整齊 的 屋子 ， 看 著 像 幅 畫 的 房間 佈置 ， 就 會 留意到 「 這 個 顏色 不應該 在 這裡 吧 」 或 「 這 個 顏色 在 這裡 太 突兀 了 」 等 ， 樂在其中 。 當 我 在 考慮 盆栽 的 擺放 位置 時 ， 也 會 從 各 種 不同 角度 來 看 ， 我 會 不停 地 換 擺放 位置 以便 找出 最 適合 的 位置 。 我 會 利用 色彩 做出 房間 的 統一感 ， 例如 玄關 是 「 原木色 與 紅色 」 、 洗衣房 是 「 原木色 、 黑色 與 白色 」 、 水槽 的 周圍 是 「 單一 色調 」 等 。 我 決定好 每 一 個 區域 的 顏色 ， 只要 稍微 排除掉 其他 顏色 ， 就 能 創造 有 自己 風格 的 特別 空間 。 我 平常 若是 從 家 具 佈置店 、 喜歡 的 雜貨店 和 雜誌 等 看到 不錯 的 佈置 ， 就 會 留意到 色彩 配置 。 三十幾 歲 時 我 喜歡 鮮豔 多彩 的 物品 ， 但 過 了 四十 歲 後 ， 我 變成 喜歡 以 「 原木 與 黑色 」 為 基調 的 沉穩 顏色 。 到 朋友 家 去 ， 即使 看到 與 我 喜好 不同 的 佈置 ， 但 只要 是 很 有 對方 的 自我 風格 ， 我 還是 會 感到 舒適 自在 。 最 糟糕 的 是 只 因為 流行 而 使用 各 種 顏色 ， 無法 將 佈置 做 統整 。 不過 我 覺得 對 顏色 的 堅持 與 保持 心情 的 平衡 是 很 重要 的 ， 例如 我 曾 有 過 決定 「 只 能 有 黑色 與 白色 」 ， 等到 我 回過神 時 才 發覺到 我 做 得 太 過頭 了 ， 我 立刻 修正 一下 自己 。 全部 塗成 黑色 與 白色 確時 讓 人 很 開心 ， 但 如果 做 得 太 過頭 ， 就 會 變成 讓 人 無法 放鬆 的 空間 。 我 只要 想到 這 一 點 ， 就 會 以 讓 家人 感覺 舒服 的 標準 來 做 某 種 程度 的 色彩 整理 。 從 三 個 方面 的 顏色 來 思考 房間 佈置 當 我 在 考慮 房間 的 色彩 時 ， 從 這 三 大 方面 來 決定 顏色 。 ① 基 調色 （ 牆壁 、 天花板 等 ） ② 主要 顏色 （ 沙發 、 窗簾 等 大型 家具 與 織物 ） ③ 畫龍點睛 顏色 （ 抱枕 與 小 物品 雜物 等 做出 對比 色用 ） ※ 我 一 開始 先 決定 這 三 大 方面 的 顏色 來 做 房間 佈置 的 主軸 ， 就 能 做出 色彩 整理 ， 房間 就 會 有 統一感 了 。 顏色 具備 的 效果 ‧ 紅色 ： 因為 是 活力 充沛 且 積極 的 顏色 ， 適合 熱鬧 歡度 時光 的 客廳 與 小孩 房間 。 ‧ 綠色 ： 具有 療癒 效果 的 顏色 。 我 推薦 真正 植物 的 綠色 。 ‧ 藍色 ： 因為 是 能 促使 精神 安定 與 增加 集中力 的 顏色 ， 適合 臥房 、 書房 、 讀書 的 房間 。 ‧ 粉紅色 ： 將 柔和 的 粉紅色 當作 主要 色彩 ， 桃紅色 作為 強調 的 色彩 。 ‧ 白色 ： 能 感覺到 清爽 與 清潔感 的 白色 ， 讓 房間 看起來 寬闊 。 ‧ 黑色 ： 作為 強調 的 色彩 ， 搭配有 溫暖感 的 木頭 材質 與 植物 ， 效果 很 好 。 玩色 的 佈置 青翠 的 綠色 無論 有 多少 都 不會 變成 干擾色 。 色調 統一 的話 ， 即使 五顏六色 也 能 做出 讓 人 放鬆 的 空間 ！ 紅色 沙發 主導 鮮豔 色彩 的 方向 。 