爬山 吧 ！ 這 不僅 可以 減緩 大家 的 壓力 ， 對 你 的 碳 足跡 （ 減少 開車 、 減少 對 新 東西 的 需求 ） 、 錢包 和 創造力 也 都 很 好 。 請 參考 下方 的 送 禮 指南 來 代替 購買 商場 的 禮品 。 2. 將 「 善行 」 納入 假期 計畫 中 ： 可以 到 慈善 廚房 幫忙 無家可歸 的 人 ， 或 到 本 地 食物 銀行 做 志工 。 你 也 能 親自 寫 張 感謝卡 （ 例如 ： 那些 友善 的 麵包 師傅 ） 、 到 鄰居 或是 獨居 老人家 報佳音 ， 或是 為 國際 兒童 聖誕 禮物 行動 組裝 禮物盒 … … 這些 都 能 讓 我們 在 假期 裡 充滿 慈悲 的 精神 。 3. 舉辦 一 次 以上 的 簡單 「 節慶 同樂會 」 ： 烤 一 個 下午 的 餅乾 就 能 吃上 好 一陣子 ， 我 會 一 種 餅乾 做 一 大 批 ， 然後 做 很多 種 。 這些 餅乾 可以 讓 史考特 帶去 與 同事 分享 ， 孩子 也 能 帶去 送給 老師 ， 還可以 用來 舉辦 各 種 小 聚會 。 做 餅乾 只是 很 小 的 付出 卻 有 很 大 的 影響力 ， 也 絕對 不會 有 浪費掉 的 麵粉 ！ 4 .
 
__UNDEF__ 維持 傳統 的 單純 ： 精簡 煮飯 、 購物 、 佈置 和 做 卡片 的 繁文縟節 可以 讓 大家 都 輕鬆 一點 。 放慢 你 的 步伐 並 好好 享受 佳節 氣氛 ！ 裝飾 佈置 我們 的 聖誕 佈置 也 經歷 過 清理 整頓 ， 但 並 未 影響 佳節 氣氛 ， 還 能 從中 獲益 許多 ， 讓 一切 的 努力 顯得 更加 值得 。 如果 你 也 想 進行 簡化 ， 可以 自問 以下 幾 個 問題 ： ● 它 還 管用 嗎 ？ 舉例 來 說 ， 壞掉 的 線燈 不應該 留在 你 的 收藏 裡 ， 請 把 它 拿去 修 （ 一 組 成串 的 燈飾 比較 容易 看出 哪 一 個 故障 該 替換掉 ） 。 美國 與 加拿大 的 家居 改善 商店 （ 有些 是 線上 的 ） 可以 回收 壞掉 或 二手 的 白熾節 慶線燈 。 ● 我 很 常 使用 它 嗎 ？ __UNDEF__ 聖誕 佈置 （ 連同 其他 節慶 佈置 ） 一 年 只 會 用到 一 次 ， 所以 清掉 那些 你 不會 每 年 都 會 用到 的 東西 ， 不妨 考慮 捐出去 。 ● 我 是否 已經 擁有 重複 的 物件 了 ？ 一 個 家庭 到底 需要 幾 棵 聖誕樹 或是 吊飾 來 慶祝 ？ 可能 一 棵 樹 和 幾 個 吊飾 就 能 創造 美感 。 ● 這 是否 會 使 家人 的 健康 面臨 威脅 ？ 人工 合成 的 聖誕樹 通常 是 用 聚氯乙烯 （ PVC ） 製成 的 ， 而 香氛 蠟燭 通常 是 用 由 塑化劑 為 基底 的 香精 製作 ， 這 兩 者 都 會 釋放 有害 化學 物質 。 考慮 把 這些 不 安全 的 物品 清理掉 ， 並用 這 一 章 會 提到 的 較 健康 選項 來 代替 。 ● 我 是 出於 罪惡感 才 保留 它 的 嗎 ？ 不 知道 哪 個 行銷 天才 想出 「 我 的 第一 個 聖誕節 」 裝飾 ， 麥斯 剛 出生 時 我 曾 收到 一 個 ， 就 因為 包裝 上 印 著 「 美好 紀念 」 ， 所以 一直 捨不得 丟 。 簡化 生活 後 ， 我 學到 如何 把 傳承 的 壓力 放到 一 旁 。 做 自己 的 主人 ， 留下 你 愛 的 物件 ， 並 放下 不 需要 的 東西 ， 還要 記得 一 件 事 ： 只有 你 ， 才 可以 決定 你 的 家庭 紀念 是 什麼 。 ● 我 有 這 項 東西 是 因為 「 每 個 人 都 有 」 嗎 ？ 我們 買 的 都 是 和 別人 一樣 的 聖誕樹 ， 但是 幾 年 下來 不禁 想 問 ： 是否 有 別的 物品 能夠 達到 相同 的 效果 ？ 於是 我們 將 腦筋 動到 院子 裡 那 棵 兩 公尺 高 的 造型 灌木 上 。 因為 從來 沒 看過 有 人 這麼 做 ， 用 「 造型 灌木 」 代替 聖誕樹 一 開始 的確 有點 怪異 ， 但是 現在 回頭 看 ， 也 想 不 出 不 這麼 做 的 理由 。 不妨 考慮 重複 使用 一 棵 你 已經 擁有 的 盆栽 植物 ， 或者 買 一 棵 可以 年年 用來 代替 聖誕樹 的 植物 吧 ！ ● 這 項 物品 是否 值得 我 花 寶貴 的 時間 清理 ？ 除非 你 住 的 地區 一年到頭 都 在 過 聖誕節 ， 不然 為什麼 要 讓 節慶 用 碗盤 佔據 房子 「 一 整 年 」 的 空間 ？ 它們 在 出場 之前 需要 花 時間 清洗 ， 功成身退 後 還要 花 時間 收起來 。 你 的 假期 時間 可是 非常 寶貴 的 ， 要 聰明 運用 才 行 ， 可以 把 這些 需要 特別 關照 的 物品 捐出去 。 ● 我 能 利用 這 個 空間 做 別的 事 嗎 ？ 將 節慶 用 的 家居 用品 （ 碗盤 、 玻璃杯 、 毛巾 等等 ） 和 那 隻 睡 在 閣樓 裡 的 填充 麋鹿 捐出去 吧 ！ 你 會 發現 家 裡 一下子 多 了 許多 空間 ， 可以 用來 存放 每 天 都 會 用到 的 或是 功能性 強 的 用品 ， 這樣一來 不僅 東西 收藏 更 便利 、 取得 更 容易 ， 找 東西 也 不用 再 翻箱 倒櫃 了 。 ● 它 能夠 被 重複 使用 嗎 ？ 可 拋棄式 的 主題式 餐巾紙 、 盤子 和 包裝紙 都 是 浪費 錢 的 東西 ， 更 別 說 可 重複 使用 的 替代品 都 好看 太多 了 ！ 我們 的 聖誕 收藏 曾經 塞滿 一 整個 高大 的 車庫 櫥櫃 ， 而且 一 年 比 一 年 多 ， 但是 現在 全 都 能 整齊 地 裝進 一 個 桶子 裡 ， 不再 隨 時間 增加 。 要 拒絕 「 再 買 一 個 」 的 誘惑 其實 不 難 ， 每當 打開 聖誕 物品 收納桶 時 ， 總是 發現 已經 擁有 足夠 的 東西 了 ， 只要 再 替 蠟燭 添 油 並 擺上 可以 吃 的 裝飾品 ， 聖誕 佈置 就 全部 完成 了 。 簡單 又 好玩 的 可 食用 裝飾 包括 了 自己 動手 做 的 薑餅屋 、 將 爆米花用 針線 串成 的 裝飾 花環 （ 過完節 還可以 拿去 給 鳥兒 們 享用 ） ， 還 有 用來 妝點 餐桌 的 季節性 農產品 。 在 聖誕 假期 裡 ， 全 家人 聚 在一起 完成 節慶 佈置 ， 不 正 是 一 個 可以 放慢 腳步 與 彼此 聯繫 情感 的 大好時光 嗎 ？ __UNDEF__ 可 填充 的 液體 蠟燭 __UNDEF__ 顏色 __UNDEF__ 小 的 耐熱 容器 ： 你 可以 用 玻璃 燭杯 或 重複 使用 空 的 蠟燭 錫盒 鐵絲 ： 選擇 不鏽鋼 的 可以 避免 生鏽 。 直徑 沒有 規定 ， 但是 要 能夠 把 燭芯 撐住 ， 也 要夠 彈性 能夠 纏繞 著 鐵釘 。 我 用 的 是 美國線規 19 的 鐵絲 （ 直徑 0.912 mm ） 粗 鐵釘 燭芯 : __UNDEF__ 多 股 棉線 數 條 （ 麻 或 縫線 效果 都 不錯 ） 。 浸 過 濃鹽水 並 完全 乾燥 後 的 燭芯 比較 耐用 橄欖油 或