好 的 人生 ， 也 期盼 這 本 書 激勵 更多 人 走上 精進 之 道 。 第一 部 精進 之 道 即便 在 超級盃 取得 關鍵 致勝 分 ， 接下來 依然 需要 面對 明天 ， 然後 又 一 個 明天 。 如果 我們 選擇 腳踏實地 度日 ， 展開 精進 之 旅 ， 那麼 在 一生 當中 ， 泰半 時間 都 會 是 停滯期 。 如果 我們 拒絕 走上 精進 之 旅 ， 那麼 一生 當中 泰半 時光 ， 都 將 浮躁 不安 、 心神不寧 ， 想 方 設法 逃離 停滯期 ， 最終 自我 毀滅 。 引言 先 從 簡單 的 開始 吧 ： 用 手 碰碰 你 的 額頭 。 啊 ， 這 動作 真是 簡單 ， 真是 反射性 ， 根本 毋須 思考 。 可是 ， 好 久 以前 ， 你 一度 連 這 個 簡單 的 小 動作 都 無法 掌控 ， 好比 沒 學 過 琴 的 人 根本 彈不了 貝多芬 的 奏鳴曲 。 當時 的 你 ， 不過 是 個 嬰兒 。 首先 ， 你 必須 學會 控制 手部 動作 ， 設法 讓 手 移到 想要 的 位置 。 為 此 ， 你 必須 發展出 一些 肢體 動覺 的 ﹁ 印象 ﹂ ， 才 知道 額頭 和 其他 身體 部位 之間 的 關係 ； 你 必須 把 這些 身體 上 的 印象 ， 和 眼前 大人 身體 的 影像 連結 起來 ； 此外 ， 你 必須 學會 模仿 媽媽 的 動作 。 要 知道 ， 以上 這些 技能 都 至 關緊要 ， 現在 甚至 還 沒 談到 語言 這 回 事 呢 ─ 想 運用 一 門 語言 ， 你 必須 學會 解讀 構成 字句 的 聲音 ， 學會 做出 相同 的 動作 。 唯有 學會 這 整 套 技能 ， 你 才 能 參與 每 對 父母 都 愛 跟 小孩 玩 的 學習 遊戲 ： 「 鼻子 在 哪裡 ？ 耳朵 在 哪裡 ？ 額頭 在 哪裡 ？ 」 如同 學習 每 一 門 重大 課題 ， 這 趟 學習 歷程 並 非 一 條 直線 ， 而是 分成 不同 階段 ， 先 有 一 波 短暫 的 進步 衝刺期 ， 接著 是 一 段 毫無 進展 的 停滯期 ， 再 來 又 是 短暫 進步期 … … 依 此 類推 。 話 雖 如此 ， 你 終究 學會 了 一 項 必要 技能 ， 更 關鍵 的 是 ， 你 學會 了 學習 。 學習 ， 意味 著 最初 難以 達成 的 事情 逐漸 產生 進展 ， 經過 再三 教導 與 練習 ， 做起來 愈發 輕易 ， 愈發 愉快 。 你 已然 踏上 精進 之 道 。 既然 你 能 學會 碰觸 額頭 ， 自然 也 能 學會 彈 貝多芬 奏鳴曲 ， 能 學會 駕駛 噴射機 ， 能 學會 成為 更 優秀 的 經理 ， 能 學會 改善 你 與 他人 的 關係 。 當代 社會 中 ， 許多 事物 會 引人 誤入歧途 ， 但 精進 之 道 會 永遠 留在 那裡 ， 等 著 我們 。 第一 章 　 何謂 大師 ？ 此 事 難以 定義 ， 但 只要 一 說出口 ， 所有人 皆 瞭然 於 心 。 它 具備 許多 不同 形式 ， 但 仍 依循 特定 規則 ， 無可 改變 。 它 能 帶來 豐厚 獎賞 ， 但 與其 說 它 是 一 項 目標 、 一 個 目的地 ， 毋寧 說 它 是 一 個 過程 ， 一 場 行旅 。 這 趟 旅途 ， 我們 稱 之 為 「 精進 之 道 」 ， 眾人 往往 認定 ， 唯有 那些 天賦 英才 的 人 ， 才 持有 通往 這 條 路 的 特殊 車票 。 