慢慢 長大 ， 他們 會 變 得 非常 擅長 使用 左腦 來 思考 ： ﹁ 我 沒有 拉 她 ， 我 是 推 她 ！ ﹂ 而 右腦 關心 法律 精神 ， 注重 人際 關係 中 的 情感 和 體驗 。 左腦 關注 文字 ， 右腦 關注 語境 。 正 是 感性 的 右腦 促使 凱蒂 朝 父親 大喊 ： ﹁ 你 走 了 我 會 死 ！ ﹂ 在 兒童 成長 過程 中 ， 尤其 是 三 歲 以前 ， 右腦 占據 主導 地位 。 他們 還 沒有 掌握 用 邏輯 和 文字 來 表達 感受 的 能力 ， 完全 活 在 當下 ， 這 也 解釋 了 為什麼 他們 會 毫無 顧忌 地 蹲 在 人行道 上 看 小 甲蟲 爬行 ， 或者 上課 遲到 了 也 毫不 內疚 。 邏輯 、 責任 ， 還 有 時間 觀念 ， 對 他們 來 說 還 不 存在 。 但是 當 一 個 孩子 開始 不停 地 問 ﹁ 為什麼 ﹂ 時 ， 你 就 知道 他 的 左腦 開始 運轉 了 ， 因為 左腦 想 知道 世間 萬物 線性 的 因果 關係 ， 並用 語言 把 邏輯 表達出來 。 若要 讓 生活 和諧 、 有 意義 、 建立 良好 的 人際 關係 ， 關鍵 就 在於 左右腦 協同 運作 ， 而 大腦 結構 也 是 這樣 設計 的 。 例如 ， 胼胝體 纖維束 沿著 大腦 中樞 連接 左腦 和 右腦 ， 左右腦 透過 纖維 產生 交流 ， 做為 一 個 整體 運作 ︱ 這 正 是 我們 希望 在 孩子 身 上 發生 的 。 我們 希望 他們 的 大腦 橫向 整合 ， 這樣 左右腦 便 能 協調 地 配合 。 如此一來 ， 孩子 會 同時 正視 自己 的 邏輯 和 情緒 ， 將 兩 者 平衡 得 很 好 ， 便 能夠 理解 自己 和 這 個 世界 。 大腦 之所以 分成 左右 兩 部分 ， 是 因為 每 一 部分 都 有 專門 的 功能 ， 我們 因此 可以 達成 更 複雜 的 目標 ， 執行 更為 困難 的 任務 。 當 大腦 不能 整合 或者 我們 只 從 某 側 大腦 獲取 經驗 時 ， 就 會 出現 問題 。 只 使用 左腦 或 右腦 ， 就 像 只 用 一 隻 手臂 游泳 ︱ 只 用 一 隻 也 不 是 不行 ， 但是 兩 隻 手臂 一起 用 ， 不 是 更 能夠 直達 目標 、 更 容易 成功 嗎 ？ 大腦 也 是 同樣 的 道理 。 以 情緒 來 說 ， 如果 我們 希望 活 得 更 有 意義 ， 情緒 絕對 不可或缺 ， 但是 我們 不 希望 生活 完全 被 情緒 控制 。 如果 我們 被 右腦 接管 而 忽視 左腦 的 邏輯 ， 便會 覺得 自己 被 淹沒 在 想像 和 身體 的 感覺 之中 ， 情感 氾濫 。 同樣 ， 我們 也 不 希望 只 運用 左腦 ， 而 把 邏輯 和 語言 從 感受 和 個人 體驗 中 剝離出來 ， 那樣 我們 會 感覺 生活 在 情感 的 荒漠 中 。 我們 的 目的 就 是 避免 情感 氾濫 或 情感 荒蕪 。 我們 希望 腦 中 非理性 的 影像 、 親歷式 記 Chapter 2041 憶 ︵ autographical memory ︶ 和 對 我們 而 言 至 關 重要 的 情緒 都 能夠 發揮 作用 ， 同時 也 希望 它們 能夠 和 秩序 、 結構 的 部分 整合 。 當 凱蒂 被 爸爸 留在 學校 、 情緒 失控 時 ， 她 的 行為 主要 靠 右腦 支配 。 結果 ， 托馬斯 目睹 了 一 次 非理性 的 情感 氾濫 ， 凱蒂 情緒化 的 右腦 沒有 和 她 邏輯化 的 左腦 協調 運作 。 