。 塞內卡 都 說 了 ， 哲學 不 是 一 種 花招 ， 是 讓 人 在 生活 中 實踐 的 原則 。 8月 15日 ・ 讓 理智 引領 行動 這 道理 很 簡單 ： 德性 是 唯一 的 善 ， 沒有 德性 就 沒有 善 ， 而 德性 就 藏 在 高貴 的 理性 當中 。 所以 德性 的 內涵 是 什麼 ？ 就 是 準確 可靠 的 判斷 。 當 外在 事物 激起 情緒 波動 ， 德性 就 能 發揮 功效 ， 讓 模糊 的 情勢 逐漸 清晰 。 — 塞內卡 《 道德 書信 》 第71 章 想想 自己 身邊 那些 穩重 的 人 ， 他們 為什麼 如此 優秀 可靠 、 讓 人 信賴 ， 名聲 有口皆碑 ？ 這些 人 的 共通點 ， 就 是 「 穩定 一致 」 。 不管 局勢 好壞 ， 他們 都 能 誠實 待 人 ， 而 無論 有無 好處 ， 他們 都 願意 助人 一臂之力 。 換言之 ， 不管 他們 從事 什麼 行動 ， 都 會 展現 讓 人 敬重 的 特質 。 為什麼 這麼多 人 都 尊敬 老羅斯福 ？ 這 不 是 靠 幾 次 勇敢 、 剛毅 的 事蹟 就 能 達成 的 ， 事實 上 ， 羅斯福 所有 的 事蹟 ， 都 展現 了 這些 特質 。 他 年輕 時 身體 瘦弱 ， 卻 努力 成為 拳擊手 ， 而 他 在 更 年輕 、 更 瘦弱 的 時候 ， 甚至 會 在 家 裡 用 器材 健身 ， 每 天 練上 好幾 個 小時 。 當 母親 和 妻子 同 一 天 過世 ， 他 心 裡 雖然 悲痛 ， 還是 照樣 去 光禿 風化 的 劣土區 放牧 。 羅斯福 類似 的 事蹟 還 有 很多 ， 說 都 說 不 完 。 我們 過去 的 所有 行動 ， 造就 了 現在 的 自己 ， 而 每 一 刻 出現 的 內心 波動 ， 都 透露出 我們 採取 過 什麼 行動 。 所以 行動 之前 ， 請 小心 抉擇 吧 。 8月 16日 ・ 劣勢 也 能 成為 優勢 人類 從 理性 的 大自然 身 上 得到 了 理性 思考 能力 ， 也 獲得 了 扭轉 局勢 的 能力 。 面對 各 種 阻礙 或 抵抗 ， 大自然 會 順著 既有 規律 運作 、 在 困難 中 找到 立足點 ， 以便 達成 自己 的 目的 。 這 種 化 劣勢 為 成功 條件 的 能力 ， 在 理性 的 人 身 上 也 看 得 到 。 — 馬古斯 ． 奧列利烏斯 《 沉思錄 》 第8 卷 第35 章 身高 只 有 一百六十 公分 的 馬格西．包格斯 ， 是 NBA 史 上 最 矮 的 球員 。 因為 身高 太 矮 ， 他 在 NBA 裡 總是 遭 人 訕笑 ， 甚至 還 被 歧視 排擠 。 不過 ， 包格斯 選擇 將 劣勢 轉為 優勢 ， 反而 讓 身高 成 了 他 的 賣點 。 有 人 覺得 他 長 得 矮 簡直 悲劇 ， 他 本人 倒 覺得 是 一 樁 好事 ， 因為 矮 個子 也 有 矮 個子 的 優勢 ， 在 籃球場 上 尤其 明顯 ， 譬如 移動 速度 快 、 能 出其不意 抄走 高個子 的 球 。 那些 嘲笑 包格斯 的 球員 ， 其實 都 小看 他 了 。 這 種 逆轉 局勢 的 能力 ， 怎麼 可能 對 我們 沒 幫助 呢 ？ 在 我們 的 人生 中 ， 有 哪些 看似 扯 我們 後腿 的 事物 ， 其實 是 能 化為 前進 力量 的 呢 ？ 8月 17日 ・ 與其 怪 東 怪 西 ， 不如 認真 自省 在 理智 抉擇 範圍 外 的 事物 干擾不了 我 的 心智 ， 也 無法 造成 任何 傷害 ， 能 傷害 自己 心智 的 ， 從來 都 只有 理智 本身 。 