狀態 。 找 老師 討論 的 目的 並 不 在於 追究 責任 ， 也 不 是 怒言 相向 。 請 務必 記得 ， 讓 孩子 安心 上學 ， 才 是 主要 目的 。 校園 、 教室 、 社團 都 有 可能 是 霸凌 的 場所 ， 因此 必須 製造 一些 能夠 討論 霸凌 問題 的 機會 。 此時 也 不要 單方面 追究 老師 或 加害 者 的 責任 ， 而是 應該 彼此 分享 相關 資訊 ， 尋求 協助 才 是 。 要 解決 霸凌 問題 ， 除了 受害 者 親子 的 努力 之外 ， 老師 、 其他 監護人 和 學童 們 的 協助 也 是 必要 的 。 協助 者 越 多 ， 解決 的 力量 越 大 。 此外 ， 如果 和 老師 、 學校 、 家長會 討論 之後 ， 仍 無法 得到 任何 改善 ， 請 以 確保 孩子 的 安全 為 前提 ， 向 教育 委員會 、 人權 擁護 委員會 、 律師會 等 外部 機關 尋求 建議 和 協助 。 可惜 的 是 ， 即便 如此 也 未必 能夠 找到 確實 的 協助 ， 徹底 解決 問題 。 但 重點 是 ， 最後 能否 找到 可 真正 針對 這 個 問題 ， 認真 介入 的 協助 者 。 假設 還是 無法 解決 霸凌 ， 但 看到 父母 為了 自己 四處 奔走 的 身影 ， 就 足以 讓 孩子 對 父母 有所 信賴 ， 也 有 勇氣 了 。 收集 霸凌 證據 的 方法 筆記 __UNDEF__ 日記 或 行事曆 ， 有 時間 序列 （ 過程 時間 紀錄表 ） 一 覽表 等等 。 日期 、 場所 、 相關 人物 （ 包含 目擊 者 在 內 ） 的 姓名 、 住址 。 會話 內容 、 恐嚇 內容 、 命令 、 交涉 、 交談 內容 、 對方 的 反應 、 態度 或 言詞 （ 盡可能 正確 記錄下 對方 所 說 的 內容 ） 。 肖像畫 、 現場 地圖 、 房間 格局 、 人員 配置 圖 、 自己 當下 的 感覺 （ 恐懼 、 不安 、 憤怒 等等 ） 。 信件 類 將 收到 的 信件 、 資料 或 傳真 等等 所有 東西 全 都 保存下來 。 E-mail 或 在 網站 留言版 上 的 留言 都 存檔 保存 。 電話 電話 答錄機 內 的 留言 、 通話 錄音 之 錄音帶 、 通話 紀錄 。 惡作劇 電話 的 時間 紀錄 、 來電 顯示 紀錄 。 金錢 金錢 交易 對象 和 金額 、 日期 時間 。 存摺 紀錄 、 銀行 支付 明細 、 收據 。 物品 遭到 破壞 、 惡意 塗鴉 的 物品 （ 包含 衣物類 等等 ） 。 修繕 紀錄 、 收據 。 照片 __UNDEF__ 拍 下 現場 或 遭 毀損 的 物品 、 損壞 狀況 等 （ 若 能 加上 日期 或 時間 等 更 佳 ） 。 資料 __UNDEF__ 受傷 或 疾病 診斷書 （ 付費 ） 或 治療 明細 （ 醫師 診斷書 等等 ） 。 證詞 收集 直接 ／ 間接 的 事件 目擊 者 證詞 （ 可能 的話 ， 徵求 目擊 者 同意 將 內容 錄音 ， 或 請 目擊 者 簽名 為證 ） 。 ※ 盡可能 收集 具體 一點 的 證詞 如 ： 「 是 身穿 短袖 服裝 ？ 」 、 「 事發 於 學校 活動 前後 ？ 」 等 這些 關鍵字 為 佳 。 1 ／ 「 只要 關係 存有 信賴 」 是 一 大 陷阱 對 孩子 而言 ， 最 重要 的 是 什麼 ？ 無論 有 多麼 珍視 自己 的 小孩 ， 有時候 也 不會 將 這 份 情感 表達出來 給 孩子 知道 。 也 有 因 爸 媽 自認為 對 孩子 好 ， 反而 將 孩子們 逼上 絕路 的 情形 。 