是 ： 「 我 當初 就 沒 做好 ， 所以 你 也 好 不 到 哪 去 。 」 父母 大表 失望 ， 會 讓 孩子 受到 侮辱 ， 不知不覺 中 也 形成 破壞力 。 這時 父母 反而 寧願 孩子 「 一事無成 」 ， 因為 他們 壓抑 著 一 份 恐懼 ， 害怕 孩子 比 他們 更 有 成就 後 ， 會 開始 欺騙 他們 。 此外 ， 夫妻 關係 是 家庭 關係 中 的 第一 順位 ， 夫妻 關係 良好 ， 孩子 就 不必 填補 任何 關係 中 的 缺口 。 這 段 關係 必須 是 最 重要 的 ， 因為 孩子 還 沒有 能力 去 處理 一 段 成熟 的 關係 ， 而且 相較 於 父母 ， 孩子 並非 自己 選擇 了 這 段 關係 。 舉例 來 說 ， 如果 母親 把 親子 關係 看 得 比 夫妻 關係 還 重要 ， 那麼 她 可能 會 把 另一半 的 角色 強加 在 孩子 身 上 。 孩子 不 明白 這 個 角色 的 作用 ， 更 別 說 知道 該 如何 扮演 了 ， 所以 家庭 中 的 關係 一定 要 分 清楚 ， 這 可以 讓 孩子 卸下 無力 承擔 的 責任 。 在 離婚 戰爭 中 ， 這 項 原則 就 更 凸顯 了 。 很多 父母 想 利用 孩子 彌補 婚姻 中 受到 的 傷害 ， 此時 孩子 是 他們 最 優先 考慮到 的 籌碼 ： 利用 權力 ， 把 孩子 拉到 自己 這邊 ， 使 其 脫離 前妻 （ 夫 ） 。 於是 孩子 被 加諸 了 某 種 責任 ， 這 種 責任 可能 會 讓 他 崩潰 ， 而 這 種 情形 也 屢見不鮮 。 反之 ， 如果 成熟 的 父母 有 自己 的 成長 空間 ， 就 不會 有 多餘 的 時間 控制 孩子 。 父母 持續 發展 自我 也 能 拉進 親子 間 的 距離 ， 因為 他們 是 孩子 第一 個 學習 的 榜樣 。 做 父母 的 應該 檢視 自身 ， 有 沒有 什麼 能 值得 自豪 的 事情 ， 接著 付諸 行動 。 例如 貢獻 力量 於 公司 、 社會 、 社團 、 家庭 或 某 項 計畫 。 先 評估 自己 實際 上 有 多少 能力 ， 接著 展現出來 ， 才 能 獲得 實至名歸 的 驕傲 。 即使 身為 父母 ， 也 應該 為 自己 的 成就 驕傲 ， 而 不 是 列出 願望 清單 ， 要 孩子 替 你 成就 。 ﹡ 實際 的 自我 評價 就 ， 是 想想 自己 真的 辦 得 到 的 事 有 哪些 ， 這 是 場 自我 角力賽 。 有時 你 會 高估 自己 ， 有時 卻 小看 自己 。 過去 我 時常 高估 了 自己 的 能力 ， 企圖心 強過 實際 能力 ， 希望 做出 更 好 的 成績 。 事實 上 ， 我 的 自我 價值 比 想像 中 低 ， 所以 我 也 承受 著 同等 的 失望 。 這 種 失落感 很 痛 ， 但是 極 有 幫助 ， 我 因而 明白 ： 要 達成 某 個 目標 ， 就 必須 付出 相當 的 代價 。 我 確實 做到 了 ， 當然 ， 有時候 需要 一點 運氣 。 現在 我 倒是 常 低估 自己 的 影響力 。 我 的 能力 強過 企圖心 ， 這 使 我 驚喜 。 這 場 自我 價值 的 搏鬥 ， 以及 能 將 這 份 價值 發揮出來 的 願望 ， 有 可能 讓 人 增加 信心 ， 也 有 可能 摧毀 人 的 自信 。 當 我 能 實現 對 自己 的 承諾 ， 就 能 感覺到 自豪 ── 自我 認同 。 這 不 容易 ， 因為 我們 經常 做出 過 高 的 自我 要求 ， 高 到 只有 失敗 的 可能 。 