瑪麗‧安斯渥 「 足夠 盡責 」 的 父母 — — 唐納德‧威尼科特 「 養兒育女 不只 是 一 整 套 行為 ， 而是 參與 一 段 瀰漫 著 情感 的 人際 關係 。 」 — — 南茜‧邱多羅 依附 類型 安全型 較 容易 與 對方 親近 ； 比 沒有 安全感 的 成人 ， 更 傾向於 對 交往 關係 感到 滿足 ； 相信 自己 需要 伴侶 時 ， 對方 一定 會 出現 在 身邊 ； 能 自在 地 依靠 或 求助 對方 ； 交往 關係 具有 長久 、 信賴 、 承諾 、 獨立 自主 等 特質 ； 往往 受到 良善 對待 ， 也 能 與 人 為善 ； 交流 聯繫 能力 相當 顯著 。 矛盾型 （ 如 描述 對象 為 成人 ， 亦 可 稱為 焦慮型 / 心神 被 占據型 ） 擔心 對方 可能 沒有 完全 愛 著 自己 ； 依附 的 情感 需求 無法 滿足 時 ， 容易 沮喪 或 發怒 ； 持續 感受到 創傷 與 遭 拒 的 往事 ， 代表 過去 的 問題 尚未 解決 ； 常 挑起 事端 ， 破壞 交往 關係 ； 感覺 對方 沒有 如 預期 般 親近 自己 ； 渴望 親密 關係 ， 卻 懷疑 自己 是否 應 得 ， 亦 對 自願 投入 親密 關係 抱持 懷疑 ； 時常 要求 伴侶 以 愛 安撫 。 迴避型 （ 如 描述 對象 為 成人 ， 亦 可 稱為 排拒型 / 迴避型 ） 對 交往 關係 顯得 滿 不 在乎 ； 迴避 親密 關係 與 衝突 ； 難以 親近 、 信任 或 依靠 對方 ； 如 對方 接近 ， 感覺 自己 必須 逃開 ； 認為 自己 能 自力更生 ； 理想化 過去 的 關係 ， 因此 認定 目前 的 伴侶 無法 符合 標準 ； 可能 將 關係 失敗 歸咎於 伴侶 ， 同時 卻 因 強烈 感到 自我 價值 低落 而 痛苦 。 無 組織型 不 知 自身 經驗 的 意義 何在 ； 在 交往 關係 中 往往 忽 冷 忽 熱 ； 可能 以 酗酒 、 吸毒 等 方式 傷害 自己 ， 以 緩解 痛苦 的 感受 ； 難以 信任 對方 ； 不 知 交往 有 何 意義 ， 亦 難以 維持 關係 ； 害怕 親密 關係 ； 感覺 自己 不 值得 對方 的 愛 或 支持 ； 無視 規則 ， 難以 與 權威 人物 相處 ； 有 情緒 管理 問題 。 「 冷漠 的 面具 後方 ， 是 深 不 見 底 的 悲愴 ； 麻木不仁 的 背後 ， 滿懷 懊喪 。 」 — — 約翰‧鮑比 我 的 伴侶 這麼 好 … … 為什麼 我 還 精神 出軌 ？ 西格蒙德‧佛洛伊德 、 雅克‧潘克瑟普 、 丹尼爾‧康納曼 這 個 問題 道出 了 生 而 為 人 的 美麗 與 哀愁 。 我們 是 動物 ， 且 大腦 構造 與 其他 哺乳動物 相當 類似 ， 但 人類 的 大腦 新 皮質 大 得多 ， 賦予 我們 獨有 的 自我 省察 能力 。 因此 ， 你我 擁有 非理性 的 動物性 衝動 與 渴望 ， 但 也 擁有 理性 的 一 面 ， 會 自省 「 到底 怎麼 回 事 ？ 」 。 為何 此 處 勝出 的 不 是 理性 ？ 無論 我們 以 佛洛伊德 的 潛意識 理論 ， 抑或 神經 科學 領域 的 「 內隱 記憶 」 理論 來 探討 ， 幾乎 人人 都 會 同意 ， 有 很 大 一 部分 的 人腦 在 某 種 程度 上 會 自動 運作 。 換言之 ， 其 運作 不 受 意識 的 控制 。 從 佛洛伊德 的 潛意識 （ 見 第11 頁 ） 以至 康納曼 的 「 系統 一 」 （ 見 第52 頁 ） 與 潘克瑟普 的 原始 思考 歷程 （ 見 第50 頁 ） ， 可 看出 人 多半 會 在 不自覺 的 狀況 下 做出 決定 ， 而 康納曼 指出 ， 人 只有 意識到 在 快速 決策 過程 背後 運作 的 偏見 時 ， 才 會 開始 對 日常 生活 進行 更 有 意識 的 控管 。 