的 使命 降臨 ， 會 安然 完成 他 自己 的 人生 體驗 ， 我 只 能 陪伴 ， 而 不 敢 妄加 干涉 。 」 一 個 朋友 對 我 說 ， 她 曾經 看 孩子 從 頭到 腳 都 是 問題 ， 經過 兩 年 的 內省 ， 突然 能夠 真正 看見 孩子 了 ， 原來 從 頭 到 腳 都 有 問題 的 不 是 孩子 ， 而是 父母 眼 中 的 自己 。 她 痛哭 、 感恩 ， 深深 擁抱 那 個 不 曾 被 父母 看見 的 自己 。 然後 ， 她 看到 一 條 紐帶 連接 著 自己 和 孩子 ， 愛 的 連結 不會 再 中斷 。 孩子 與 社會 的 關係 就 是 與 父母 關係 的 投影 現實 社會 是 溫暖 還是 殘酷 ， 不 取決 於 社會 本身 ， 而 取決 於 父母 如何 對待 自己 的 孩子 ， 親子 關係 的 真相 創造 了 世界 的 真相 。 什麼 是 社會 ？ 社會 由 各 種 各 樣 的 人 組成 ， 我們 能否 適應 社會 ， 其實 是 說 能否 處理好 與 各 種 各 樣 的 人 的 關係 。 什麼 決定 了 我們 與 各 種 人 的 關係 ？ 內在 關係 模式 ， 它 投射到 外面 ， 就 形成 了 外在 的 人際 關係 。 內在 關係 模式 來自於 童年 時期 我們 與 父母 等 重要 撫育 者 的 關係 — 父母 在 孩子 心 中 種下 什麼 樣 的 種子 ， 孩子 長大 就 會 發展出 什麼 樣 的 人際 關係 （ 當然 ， 後天 的 自我 覺察 也 會 改變 內在 關係 模式 ， 這 就 是 心理治療 的 意義 所在 ） 。 整體 上 說 ， 我們 與 社會 的 關係 其實 就 是 與 父母 關係 的 投影 。 潛意識 創造 現實 我們 對 社會 的 種種 理解 和 感覺 ， 早 在 走進 社會 之前 就 已經 存在 於 心 中 了 。 比如 ， 你 時常 抱怨 社會 不公 、 窮 人家 的 孩子 沒有 出頭 之 日 等 ， 仔細 聽聽 這 個 聲音 ， 它 是 從 什麼 時候 開始 在 你 頭腦 中 播放 的 ？ 絕不 是 在 你 三十 歲 奮鬥 失敗 之後 。 也許 上 小學 時 ， 父母 就 已經 在 你 前面 這樣 抱怨 了 ， 每 次 當 你 對 生命 燃起 激情 、 憧憬 夢想 的 時候 ， 他們 就 會 哀嘆 這麼 一 句 。 早 在 那 個 時候 ， 這 個 聲音 就 內化 進 你 心 裡 ， 導致 你 三十 歲 時 在 競爭 職位 的 過程 中 無 意識 地 犯 了 低級 錯誤 ， 被 另 一 個 有 背景 的 傢伙 擠掉 — 啊 ， 果然 不出所料 ！ 你 再一次 驗證 了 這 條 「 真理 」 ， 然後 告訴 你 的 兒子 ： 「 像 我們 這 種 沒有 背景 的 人 ， 不要 癡心 妄想 大學 沒 畢業 就 去 創業 了 ， 社會 是 殘酷 的 ， 老老實實 拿 學位 ， 找 份 穩定 的 工作 才 是 唯一 出路 。 」 潛意識 的 厲害 之 處 ， 就 在於 它 能 創造 現實 — 你 潛意識 裡 相信 什麼 ， 世界 就 會 呈現出 什麼 樣 的 現實 。 可以 觀察 自己 和 周圍 的 人 ， 那些 抱怨 「 男人 沒 一 個 好 東西 」 的 女人 ， 是 不 是 每 次 婚戀 都 財色 兩 空 ？ 那些 相信 「 世上 還 是 好人 多 」 的 人 ， 是 不 是 遇到 苦難 總 能 獲得 意想不到 的 幫助 ？ 