」 是 自然 正常 的 情況 ， 大多 明白 這 是 極其 危險 的 行為 ， 會 削弱 一 個 人 的 身心 。 但 光 是 瞭解 ， 還 無法 根除 這 種 癡迷 。 以 第二 章 及 第十一 章 提到 的 楚迪 為 例 ， 相較 於 本 書 於 一九八○年代 中期 首次 出版 的 時候 ， 如今 她 已經 不再 像 過去 那樣 穿著 打扮 ， 連 飲食 習慣 都 變 了 ， 也 絕對 不再 整個 夏天 守 在 家 中 ， 苦等 那 通 永遠 不會 打來 的 電話 。 如今 楚迪 甚至 能 坦然 承認 自己 或許 為 愛 付出 太多 ， 但 她 依然 每隔 不久 就 看 一下 手機 ， 期盼 收到 他 傳來 的 新 訊息 ， 要是 沒有 ， 便 氣急敗壞 地 傳 e-mail 或 簡訊 。 也許 表面 行為 有所 不同 ， 然而 骨子裡 的 執迷 依然 頑強 。 既然 我們 已經 知道 問題 根源 ， 為什麼 仍舊 沒辦法 克服 ？ 過度 付出 的 愛 是 源自 受損 的 人格 ， 缺乏 自我 痊癒 的 力量 ， 就 好比 人 無法 用 鞋帶 舉起 自己 一樣 。 我們 必須 借助 外界 的 力量 ， 才 能夠 改變 性格 中 根深柢固 的 特質 ， 本 書 便是 為 此 而 生 ， 幫助 渴望 改變 的 人 脫胎換骨 。 書 中 每 一 篇 故事 都 與 關係 成癮 有關 ， 亦 提供 有效 戒除 的 方法 。 本 書 曾 讓 世界 各 地 的 女性 擁有 不 一樣 的 人生 ， 你 也 可以 好好 利用 本 書 ， 努力 改變 你 的 人生 。 第一 章 　 愛 著 一 個 不 愛 你 的 人 這 是 吉兒 第一 次 來 治療 ， 她 臉 上 的 表情 充滿 懷疑 。 她 體型 嬌小 、 打扮 俏麗 ， 一 頭 金色 鬈髮 ， 僵硬 地 坐 在 椅子 邊緣 ， 面對 著 我 。 她 身 上 無 一 不 圓 ， 包括 臉型 、 略顯 豐腴 的 身材 ， 尤其 是 那 對 藍 眼睛 ， 她 正 用 那 雙 眼睛 逐一 細瞧 辦公室 牆 上 裱框 的 學位 及 資格 證書 。 她 問 了 我 幾 個 有關 研究所 和 諮商 證照 的 問題 ， 然後 一 臉 驕傲 地 說 她 正在 讀 法學院 。 接著 她 沉默 一會 ， 垂下 眼看 自己 交握 的 雙手 。 「 我 想 我 還是 說說 為什麼 來 這裡 好了 。 」 她 說話 很 快 ， 彷彿 害怕 一 慢下來 就 失去 說出口 的 勇氣 。 「 我 之所以 來 這 諮商 ， 是 因為 我 很 不 快樂 。 當然 是 因為 男人 。 嗯 ， 我 是 說 ， 是 因為 我 跟 男人 的 關係 。 我 總是 把 他們 嚇跑 。 一 開始 都 很 好 ， 他們 主動 追求 我 ， 送 花 請客 什麼 的 ， 但 等 他們 瞭解 我 之後 … … 」 她 明顯 緊繃 起來 ， 才 痛苦 地 說 ： 「 就 分手 了 。 」 她 抬起 頭 看 我 ， 雙眼 盈滿 閃爍 的 淚水 ， 放緩 語速 繼續 說 下去 。 「 我 想 知道 自己 哪裡 做錯 了 ， 有 什麼 地方 需要 改 ｜｜ 我 一定 會 改 ， 要 我 做 什麼 都 行 ， 我 是 很 認真 努力 的 人 。 」 她 講話 又 變 得 急切 。 「 我 不 是 不 願意 付出 感情 。 