有 一 回 ， 我 接受 拜仁 三號 電台 （ Bayern 3 ） 主持人 托斯坦 ． 奧托 （ Thorsten Otto ） 的 專訪 。 那 是 場 精彩 絕倫 的 對談 ， 奧托 主持 經驗 老道 、 思路 清晰 ， 且 事 前 做足 準備 ， 在 訪談 過程 中 ， 他 機靈 地 問 我 ： 「 你 最近 一 次 覺得 自己 很 了不起 是 什麼 時候 ？ 」 我 思索 了 一下 。 過去 幾 年 裡 ， 我 雖然 功成名就 ， 但 卻 沒有 令 我 印象 深刻 的 事跡 。 我 一 週 有 四 天 都 在 台 上 演說 ， 聽眾 迴響 熱烈 ， 生活 是 很 順利 ， 但 有 足以 讓 我 自誇 的 事 嗎 ？ 至少 我 不 曾 站 在 鏡子 前 讚嘆 ： 「 噢 ， 上帝 ！ 我 真是 祢 的 傑作 ！ 」 不 ， 我 沒 什麼 了不起 的 事 可以 說 。 我 發現 我 對 自己 非常 吹毛求疵 ， 可能 有點 太 過頭 了 ？ 我 想 不 起 引以為傲 的 事件 ， 於是 回答 ： 「 很 久 很 久 以前 了 … … 」 他 不 死心 地 繼續 追問 ： 「 說真的 ， 你 偷偷 告訴 我 ， 你 是否 從未 感覺 滿足 ？ 」 我 用力 回想 ── 幾 週 前 我 在 德國 某 家 大 企業 裡 用 英文 演講 。 要 用 外語 進行 內容 豐富 的 演說 ， 還 得 保證 有 絕佳 效果 ， 真是 一 項 挑戰 。 我 準備 了 整整 一 個 禮拜 ， 直到 當天 仍然 十分 緊張 ， 上台 前 甚至 感到 不適 。 但是 等 我 一 上台 ， 所有 的 不適 瞬間 消失 ， 演說 過程 異常 順利 ， 為時 一 個 半 鐘頭 的 演講 中 ， 我 的 英語 說 得 行雲流水 ， 我 對 此 感到 印象 深刻 。 回答 奧托 的 同時 ， 我 忽然 意識到 ， 我 應該 學習 多 認可 自己 一些 。 對於 完美 主義 者 來 說 ， 要 做到 這 點 有 難度 。 我 每 天 都 在 練習 ， 未來 會 更 得心應手 。 另一方面 ， 我 並 不 喜歡 以 謙遜 來 掩飾 自大 。 有 些 人 受到 稱讚 ， 總 要 避免 露出 驕傲 的 神情 ， 彷佛 那 是 低等 的 表現 。 「 不 ， 這 本來 就 應該 的 。 」 「 這 沒 什麼 了不起 的 。 」 反倒 顯得 惺惺作態 。 我 覺得 這 是 虛假 的 傲慢 。 人們 努力 想 獲得 認可 ， 但是 此刻 來臨 時 ， 卻 又 故作 無謂 地 壓抑 自己 ， 這 是 情緒 上 不 成熟 的 表現 ， 同時 也 意味 著 他 需要 更多 認可 。 現在 得到 的 只不過 是 落在 滾燙 石頭 上 的 一 滴 水 ， 遠遠 不 夠 。 成熟 的 人 會 大方 接受 別人 的 認可 ， 人 大可 為 自己 或 別人 的 成就 感到 驕傲 ， 這 也 是 坦然 面對 事實 的 表現 。 那麼 ， 該 如何 套用 在 親子 關係 上 呢 ？ 父母 難道 不 該 為 孩子 驕傲 嗎 ？ 當然 可以 ！ 但 並 不 是 因為 孩子 達成 父母 期望 的 目標 ， 而是 因為 孩子 在 他們 能力 所及 的 範圍 內 勇於 選擇 、 找到 自我 、 走 自己 的 路 。 人 可以 為 許多 事 感到 驕傲 ， 甚至 可以 為 身為 史瓦本區 （ Schwaben ） 、 漢薩 城市 （ Hansestadt ） 或 身為 德國人 而 驕傲 。 只不過 這 種 驕傲 決定不了 自我 價值