這裡 有 一點 很 重要 ： 不 是 只有 情緒 氾濫 會 造成 問題 ， 忽視 或 否認 情感 也 會 導致 情感 荒蕪 ， 和 情緒 氾濫 一樣 會 造成 一些 問題 。 這 類 問題 更 常 發生 在 年齡 較 大 的 孩子 身 上 。 以下 是 一 位 十二 歲 女孩 的 故事 ， 我們 很多 人 都 有 過 這 種 經驗 ： Chapter 2043 我們 不 希望 孩子 受到 傷害 ， 同時 也 希望 他們 不僅 熬過 生活 中 的 困境 ， 還 能 面對 困難 並 得到 成長 。 當 阿曼達 退回到 左腦 ， 逃避 右腦 中 翻湧 的 痛苦 情緒 時 ， 她 就 拒絕 了 自己 需要 承認 的 一 部分 重要 的 自我 。 否認 情感 不 是 我們 太過 依賴 左腦 的 唯一 危險 ， 我們 也 可能 變 得 太過 刻板 ， 缺乏 對 不同 觀點 的 辨識度 ， 喪失 用 脈絡 來 解讀 事件 的 能力 ︵ 這 是 右腦 的 特長 ︶ ， 而 錯失 其中 的 意涵 。 正 因 如此 ， 有時 你 對 八 歲 的 孩子 開 個 善意 的 玩笑 ， 都 可能 引起 他 的 防禦 和 憤怒 。 記住 ， 右腦 負責 解讀 非 語言 訊息 ， 尤其 是 孩子 累 了 或 情緒 不佳 時 ， 他 可能 只 會 注意到 你 話語 中 的 字面 意思 ， 卻 不會 注意到 你 開玩笑 的 語氣 ， 就算 你 還 在 對 他 眨 眼睛 ， 他 也 會 視而不見 ！ 蒂娜 最近 遇到 一 件 有趣 的 事 ， 說明 了 刻板 的 左腦 完全 支配 大腦 時 ， 會 產生 怎樣 的 結果 。 她 去 蛋糕店 替 剛 滿 一 歲 的 兒子 訂 了 一 個 蛋糕 。 她 想要 一 個 ﹁ 杯子 蛋糕 做成 的 蛋糕 ﹂ ， 就 是 用 糖霜 把 好多 個 杯子 蛋糕 黏 在一起 ， 看起來 像 一 個 很 大 的 蛋糕 。 她 告訴 蛋糕 師傅 ， 要 把 兒子 的 名字 ﹁ JP ﹂ 寫 在 杯子 蛋糕 上 。 結果 ， 她 在 生日 派對 之前 拿到 了 圖 2-2 這 個 蛋糕 。 當 蒂娜 告訴 蛋糕 師傅 ， 她 要 ﹁ 將 ﹃ JP ﹄ 寫 在 杯子 蛋糕 上 ﹂ 時 ， 根本 沒想到 師傅 會 這麼 死心眼 ， 如此 左腦化 地 解讀 她 的 話 。 我們 的 目標 是 幫助 孩子 學會 同時 運用 左腦 和 右腦 ︱ 把 左右腦 結合 起來 。 還 記得 幸福 之 河 嗎 ？ 河 兩岸 分別 是 混亂 和 刻板 ， 保持 心理 健康 ， 就是 保持 在 這 兩 條 河岸 之間 和諧 的 水流 中央 。 幫助 孩子 連結 左腦 和 右腦 ， 能夠 給 他們 更多 避開 混亂 和 刻板 河岸 的 機會 ， 生活 在 健康 、 幸福 且 不斷 流動 的 河水 之中 。 整合 左右腦 ， 可以 確保 孩子 不會 離 兩岸 太 近 。 如果 右腦 的 情感 沒有 與 左腦 的 邏輯 結合 ， 就 會 像 凱蒂 一樣 漂 向 混亂 的 河岸 。 這 意味 著 我們 需要 幫助 孩子 從 左腦 獲取 一些 觀點 ， 並 積極 地 處理 情緒 。 否則 ， 就 會 像 阿曼達 那樣 ， 一旦 否認 情緒 並 躲回 左腦 中 ， 就 會 撞上 刻板 的 河岸 。 這 時候 ， 我們 就 要 幫助 孩子 邀請 右腦 多多 參與 ， 這樣 他們 就 可能 接納 新 的 資訊 和 經驗 。 2-2 JP Chapter 2045 那麼 ， 要 如何 才 能 促進 孩子 大腦 的 橫向 整合 呢 ？ 以下 我們 將 教 你 兩 招 。 當 ﹁ 整合 時機 ﹂ 出現 時 ， 你