「 瞧不起 人 」 、 「 把 我 當 猴子 耍 」 ， 進而 採取 行動 反擊 。 曾 有 研究 報告 指出 ， 暴力 犯罪 者 、 違法 者 的 敵意 歸因 偏誤 特別 顯著 。 不過 在 平凡 的 普羅 大眾 之中 也 一樣 ， 敵意 歸因 偏誤 傾向 越 強 的 人 ， 越 容易 產生 攻擊 行為 。 照 這樣 看來 ， 若是 遭到 腹 黑害 人狂 攻擊 ， 還 以為 好好 溝通 就 能 解開 雙方 的 誤會 ， 那 就 太 天真 了 。 要 和 腹 黑害 人狂 平和 地 來往 ， 首先 必須 仔細 觀察 他們 的 認知 扭曲 有 什麼 樣 的 特徵 。 ▌ 親切 對待 消沉 的 下屬 ， 反而 被 投訴 「 職場 騷擾 」 有 人 認為 ， 要 提防 容易 心情 低落 、 情緒 不 安定 的 人 ， 不要 隨便 和 他們 扯上 關係 。 實際 上 也 常 有 人 對 消沉 的 朋友 寄予 同情 ， 體貼 、 親切 地 對待 他 ， 但是 從 某 個 時間點 開始 ， 對方 的 態度 卻 突然 充滿 攻擊性 ， 嚇 得 他 從此 保持 距離 。 在 企業 當中 ， 也 有 不少 主管 反映 ： 「 我 明明 這麼 體諒 意志 容易 消沉 的 下屬 ， 處處 為 他們 設想 ， 卻 遭 人 散播 職場 騷擾 的 謠言 ， 害 我 被 誤會 ， 事情 鬧 得 很 大 。 容易 消沉 的 人 好 恐怖 ， 我 再 也 不 想 和 他們 扯上 關係 。 」 看來 ， 容易 消沉 的 人 心 裡 ， 似乎 潛藏 著 某 種 攻擊 心態 。 許多 研究 已經 證實 ， 攻擊性 強 的 人 往往 有 憂鬱 傾向 。 不論 進行 的 是 顯而易見 的 攻擊 ， 例如 動粗 、 當面 表現出 差勁 的 態度 、 冷嘲熱諷 等 ， 還是 散布 謠言 、 排擠 別人 等 關係性 攻擊 ， 都 一樣 有 這 種 傾向 。 而 為什麼 抑鬱 的 人 容易 攻擊 別人 呢 ？ 容易 消沉 的 意志 、 憂鬱 的 心 ， 其實 和 攻擊性 有 密不可分 的 關係 。 我們 在 此 從 「 攻擊性 認知 扭曲 」 和 「 具 攻擊性 的 情緒 」 兩 個 面向 出發 ， 探討 憂鬱 和 攻擊 之間 的 關連 。 心理學 研究 已經 證實 ， 具有 攻擊性 的 人 ， 對 他人 抱持 敵意 的 傾向 較 強 。 同樣地 ， 有 憂鬱 傾向 者 也 比較 容易 對 他人 抱有 敵意 ， 這 點 亦 受到 了 各 種 心理學 研究 的 證實 。 首先 浮現 的 推論 是 ， 具有 憂鬱 傾向 的 人 其實 容易 產生 敵意 歸因 偏誤 的 現象 ｜｜ 而 心理學 研究 其實 也 已經 證明 了 這 一 點 。 容易 憂鬱 的 人 ， 往往 傾向 用 否定 的 態度 認知 事物 ， 因此 容易 意氣 消沉 。 既然 傾向 用 否定 的 態度 認知 事物 ， 自然 會 以 負面 的 角度 理解 別人 的 言語 、 行為 ， 因此 容易 感受到 敵意 。 就算 對方 一 片 好心 ， 他們 也 能 從中 感受到 惡意 ， 順從 自己 的 敵意 歸因 偏誤 ， 做出 扭曲 的 詮釋 。 正 因 如此 ， 不管 我們 再 怎麼 體貼 、 親切 待 人 ， 腹 黑害 人狂 都 會 在 認知 扭曲 之下 感受到 敵意 ， 對 我們 進行 攻擊 。 接下來 ， 要 談 的 是 第二 個 面向 ： 憂鬱 傾向 的 人 ， 容易 表現出 具有 攻擊性 的 情緒 。 仔細 想想 不 難 明白 ， 這 是 理所當然 的 。 身邊 的 每 個 人 都 朝氣蓬勃 ， 只有 自己 一 人 沮喪 失落 ， 無法 打起精神 ， 這時 難免 對 陰沉 的 自己 感到 無力 。 