？ 這些 「 讓 你 嚇一跳 的 症狀 」 通常 會 在 深度 自癒 的 最後 過程 中 再次 出現 。 • __UNDEF__ 你 用來 自癒 的 方法 ， 是否 會 全面性 地 重新 找到 體 內 的 能量 或 化學 物質 的 平衡 ？ 隨著 身體 的 能量 平衡 改善 ， 過往 的 記憶 及 毒素 通常 會 浮現 ， 然後 釋放掉 。 遠 在 我 確診 罹患 萊姆病 之前 ， 我 都 會 去 看找 一 位 發現 我 的 髓鞘 ── 包覆 神經 的 物質 ── 急速 衰退 的 神經科 醫生 看診 。 醫生 會 讓 我 做 一 種 稱為 IVIG 的 治療 ， 這 四 個 字 的 完整 名稱 是 「 靜脈 注射 免疫 球蛋白 」 。 IVIG 是 一 種 從 健康 的 捐贈 者 身 上 提取出來 的 濃縮 抗體 溶液 ， 患者 可以 藉由 施打 此 溶液 來 治療 免疫 系統 失調 或 增強 免疫 反應 。 在 這 個 療程 中 ， 原本 就 已 難以 忍受 的 神經 疼痛 嚴重 加劇 。 醫治 我 的 神經科 醫生 向 我 保證 ， 有時候 再生 的 過程 可能 或 甚至 比 衰退 的 過程 還 痛苦 。 他 解釋 ， 雖然 神經 正在 修復 ， 但 它們 所 受到 的 刺激 跟 激化 就 和 衰退 過程 一樣 多 。 隨著 時間 過去 ， 雖然 一 開始 覺得 情況 變 嚴重 了 ， 但 我 的確 發現 IVIG 有 幫助 。 在 治療 我 的 月經 問題 時 ， 我 發現到 了 同樣 的 自癒 模式 。 我 認為 ， 自己 的 身體 在 狀況 終於 好 了 幾 個 月 以後 變 得 更 強壯 ， 因此 才 會 回 過 頭 去 治療 一些 老舊 的 深度 失衡 。 回溯 是 自癒 過程 中 常見 的 一 部分 ， 但 你 也 會 想 確保 體 內 沒有 新 的 疾病 在 形成 。 只 有 醫學 專業 人員 能夠 確定 這 點 。 如果 有 新 的 症狀 出現 ， 記得 一定 要 跟 醫師 或 治療師 確認 自身 的 情況 。 Ｃ 模式 ： 緩緩 前進 這 是 種 「 緩慢 又 穩定 地 贏得 比賽 」 的 模式 。 在 這 種 模式 裡 ， 患者 的 身體 狀況 會 隨著 時間 過去 緩慢 改善 ， 總是 朝著 健康 之 路 前進 。 他們 不會 不停 遇到 挫折 ； 他們 只是 沿著 正確 的 方向 不斷 緩步 前進 。 在 我 的 自癒 之 旅 中 ， 我 鮮少 遇到 這 種 模式 ， 不過 這 種 自癒 模式 經常 會 在 「 路程 的 最後 一 段 」 出現 。 我 啊 ， 身體 裡 一 團 亂 ， 常 會 出現 五 、 六 種 可能 的 解釋 或 進展 ， 如果 可以 有 個 一 兩 天 沒 出現 這些 東西 ， 就算 萬幸 囉 ！ 但 有 些 人 就 是 比 我 幸運 。 舉例 來 說 ， 愛麗絲 罹患 了 萊姆病 ， 她 最 嚴重 的 時期 過去 了 ， 但 卻 一點 也 沒有 覺得 有 比較 好 ， 身體 的 運作 也 遠 不如 自己 的 預期 ， 因此 她 來 找 我 。 她 一 天 依然 要 小睡 個 幾 次 、 一 次 沒辦法 工作 超過 短短 幾 小時 ， 縱使 極端 想望 ， 卻 沒辦法 跟 家人 一起 去 度假 。 在 最初 的 療程 中 ， 我們 清除掉 了 三 個 有害 信念 ， 這 個 流程 你 在 第八 章 的 時候 學 過 。 從 那 天 開始 ， 愛麗絲 就 在 朝著 完全 健康 的 道路 上 緩緩 前進 。 