苦頭 。 我 發現 根本 沒有 人 在意 我 做 的 事 ， 也 很 難 引起 別人 的 興趣 ， 獲得 幫助 。 簡單 來 說 ， 我 努力 的 理由 錯 了 ， 我 創業 的 目的 是 「 為了 成功 」 。 我 埋頭苦幹 了 四 年 ， 這 輩子 沒有 這麼 辛苦 過 ， 最後 卻 是 靠 著 把 事業 轉手 給 比較 大尾 的 角色 ， 才 僥倖 脫身 。 關於 NatureMapr 最 有趣 的 部分 是 ， 當 我 承受 了 事業 和 生意 上 的 種種 壓力 ， 生涯 跌入 谷底 時 ， 我 開始 騎 登山車 、 在 山林 裡 健行 、 在 戶外 漫步 。 這 讓 我 逃離 壓力 ， 可以 冥想 讓 自己 冷靜下來 。 當 我 熱愛 自己 做 的 事 ， 這樣 的 心境 反而 讓 我 找到 下 一 個 事業 。 我 並 沒有 任何 勉強 ， 事情 就 自然而然 地 發生 了 。 不要 勉強 自己 ， 做 自己 所 愛 的 事 吧 ！ 我們 很少 這樣 的 自省 ， 只 想要 融入 主流 ， 希望 其他 人 喜歡 、 尊敬 我們 。 我們 的 自尊心 建立 在 其他 人 的 價值觀 上 ， 即便 那 不 是 自己 真正 想要 的 。 我們 害怕 與眾不同 ， 但 有趣 的 是 ， 正 是 與眾不同 之 處 讓 我們 變 得 有趣 、 美麗 、 引人矚目 ， 能 對 世界 帶來 獨一無二 的 貢獻 。 想想 你 喜歡 的 歌手 、 作家 、 演員 、 企業家 ， 或是 任何 激勵 你 的 人 ， 我 敢 打賭 他們 一定 和 大眾 格格不入 ， 或 被 形容為 不 落 窠臼 。 看看 瑪丹娜 、 史帝夫．賈伯斯 、 演員 艾咪．舒曼 （ Amy Schumer ） 或 歌手 大衛．鮑伊 ， 無論 你 對 他們 看法 如何 ， 不可 否認 他們 與眾不同 。 生涯 規劃 網站 謬思 （ The Muse ） 的 共同 創辦人 亞莉克斯 （ Alex Cavalacous ） 與 我 分享 成功 的 法則 時 ， 也 提到 類似 的 想法 ， 答案 其實 很 簡單 ： 做 自己 就 好 。 我 前面 提到 的 好友 阿特切 也 體悟到 ， 人們 必須 按照 自己 的 節奏 前進 。 他 和 我 分享 的 觀點 或許 也 能 對 你 有所 激勵 ： 從 很 年輕 的 時候 ， 我 就 被 教導 要 遵守 社會 規範 。 這些 規範 通常 立意 良善 ： 在 停車 號誌 前 停車 ， 才 不會 傷到 別人 ； 接受 教育 ， 才 能 找到 工作 ； 買 自己 的 房子 ， 才 能 落地生根 ， 建立 價值 ， 你 的 孩子 也 才 有 地方 玩耍 。 我們 的 父母 、 師長 、 老闆 ， 甚至 是 朋友 ， 總是 會 告訴 我們 什麼 才 是 好 的 。 而 斥資 上兆 的 行銷 市場 也 會 告訴 我們 什麼 是 好 的 ： 價值 十五兆 的 房貸 市場 、 上兆元 的 學貸 市場 （ 學習 是 好事 ！ ） ， 以及 好幾兆 元 流動 的 經濟 ， 得 由 勞工 們 盲目 地 輸入 勞動力 ， 推動 發展 。 這 都 無所謂 ， 但 我們 不 是 巨大 機器人 裡 的 標準化 零件 。 說 到底 ， 我們 是 獨一無二 的 人 ， 有 自己 的 人生 要 過 ， 必須 發展出 自己 的 守則 ， 創造 健康 、 快樂 和 成功 。 如果 我們 沒辦法 建立 讓 自己 快樂 的 守則 ， 那 又 有 誰 會 在乎 我們 ？ 也許 其他 人 會 ， 但 絕對 不 是 基於 我們 的 最 大 利益 。 