然而 ， 能夠 在 某 個 領域 成為 大師 的 人 ， 絕不 只有 不世出 的 天才 ， 或 幸運 提早 展開 旅途 的 人 ； 這 條 路 開放給 任何 願意 持續 前行 的 旅人 ， 不 分 年齡 ， 不論 性別 ， 也 不 需要 經驗 。 可是 ， 鈴木俊隆 接著 說 ， 這 種 想法 是 錯 的 。 一 個 人 要是 學 得 太 快 ， 往往 不 願 下 苦功 ， 不 願 深入 鑽研 這 門 技藝 。 「 要是 你 練 書法 ， 你 會 發現 ， 那些 手 不 夠 巧 的 人 通常 都 會 成為 書法 大家 ， 至於 真正 心靈 手巧 的 人 ， 反倒 會 在 到達 一定 程度 之後 ， 便 遭逢 巨大 瓶頸 。 藝術 如此 ， 人生 亦 如此 。 」 鈴木俊隆 認為 ， 最 上等 馬 說不定 其實 是 劣 馬 ， 最 下等 馬 或許 才 是 真正 的 良駒 ， 因為 只要 牠 堅持 不懈 ， 牠 會 徹底 記住 一切 知識 ， 深入 骨髓 。 自從 聽 過 鈴木俊隆 這 則 故事 ， 它 便 在 我 心 中 留下 深刻 印象 ， 因為 這 故事 給 天才 設下 一 項 清楚 的 挑戰 ： 假如 天才 想 完全 發揮 潛能 ， 就 必須 和 天賦 不及 他 的 人 一樣 刻苦 用功 。 我 恍然 明白 ， 如果 是 指導 學 得 快 的 學生 ， 我 或許 是 最 上等 馬 或 上等 馬 ； 可是 ， 論 指導 學得 慢 的 學生 ， 我 就 是 下等 馬 或 最 下等 馬 。 即便 如此 ， 我 仍 保有 希望 ， 只要 堅持 到底 ， 投注 心力 ， 教會 每 一 個 前來 道館 上課 的 布斯特 和 艾蒙森 ， 總有一 日 ， 我 能 全盤 精通 教學 的 藝術 ， 深入 骨髓 。 因此 ， 不論 是 在 哪 個 領域 ， 找 老師 時 ， 假如 找到 了 追求 「 最佳 表現 」 的 老師 ， 不妨 好好 慶祝 一 番 ， 但 你 也 要 設法 弄 清楚 ， 這 位 老師 是否 願意 多 花 時間 教導 訓練 墊上 反應 最 慢 的 學生 。 不同 教學 形式 其他 教學 形式 又 如何 呢 ？ 影音 課程 大體 而言 效果 有限 ， 畢竟 學習 過程 牽涉到 學習 者 和 學習 環境 之間 的 互動 ， 成效 取決 於 互動 的 頻率 、 質量 、 種類 、 密度 ， 可是 影像 或 音訊 教學 根本 毫無 互動 可 言 ， 純粹 是 單向 的 資訊 傳輸 。 影像 能 放映出 正確 的 高爾夫 揮桿 姿勢 供 你 模仿 ， 確實 是 聊勝於無 ， 但 它 無法 觀察 你 揮 桿 的 動作 ， 也 無法 判斷 你 學 得 多 好 。 有 了 遙控器 ， 你 可以 輕易 暫停 、 倒帶 、 重播 ， 有些 甚至 可以 慢 動作 播放 ， 這 點 遠勝 教育 電影 或 電視 頻道 。 換做 電影 或 電視 節目 ， 不管 學習 者 是否 跟 得 上 進度 ， 影片 都 會 持續 播送 。 參考書 也 可以 由 學習 者 自行 控制 進度 ， 又 能 隨身 攜帶 ， 輕巧 便利 ， 不過 正 如 影音 課程 ， 書 無法 給予 回饋 。 儘管 如今 已 是 神奇 的 電腦 時代 ， 書 仍 是 重要 學習 工具 之 一 ， 尤其 是 在 偏重 知識 的 領域 。 假如 一 張 照片 能 抵 千言 ， 那麼 一 部 電影 或許 能 抵 萬語 ； 但 有時候 ， 再 多 照片 都 比不上 一 段 好 文章 。 文字 反而 更 有 力量 改變 一 個 人 或 整 個 世界 ， 這 也 是 事實 。 令 人