即使 自己 的 小孩 遭到 霸凌 ， 在 四 位 爸 媽 中 ， 也 只有 一 位 能 察覺到 。 而 聽到 自己 小孩 被 其他 孩子 或是 身邊 的 人 霸凌 ， 仍 打從 心 裡 不 相信 ； 或是 就算 聽到 ， 也 只是 一味 責備 被 害 者 ： 「 你 自己 也 有 不 對 的 地方 吧 ！ 」 、 「 為什麼 不 反擊 ？ 」 同時 也 因為 受到 「 一定 要 去 上學 」 這 種 既定 觀念 束縛 ， 所以 就算 孩子 遭到 霸凌 ， 也 會 強迫 小孩 上學 。 也 有 自顧不暇 ， 或 相當 在意 世俗 眼光 的 爸 媽 ； 也 有 堅信 孩子 的 幸福 就 是 拚命 念 書 ， 考上 一流 大學 ， 進入 一流 企業 公司 上班 的 爸 媽 。 或許 爸 媽 認為 ， 孩子 將來 要 能夠 面對 任何 困難 ， 就 必須 將 他們 培育成 堅強 的 人 ， 才 會 說出 「 到處 都 有 霸凌 」 這 類 的 話 吧 。 但 無論如何 ， 孩子 們 會 因為 自己 的 感受 無法 被 瞭解 、 被 接受 而 深受 傷害 。 光 是 遭到 霸凌 的 壓力 已經 大 到 讓 他們 喘 不 過 氣 了 ， 但 即使 如此 ， 仍 得 不 到 自己 最 希望 能夠 瞭解 自身 處境 的 父母 的 理解 ， 這 其中 所 帶來 的 絕望感 ， 會 把 孩子 逼上 絕路 。 因此 ， 霸凌 問題 也 是 親子 問題 浮上 檯面 的 契機 。 「 危機 管理 」 的 基本 就 在於 「 萬事 都 要 做 最 壞 的 打算 」 。 對 孩子 們 來 說 ， 最 壞 的 打算 並 不 是 成績 退步 、 也 不 是 輟學 、 也 不 是 窩在 家 中 足不出戶 、 不 是 成為 「 尼特族 __UNDEF__ 」 。 而是 「 死亡 」 ｜ 是 孩子 自殺 ， 或是 成為 殺人 兇手 。 所以 ， 請 各位 大人 好好 重新 思考 ， 對 孩子 們 而言 ， 最 重要 的 到底 是 什麼 。 為什麼 孩子 無法 對 父母 說出口 ？ 為了 守護 孩子 ， 親子 信賴 關係 是 非常 重要 的 。 但 可惜 的 是 ， 無論 親子 信賴 關係 再 好 ， 仍 有 保護不了 孩子 的 時候 。 「 我們 家 親子 間 的 信賴 關係 非常 好 ， 所以 不會 有 問題 」 、 「 如果 真的 有 什麼 事 ， 我們 家 的 孩子 一定 會 說 」 正 因為 如此 堅信 親子 間 的 信賴 關係 ， 反而 成 了 陷阱 之 一 。 二○○五年 十月 ， 於 琦玉縣 北本市 自殺 身亡 的 中井佑美 （ 國一 ． 十二 歲 ） ， 她 在 遺書 中 最後 寫道 ： 「 雖然 我 很 愛 媽媽 ， 但是 … … 」 看來 ， 不堪 霸凌 而 自殺 的 孩子 有 很多 都 是 為 父母 著想 的 小孩 。 特別 是 單親 家庭 的 孩子 都 希望 自己 能夠 保護 父母 ； 或 即使 爸爸 媽媽 都 在 ， 但 看到 他們 為 工作 、 為 夫妻 關係 、 為 照護 家人 等 辛勤 奔波 的 模樣 ， 就 會 希望 自己 不要 再 增加 爸 媽 的 負擔 。 他們 認為 ， 一旦 把 自己 遭到 霸凌 的 事 告訴 爸 媽 ， 連 家庭 生活 也 會 變 得 不 平靜 。 或許 他們 衷心 希望 ， 即便 學校 生活 因 霸凌 變 得 一塌糊塗 ， 但 家庭 狀況 越 安穩 ， 就 越 能 成為 自己 唯一 安心 生活 的 地方 ， 才 會 堅持 到 最後 ， 想要 守護 這 個 地方 吧 。 此外 ， 多數 自殺 案例 是 發生 於