氛圍 。 不可以 進行 個人 之間 的 交往 ， 否則 會 遭 人 嫉妒 。 和 異性 開始 交往 後 ， 朋友 會 刻意 提起 ： 「 你 最近 好少 跟 我們 出去 喔 ！ 」 有時 還 會 語 帶 譏諷 地 說 ： 「 看來 比起 跟 我們 出門 ， 約會 還是 比較 有趣 哦 ？ 」 後來 甚至 聽見 有 人 在 背後 批評 ： 「 好 自私 ， 自己 一 個 人 偷跑 … … 」 「 一 副 很 得意 的 樣子 。 」 謠言 令 人 感受到 巨大 的 批判 壓力 ， 看見 同儕 的 態度 ， 年輕人 對於 戀愛 也 不得不 猶豫 再三 。 「 還是 女生 彼此 作伴 比較 好 吧 ！ 」 一般人 實在 沒有 勇氣 違抗 如此 強烈 的 同儕 壓力 。 不只得 擔心 同儕 的 妒火 ， 還 有 人 擔心 心儀 對象 的 神經 太 大 條 ， 什麼 事 都 寫 在 網路 上 ， 所以 不 敢 邁出 第一 步 。 例如 有 人 對 喜歡 的 人 告白 ， 沒想到 對方 卻 把 過程 一五一十 地 寫 在 社群 網站 上 ： 「 ×× 今天 跟 我 告白 ， 她 說 … … 」 害 得 她 的 告白 在 社群 網站 上 被 不斷 轉發 。 看 了 這 種 案例 ， 誰 還 敢 告白 呢 ？ 社群 網站 的 普及 ， 令 人際 關係 上 的 束縛 也 越來越 多 了 。 ▌ 談戀愛 絕對 不 敢 跟 朋友 講 也 有 人 想到 什麼 全 寫 在 網路 上 ， 就 像 隨口 提起 豔羨 的 心情 、 聊聊 八卦 那 種 感覺 。 本來 在 街頭巷尾 流傳 的 八卦 ， 現在 也 傳到 了 網路 上 。 但是 街頭巷尾 的 八卦 只有 在場 的 人 才 會 聽見 ， 而且 說完 就 算了 ， 不會 留下 任何 紀錄 ， 不久 便會 從 人們 的 記憶 中 消失 。 網路 上 的 留言 則 不然 。 不但 有 可能 會 被 當事人 看見 ， 而且 一旦 傳上網 ， 紀錄 便會 持續 留存 ， 想 看 幾 次 就 看 幾 次 ， 深深 留在 人們 的 記憶 裡 。 在 這 種 狀況 下 ， 不管 是 和 再 怎麼 知心 的 朋友 一起 談天 ， 也 不 敢口無遮攔 地 亂 說話 了 。 要是 不 小心 說 了 什麼 不 得體 的 話 ， 難保 不會 被 寫到 網路 上 瘋傳 ， 遭 人 群起 撻伐 。 容易 招致 嫉妒 的 話題 ， 當然 也 是 個 大忌 。 而 要是 告訴 朋友 自己 正在 談戀愛 ， 很 可能 會 遭到 嫉妒 。 嫉妒心 會 激發 攻擊性 ， 朋友 要是 在 背後 惡意 散播 什麼 謠言 ， 說不定 還 會 傳到 剛 開始 交往 不久 的 戀人 耳 中 。 這麼 一 想 ， 很多 年輕人 也 就 不 敢 向 朋友 提起 自己 的 戀情 了 ， 寧可 在 人 後 偷偷摸摸 地 交往 。 實際 上 也 常 聽說 這樣 的 案例 ： 某人 有 了 交往 對象 ， 明明 只 告訴 最 親近 的 朋友 ， 還 耳提面命 「 不要 告訴 別人 哦 」 ， 結果 這 件 事 卻 在 社群 網站 上 迅速 擴散 ， 搞 得 所有 朋友 都 知道 了 。 那 位 朋友 也許 沒有 惡意 ， 但 出於 小小 的 嫉妒心 ， 一時 興起 發到 網路 上 的 訊息 ， 立刻 就 會 擴散出去 。 智慧型 手機 的 存在 ， 容易 暴露 人心 裡 黑暗 的 嫉妒心 與 攻擊 衝動 ， 人際 關係 也 因此 多 了 許多 顧忌 ， 實在 令 人 不勝 感嘆 。 ▌LINE 霸凌 可 不 是 只有 年輕人 才 會 碰到 不只 年輕人 受到 手機 束縛 ， 必須 和 友人 持續 保持 聯繫 。 