相信 社會 上 只有 利益 之 爭 的 人 喜歡 算計 ， 那麼 他 自己 也 會 經常 陷入 被 算計 的 驚險 境地 。 若是 和 內心 世界 單純 溫暖 的 人 相處 ， 即便 是 平時 精於 算計 的 人 ， 也 會 變 得 簡單 一些 。 你 感覺 外面 充滿 敵意 ， 其實 是 你 內心 的 敵意 激發 了 別人 的 敵意 。 我們 與 社會 的 關係 ， 不過 是 在 一 次 又 一 次 地 重複 體驗 童年 熟悉 的 感覺 。 我 曾經 參加 過 一 次 銀行 招聘 ， 筆試 成績 第一 。 面試官 中 有 六 位 中年 女性 、 一 位 男性 ， 他們 給 了 我 六 票 否決 、 一 票 同意 。 銀行 招聘 暗箱 操作 多 ， 這 已 是 共識 ， 我 沒有 抱怨 社會 不公 ， 而是 向 內 覺察 自己 。 我 發現 ， 當 自己 走進 面試 房間 看到 那 六 位 中年 女性 時 ， 心 裡 已經 有 一 個 聲音 響起 ： 「 完 了 ， 她們 肯定 不 喜歡 我 。 」 這 個 聲音 其實 已經 在 我 生命 中 出現 過 很多 次 ， 我 對於 獲得 母愛 極度 焦慮 和 絕望 ， 於是 覺得 整 個 社會 的 女人 都 會 厭惡 我 ， 世界 果然 如 我 所 願 ， 我 幾乎 一 個 女性 朋友 都 沒有 。 深深地 覺察到 這 一 點 之後 ， 一旦 這 個 聲音 再 響起 ， 我 就 會 提醒 自己 ： 「 這 是 我 內在 的 投射 ， 真實 的 女人 們 會 對 我 很 好 。 」 現在 ， 我 在 女性 朋友 圈子 裡 如 魚 得 水 ， 體驗到 親密 的 美好 。 有 一 位 來訪 者 ， 她 的 父母 非常 重男輕女 ， 小時候 有 任何 好 東西 都 給 弟弟 ， 她 這 個 姊姊 只 能 眼巴巴 地 看 著 。 她 總是 覺得 所有 的 好運 都 是 屬於 別人 的 ， 沒有 什麼 好運 會 落到 自己 頭 上 。 工作 之後 ， 作為 理財 經紀人 ， 她 簽單 總是 很 困難 ， 自己 的 客戶 經常 被 同行 搶走 ， 就 像 父母 的 愛 被 弟弟 搶走 一樣 ； 公司 裡 人人 都 有 的 福利 ， 居然 唯獨 遺漏 她 ； 生活 中 也 處處 不 順心 ， 戀愛 對象 一 個 比 一 個 不 可靠 … … 隨著 心理 諮詢 的 深入 ， 她 清楚 地 感受到 「 得 不 到 」 的 悲傷 從 童年 起 就 一直 跟隨 著 自己 ， 左右 自己 的 命運 。 最終 ， 她 承認 父母 確實 不 愛 自己 ， 覺察到 這 份 悲傷 後 ， 她 獲得 了 新生 的 力量 ， 開始 自主 選擇 自己 的 人生 。 神奇 的 是 ， 命運 開始 自動 轉變 ， 好運 接踵而至 ， 她 的 工作 越來越 順利 ， 而且 還 找到 了 真心 相愛 的 伴侶 ， 她 越來越 相信 其實 命運 也 是 眷顧 自己 的 。 在 我 的 成長 過程 中 ， 也 經歷 了 跟 這 位 來訪 者 相似 的 歷程 。 透過 不斷 地 自我 覺察 和 成長 ， 曾經 在 我 眼 裡 冰冷 殘酷 的 社會 變 得 越來越 溫暖 ， 很多 看似 不可能 的 好運 接連 發生 。 講 一 件 小 事 ， 有 一 次 我 意外 摔傷 ， 因為 事 前 買 了 醫療 保險 ， 準備 找 保險 公司 理賠 。 當 我 準備 資料 時 ， 發現 很多 資料 並 不 齊全 ， 按照 規定 ， 保險 公司 似乎 可以