人生 不 如意 的 時候 ， 如果 我們 能 認真 自我 反省 ， 同時 明白 各 種 煩躁 都 是 由 想法 引起 的 ， 我 敢 發誓 ， 這樣 就 能 讓 自己 進步 了 。 — 愛比克泰德 《 語錄 》 第3 卷 第19 章 今天 ， 請 試 著 不要 怪 東怪西 、 怨天尤人 。 想想 看 ， 如果 有 人 不 聽 你 的 指揮 任意 行動 ， 你 的 人生 反而 會 多出 一點 驚奇 。 有 些 人 的話 乍 聽 之下 很 沒 禮貌 ， 但 其實 只是 你 自己 太 敏感 ， 覺得 別人 都 在 針對 自己 。 就算 你 投資 的 股票 賠到 脫褲 ， 你 也 要 想 一 想 ， 這 不 就 是 砸 重金 、 冒 大 險 的 可能 後果 嗎 ？ 再 說 ， 你 何必 每 天 盯 著 股市 看 呢 ？ 人生 不 如意 的 時候 ， 我們 可以 選擇 發揮 理智 抉擇 的 能力 ， 讓 自己 不要 一 整 天 怪 東 怪 西 。 如果 撐不了 一 天 ， 那 就 撐 個 一 小時 ； 如果 連 一 小時 都 撐不了 ， 就 先 撐 個 十 分鐘 就 好 。 總之 ， 能 做 多少 算 多少 ， 光 是 能 撐 一 分鐘 不 怪 別人 ， 人生 就算 是 有 長進 了 。 8月 18日 ・ 有 勇 無 謀 的 人 最 蠢 好人 能 所向無敵 ， 是 因為 他們 不會 在 居於 劣勢 的 時候 拼命 ， 和 別人 鬥 個 你死我活 。 如果 你們 想 搶走 他們 的 財產 ， 就 拿 吧 ， 甚至 把 他們 的 員工 、 事業 、 性命 也 搶走 。 不過 ， 你們 不但 阻礙不了 他們 的 決心 ， 也 沒辦法 騙 他們 掉進 你們 設下 的 陷阱 。 不 在 理智 抉擇 範圍 之內 的 賽局 ， 好人 是 不會 隨便 跳進去 的 。 這樣 的 人 ， 還 能 不 所向無敵 嗎 ？ — 愛比克泰德 《 語錄 》 第3 卷 第6 章 無論 哪 一 種 武術 ， 一定 都 會 叫 人 不要 硬碰硬 。 所謂 不要 硬碰硬 ， 指 的 是 不要 挑 對手 的 強項 戰鬥 ， 還 想 贏得 勝利 。 可惜 的 是 ， 我們 總是 熱血 過頭 、 自不量力 ， 不 是 讓 自己 掉進 別人 設好 的 局 ， 就 是 對 別人 的 要求 照單全收 。 在 某些 人 看來 ， 「 挑選 戰場 」 的 做法 要不 等於 沒 擔當 ， 要不 就是 投機取巧 。 可是 如果 挑 對 戰場 能 降低 失敗 機率 ， 或者 避免 沒 必要 的 損失 ， 這 還 能 算是 沒 擔當 嗎 ？ 這 難道 不 是 好事 嗎 ？ 有 人 說 「 知 慎 近乎 勇 」 ， 照 斯多噶 主義 的 說法 ， 就 是 所謂 的 理智 抉擇 。 所以 ， 請 理智 一點 吧 ！ 凡事 想清楚 再 做 決定 ， 才 能 讓 自己 所向無敵 。 8月 19日 ・ 放下 不 必要 的 事物 俗話 說 ， 如果 你 想 讓 心靈 獲得 平靜 ， 就 要 少 操 點心 。 不過 ， 要是 改說 「 身為 會 理性 思考 的 社會 動物 ， 就 要 做 天生 該 做 的 事 」 ， 聽起來 會不會 更 有 道理 呢 ？ 只要 這樣 想 ， 就 能 靜心 做好 重要 的 事 ， 讓 自己 更加 安心 。 我們 說 的 話 、 採取 的 行動 ， 大部份 都 沒 什麼 必要 ， 如果 能 省下 沒 必要 的 力氣 ， 心 就 能 更加 閒適 平靜 。 所以