之間 的 牽絆 。 看 得 見 的 牽絆 當然 很 重要 ， 例如 陪伴 在 身邊 ， 或是 肢體 接觸 等 ， 這些 都 是 看 得 見 的 牽絆 。 但 如果 即使 他 已經 不 存在 這 世上 ， 自己 卻 仍 覺得 和 他 有所 牽絆 ， 這麼一來 就算 感到 痛苦 ， 也 一定 可以 成為 支持 自己 活下去 的 力量 。 即便 將來 你 父親 離開 人世 ， 但 只要 你 閉上 眼睛 想到 他 的 時候 ， 就 會 知道 此刻 他 的 想法 ， 這 就 表示 你 父親 將 會 永遠 活 在 你 心 中 。 並非 只有 眼睛 看 得 見 的 牽絆 才 重要 。 現在 ， 你 可以 陪伴 在 你 父親 身邊 ， 好好 思考 自己 可以 做 些 什麼 努力 ， 好 讓 將來 父親 雖然 離去 ， 卻 仍 緊緊 和 你 相繫 在一起 。 」 這 種 時候 必須 留意 ， 不能 只是 說 些 輕率 、 敷衍 的 建議 。 最 重要 的 是 為 不知所措 、 不 知 如何 活下去 的 人 提供 不同 選擇 ， 成為 他 的 支援 。 結束 病情 說明 之後 ， 我 也 會 定期 找 孩子 聊聊 。 另一方面 ， 我 也 會 提供 適當 訊息 給 孩子 的 學校 了解 。 這 是 因為 當 患者 還 在 醫院 的 期間 ， 醫療 人員 在 某 種 程度 下 還 有 辦法 與 孩子 保持 聯繫 ， 然而 一旦 患者 離開 人世 ， 就 很 難 再 定期 追蹤 了 解 孩子 的 後續 狀況 了 。 所以 我 想到 的 是 ， 必須 請 校醫 或 導師 擔負起 未來 關心 孩子 的 責任 。 因此 ， 在 取得 父母 同意 之後 ， 主治 醫生 主動 聯絡 孩子 學校 的 導師 ， 告知 對方 關於 孩子 父母 住院 治療 的 事 ， 並 請 對方 針對 萬一 患者 不幸 離世 ， 之後 孩子 的 照料 問題 等 先 做 考量 。 告知 孩子 死訊 不 是 一 件 容易 的 事 。 但 我 希望 各位 了解 的 是 ， 透過 直接 面對 ， 當下 的 悲傷 情緒 將 會 成為 之後 支持 孩子 活下去 的 一 股 極 大 力量 。 因此 ， 大人 直接 面對 孩子 的 態度 十分 重要 。 這 一 章 說明 了 當 對 自己 重要 的 人 深陷 痛苦 時 ， 我們 可以 做 的 事 。 很多 人 都 不 知道 該 怎麼 和 深陷 痛苦 中 的 人 說話 ， 也 有 不少 人 會 因此 隨口 說出 一些 輕率 的 鼓舞 言語 ， 例如 「 打起精神 喔 ！ 」 、 「 沒 事 的 ， 你 放心 」 等 。 有 些 人 或許 會 受到 激勵 而 開心 。 不過 事實 上 ， 也 有 人 反而 因此 感到 更 痛苦 。 因為 痛苦 是 期望 與 現實 之間 的 落差 ， 懷抱 著 不可能 實現 的 期望 ， 即便 受到 輕率 的 鼓舞 ， 也 只 會 加深 痛苦 罷了 。 面對 深陷 痛苦 中 的 人 ， 我們 可以 做 的 其實 不 多 ， 只有 — 第一 ， 陪伴 在 對方 身邊 。 第二 ， 讓 自己 成為 對方 可以 訴苦 的 對象 。 這 時候 傾聽 十分 重要 。 只要 可以 察覺 對方 發出 的 痛苦 訊號 ， 將 其 轉化成 語言 反 復給 對方 ， 並 等待 、 觀察 對方 反應 ， 如此一來 ， 任何 人 都 能 扮演 稱職 的 協助 角色 。 現今 社會 有 許多 深陷 痛苦 的 人 。 我 希望 各位 可以 思考 ， 自己 能 為 這些 人 做 些 什麼 ？ 