自己 來 說 ， 即使 那 件 事物 讓 成千上萬 的 人 都 有 興趣 ， 但 卻 絲毫 無法 為 你 帶來 快樂 。 若 把 時間 耗費 在 追 那 浪頭 ， 是 很 可惜 的 。 熱衷 於 某 項 事物 、 或是 因為 某物 而 激起 了 好奇心 ， 或是 為何 而 深受 感動 等等 ， 都 因人而異 。 然而 ， 若 只是 因為 聽到 有 人 說 「 好 感動 喔 ！ 」 就 認為 自己 也 非 感動 不可 ； 又 或是 大多數 的 人 都 大讚 「 好 好玩 喔 ！ 」 自己 也 要 覺得 有趣 才 行 的話 ， 那 就 只是 毫無 意義 的 努力 罷了 。 譬如 ， 只有 在 看 世界盃 足球賽 時 ， 才 會 成為 足球迷 ； 只是 為了 想 說 「 我 也 看 了 」 ， 就 跟 著 大家 看 韓劇 ； 為 讓 自己 看起來 跟 得上 潮流 ， 就 執著 於 名牌 … … 等等 ， 沒有 自己 的 想法 或 感受 ， 是 非常 膚淺 的 。 而 反過來 看 ， 對於 自己 熱衷 的 事物 ， 也 請 別 對 他人 做出 無理 的 要求 ， 像是 說 ： 「 咦 ？ 你 還 沒 用 過 拍賣 網站 ？ 這樣 不行 喔 ！ 真的 很 好玩 喲 ！ 如果 不 試 著 接觸 ， 活 著 還 有 什麼 意義 啊 ？ 」 、 「 什麼 ？ 你 不 看 日本 電影 ？ 這樣 不行 啦 ！ 現在 日本 電影 正 夯 耶 ！ 這 部 、 這 部 、 還 有 這 部 ， 你 都 沒 看 ， 就 稱不上 是 日本人 了 喔 ！ 」 應該 有 不少 人 會 說 這 類 的 話 吧 ？ 雖然 我 能 理解 那 是 想要 和 別人 分享 內心 的 感動 ， 但 我們 不能 將 自身 喜好 強加 在 他人 身 上 。 若 希望 有 人 聽聽 自己 的 分享 ， 只要 真心誠意 地 將 那 份 感動 傳達給 對方 即可 。 感興趣 的 人 就 會 聽 你 的 分享 ， 而 與 擁有 共同 感動 的 人 分享 才 是 合理 的 。 無論 是 被 旁人 的 感覺 左右 ， 還是 將 自己 的 想法 強加 在 他人 身 上 ， 都 無法 磨練 自身 的 感受力 。 換句話說 ， 那些 總是 想 和 別人 一起 熱衷 於 某 件 事物 者 ， 便是 不 擅於 自己 行動 、 對 自己 的 感性 也 沒有 自信 的 人 。 當 好奇心 蠢蠢欲動 地 發現 某些 事物 、 或是 遇到 直覺 感受到 「 真 好 ！ 」 之類 的 邂逅 時 ， 不管 是否 有 對象 可 分享 、 身旁 是否 有 人 陪伴 ， 都 能 沉醉 於 那 世界 裡 ， 這樣 不僅 能夠 讓 自身 的 感性 更加 敏銳 ， 也 能 度過 發自 內心 真正 覺得 愉快 的 時光 。 一生 的 時間 有限 ， 所以 要 盡可能 過 讓 自己 真正 覺得 快樂 的 生活 。 擁有 「 孤獨力 」 的 人 ， 肯定 能夠 做到 這 點 。 試 著 笑看 不幸 的 自己 吧 「 以 不幸 而 自滿 」 的 人 在 這 個 社會 上 越來越 多 了 。 巷弄 內 的 咖啡廳 、 餐廳 或是 酒吧 裡 ， 會 看到 數 名 女性 靠在一起 說 ： 「 聽 我 說 啦 ！ 我 真的 很 倒楣 耶 ！ 」 感覺 就 像是 在 說 「 不幸 的 人 很 偉大 」 ， 每 個 人 都 一 臉 嚴肅 地 談話 ， 看起來 很 痛苦 的 模樣 。 