對於 有 經驗 的 講 者 以 小 卡片 或 資料卡 等 大綱稿 代替 細稿 即可 。 為了 減少 「 念 」 稿 的 缺點 ， 講稿 最好 以 一 行 一 句 的 「 行句法 」 由 左 至 右 撰寫 。 這樣子 ， 「 瞄 了 稿 ， 看 聽眾 ， 再 講 」 ， 與 聽眾 有 眼神 接觸 ( eye contact ) 較 不會 有 自說自話 的 「 朗讀 」 講稿 效應 。 此外 ， 由 左 至 右 的 講稿 較 由 上 而 下 的 講稿 ， 較 容易 用 眼睛 「 掃瞄 」 。 才 不會 有 一 邊 由 上 而 下 看 稿 ， 念 稿 ， 讓 聽眾 感覺 主講人 一直 在 點頭 、 點頭 、 點頭 … … 。 演說 時 ， 若 無 講桌 ， 可以 準備 適當 的 講稿夾 以 一 隻 手 拿 著 稿 ， 另外 一 隻 手 做 適當 的 手勢 或是 握 著 麥克風 來 講話 。 若 有 講桌 可 用 ， 則 以 最 適當 的 角度 ， 安放 講稿 以利 閱讀 。 講稿 表達 ， 可 提昇 講 者 信心 ， 克服 怯場 ， 而且 表達 得 好 ， 則 事半功倍 ！ < 啟示 > ． 一言既出 ， 駟馬難 追 。 （ 台灣 諺語 ） ． 人 的 眼睛 說 得 和 舌頭 一樣 多 ， 眼睛 的 優勢 在於 不需 字典 ， 但 全 世界 都 懂 。 （ 愛默森 ） 又 沒 中風 ， 為何 口 歪 眼斜 ？ 懷 著 為 教育 「 燃燒 自己 ， 照亮 學生 」 的 心情 ， 他 參加 國中 主任 甄試 ， 而且 高分 錄取 了 。 他 分發到 一 所 中型 學校 ， 擔任 較 沒 人 喜歡 當 的 訓導 主任 。 每 天 的 朝會 ， 他 必須 上台 對 學生 報告 些 注意 事項 。 對 這 種 例行 公式 的 訓話 ， 他 慢慢 地 也 覺得 了無 新意 而 麻木 了 。 最 使 他 煩惱 的 是 全 校 的 導師 會議 。 在 會議 中 他 必須 面對 六十幾 位 可能 比 他 有 經驗 ， 可能 比 他 年長 ， 甚至 可能 口才 比 他 更 好 的 老師 們 。 溝通 起來 ， 他 常 感 力不從心 。 「 為什麼 這 位 令 人 頭痛 的 學生 放 在 我 這 班 ？ 」 「 為什麼 每 年 都 要 我 當 導師 呢 ？ 」 「 為什麼 導師 要 負責 一 大 堆 雜七雜八 的 事務 呢 ？ 」 當 他 在 台 上 聲嘶力竭 地 解釋 「 為什麼 」 時 ， 台 下 的 老師 們 發現 ： 主任 沒有 中風 ， 但 講起 話 來 口 有點 歪 ， 眼 有點兒 斜 … … 。 < 啟示 > ． 吾 心信 其 可行 ， 則 移山 填海 之 難 ， 終 有 成功 之 日 ； 吾 心信 其 不 可行 ， 則 反掌 折枝 之 易 ， 亦 無 收效 之 期 也 。 （ 孫中山 ） 克服 怯場 法寶 \ 0\27\2\ 縮小 距離 ， 以 增膽識 「 走 」 入 聽眾 ， 拉近 和 聽眾 的 距離 ， 會 使 自己 的 膽量 較 大 。 每 個 國家 是 由 界定 清楚 的 國界 圍起 的 一 塊 領域 ， 叫 領土 。 大部分 動物 也 會 視 身體 周圍 的 特定 範圍 是 個人 空間 。 我們 也 會 宣稱 自己 身體 延伸 的 區域 或 空間 為 個人 的 領域 ( Personal Space ) 。 換句話說 ， 也 就是 個人 的 「 勢力 範圍 」 。 譬如 散步 中 的 狗 伸起 一 條 腿 尿尿 時 ， 就是 製造 自己 的 勢力 範圍 。 