只有 在 沙發 、 抱枕 、 地毯 這 三 樣 物品 玩色 ， 除此之外 都 不 玩色 ， 讓 顏色 突顯出來 是 關鍵 。 在 挑選 佈置 用品 時 ， 挑選 的 重點 是 與 每 個 區域 的 主題 合適 的 顏色 ， 以及 具 時尚感 。 我 用 Marimekko 黑白 圓點 的 布 當作 窗簾 。 是 很 有 震撼力 的 設計 。 門扉 塗上 黑色 油漆 ， 讓 房間 整體 變 沉穩 。 窗 邊 的 植物 用 黑色 的 花盆 ， 在 視覺 上 造成 對比 ， 很 顯眼 。 冷調 的 黑色 與 溫暖 的 木質 組合 正好 適合 現在 四十多 歲 的 我 。 整理 錢包 與 整理 家 裡 當 心情 有點 小 鬱悶 的 時候 ， 我 會 整理 錢包 ， 就 會 覺得 很 暢快 。 平常 我 會 留意 不 讓 零錢 和 卡片 增加 ， 原因 是 沒有 變形 的 細瘦 錢包 比較 好看 。 零錢 和 收據 會 讓 錢包鼓 起來 ， 就 不 好看 了 ， 我 總 覺得 那樣 的 錢包 很 像是 被 生活 搞到 很 疲累 的 歐巴桑 ， 我 很 不 喜歡 。 我 想 錢 應該 也 不 喜歡 那樣 。 這樣 的 想法 與 我 整理 家 裡 的 方式 很 像 ， 我 盡量 讓 家 裡 不要 有 瑣碎 的 東西 ， 用 隱藏 起來 的 收納 方式 ， 擁有 用 不 到 的 東西 對 我 來說 會 造成 很 大 的 壓力 。 在 整理好 之後 我 會 很 有 成就感 ， 心情 會 切換到 「 應該 會 有 好事 發生 」 ， 這 一 點 也 跟 整理 錢包 時 很 類似 。 掌握 錢包 裡 的 東西 也 是 與 生存 有關 的 。 因為 在 買 東西 時 ， 你 一定 得 要 知道 自己 有 多少 錢 才 行 。 同樣 的 ， 掌握 家 裡 的 物品 ， 與 生存 也 是 有 關聯 的 。 我 想 ， 只 擁有 自己 能 掌握 、 能 整理好 的 物品 的 人生 ， 既 輕鬆 又 美好 吧 。 第五 章 從 四十 歲 開始 改變 想法 的 自我 風格 整理 術年 過 四十 歲 後 ， 我 突然 發覺 必要 的 東西 並 不 多 ， 我 在 選擇 物品 的 標準 也 改變 了 。 來 介紹 我 為了 配合 不同 時期 家人 的 形態 與 生活 風格 、 以及 讓 自己 感到 輕鬆 的 事情 。 即使 便宜 也 不能 大量 買進 消耗品 的 存貨 只 保持 能 放進去 的 量 衛生 用品 只 有 四 個 文件盒 的 分量 衛生紙 面紙 生理 用品 牙刷 、 棉花 食品 的 存貨 只 有 三 個 籃子 粉類 食品 即 食 食品 咖啡 、 茶 塑膠袋 放 在 手工 做 的 袋子 裡 只有 二十 個 我 只有 在 筒狀 布 的 上下 放入 鬆緊帶 而已 ！ 如果 多出來 就 丟掉 垃圾袋 五十 個 一 包 的 是 常備 的 存貨 我 是 丟 東西 魔人 ， 所以 垃圾袋 很 重要 ！ 哎呀 一 回 過神 就 發現 我 在 找 垃圾 垃圾 垃圾 50 個 裝 「 消耗品 的 庫存 就 跟 我 的 腹部 脂肪 一樣 」 ， 多餘 的 東西 會 使 其 變 醜 ， 所以 我 不 喜歡 。 塞滿 東西 的 抽屜 與 壁櫥 無論 開關 都 很 困難 ， 也 不 容易 找到 需要 的 東西 ， 食物 容易 放到 超過 保存 期限 。 廁所 衛生紙 、 面紙 、 生理 用品 等 這 類 若是 用完 會 讓 人 感到 不 方便 的 物品 ， 其 庫存 也 僅有 放 得 進 存放處 的 分量 而已