我 真的 不 懂 為什麼 老是 遇到 這 種 情況 ， 我 已經 不 敢 再 進入 關係 了 ， 每 一 段 愛情 都 只有 痛苦 ， 沒有 別的 。 我 已經 開始 怕 男人 了 。 」 她 搖 了 搖頭 ， 一 頭 小 圓鬈 跟著 左右 晃動 ， 口氣 激動 ： 「 我 不 想要 這樣 ， 因為 我 很 孤單 。 法學院 的 功課 很 重 ， 我 還 得 工作 養活 自己 ， 可以 說 是 從 早 忙到 晚 。 其實 ， 我 去年 就 只有 工作 、 上課 、 讀書 、 睡覺 ， 但 我 很 想念 有 男朋友 的 日子 。 」 她 很 快 接著 說 ： 「 兩 個 月 前 我 去 聖地牙哥 找 朋友 ， 認識 了 朗迪 ， 他 是 律師 。 有 天 晚上 ， 朋友 帶 我 出門 跳舞 ， 結果 碰到 他 ， 我們 兩 個 真的 是 一拍即合 ， 有 好多 話 可以 聊 ── 基本 上 ， 好像 都 是 我 在 說 ， 但 他 看起來 滿 喜歡 這樣 的 。 他 對 我 在乎 的 事情 也 有 興趣 ， 能 跟 這樣 的 男人 在一起 實在 很 棒 ！ 」 她 皺起 眉頭 。 「 他 似乎 真的 很 喜歡 我 ， 你 看 ， 他 還 問 我 結婚 了 沒 … … 我 離 過 婚 ， 是 兩 年 前 的 事 了 … … 他 也 問 我 是 不 是 一 個 人 住 之類 的 。 」 我 能夠 想像 吉兒 初 識 朗迪 那 晚 ， 伴 著 震耳欲聾 的 音樂 開心 地 聊天 ， 她 想必 表現 得 無比 熱絡 。 一 星期 之後 ， 他 趁著 出差 ， 特地 多 繞 一百 英里 的 路 來 洛杉磯 找 她 ， 她 想必 也 以 同樣 熱絡 的 態度 款待 他 。 兩 人 共進 晚餐 ， 她 主動 邀 他 回家 過夜 ， 好 讓 他 休息 一 晚 ， 隔天 再 開車 回去 。 他 答應 了 ， 那 晚 兩 人 有 了 肌膚之親 。 「 感覺 很 棒 。 他 讓 我 為 他 下廚 ， 似乎 很 享受 別人 照料 他 。 隔天 一早 ， 我 趕在 他 穿 衣服 前 ， 先 替 他 熨好 襯衫 。 我 最 喜歡 照顧 男人 了 ， 我們 很 合得來 。 」 她 露出 渴盼 的 笑容 ， 繼續 說 下去 。 顯然 ， 她 幾乎 是 馬上 就 對 朗迪 極度 執著 。 他 才 剛 回到 位於 聖地牙哥 的 公寓 ， 電話鈴 就 響 了 。 她 口氣 熱切 地 說 很 擔心 他 開 這麼 長 的 路程 ， 知道 他 平安 抵達 就 放心 了 。 他 聽起來 有些 不解 她 為何 撥 這 通 電話 ， 她 只好 說 打擾 了 ， 掛掉 電話 。 但 她 心 中 不 好過 ， 明白 自己 又 一 次 在乎 得 太多 ， 其實 對方 根本 沒 那麼 在意 。 「 朗迪 有 次 叫 我 不要 給 他 太 大 的 壓力 ， 要不然 他 會 乾脆 消失 ， 我 嚇壞 了 。 一切 都 取決 於 我 自己 ， 我 應該 要 懂得 愛 他 ， 同時 也 給 他 空間 ， 但 我 辦 不 到 ， 所以 我 就 更 害怕 。 但 我 越 驚慌 ， 就 越 黏著 他 。 」 沒 多久 ， 吉兒 幾乎 每 晚 打電話 給 他 。 本來 說好 兩 人 輪流 打 ， 但 朗迪 老是 拖到 很 晚 ， 她 心神不寧 ， 完全 無法 入睡 ， 只好 主動 打給 他 。 兩 人 的 對話 既 冗長 又 不著邊際 。 「 他 會 說 他 忘 了 打 ， 我 就 說 ： 『 你 怎麼 會