仔細 刷牙 ， 準時 上床 睡覺 。 他 相信 唯有 自我 控制 、 控制 全 局 、 控制 他人 才 能 避免 羞辱 和 批評 。 喬氏 夫婦 面對 難 處理 的 情況 時 ， 採用 了 不同 的 方式 去 回應 。 孩子們 對 爸 媽 不同 的 行事 風格 也 覺得 不知所 從 ， 因此 更 刺激 孩子 去 挑戰 父母 的 規定 ， 進一步 引發 不當 行為 。 追求 「 安逸 」 生活 型態 的 媽媽 想要 避免 痛苦 和 壓力 ， 但 她 卻 導致 孩子 沒辦法 學習到 「 設立 界線 、 井井有條 」 的 生活 習慣 ， 使 孩子 以為 自己 可以 為所欲為 ， 不用 遵守 任何 社會 責任 。 生活 型態 偏好 是 「 控制 」 的 家長 ， 深信 自己 可以 透過 操控 （ 操縱 情勢 、 自我 要求 、 操縱 他人 ） 來 避免 批評 和 羞辱 。 他們 傾向 太 嚴苛 ， 也 沒有 花 時間 與 孩子 一起 制定 界線 。 這樣 會 使得 孩子 感到 挫折 ， 於是 決定 叛逆 。 另 有些 孩子 選擇 投降 ， 以為 他們 這 輩子 都 必須 討好 別人 ， 才 能 被 愛 。 什麼 是 生活 型態 偏好 ？ 從 哪 來 的 ？ 它 如何 影響 父母 的 教養 風格 ？ 它 會 對 孩子 造成 什麼 衝擊 ？ 回答 這些 問題 之前 ， 先 看看 以下 這 家人 的 故事 ， 同時 檢視 兩 種 生活 型態 偏好 。 實際 案例 沈家 就寢 時間 到 了 。 媽媽 認為 孩子 應該 準時 上床 ， 於是 開始 對 孩子 說教 ， 要 他們 做出 」 正確 的 事 「 。 但是 孩子 不肯 聽 她 的 說教 ， 因此 媽媽 覺得 很 挫折 。 孩子們 不 聽 她 的 話 ， 真 不 乖 ！ 媽媽 的 生活 型態 偏好 是 」 優越 「 ， 為了 達到 優越 ， 她 覺得 生活 裡面 不可以 容許 任何 沒有 意義 的 事情 ， 她 相信 」 做 正確 的 事 「 可以 讓 生活 有 意義 。 爸爸 的 方法 完全 不 一樣 ， 他 覺得 孩子 快樂 就 好 ， 上床 睡覺 很 簡單 啊 。 他 的 生活 型態 偏好 是 」 取悅 「 ， 為 了 讓 事情 取悅 ， 他 嘗試 用 愛 來 說服 孩子 乖乖 上床 。 他 和 孩子 一起 玩 換 睡衣 遊戲 、 刷牙 遊戲 ； 他 為 孩子 朗讀 床 前 故事 ， 幫 孩子 倒 一 杯 又 一 杯 的 水 ， 無止境 地 不斷 來 個 」 睡 前 最後 一 次 抱抱 「 。 他 覺得 ， 若 孩子 覺得 上床 睡覺 時間 很 有趣 ， 若 他 能 討好 孩子 ， 他 就 可以 贏得 孩子 的 愛 ， 不 被 孩子 拒絕 。 這 對 夫婦 的 風格 極為 不同 ， 會 引發 孩子 不斷 試探 父母 。 以 「 優越 」 為 生活 型態 偏好 的 家長 不 知道 的 是 ， 他們 要求 「 做 正確 的 事 」 和 「 不可以 做 不 重要 、 沒有 意義 的 事 」 ， 結果 會 導致 孩子 覺得 自己 不 夠 好 ， 不 知道 自己 到底 該 怎麼 做 才 能 符合 爸 媽 的 期待 。 這樣 會 讓 有 些 孩子 傾向於 受 挫折 、 想 放棄 ， 而 有些 孩子 則 為 了 追求 父母 無條件 的 愛 ， 不惜 逼 著 自己 非常 非常 努力 ， 付出 高昂 的 代價 。 