袖口 。 防患 於 未 然 ： 衣服 如果 出現 破洞 可以 利用 縫摺 技巧 ， 不但 能 提升 設計感 更 能 巧妙 地 隱藏 破洞 （ 或 防止洞 越 破 越 大 ） 。 整理 ： 重新 整理 衣櫥 就 能 創造出 新 氣象 ， 因為 光 是 改變 一 件 衣服 的 擺放 位置 ， 就 可以 使 它 變成 亮點 ， 增加 被 穿出去 的 機會 。 補丁 ： 最好 能 及時 阻止 膝蓋 的 破洞 越 破 越 大 ， 你 可 利用 熨燙型 補丁 從 褲子 裡面 把 洞 補起來 。 搜尋 ： Google 會 告訴 你 該 怎麼 處理 ， YouTube 也 有 許多 很 棒 的 教學 影片 ， 一步步 告訴 你 如何 把 舊 T恤 變成 洋裝 ， 或是 如何 不用 縫線 將 男生 的 襯衫 變成 裙子 （ 其中 一 部 短片 啟發 了 我 去 實驗 男生 襯衫 的 五十 種 不同 穿法 ） 。 退還 ： 別 再 等 了 ， 如果 衣服 上 的 標籤 還 在 ， 現在 就 把 它 拿去 退貨 。 縮水 ： 利用 烘衣機 把 衣服 縮到 剛剛 好 合身 （ 尤其 對 標籤 上 有 警告 不得 烘乾 的 衣服 特別 有效 ） 。 交換 ： 辦 一 場 衣服 交換 大會 ， 或是 利用 專門 網站 來 以 物易物 。 拆解 ： 把 舊 毛衣 拆掉 重新 做 一 件 新 的 ， 或 從 穿壞 的 衣服 上 把 鈕釦 拆下來 ， 拿去 替補 其他 衣服 上 不見 的 鈕釦 。 美化 它 ： 受 夠 那 雙 舊 涼鞋 了 嗎 ？ 你 可以 把 腳踝 上 的 皮帶 拆下來 ， 替換成 緞帶 ， 然後 綁 個 蝴蝶結 。 纏 起來 ： 細 皮帶 纏 幾 圈 在 手腕 上 就 成 了 寬版 手環 ； 將 圍巾 纏 在 腰 上 就 變成 海灘裙 。 檢查 你 的 拉鍊 ： 如果 衣服 拉鍊 壞 了 ， 可以 用 迴紋針 、 鎖鏈釦 或是 緞帶 來 替代 。 我 年輕 時 學會 了 縫紉 ， 而且 能夠 從 設計 到 縫製 一手包辦 ， 但 與其 自己 從 零 開始 做 ， 我 發現 運用 這 項 專長 去 修改 、 翻新 那些 在 二手 商店 找到 的 現成 服飾 ， 會 更 簡單 、 更 省錢 ， 而且 對 環境 的 影響 也 比較 小 。 舉例 來 說 ， 我 有 一 件 短褲 是 用 兒子 的 西裝褲 改 的 。 我 只 需要 把 袖子 、 褲管 改短 一點 ， 加 個 鬆緊帶 ， 換 個 扣子 ， 就 能 拯救 無數 的 衣服 ， 重點 是 這 還 花不了 多少 時間 和 金錢 。 集中 處理 大部分 的 古 著 都 擁有 極 佳 的 品質 ， 顯示 現在 的 衣服 不再 是 以 耐穿 為 製造 標準 。 當 二手 衣物 被 穿破 時 ， 二手 消費者 就 有 責任 要 處理 產生 的 廢棄物 。 熱衷 購買 二手衣 的 人 ， 一定 會 比 一般 消費者 更 容易 碰到 難以 修補 的 破洞 或 裂縫 ， 像 我 在 兩 次 採購 行程 之間 ， 大約 會 穿破 三 件 二手衣 。 回收 我們 在 家 裡 能 做 的 ， 大概 就 是 把 破 T恤 當 抹布 、 用 鬆掉 的 襪子 撢灰塵 、 拿 舊 尼龍布 擦 皮鞋 … … 等等 。 沒有 必要 累積 一 大 堆 不 需要 的 舊 衣物 ， 因為 回收 工作 最好 還是 留給 專業 的 人 去 做 。 美國 環境 保護署 估計 大約 有 98% 消費者 丟棄 的 紡織品 是 可以 回收 的 ， 但是 因為 消費者 不 知道 如何 處理 ， 所以 只有 20% 真的 被 回收 。 