像 神花園 裡 的 花朵 ， 會 在 自己 的 時間 裡 ， 各自 以 不同 的 方式 開花 。 ﹂ 我 臥室 窗戶 外 的 巨大 柳樹 ， 總是 能 帶領 我 超越 小我 的 疆界 ， 進入 「 大我 ﹂ 與 交互 禪 的 本質 之中 。 它 那些 搖曳 的 柳葉 與 糾纏 的 枝幹 ， 總 讓 我 想起 喜馬拉雅山 上 的 多 臂 女神 、 護法 與 空行母 ， 自 北極 吹來 的 風 和 其他 季節性 元素 ， 自然而然 地 喚醒 了 繽紛 多彩 的 野性 之 舞 與 自然界 的 精彩 演出 。 我 還 是 個 小 男孩 時 ， 很 喜歡 讀 「 樹人 ﹂ ︵ Ents ︶ 的 故事 ， 那 是 托爾金 ︵ J .
 
R .
 
R . Tolkien ︶ 的 名著 ︽ 魔戒 ︾ ︵ Lord of the Rings ︶ 裡 住在 中土 大陸 的 智者 樹 長老 們 。 樹木 攜帶 著 充沛 的 靈性 能量 ， 每 個 薩滿 巫師 都 會 這麼 告訴 你 ， 每 一 個 禪修 者 也 都 應該 知道 。 古希臘 有 所謂 的 精靈 、 樹林 裡 的 小仙女 等 傳說 ， 傳說 中 還 有 尋找 橡木林 作為 崇拜 地點 的 德魯伊 ︵ Druid ︶ ?
 
， 以及 被 埃及 神 歐西里斯 ︵ Osiris ︶ 視為 神聖 的 柳樹 。 歷史 上 ， 我們 見 過 樹木 崇拜 者 、 樹木 擁抱 者 ， 以及 樹木 的 姐妹 ， 例如 曾 住在 一 棵 一千五百 歲 的 紅木 上 ， 以 防止 它 遭到 林木 業者 砍伐 的 環保 運動 人士 茱莉亞． 伯特弗萊．希爾 ︵ Julia Betterfly Hill ︶ 。 當然 ， 佛陀 自己 也 在 一 棵 我們 今天 稱 之為 「 菩提樹 ﹂ 的 神聖 無 花 果樹 下 悟道 ， 這 棵 樹 為 他 遮擋 了 風雨 和 日曬 。 我 曾 對 一 位 法友 麥可 ． 何樂倫 ︵ Michael Holleran ︶ 神父 提及 自己 對 樹 的 著迷 ， 他 是 一 位 博學 的 天主教徒 與 禪師 。 他 告訴 我 ， 他 曾 參加 都柏林 ︵ Dublin ︶ 的 「 多明尼加 禪修 中心 ﹂ ︵ Dominican Retreat Centre ︶ 在 八世紀 聖馬路恩 ︵ St . Maelruain ︶ 的 修道院 舊址 所 舉辦 的 禪修營 。 那 個 地方 一千 年 來 都 是 個 朝聖 地點 ， 那裡 有 一 座 興建 於 十八世紀 、 有 著 木造 圍牆 的 大型 花園 ， 其中 當然 有 一些 壯觀 的 林木 。 該 禪修 中心 的 主任 將 一 棵 樹齡 兩百五十 年 的 巨大 核桃樹 命名為 「 禪宗 六 祖 ﹂ ， 以 紀念 古代 中國 一 位 影響 深遠 的 禪師 六祖 慧能 ， 他 曾 寫道 ： 菩提本 無 樹 ， 明鏡 亦 非 台 ， 本來 無 一 物 ， 何處 惹 塵埃 ？ ?
 
俳句 大師 芭蕉 禪師 也 和 慧能 禪師 一樣 ， 都 從 樹木 獲得 了 合作禪 的 靈感 ： 松 之 事 習 松 ， 竹 之 事 習 竹 。 ?
 
