。 ‧ 〈 快樂 〉 （ Happy ） ， 菲瑞． 威廉斯 （ Pharrell Williams ） （ 專輯 名稱 《 女孩 》 〔 Girl 〕 ） 。 ‧ 〈 假日 〉 （ Holiday ） ， DJ 安托萬 與 阿肯 （ DJ Antoine feat .
 
Akon ） 。 ‧ 〈 下雨 了 〉 （ It's Raining Men ） ， 氣象 女孩 （ Weather Girls ） 節奏 藍調 組合 （ 專輯 名稱 《 成功 》 〔 Success 〕 ） 。 ‧ 〈 擠擠 〉 （ Jamming ） ， 鮑勃 ． 馬利 與 哭泣 者 樂團 （ Bob Marley & Wailers ） （ 專輯 名稱 《 出走 》 〔 Exodus 〕 ） 。 ‧ 〈 如 冰 在 日下 〉 （ Like Ice in the Sunshine ） ， 比格 音樂 公司 （ Beagle Music Ltd .
 
） ， 某 電影院 最愛 播放 的 冰淇淋 廣告 歌曲 。 ‧ 〈 我 的 小小 綠色 仙人掌 〉 （ Mein kleiner grüner Kaktus ） ， 原曲 由 柏林 人聲 樂團 「 喜劇 演員 和聲 」 （ Comedian Harmonist ） 演唱 ， 馬克斯 ． 拉伯 （ Max Raabe ） 版本 。 ‧ 〈 愜意 地 試試 看 〉 ， 迪士尼 電影 《 森林 王子 》 裡 的 歌曲 ， 由 熊巴魯 （ 別名 愛德加．歐特 Edgar Ott ） 演唱 （ 專輯 名稱 《 森林 王子 原聲帶 》 〔 The Jungle Book Original Soundtrack 〕 ） 。 ‧ 〈 閃亮 快樂 的 人們 〉 （ Shiny Happy People ） ， R .
 