當然 不 是 說 別人 都 會 試圖 傷害 我們 ， 但 只有 我們 知道 怎樣 是 對 自己 最 好 的 。 我們 通常 必須 參考 其他 人 的 守則 ， 經過 一 系列 的 嘗試 與 犯錯 後 ， 才 會 知道 答案 。 那麼 ， 你 的 守則 是 什麼 呢 ？ 該 怎麼 不再 聽憑 恐懼 和 批判 的 擺佈 ， 不再 讓 別人 告訴 你 該 做 什麼 ？ 該 如何 不 顧忌 別人 的 看法 ， 做 自己 知道 必須 做 的 事 ？ 輪到 你 了 ！ ● 想 兩 個 恐懼 保護 你 不 受 傷害 的 例子 ， 結果 如何 呢 ？ 你 可以 對 這樣 的 恐懼 心 存 感激 。 ● 想想 看 ， 你 的 人生 中 有 沒 有 哪 三 次 害怕 做 某 件 事 ， 覺得 自己 還 沒 準備好 ， 卻 仍然 鼓起 勇氣 撐過去 了 ？ 這 三 次 經驗 帶給 你 什麼 正面 收穫 呢 ？ ● 想想 看 你 目前 最 大 的 恐懼 是 什麼 ？ 是 害怕 受 傷害 ， 還是 基於 自尊 （ 不 夠 好 或 不 夠多 ） ？ 如果 是 前者 （ 害怕 受到 嚴重 傷害 ） ， 那麼 你 的 恐懼 是 合理 的 ， 可以 心懷 感激 。 但 如果 只是 為了 保護 自尊心 ， 你 可以 對 恐懼 說 ： 謝 了 ， 但 我 要 拿回 主導權 ！ 要 如何 將 目前 的 恐懼 轉換為 學習 、 成長 、 發掘 內在 力量 的 機會 呢 ？ 你 內心 的 悸動 代表 著 即將 發生 的 好事 ， 恐懼 則 告訴 你 下 一 步 該 怎麼 做 。 畢竟 ， 只要 稍微 轉念 ， 恐懼 和 興奮 其實 沒有 那麼 不同 。 在 下 一 個 章節 ， 我們 會 討論 克服 恐懼 的 方法 。 現在 就 暫停 一下 ， 尊重 感謝 自己 的 恐懼 ， 因為 那 是 我們 成長 中 必要 而 關鍵 的 部分 。 想想 你 曾經 對 什麼 樣 的 事情 感到 害怕 （ 或許 是 發表 演說 、 要求 加薪 、 和 朋友 或 親戚 對質 ） ， 在 事件 結束 後 ， 卻 發現 根本 不 需要 這麼 擔心 ？ 事情 是 怎麼 解決 的 ？ 你 慶幸 自己 嘗試 了 嗎 ？ 這 是否 告訴 你 ， 下 一 步 可以 怎麼 做 ？ 該 如何 克服 恐懼 ？ 「 我們 總 認為 恐懼 珍貴 且 特別 ， 但 其實不然 。 我們 珍貴 且 特別 ， 恐懼 則否 。 我 希望 人們 都 能 脫離 恐懼 的 道路 ， 理由 有 許多 ， 但 最 重要 的 是 ： 恐懼 會 使 生活 沉悶 ， 因為 它 只 告訴 我們 停下來 。 相反 的 ， 創意 、 勇氣 和 靈感 都 驅策 我們 前進 。 」 — 伊莉莎白．吉兒伯特 ， 《 享受 吧 ！ 一 個 人 的 旅行 》 作者 「 大部分 的 恐懼 都 來自 不良 的 心智 管理 。 」 — 布蘭登．博查德 ， 勵志 作家 我 的 掌心 冒 汗 ， 心跳 加速 ， 看 著 鏡子 問 自己 ： 「 為什麼 你 老是 做 些 瘋狂 事 ？ 」 當然 ， 我 沒有 要 從 懸崖 跳下去 ， 或是 從事 什麼 違法 勾當 ， 而是 準備 要 替 《 美麗 佳人 》 雜誌 訪問 白手起家 的 億萬 富翁 ， 同時 也 是 Spanx 公司 的 創始 者 莎拉． 布蕾克莉 。 我 一向 認為 《 美麗 佳人 》 是 世界 上 最 酷 的 出版品 （ 從 年輕 還 買不起 的 時候 就 這麼 覺得 ） 。 我 不 是 記者 ， 沒有 上 過 相關 課程 ， 甚至 連 大學 都 沒 畢業 ； 然而 ， 在 投注 了 許多 的