我 小時候 校 外 教學 時 ， 曾 看 著 普羅旺斯 碧泉村 的 木造 磨坊 將 舊 床單 變成 美麗 的 紙張 ， 這 段 記憶 直到 今日 才 想 起來 。 在 世界 各 地 ， 有 一 小 部分 的 破舊 織品 正 被 轉換成 建築 、 繪畫 、 汽車 工業用 的 布料 ； 另 一 小 部分 則 被 做成 絕緣 隔熱 、 墊塞 、 裝潢 或是 隔音 材料 。 但是 回收 業者 其實 希望 能 回收 更多 廢 紡織品 ， 包括 那些 被 我們 丟掉 或是 囤積 起來 的 舊 布料 。 我 也 一邊 累積 玻璃瓶罐 ， 一邊 減少 購買 有 包裝 的 商品 ， 食品櫃 很 快 便 陳列 了 一個個 玻璃罐 ， 裡頭 裝 著 各 種 散裝 買來 的 食物 。 我 就 是 從 那 時候 愛上 散裝 購物 （ Bulk shopping ） __UNDEF__ 的 ， 而 為了 找尋 這樣 的 店家 ， 我 幾乎 走遍 了 整 個 加州 灣區 。 之後 又 用 同 一 張 舊 床單 縫製 了 幾 條 廚房 抹布 ， 外加 買 了 超 細 纖維 的 布料 ， 打破 長期 以來 使用 紙巾 的 習慣 。 史考特 則 在 後院 架設 了 堆肥區 ， 而 我 還 報名 了 植物 辨識 的 課程 ， 就 為 了 一 探 爬山 時 所 見 的 野生 植物 的 妙用 。 專注 於 廚房 垃圾 減 量 一陣子 之後 ， 我 也 將 零 廢棄 的 觸角 伸到 浴室 去 。 有 六 個 月 的 時間 ， 我 都 用 小 蘇打粉 洗頭 ， 再 用 蘋果醋 來 潤髮 ， 但是 史考特 有 天 再 也 無法 忍受 那 股 「 醋勁 」 時 ， 我 只好 退 而 求 其次 ， 摸摸 鼻子 拿 著 玻璃瓶 去 買 散裝 的 洗髮精 和 潤髮乳 。 以前 住在 普勒森崗 時 ， 我 從 購物 中 獲得 的 愉悅感 已經 默默 被 取代 了 ， 現在 的 我 從 學習 中 找到 快樂 ， 不斷 開發 新 方法 來 綠化 家 裡 和 省錢 ， 好 度過 這 段 史考特 剛 創業 、 全家 得 勒緊褲帶 的 時期 。 麥斯 和 李歐 也 有 他們 要 負責 的 部分 ， 像是 騎 腳踏車 上學 、 比賽 誰 洗澡 洗 得 快 和 隨手 關燈 。 但 有 一 天 ， 我 參加 李歐班 上 的 戶外 教學 ， 大家 來到 一 家 有機 食品店 ， 在 經過 散裝 食品區 的 走道 時 ， 老師 問 了 一 個 問題 ： 「 為什麼 買 散裝 食物 是 件 環保 的 事 呢 ？ 」 我 看到 李歐 被 難倒 了 ， 我 突然 被 敲醒 ： 是 啊 ！ 還 沒 好好 告訴 孩子 我們 在 廢棄物 減 量 上 做 的 努力 ， 而且 他們 也 不會 發現 每 天 吃 的 餅乾 是 我 親自 烤 的 ， 不再 是 以前 那 種 加工 餅乾 。 於是 當晚 我 認真 告訴 他們 ， 家 裡 食品 儲藏櫃 的 特別 之 處 ， 以及 關於 購買 散裝 食品 的 理由 和 做法 ， 並 談 了 談 他們 這 段 時間 許多 潛移默化 的 改變 。 當 孩子 們 了解 後 ， 我們 全 家 可 說 是 正式 在 同 艘 船 上 ， 向 「 零 廢棄 」 的 新大陸 前進 。 在 搜尋 其他 生活 替代 方式 的 過程 中 ， 我 也 接觸到 了 與 產業 相關 的 法律 條款 。 我 並 沒有 在 法律 定義 上 多所 著墨 ， 也 沒有 深究 產業 的 詳細 規範 內容 ， 但是 這些 規範 大抵 與 我 想 做