大部分 人 會 介意 別人 侵入 自己 的 勢力 範圍 ， 也 不 喜歡 進入 別人 的 勢力 範圍 。 不同 的 文化 背景 ， 不同 的 人際 關係 ， 影響 了 人 與 人 之間 距離 的 長短 。 根據 人類學者 觀察 統計 發現 ， 人際 距離 可 分為 ： 親密 距離 、 私人 距離 、 社交 距離 和 公眾 距離 。 公眾 距離 是 公共 場所 中 演講 者 與 聽眾 、 表演 者 與 觀眾 之 距離 ， 大約 為 十二 呎 （ 約 144 吋 或 366 公分 ） 。 有些 演講 者 ， 或是 歌星 ， 在 表演 中 ， 拿 著 麥克風 ， 走入 人群 和 觀眾 打成一片 ， 就是 縮小 公眾 距離 ， 表現 親和力 ， 並 增加 膽識 ！ 在 演講 中 ， 試 著 走入 聽眾群 中 ， 踏入 別人 的 「 勢力 範圍 」 ， 縮小 自己 的 個人 空間 ， 會 使 自己 變 得 更 勇敢 ， 較 不 怯場 ！ < 啟示 >1\ ． 恐懼 與 勇敢 近在 呎尺 ， 而且 互相 共存 ── 向 敵陣 突進 的 人 ， 最 曉得 個中 實情 。 （ 摩根施特恩 ） 音樂家 為何 逢 人 獻唱 ？ 在 一 卷 錄影帶 中 ， 欣賞到 音樂家 ─ 容耀 先生 ， 如何 教導 學生 唱歌 。 那些 可愛 的 學生 都 是 虔誠 的 基督徒 ， 他們 來自 社會 的 各行各業 。 這 卷 錄影帶 紀錄 的 是 他們 的 音樂 教學 成果 發表會 。 容耀 以 自己 的 故事 鼓勵 學生 。 他 說 ， 站 在 台 上 唱歌 ， 只要 台 下 聽眾 多 ， 他 不 怕 。 但是 ， 若是 聚光燈 打 在 臉 上 ， 站 在 舞台 中央 ， 看到 台 下 只有 極少 的 聽眾 。 他 會 很 緊張 。 就 像 閉眼 想像 一 個 微笑 的 美女 ， 而 睜開 眼看到 的 卻 是 猙獰 的 面孔 。 他 如何 克服 在 少數 人 面前 演唱 的 困窘 不安 呢 ？ 他 說 ， 只要 有 朋友 到 他 家 ， 不管 別人 喜不喜歡 ， 他 都 主動 問 人家 要不要 聽 他 唱歌 ？ 就 這樣 ， 靠 著 不斷 的 練習 獻唱 ， 以後 ， 不管 聽 眾多或少 ， 他 都 能 在 台 上 自在 地 演唱 悅耳 的 歌曲 。 欣賞 容耀 先生 唱歌 真是 享受 ！ 但是 當 他 第一 次 到 中學 校園 公開 表演 ， 因 高估 學生 的 接受 能力 ， 而 有 「 曲高和寡 」 之 遺憾 。 以後 ， 他 改變 策略 ， 在 演說 中 ， 配合 小組 成員 說 相聲 及 其他 有趣 之 表演 活動 ， 果然 引起 較 大 的 共鳴 ！ 贏得 中學生 的 喝采 ！ 克服 怯場 ， 是否 應 像 音樂家 一樣 主動 出擊 呢 ？ < 啟示 > ． 吃 魚 吃 肉 ， 也 著 菜甲 。 （ 台灣 諺語 ） 克服 怯場 法寶 \0\28\2 \ 字正腔圓 ， 免除 誤會 名 主持人 李季準 雖 是 基隆人 ， 但是 那 一 口 標準 的 國語 ， 低沈 充滿 磁性 的 聲音 ， 任何 人 聽 了 都 印象深刻 。 聲樂家 李安和 教授 ， 雖 已 過 耳順 之 年 ， 但 那 口 中氣 十足 的 台語 以及 國語 都 令 人 有 「 餘音 饒樑 」 之 感 ！ 據說 ， 他 在 南 台灣 長大 ， 本 說 得 一 口 「 台灣 國語 」 。 有 一 次 演唱會 他 唱到 「 你素 （ 是 ） 我 今 孫 （ 生 ） 的 皇帝 」 ， 全 場 響起 爆笑聲