感受 比較 好 ， 就 等於 獎勵 不當 行為 ， 會 鼓勵出 更多 的 不當 行為 。 但 應 注意 的 是 ， 當 孩子 獲得 鼓勵 去 做出 補償 ， 此時 他們 並 沒有 「 逃過 」 不當 行為 。 他們 學習到 的 是 在 有 尊嚴 和 尊重 的 狀況 下 ， 為 自己 的 行為 負責 。 避免 社會 壓力 在 社會 壓力 下 ， 成人 有時 很 難 採取 有效 的 教養 方式 。 若 朋友 、 鄰居 、 親戚 或 其他 老師 在 觀察 你 和 孩子 的 互動 ， 你 可能 會 覺得 其他 人 都 在 看 你 處理 得 好 不好 ， 想要 判斷 你 是 不 是 一 個 稱職 的 家長 或 老師 。 在 這 種 情況 下 ， 你 可能 傾向於 覺得 這些 觀察 者 想要 立刻 看到 完美 的 結果 ， 因此 你 有 壓力 ， 想要 用 懲罰 來 滿足 旁觀 者 ， 因為 懲罰 會 產生 最 明顯 、 最 迅速 的 效果 。 面對 著 社會 壓力 ， 我們 需要 很 大 的 勇氣 才 能 清醒 思考 ， 並且 採取 最 有 效果 的 作為 。 有 年 夏天 我們 和 朋友 一起 健行 ， 我 十 歲 的 兒子 馬克 運動 能力 很 好 ， 揹 著 背包 攀爬 了 長長 的 六 英里 ， 向 下 進入 峽谷 。 我們 踏上 陡峭 的 上坡 回程 時 ， 馬可 抱怨 他 的 背包 弄得 他 很 不 舒服 。 他 爸爸 開玩笑 說 ： 「 你 可以 的 ， 你 是 海軍 陸戰 隊員 的 兒子 。 」 馬克 已經 痛苦 到 無法 體會 這 個 玩笑 了 ， 但是 他 還是 開始 攀爬 。 他 在 我們 前面 ， 不久 我們 就 看到 他 的 背包 從 山坡 上 朝著 我們 滾下來 。 我 還 以為 他 摔跤 了 ， 擔心 地 問 他 發生 了 什麼 事 。 馬克 憤怒 大吼 ： 「 沒有 ！ 背包 痛死 人 了 ！ 」 他 摔 了 背包 繼續 往 上 爬 ， 大家 看 著 這 一 幕 ， 好像 覺得 很 有趣 。 有 位 大人 自願 幫 他 揹 背包 ， 我 則 覺得 很 難堪 ， 而且 還 感受到 一 股 社會 壓力 ： 我 可是 寫 過 正向 教養 書籍 的 作者 呢 。 我 很 快 就 決定 先 不 理睬 我 的 自尊 。 此刻 最 重要 的 是 採用 一 種 能 讓 馬克 受到 鼓勵 及 負責 的 方式 ， 來 解決 眼前 難題 。 我 要求 其他 人 先 走 ， 讓 我們 私下 處理 。 然後 我們 採取 了 第二 章 所 記載 的 贏得 合作 的 四 步驟 。 我 對 馬克 說 ： 「 我 猜 ， 要 回程 的 時候 ， 你 就 已經 告訴 過 我們 你 的 背包 把 你 弄得 很 痛 ， 但是 我們 卻 沒有 認真 回應 你 的 看法 。 這樣 是 不 是 讓 你 很 生氣 ？ 」 馬克 說 ： 「 沒 錯 ， 所以 我 摔 了 那 個 背包 。 」 我 說 我 不 怪 他 ， 我 在 相同 的 情況 下 也 會 有 一樣 的 感受 。 他 爸爸 也 說 很 抱歉 ， 請 馬克 給 他 一 個 機會 來 解決 這 個 問題 。 馬克 明顯 不 生氣 了 。 現在 ， 他 準備好 要 配合 了 ， 他 和 爸爸 一起 想 了 個 辦法 ， 也 就 是 把 外套 墊 在 背包 摩擦 背部 造成 疼痛 的 地方 。 馬克 繼續 背 著 背包 走完 全 程 ， 只有 偶爾 抱怨 幾 次 。 