以 「 取悅 」 為 生活 型態 偏好 的 家長 則 想要 避免 拒絕 ， 可是 他們 努力 討好 孩子 ， 卻 使得 孩子 得寸進尺 ， 甚至 產生 「 只有 在 別人 照顧 我 、 給 我 想要 的 一切 時 ， 我 才 有 歸屬感 」 這 種 錯誤 觀念 雖然 這些 是 極端 的 例子 ， 但 大多數 的 父母 應該 都 能 辨識出 自己 的 某些 傾向 ， 這 也 說明 了 生活 型態 偏好 的 問題 ： 家 裡 每 個 成員 的 個性 、 想法 、 心 底 的 信念 都 不 一樣 ， 要 瞭解 每 個 人 行為 的 原因 以及 彼此 之間 的 互動 關係 ， 實在 很 難 。 幸好 ， 只要 具備 相關 的 知識 ， 只要 意識到 這些 問題 ， 就 可以 對 我們 有 很 大 的 幫助 。 本 書 先前 花 了 不少 篇幅 說明 孩子 行為 背後 的 信念 。 本 章 將 依據 以色列 的 阿德勒 學派 心理學家 聶拉．凱弗 發展出 的 生活 型態 偏好 理論 ， 討論 成年人 的 決定 和 行為 是 如何 影響 孩子 。 家長 和 老師 們 都 必須 瞭解 ， 自己 的 生活 型態 選擇 是 如何 影響 了 自己 的 教養 、 教學 風格 ， 又 會 對 孩子 的 生活 型態 選擇 產生 什麼 影響 。 這 點 真的 很 重要 。 每 種 不同 的 生活 型態 各 有 優點 和 缺點 ， 都 會 影響 我們 的 親子 互動 。 只要 瞭解 我們 的 生活 型態 ， 我們 就 可以 強化 它 的 優點 ， 避開 它 的 缺點 （ 至少 有 些 時候 可以 避免 缺點 ） 。 但是 ， 第一 步 是 要 先 建立 我們 的 理解 。 生活 型態 偏好 是 什麼 ？ 你 從小到大 累積 了 許多 潛意識 的 抉擇 ， 整體 加總 之後 就 塑造 了 你 的 生活 型態 偏好 。 現在 ， 你 的 孩子 正在 發展 他們 的 生活 型態 偏好 。 生活 型態 偏好 不 代表 你 是 怎麼樣 的 人 ， 但 確實 能夠 看出 你 這 輩子 曾經 做 過 哪些 抉擇 ， 這些 抉擇 如何 影響 了 你 對於 歸屬感 、 價值感 的 尋求 。 成年人 其實 有 「 主要 生活 型態 偏好 （ 當 你 的 歸屬感 和 重要性 受到 威脅 的 時候 ， 你 會 怎麼 做 ） 」 以及 「 次要 生活 型態 偏好 （ 當 你 感到 安全 的 時候 ， 你 的 一般 行為 ） 」 。 本 章 的 資訊 可以 幫助 你 辨識出 你 的 主要 及 次要 生活 型態 偏好 。 控制型 的 生活 型態 偏好 ： 對 孩子 的 影響 大多數 人 都 想要 擁有 生活 型態 偏好 的 優點 ， 但 不 想要 它 的 缺點 。 例如 ， 大多數 人 希望 能 掌控 自己 的 生活 ， 不 希望 受到 批評 和 羞辱 。 但是 ， 控制型 生活 型態 偏好 的 人 ， 卻 比 其他 類型 的 人 更 無法 忍受 批評 與 羞辱 ， 這 是 程度 上 的 問題 。 控制型 生活 型態 偏好 的 人 相信 ， 如果 能 好好 控制 ， 就 可以 避免 遭受 羞辱 （ 請 記住 ， 這 是 個人 信念 ， 並非 真實 ） 。 同樣 的 一 個 情況 ， 可能 會 讓 控制型 生活 型態 偏好 的 人 感到 羞辱 ， 但 另 一 種 生活 型態 偏好 的 人 則 會 一笑置之 。 這 是 感知 不同 的 問題 。 值得 注意 的 是 ， 「 控制 其他 人 」 往往 不 是 控制型 生活 型態 偏好 者 的 重點 ， 他們 想要 掌控 的 是 他們 自己 以及 外在 情勢 ， 藉 此 產生 安全感 。 可是 ， 孩子 們 很 容易 就 把 這些 動作 詮釋成 對 自己 的 控制 ， 因此 引發 叛逆 。 曾 有