 敏銳度 的 「 戰力 」 ， 保持 「 免疫力 系統 的 平衡 狀態 」 ， 而 不 是 一味 「 增強 」 「 提升 」 免疫力 ， 寶寶 也 就 能 健康 不 生病 。 免疫力 的 好壞 來自 遺傳 ， 不會 受 其他 因素 的 影響 ？ 如果 自己 的 孩子 患有 過敏性 鼻炎 、 氣喘 、 異位性 皮膚炎 ， 一般 的 父母 可能 都 會 歸咎於 自己 遺傳給 下 一 代 。 其實 免疫性 疾病 必須 有 先天 遺傳 體質 與 後天 的 環境 因素 的 加乘 ， 才 可能 影響 身體 健康 。 千萬 不能 小看 環境 因素 對 免疫力 的 影響 。 另外 ， 飲食 習慣 、 壓力 因素 也 早已 經過 許多 研究 證實 對於 人體 免疫力 的 影響 。 影響 免疫力 的 環境 因素 ， 例如 ： 病原體 、 生活 中 可能 接觸到 的 毒素 與 致癌物 、 天氣 的 改變 等 ； 現代人 偏愛 精緻 、 美味 、 高糖 、 重 口味 、 高油脂 的 飲食 習慣 ； 以及 長期 處在 重大 壓力 的 環境 下 ， 這些 原因 也 都 可能 導致 免疫力 降低 、 產生 變化 進而 誘發 疾病 。 發燒 百害 而 無 一 利 ？ 一 發燒 應該 想 辦法 馬上 退燒 ， 以免 影響 身體 健康 ？ 有 句 老 話 說 ： 「 小孩子 發燒 一 次 ， 聰明 一 次 。 」 但是 現代 的 父母親 顯然 不 這麼 認為 ， 只要 寶寶 一 發燒 ， 就 會 要求 醫生 開 藥方 、 打針 ， 希望 馬上 退燒 。 然而 ， 發燒 並非 如 一般人 所 想 的 那樣 百害 而 無 一 利 ！ 就 中醫 的 觀點 ， 寶寶 體 內 的 熱 比 成人 更 足夠 ， 一旦 寒邪 侵犯 身體 ， 就 會 供出 熱 來 驅除 有害 物質 ； 就 西醫 的 觀點 ， 發燒 是 對 某 種 病毒 有 免疫力 。 所以 ， 偶爾 寶寶 發燒 ， 並 不 是 只有 壞處 ， 在 每 次 發燒 的 過程 中 ， 孩子 的 免疫力 也 在 逐步 調節 、 慢慢 健壯 當中 。 最近 己經 有 醫學 研究 團隊 證實 ， 發燒 能夠 調節 免疫力 ， 促進 身體 健康 ， 甚至 世界 衛生 組織 也 提出 呼籲 ， 不要 隨便 對 孩童 投 以 退燒藥 ！ 發燒 雖然 可能 帶來 健全 免疫 系統 的 好處 ， 但是 對於 原先 已經 罹患 神經 系統 、 代謝 、 心肺 等 疾病 ， 以及 發燒 超過 40 ℃ 的 寶寶 來 說