當 你 發現 你 在 社會 壓力 下 ， 請 甩開 觀眾 ， 你 可以 離開 ， 或 要求 其他 人 離開 ， 讓 你們 私下 解決 問題 。 安排 特殊 時光 ： 親子 共處 家長 們 最 能 鼓勵 孩子 的 方法 ， 就 是 安排 一 段 固定 的 特殊 時光 ， 親子 一起 共度 。 你 可能 和 孩子 的 相處 時間 很多 ， 但是 ， 「 不得不 在一起 」 的 時間 、 「 隨便 」 的 時間 和 「 經過 安排 的 特殊 時光 」 是 有 差異 的 。 兩 歲 以下 的 孩子 需要 大量 的 父母 陪伴 ， 而且 不能 理解 「 特殊 時光 」 。 只要 讓 他們 感受到 你 喜歡 和 他們 在一起 就 好 ， 不 需要 安排 特殊 時光 。 二 至 六 歲 的 時候 ， 每 天 至少 需要 和 他們 共處 十 分鐘 。 當時 ， 特殊 時光 越 長 越 好 ， 但 在 你 忙碌 的 行程 中 ， 如果 只 有 十 分鐘 和 孩子 在一起 ， 你 也 會 驚訝 地 發現 這樣 會 有 多麼 神奇 的 效果 。 六 歲 到 十二 歲 的 孩子 可能 不 需要 每 日 的 特殊 時光 了 （ 家長 可 自行 判斷 ） ， 但 他們 喜歡 每 個 禮拜 至少 有 半 個 小時 的 特殊 共處 時光 。 至於 時段 和 長短 則 每 個 家庭 不同 ， 有些 是 放學 後 分享 牛奶 和 餅乾 的 時間 ， 或 每 週六 的 一 個 小時 。 重點 在於 ， 孩子們 確知 他們 擁有 一 個 特別 留給 他們 的 時間 。 親子 共處 的 特殊 時光 可以 鼓勵 孩子 ， 原因 是 ：1 .
 
當 他們 確知 自己 擁有 一 段 和 父母 共處 的 特殊 時光 ， 他們 會 產生 歸屬感 和 價值感 。 孩子 會 感覺到 ， 在 你 眼 中 他 很 重要 。 2. __UNDEF__ 親子 共處 的 特殊 時光 可以 讓 你 重溫 當初 生 孩子 的 初衷 ─ 享受 親子 關係 。 3. __UNDEF__ 若 你 真的 在 忙 ， 而 孩子 卻 需要 你 的 關注 ， 這時 你 比較 能 輕易 說出 ： 「 寶貝 ， 我 現在 沒辦法 ， 但是 我 真的 很 期待 我們 四點半 的 特殊 時光 。 」 父母 可以 和 孩子 一同 規劃 特殊 時光 ， 一起 發想 在 這 段 時間 裡 你們 要 做 什麼 。 先 把 一切 想法 都 列出來 ， 之後 再 一起 檢視 清單 上 的 項目 ， 進行 分類 。 如果 有 某些 事 太 花錢 ， 就 改列 到 需要 存錢 的 清單 。 如果 清單 中 有些 活動 需要 的 時間 很 長 ， 超過 了 特殊 時光 的 長度 ， 那 就 改 列入 全 家 活動 的 行程 上 。 我 經常 建議 家長 暫停 接聽 電話 ， 才 能 凸顯 這 段 時間 很 特別 、 不 受 干擾 。 有 位 母親 的 做法 是 ， 她 和 三 歲 女兒 在 共度 特殊 時光 的 時候 ， 還是 保持 電話 暢通 。 可是 若 有 人 來電 ， 媽媽 接起 電話 會 說 ： 「 抱歉 ， 現在 是 我 和 蘿莉 的 特殊 時光 ， 不能 和 你 說話 。 」 羅莉 聽到 媽媽 告訴 別人 和 她 共度 特殊 時光 有 多麼 重要 ， 都 會 微笑 。 老師 們 也許 會 詫異 ， 如果 放學 後 和 某 個 孩子 相處 個 兩 、 三 分鐘 ， 卻 不 談 孩子 的 問題 ， 會 產生 多麼 大 的 效果 。 老師 可以 問 ：