只有 寥寥 幾 個 主要 的 低點 跟 挫折 ， 她 緩慢 而 確實 地 持續 康復 。 不到 一 個 月 ， 她 就 自然而然 地 改掉 了 小睡 的 習慣 。 又 過 了 幾 個 月 ， 她 就 有 辦法 把 鍾愛 的 工作 做上 一 整 天 。 在 療程 開始 後 的 第一 個 夏天 ， 她 跟著 家人 一起 去 健行 ， 步行 的 速度 還 超過 了 幾 個 幹勁 十足 的 運動員 呢 ！ 她 只 需要 有 個 起始點 ， 同時 釋放掉 那些 主要 的 能量 堵塞 ， 就 一定 能夠 康復 。 如何 在 處理 過程 中 減輕 不適感 在 接受 能量 療法 的 過程 中 ， 以及 治療 結束 之後 ， 記得 你 體 內 的 能量 正在 轉換 、 找回 平衡 。 你 或許 還 記得 ， 我們 先前 曾 把 這 個 期間 稱為 處理 過程 。 這 只不過 是 你 的 身體 跟 從 身體 大幅 延伸 出去 的 「 能量場 」 在 調校 的 過程 罷了 。 並非 每 一 個 人 都 會 覺得 這樣 的 轉變 不 舒服 ， 甚至 還 有 人 會 完全 沒 感覺 。 不過 ， 當 有 需要 減輕 不適感 ， 以下 是 幾 種 方法 ： • __UNDEF__ 多 喝水 ， 因為 缺 水 會 讓 體 內 的 能量 難以 調校 。 • __UNDEF__ 在 做完 大型 的 清除 後 休息 個 一 兩 天 ， 直到 身體 覺得 比較 舒服 了 再 繼續 。 • __UNDEF__ 使用 情緒 釋放 技巧 或 脈輪 拍打 ， 並 搭配 下面 的 腳本 ： 手刀點 ： 雖然 此刻 我 覺得 更 不 舒服 了 ， 但 我 允許 這 股 能量 從 我 體 內 流過 。 雖然 我 覺得 　　　　　　　 （ 解釋 你 現在 的 感受 ） ， 但 我 允許 身體 找回 平衡 。 雖然 我 現在 不 舒服 ， 但 我 會 沒 事 的 。 接著 ， 不管 你 是 用 ＥＦＴ 或 脈輪 拍打 ， 就 去 拍打 剩下 的 拍打點 ， 同時 大聲 宣洩出 你 的 感受 。 準備好 要 收尾 後 ， 把 所有 的 拍打點 再 拍打 一 輪 ， 意念 集中 在 幾 個 簡單 的 正面 想法 上 ， 例如 我 會 沒 事 的 、 一切 都 沒 事 了 ， 或者 任何 能夠 安撫 自我 情緒 的 其他 字句 。 • 做 幾 次 接地 （ 請 參閱 第四 章 ） 。 這些 練習 應該 能夠 幫助 你 度過 任何 難關 ， 讓 你 繼續 前進 。 派 得上 用場 的 提醒 我 還 記得 人們 總 對 我 說 ： 「 艾咪 ， 我 真的 不 知道 你 是 怎麼辦到 的 。 」 我 總會 解釋 ： 「 每 天 醒來 以後 去 做 就 好 了 。 」 就 是 這樣 ， 你 就 是 不停 前進 ， 就 是 不停 醒來 ， 你 會 越 學 越 多 。 到 最後 ， 每當 太陽 升起 ， 你 會 發現 ， 做 這些 事情 其實 沒 那麼 可怕 。 到頭來 ， 你 或許 會 意識到 ， 自己 不停 在 做 這些 事 ， 也 活 了 好 長 一 段 日子 ， 遠 比 你 想到 的 要 來得 久 。 其實 ， 你 能夠 繼續 醒來 ， 並且 在 每 一 個 新 的 日子 裡 嘗試 各 種 新 的 生活 方式 ， 證明 了 你 超級 厲害 。 在 你 發現 這 點 以後 ， 你 就 會 覺得 越來越 好 ， 越來越 好 。 你 會 慢慢 地 開始 不 那麼 痛苦 ， 直到 有 一 天 你 醒來 ， 發現