而 容易 憂鬱 、 沮喪 的 人 ， 也 容易 看 開朗 的 人 不 順眼 ， 或是 對 無緣無故 情緒 低迷 的 自己 生氣 。 這 種 煩躁感 會 催生 攻擊 衝動 ， 刺激 他們 表現出 具有 攻擊性 的 反應 。 換句話說 ， 源自 憂鬱 的 煩躁感 會 導致 攻擊性 的 情緒 反應 。 明明 自認 態度 友善 親切 ， 處處 體諒 憂鬱 、 情緒 低落 的 人 ， 卻 在 意想不到 的 時候 遭到 對方 攻擊 、 陷害 ， 弄得 灰頭土臉 … … 看完 上述 分析 你 應該 已經 瞭解 ， 這 沒 什麼 好 意外 的 。 ▌ 小心 冷血 無感 的 心理 病態 有些 腹 黑害 人狂 做出 再 怎麼 過分 的 事 也 泰然自若 、 無動於衷 ， 令 人 感到 不可思議 ， 為什麼 他們 的 攻擊性 如此 之 強 ？ 有 人 在 社群 網站 上 大肆 散播 謠言 ， 抹黑 自己 的 朋友 。 有 人 看見 朋友 和 其他 人 要 好 ， 便 想 操作 情報 讓 兩 人 反目 ， 繪聲繪影 地 告訴 那 人 ： 「 他 其實 在 背後 說 你 壞話 哦 ！ 」 有 人 只要 在 網路 上 看見 別人 遭到 攻擊 ， 便 加入 攻擊 的 那 一 方 ， 寫下 火上加油 的 留言 ， 在 受傷 的 人 傷口 上 撒 鹽 。 他們 冷血 的 行徑 令 身邊 的 人 匪夷所思 ： 做出 這 種 事 ， 難道 不 覺得 丟臉 嗎 ？ 沒有 罪惡感 嗎 ？ 有 研究 報告 指出 ， 這 類 攻擊 行動 與 精神 疾病 有關 ， 不過 在 美國 特別 受到 研究 者 矚目 的 是 「 精神病態 」 （ psychopath ） 的 危險 人物 。 根據 加拿大 心理學家 海爾 （ Robert D .
 
Hare ） 的 說法 ， 精神 病態 是 異常 人格 的 一 種 ， 缺乏 同理心 與 溫情 ， 他們 自我 中心 、 毫不 顧慮 他人 感受 ， 也 感覺 不 到 後悔 。 精神病態 的 人 不 受 良心 的 束縛 ， 什麼 事 都 做 得 出來 。 簡而言之 ， 他們 天生 缺乏 在 社會 中 和諧 生活 的 資質 ， 而且 完全 無法 體會 別人 的 痛苦 。 根據 推算 ， 這 種 精神病態 在 北美 至少 有 兩百萬 人 之多 ， 而 這 還 只是 保守 估計出來 的 人數 。 精神 病態 的 人 真的 這麼多 ？ 這 個 數字 也許 讓 你 感到 訝異 ， 不過 和 北美人 比起來 ， 日本人 的 攻擊性 相當 低 ， 因此 精神 病態 的 比例 應該 也 比 北美 低 了 不少 。 精神病學 領域 將 心理 病態 歸類為 「 反 社會性 人格 障礙 」 的 一 種 。 但 根據 海爾 的 說法 ， 大多數 的 反 社會性 人格 障礙 者 以及 犯罪 者 ， 幾乎 都 不 是 冷血 的 精神 病態 。 而 精神 病態 之中 雖然 有 犯罪 者 ， 但 也 有 人 在 社會 中 過 著 平凡 的 生活 。 精神病態 的 人 不一定 會 做出 反 社會 的 行為 。 在 這些 冷酷 的 人 當中 ， 當然 也 有 人 在 社會 上 大為 活躍 。 創業 成功 的 人 之中 ， 也 不 乏 自私 自利 、 充滿 攻擊性 、 毫不 顧慮 他人 的 冷血 動物 。 海爾 認為 ， 反 社會性 人格 障礙 和 精神 病態 雖 有 相似 之 處 ， 但 兩 者 指 的 是 不同 的 心理 異常 。 他 設計 了 以下 這 張 檢測表 ， 以 判斷 一 個 人 是否 符合 精神 病態 的 標準 。 這