這 現象 不 是 只有 女性 之間 會 如此 ， 男性 也 一樣 ， 刻意 地 想 把 自己 的 不幸 說出來 的 大有人在 。 我 猜 ， 他們 應該 是 希望 別人 知道 自己 的 不幸 後 ， 能 得到 別人 的 理解 ， 藉 此 將 內心 因 不幸 而 裂開 的 大 洞 填補 起來 吧 。 的確 ， 碰到 不幸 或 倒楣 事 時 ， 要是 有 個 對象 可以 訴苦 ， 或許 就 能 卸下 心 中 的 重擔 。 在 我 門診 裡 ， 很多 病患 一 進診 間 就 不顧一切 地 把 所有 的 抱怨 、 不滿 或是 煩惱 全數 說出 ， 感到 舒暢 之後 就 回家 了 。 因此 ， 「 以 不幸 而 自滿 」 也 不能 說 一定 是 不 好 。 只 是 ， 所謂 的 「 以 不幸 而 自滿 」 ， 如果 是 聽 者 那 方 ， 會 覺得 蠻 鬱悶 、 蠻 討厭 的 。 雖然 有 句 話 叫 「 幸災樂禍 」 ， 但 那 或許 也 僅 限於 一 開始 ， 大家 會 帶 著 好奇心 想 聽聽 別人 到底 發生 什麼 事情 的 時候 吧 。 然而 ， 次數 一 多 ， 每 次 見面 都 得 被迫 聽 一樣 的 事情 ， 老實說 ， 心 裡 應該 會 覺得 ： 「 別 把 我 捲入 你 自己 的 不幸 裡 啦 ！ 」 對 吧 ？ 我 所 佩服 擁有 「 孤獨力 」 的 人 ， 是 指 那些 會 先 把 自己 的 衰事 消化掉 ， 再 扮成 丑角 ， 以 說笑 的 方式 表現出來 的 人 ； 是 能夠 把 那些 倒楣 事 變成 笑話 說出來 之前 ， 不會 「 以 不幸 而 自滿 」 ， 獨自 消除掉 煩惱 的 人 。 這 可 是 高難度 的 技巧 。 簡而言之 ， 因為 要 變成 笑話 ， 就 得 一定 要 替 不幸 或 衰事 以 幸運 來 調味 才 行 。 具體 來 說 ， 要 先 一 個 人 好好 地 將 自身 的 不幸 玩味 一 番 ， 也 要 冷靜 客觀 地 仔細 想想 ， 是否 有 需要 反省 之 處 ， 今後 該 怎麼 做 才 能 將 這樣 的 不幸 洗刷掉 ， 挽回 自己 的 幸福 等等 。 消化 過 不幸 或 衰事 後 ， 再 找出 能夠 讓 自己 認為 「 這樣 的 不幸 對 人生 有益 」 的 要素 。 最後 ， 將 一連串 發生 的 事 轉化成 「 笑話 」 ， 畫下 完美 句點 。 最 重要 的 ， 是 別 把 自己 當作 悲劇 主角 ， 當 你 老是 覺得 自己 很 可憐 ， 就 永遠 無法 從 不幸 或 衰事 振作 起來 。 如果 能夠 將 整 個 過程 好好 消化 、 吸收 ， 即使 碰到 類似 「 因為 找到 新 工作 ， 就 把 現在 的 工作 辭掉 ， 沒想到 新 公司 在 我 去 上班 之前 就 破產 了 ！ 」 這 種 倒楣 狀況 ， 也 能夠 轉化成 像 以下 這樣 的 笑話 看待 ── 「 上 一 份 工作 已經 圓滿 畫下 句點 了 。 前 同事 們 還 送 花 給 我 、 祝福 我 說 ： 『 祝 你 下 一 份 工作 飛黃騰達 』 。 但 他們 送給 我 的 花 還 沒 凋謝 ， 我 下 一 份 工作 的 公司 就 先 破產 了 耶 ！ 我 的 幸福 比 花 還 短命 啊 ！ 雖然 大 受 打擊 ， 但 選上 這樣 的 公司 ， 也 只 能 怪 自己 沒 好好 看清楚 。 所以 呢 ， 現在 只好 一邊 領 著 失業 津貼 ， 一邊 把 家 裡 窗戶 的 玻璃 全 都