並非 只有 從事 安寧 療護 的 醫療 人員 ， 才 有 能力 減緩 他人 的 痛苦 。 即便 沒有 醫師 資格 ， 但 只要 可以 成為 對方 訴苦 的 對象 ， 就 能 幫助 對方 減緩 痛苦 。 相反地 ， 就算 身為 醫師 ， 如果 與 病患 之間 無法 建立 能夠 坦承 痛苦 的 關係 ， 以 實際 意義 來 說 ， 也 無法 成為 幫忙 減輕 患者 痛苦 的 人 。 即便 深陷 煎熬 、 痛苦 之中 ， 只要 身邊 有 理解 自己 苦楚 的 人 ， 讓 你 找到 活 下去 的 意義 ， 便 能 找到 幸福 。 這 個 道理 ， 我 希望 能 讓 更多 正 深陷 痛苦 中 的 人 了解 。 痛苦 的 樣貌 千千萬萬 種 ， 但 我 深切 期盼 所有 深陷 痛苦 中 的 人 ， 都 能 多少 找到 一些 希望 、 獲得 幸福 。 第二 章 從 受限 的 「 生命 」 中 發現 生命 的 意義 什麼 是 痛苦 ？ 各位 思考 過 什麼 是 幸福 嗎 ？ 選擇 什麼 樣 的 工作 才 會 幸福 ？ 和 什麼 樣 的 人 結婚 才 會 幸福 ？ 關於 幸福 ， 我 相信 各位 一定 思考 過 許多 。 這 或許 就 像 思考 將來 的 出路 一樣 。 即便 是 已經 成年 、 擁有 工作 的 人 ， 想必 也 有 不少 人 會 思考 現在 做 這 份 工作 的 自己 是否 真的 幸福 ？ 是 不 是 有 其他 更 適合 自己 的 工作 呢 ？ 關於 如何 獲得 幸福 ， 可以 說 是 每 個 人 從小到大 永遠 的 課題 。 關於 幸福 ， 字典 裡 的 解釋 是 「 好運 ， 幸運 。 亦 指 走運 」 。 的確 ， 幸福 以 字面 來 解釋 或許 是 如此 ， 但 我 認為 這 不 算是 「 幸福 」 的 全貌 。 各位 對 幸福 有 什麼 想法 呢 ？ 恐怕 很 難 舉出 一 個 例子 ， 斷言 「 這 就 是 幸福 」 吧 。 因此 在 探討 何謂 幸福 時 ， 我 希望 各位 先 針對 幸福 的 反面 — 「 痛苦 」 來 思考 。 也就是說 ， 從 思考 痛苦 來 試 著 討論 何謂 幸福 。 這 是 因為 對 活下去 來 說 ， 了解 何謂 痛苦 十分 重要 。 舉例 來 說 ， 我 所 從事 的 安寧 療護 主要 任務 是 盡可能 減緩 患者 的 痛苦 。 因此 ， 我們 必須 先 知道 患者 所 感受到 的 痛苦 是 什麼 。 「 痛苦 」 究竟 是 什麼 ？ 這 個 問題 即便 是 醫療 相關 人員 ， 也 很少 人 可以 輕易 說出 答案 。 在 過去 我 所 任職 的 安寧 療護 醫院 中 ， 有 所謂 的 實習 醫生 。 某 一 年 春假 ， 醫院 裡 來 了 一 位 醫學院 六年級 的 實習生 。 他 是 一流 大學 的 優秀 學生 ， 腦子 裡 幾乎 背下 了 所有 判斷 疾病 的 診斷 依據 。 面對 這 位 學生 ， 我 問 他 ： 「 如果 用 語言 來 定義 何謂 痛苦 ， 你 會 怎樣說 ？ 」 不過 當時 ， 即使 是 如此 優秀 的 學生 ， 也 無法 回答 這 個 問題 （ 這 其中 也 包含 另 一 個 因素 是 ， 現今 的 醫學 教育 並 不 太 和 學生 談及 何謂 痛苦 等 基本 概念 ） 。 假設 要 用 語言 來 定義 何謂 痛苦 ， 我 的 解釋 是 ： 「 所謂 痛苦 ， 是 期望 與 現實 之間 的 落差 。 」 痛苦 不僅 限於 生理 上 。 舉例 來 說 ， 身為 學生 ， 即使 期望 自己 成績 變