要 Dogs （ 狗 ） ， 不要 Dogma （ 教條 ） ： 與 動物 修習 交互 禪 我們 也 可以 和 動物 ， 例如 我們 的 寵物 一起 抵達 交互禪 的 「 無我 、 無 你 ﹂ ︵ no me , no you ︶ 境界 。 在 ︽ 達賴 喇嘛 談心經 ︾ ︵ The Essence of the Heart Sutra ︶ 一 書 中 ， 達賴 喇嘛 尊者 寫道 ： 第十 章 不 在 內 ， 也 不 在 外 根據 佛教 的 說法 ， 慈悲 是 一 種 發願 ， 一 種 心境 ， 想要 他人 從 痛苦 中 解脫 。 它 不 是 被動 的 ， 也 並非 只有 同理心 ， 而是 積極 促使 他人 從 苦 中 解脫 的 一 種 同理 的 利他心 。 真正 的 慈悲 必須 兼具 智慧 與 慈愛 ， 也就是說 ， 一 個 人 必須 瞭解 我們 想要 他人 解脫 的 「 苦 」 之 本質 （ 這 就 是 智慧 ） ， 以及 一 個 人 必須 體驗到 與 其他 有情 眾生 的 深刻 親密感 與 同理心 （ 這 就 是 慈愛 ） 。 ?
 
這 種 同理 的 利他心 就 是 交互 禪 的 關鍵 ， 而 我 發現 ， 有時 與 我們 的 寵物 或 動物 一同 修習 ， 要 比 和 人類 容易 得多 。 我 最 喜歡 的 一 句 咒語 就 是 「 願 我 成為 我 的 狗 認為 我 所 ﹃ 是 ﹄ 的 那 種 人 ﹂ ， 想想 你 是否 能 活出 那樣 的 開放性 與 信任 ！ 記得 我 在 第五 章 提 過 的 心跳 變化 與 一致 現象 嗎 ？ 我們 看見 媽媽 和 寶寶 只要 透過 集中 注意力 ， 就 能 讓 他們 的 心跳 保持 同步 ， 羅林．麥奎提 也 將 這 項 研究 運用 在 動物 身 上 。 麥奎提 與 他 的 十五 歲 兒子 喬許 ︵ Josh ︶ 和 他 的 狗梅伯 ︵ Mabel ︶ 進行 了 一 場 實驗 。 麥奎提 使用 兩 個 動態 心電圖 ︵ Holter ︶ 記錄器 ， 一 個 裝 在 狗 的 身 上 ， 一 個 裝 在 男孩 的 身 上 。 在 他 的 報告 ︿ 能量 之 心 ： 人 與 人 之間 與 人體 內 的 生物 電磁 互動 ﹀ ︵ The Energetic Heart : Bioelectromagnetic Interactions within and between People ︶ 裡 ， 麥奎提 如此 描述 實驗 的 結果 ： （ 透過 ） … … 實驗 檢視 我 兒子 喬許 （ 記錄 當時 是 十五 歲 ） 和 他 的 狗 梅伯 的 心律 ， 我們 也 發現 ， 人 和 他們 的 寵物 之間 有 一 種 「 挾持 效應 」 （ entrainment ） 或 同步 現象 … … 。 這 次 我們 用 了 兩 個 動態 心電圖 記錄器 ， 一 個 裝 在 梅伯 身 上 ， 一 個 裝 在 喬許 身 上 。 我們 將 記錄器 同步 ， 並 將 梅伯 放 在 我們 的 其中 一 間 實驗室 。 接著 喬許 進入 房間 ， 坐下 然後 開始 有意識 地 去 感受 對 梅伯 的 愛 。 我們 注意到 ， 當 喬許 有意識 地 感受 他 對 寵物 的 愛 時 ， 喬許 和 梅伯 雙方 都 在 心律 上 產生 了 同步 變化 ， 一致性 變 得 更 高 。 ?
 
我 要 再次 強調 ， 科學家 已經 證明 了 一 件 我們 已經 透過 直覺 知道 的 事 — — 人 與 他們 的 寵物 之間 有 一 種 深刻 的 、 甚或 神聖 的 進化 上 的 連結 ， 那 是 一 種 與 交互禪 十分 貼切 的 真正 聚合 。 野生 動物 的 國度 交互 禪 裡 的 「 聚合禪 ﹂ 部分 ， 並 不 限於 寵物 或是 已 馴化 的 動物 。 自從 地震 毀 了 中國 大陸 青海 的 玉樹 ， 造成 三千多 人 死亡 之後 ， 西藏 的 佛教徒 便 開始 投入 一 種 「 慈悲 放生 ﹂ ︵ mercy release ︶ 的 修行 活動 ， 拯救 巴塘河 附近 淤泥 裡 的 小 蝦子 。 ?
 
他們 跟 蝦子 和 河流 所 進行 的 交互禪 ， 能 為 喪生 者 與 他們 自己 消 業 。 這 種 修行 法門 根據 的 是 尼泊爾 逾 百 歲 的 大 圓滿 大師 恰札 ︵ Chatral ︶ 仁波切 所 開示 的 佛法 ， 仁波切 終生 是 素食 者 。 他