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__UNDEF__ 樂團 （ 專輯 名稱 《 超越 時空 》 〔 Out of time 〕 ） 。 ‧ 〈 四 季 ： 春 〉 （ Vier Jahreszeiten - der Frühling ） ， 安東尼奧 ． 韋瓦第 作曲 （ Antonio Vivaldi ） 。 ‧ 〈 如果 我 是 德國 之 王 〉 （ Wenn ich König von Deutschland wär ） ， 里奧 ． 瑞塞爾 （ Rio Reiser ） （ 專輯 名稱 《 里奧Ｉ 》 〔 Rio I 〕 ） 。 ‧ 〈 我們 不 說 美語 〉 （ We No Speak Americano ） ， 強森．比特森 及 席維斯特．馬丁內茲 （ Johnson Peterson & Sylvester Martinez ） ， 尤蘭大 冷靜點 與 DCUP 樂團 （ Yolanda Be Cool & DCUP ） 版本 。 ‧ 〈 尊巴嘿尊 巴哈 〉 （ Zumba he Zumba ha ） ， DJ 曼斯 （ DJ Manns ） 。 ‧ 〈 藍色 多瑙河 〉 （ An der schönen blauen Donau ） ， 或是 由 約翰．史特勞斯 （ Johann Strauß ） 演奏 的 任何 一 首 華爾滋 。 上網 拜訪 陽光 小孩 更多 即時 訊息 、 遊戲 、 點子 ， 以及 任何 有關 陽光 小孩 的 訊息 都 可以 在 下方 連結 找到 。 結語   拯救 一 個 孩子 ， 就 意味 著 拯救 這 個 世界 我 知道 並非 全 世界 的 孩子 都 能 過 著 幸福 的 生活 ， 許多 小孩 甚至 沒有 機會 認識 生命 光明 的 一 面 ， 尤其 是 那些 受到 貧窮 、 環境 災難 和 戰爭 極度 折磨 的 孩子 們 ， 因此 我 要 捐出 本 書 （ 德文 版權 ） 銷售 利潤 的 二分之一 給 幫助 兒童 的 組織 。 拯救 一 個 孩子 ， 就 意味 著 拯救 這 個 世界 。 — 費奧多爾．米哈伊洛維奇．杜斯妥也夫斯基 （ Fjodor Michailowitsch Dostojewskij ） 創意 人士 的 特徵 是 「 二 度 純真 」 。 馬斯洛 訪談 過 的 人 都 不 是 孩子 ， 但是 他們 「 在 感受 當下 之 際 是 純真 的 ， 而且 有 種 自發 的 表達 方式 」 ， 並且 和 「 崇高 而 博學 的 精神 結合 」 。 關切 陽光 小孩 、 發現 通往 自身 創意 的 道路 ， 並 不 意味 著 回歸 、 重回 原先 的 發展 階段 ， 反而 是 和 成熟 的 成人期 結合 ， 以 實現 獨一無二 的 成就 。 我們 只有 在 童年 才 能 這麼 輕易 地 學習 ， 成人 之後 ， 通往 自身 創意 的 道路 經常 受阻 。 在 有關 人格 發展 、 團隊 發展 和 健康 的 研討 課程 裡 ， 我 一再 體驗到 ， 一旦 要求 學員 做 些 有 創意 的 事 ， 好比 畫 些 什麼 ， 他們 就 陷入 徹底 驚慌 並且 束手 不 做 。 他們 最 常 說 的 是 「 我 做 不 到 」 或是 「 這 種 事 我 一向 無法 辦到 」 。 如果 追問 這些 阻力 從 何 而 來 ， 大多 是 有 過 不 好 的 經驗 ， 曾經 被 老師 取笑 ， 有的 學員 還 說 自己 曾 遭到 處罰 。 我 童年 時 也 曾 被 禁足 一 整 個 星期 ， 因為 我 想 把 房間 的 窗簾 剪成 公主 禮服 。 我 因此 剪下 一 部分 窗簾 、 貼上 小 星星 。 現在 回頭 想想 ， 母親 勃發 的 怒氣 還 真 有點 嚇人 ， 因為 我 當時 真的 沒有 任何 惡意 。 現在 如果 有 人 問 我 ， 願不願意 幫忙 一起 縫製 晚禮服 ， 我 會 怎麼說 ？ 也許 我 會 說 ： 「 啊 ， 你 知道 嗎 ？ 我 做 不 到 。 」 與 其 再次 被迫 緊急 降落 （ 展現 創意 之 際 遭到 制止 ） ， 我們 寧可 退縮 。 從前 的 經驗 變成 理所當然 ， 早已 成為 自我 認同 的 一 部分 ： 「 我 就是 沒 創意 。 」 孩子 情緒 太 高昂 ， 大人 就 想 管教 大部分 人 都 認為 ， 人生 從 某 個 年紀 開始 就 不再 有 樂趣 可 言 ， 這 個 看法 是 接觸 陽光 小孩 時 遭遇到 最 重大 、 且 必須 克服 的 阻礙 。 我們 在 成人 的 年紀 就 不再 大笑 、 不再 嬉鬧 或 唱歌 ， 漸漸 將 那 個 快樂 的 內在 小孩 驅逐出去 。 原因 並 不 在於 雙親 、 幼教 老師 和 老師 是 壞人 ， 絕對 不 是 。 實際 上 （ 必須 ） 照顧 兒童 的 成人 ， 通常 不 太 能夠 忍受 過度 高昂 的 情緒 。 身為 母親 ， 我 也 經常 阻止 孩子 做 某些 事 ， 否則 我 無法 集中 精神 。 「 噓 ， 不要 這麼 大聲 。 」 或是 「 不要 再 敲 桌子 ， 我 快 瘋 了 。 」 這些 「 煞車 」 通常 都 是 由 成人 （ 或 其他 對 孩子 不 友善 的 環境 ） 踩下 的 。 好比 我 的 朋友 卡琳 ， 過去 她 在外 租屋 時 ， 必須 準時 在 晚上 六點 讓 孩子 安靜下來 ， 因為 敏感 的 房東 在 這 時候 下班 回家 ， 而 這 位 房東 就 住在 樓下 且 期待 享受 寧靜 。 為 了 重新 找回 內在 陽光 小孩 ， 你 需要 的 是 勇氣 — 足以 否定 這些 已 內化 在 你 體 內 的 煞車 機制 ， 使 陽光 小孩 正 大光明 地 現身 的 勇氣 。 記憶 本身 也 有 價值 。 如果 你 關心 自己 的 陽光 小孩 ， 就 把 快樂 的 童年 再次 展露出來 ， 重新 意識到 那些 或許 已 被 隱藏 的 記憶 。 你 的 生命 拼圖 可以 變 得 多采多姿 ， 就 像 沿著 地圖 找 路 一樣 ， 眼前 的 景象 會 越來越 清晰 ， 出現 之前 看 不 到 的 河流 和 高山 。 與 此 同時 ， 你 也 贏回 了 自己 的 童年 ， 重新 把 過去 的 記憶 詳細 描繪 一 次 ， 好 讓 它 不至 像 塊 被 啃食 過 的 老 香腸 一樣 遭到 遺忘 ， —