學習 不 忠 人 的 大腦 不可能 從 意識 層次 處理 所有 刺激 ， 因此 運作 時 會 以 各 種 「 啟發法 」 ， 亦即 經驗 法則 （ Rules of thumb ） 做為 基礎 ， 使 意識 的 注意力 無論 何時 皆 能 放 在 最 重要 的 事情 上 。 其中 一 種 運作 過程 稱為 「 習慣化 」 （ Habituation ） ， 對 人類 與 動物 而 言 皆 為 重要 的 學習 工具 。 狗 主人 對 習慣化 知 之 甚 詳 ： 這 是 反覆 讓 狗兒 接觸 特定 事物 （ 如 吵鬧 的 小朋友 ） 的 過程 ， 讓 牠們 不再 受到 該 狀況 的 干擾 ， 一 段 時間 後 便 能 對 該 刺激 幾乎 視而不見 （ 牠們 就 不會 去 追 小朋友 ） 。 人類 也 會 對 某些 事情 習以為常 ： 新 事物 剛 進入 環境 時 ， 我們 會 與 之 接觸 一 段 時間 （ 這 東西 安全 ， 還是 可能 會 造成 威脅 ？ ） ， 之後 便會 習慣 （ 喔 ， 只 是 那 台 車 的 引擎聲 啦 ） ， 並 開始 對 其 裝聾作啞 。 為了 判斷 哪些 事物 可以 忽略 、 哪些 事物 需要 注意 ， 習慣化 對 人 來 說 是 好用 的 工具 ， 但 這 對 我們 的 伴侶 而言 ， 可 不 是 什麼 好事 ： 人 對 伴侶 也 會 習以為常 ， 對 他們 的 魅力 裝聾作啞 ， 儘管 我們 曾經 一度 為之 傾倒 。 哇 ！ 那 是 什麼 ？ 與 此 同時 ， 我們 免不了 會 受到 新奇 事物 的 吸引 。 新 事物 會 促使 多巴胺 的 分泌 上升 ， 我們 因此 會 為了 獲得 多巴胺 的 「 獎勵 」 而 去 嚐 新 。 成癮 行為 的 背後 ， 同 一 種 神經 傳導素 也 會 發揮 關鍵 作用 ， 致使 成癮 者 去 追求 「 再 爽 一 次 」 的 獎勵 。 人 發現 嶄新 的 事物 時 ， 也 會 體驗到 類似 的 興奮感 ： 我 有 機會 得到 獎勵 嗎 ？ 我們 會 因為 新 事物 而 興奮 不已 ， 光 是 發現 新大陸 的 可能性 ， 即 能 激勵 我們 探索 自身 所在 的 環境 。 這 點 顯示出 人類 追尋 新 事物 ， 實有 其 演化 上 的 目的 — — 有助於 我們 發現 食物 與 飲用水 等 新 資源 。 人 對 尋求 新 事物 的 興趣 根深蒂固 ， 而且 會 停止 關注 已經 在 身邊 出現 一 段 時間 的 事物 （ 或 人 ） ， 因為 舊 的 事物 不會 構成 威脅 ， 且 不會 再 令 我們 聯想到 獎勵 。 舊物 已經 「 失去 其 可能性 」 ： 大腦 認為 我們 已經 將 「 環境 中 已 知 事物 」 可能 得到 的 獎勵 全數 收穫 完畢 ， 並且 已 停止 調查 這些 舊 事物 （ 這 種 想法 倒是 有 好奇 探討 一下 的 價值 。 ） 外面 會 找到 什麼 ？ 人 的 眼界 與 尋找 更多 資源 的 無盡 （ 潛意識 層次 ） 需求 緊密 相關 。 嬰兒 出生 時 視力 並 不 發達 ， 但 經過 一 段 時間 便 開始 能 辨認 形狀 與 顏色 ， 並 學習 區別 各 種 物體 、 判斷 物體 間 的 距離 等 。 這 種 成長 過程 中 的 進步 ， 使 孩童 能 由 周 遭 環境 中 擷取 資訊 ， 並 考量 資訊 的 「 功能 特性 」 （ Affordance ） — — 可 提供 或可 從中