育兒 中 的 媽媽 們 也 一樣 ， 隨時 透過 手機 與 其他 媽媽 保持 聯繫 ， 說 什麼 話 都 必須 非常 小心 。 絕不 可以 說出 顯示 自己 優越感 的 話 ， 否則 受到 其他 家長 嫉妒 就 麻煩 了 。 譬如 ， 自家 孩子 在 模擬考 拿 了 個 好 成績 ， 老師 建議 他 去 考 明星 學校 ， 這 種 話 就 絕對 不能 講 。 要是 不 小心 被 其他 家長 知道 了 ， 免不了 被 酸 兩 句 ： 「 雖然 妳 家 孩子 比 我 家 孩子 成績 好 很多 ， 但 還是 要 好好 相處 ， 不要 瞧不起 我 家 小孩 喔 ！ 」 或是 遭 人 惡意 造謠 ： 「 她 只是 因為 小孩 成績 好了 點 ， 就 很 得意 啊 ！ 」 常常 全 家 一起 出外 旅遊 的 家庭 ， 也 盡量 要 低調 不 聲張 。 當然 ， 小朋友 跟 同儕 聊天 時 常常 說 溜嘴 ， 這時 其他 家長 總會 說 些 令 人 感到 不 舒服 的 話 ： 「 你們 家 賺 很多 錢 哦 ， 真 好 。 」 「 我們 家 上 次 旅遊 都 不 知道 是 什麼 時候 的 事 了 ， 好 羨慕 哦 ！ 」 如果 只是 羨慕 倒 還好 ， 但 也 有 當事人 表示 ： 「 這 種 羨慕 的 心情 ， 到 最後 常常 會 演變成 造謠 中傷 ， 所以 我們 家 總是 很 小心 。 」 畢竟 誰 也 不 知道 謠言 什麼 時候 會 悄悄 散播 出去 ， 只 剩 自己 一 個 人 被 蒙在鼓裡 。 另外 ， 也 要 極力 避免 被 人 誤解為 孤僻 、 刻意 裝作 沒 看到 訊息 的 人 。 有 位 媽媽 忙著 帶 小孩 、 做 家事 ， 根本 沒空 看 手機 ， 有 天 採買 時 正好 遇到 其他 媽媽 ， 卻 發現 對方 的 態度 不 太 自然 。 她 覺得 奇怪 ， 一 問 之下 才 發現 ， 因為 她 在 LINE 上面 都 不 回 訊息 ， 所以 出現 了 一些 對 她 不利 的 謠言 。 自從 這 次 教訓 之後 ， 不管 再 怎麼 忙 ， 她 一定 記得 頻繁 檢查 手機 ， 盡可能 立刻 回覆 群組 裡 的 留言 。 在外 時常 看見 放 小孩 在 一邊 玩 ， 自顧自 低頭 滑手機 的 家長 ， 說不定 他們 是 正在 努力 避免 遭 人 排擠 。▌ 網路 使 人 憂鬱 網路 上 處處 都 是 攻擊 行為 ， 具有 攻擊性 的 人 非常 多 ， 因此 不少 人 猜想 ， 使用 網路 是否 會 刺激 攻擊性 、 助長 負面 想法 呢 ？ 的確 如此 ， 針對 這 點 ， 已 有 許多 實證 研究 （ Empirical Research ） 提供 了 鐵證 。 像是 研究 顯示 ， 使用 網路 會 加重 憂鬱 傾向 ， 助長 負面 的 想法 ， 增加 具有 攻擊性 的 認知 與 行為 。 尤其 是 持續 接觸 含有 攻擊 內容 的 網路 空間 ， 更 容易 引發 具有 攻擊性 的 認知 和 行為 。 日本 心理學家 高比良美詠子 等 人 以 中學生 為 對象 進行 調查 ， 發現 在 網路 上 交朋友 的 時間 越 長 ， 越 容易 產生 憤怒 情緒 。 此外 ， 越 常 利用 網路 對話 、 交友 、 互動 等 ， 越 容易 提高 「 敵意 」 這 種 具有 攻擊性 的 認知 。 以 小學生 為 對象 的 研究 也 獲得 相同 的 結論 ， 發現 利用 網路 結交 朋友 會 提高 敵意 。 從 這些 研究 成果 看來 ， 使用 網路 的確