正 睜大 著 眼 找尋 喜悅 的 聲音 ？ 只要 聽聽 他 最 喜歡 的 節目 橋段 出現 時 ， 他 開心 的 咯咯笑聲 ， 那 會 逗樂 你 所有 的 感官 。 你 正在 找尋 一點點 的 希望 ？ 只要 把 耳朵 貼 在 她 穩定 跳動 的 胸口 上 ， 你 會 發現 寧靜 原來 也 有 節奏 。 你 正在 等待 太陽 升起來 ？ 只要 去 握住 他 的 手 ， 你 會 發現 他 的 手心 裡 藏 著 百萬 顆 太陽 的 溫度 。 你 正在 期待 更 光明 的 未來 ？ 當 你 對 她 說 「 孩子 ， 告訴 我 你 的 夢想 」 時 ， 注意 看 著 她 那 股 滔滔不絕 的 興奮 ， 那 會 讓 你 枯竭 的 夢想 再次 恢復 生氣 。 今天 ， 別 再 寄望 自己 能 看 著 沒有 聲音 、 沒有 脈搏 、 沒有 靈魂 等 了 無 生趣 的 事物 ， 從中 找到 生命 的 美好 。 生命 的 美好 就 在 這裡 。 它 就 在 這裡 ， 就 站 在 我們 眼前 好好 存在 著 、 呼息 著 和 茁壯 著 。 這 世界 的 步調 、 壓力 和 過剩 的 資訊 很 容易 把 我們 拉離 常軌 ， 但 今天 不會 發生 這樣 的 情形 。 今天 ， 我們 重新 把 注意力 拉回來 。 耳朵 貼近 心房 ， 手 握 著 手 ， 張大 著 眼睛 ， 張開 手臂 ， 生命 的 美好 一點 一點 地 注入 了 我們 的 血管 裡 。 今日 提醒 小語 那些 我 花 在 盯 著 螢幕 、 修改 密密麻麻 的 行程 會議 和 處理 生活 沒完沒了 的 責任 的 時間 ， 著實 讓 我 付出 了 看 不 見 的 可觀 費用 。 我 一定 要 記住 ： 視線 接觸 、 肢體 碰觸 和 面對面 談話 擁有 療癒 的 力量 ， 這些 都 是 讓 自己 覺得 活 著 是 幸福 的 事物 。 今天 ， 我 會 把 生活 裡 的 紛擾 推到 一 旁 ， 至少 做到 一 次 心靈 和 心靈 之間 的 情感 連結 。 今天 ， 我 要 深深 看 著 深 愛 的 人 的 眼睛 ； 今天 ， 我 會 看見 美好 就 站 在 我 的 面前 。 34 { 愛 的 恩典 } 「 今天 」 給 了 我們 極其 美好 的 禮物 ： 一 個 去 愛 和 被 愛 的 機會 、 一 個 寬 以 待己 和 待 人 的 機會 、 一 個 慶祝 的 理由 、 一 個 喘息 的 機會 、 一 個 獲得 安寧 的 機會 ， 以及 明天 少一點 懊悔 的 機會 。 今天 給予 的 美好 禮物 今天 ， 我 或許 有 太多 的 事情 忙 得 不可開交 ， 但 我 會 記住 不 需要 做完 所有 的 事情 。 今天 ， 我 可能 有 一 堆 的 事情 必須 同時 完成 ， 但 我 會 記住 只要 完成 最 重要 的 事情 就 好 。 今天 ， 我 或許 從 日出 忙到 日落 ， 但 我 會 記住 深 愛 的 人 沒辦法 親吻 一 個 老是 停 不 下來 的 對象 ， 因此 會 為了 「 愛 」 停下 腳步 ── 我 會 為 「 愛 」 停下 腳步 。 今天 ， 我 可能 感覺 自己 沒有 任何 進展 ， 但 我 會 記住 這 一路 走來 的 成績 。 今天 ， 我 的 耐性 或許 受到 極 大 的 考驗 ， 但 我 會 記住 「 暫停 三 秒鐘 」 策略 的 可取 之 處 。 今天 ， 我 或許 搞砸 了 很多 事情 ， 但 我 會 記住 這些 事 都 只有 自己 一 個 人 負責 。 今天 只 擁抱 愛 ， 今天 只 擁抱 愛 。 今天 ， 我 或許 沒辦法 看見 一 團 混亂 的 生活 底下 的 祝福 ， 但 我 會 記住 要 持續 尋找 。 今天 ， 我 會 記住 「 這 一 天 」 給予 的 美好 禮物 ： 一 個 去 愛 和 被 愛 的 機會 、 一 個 寬 以 待己 和 他人 的 機會 、 一 個 慶祝 的 理由 、 一 個 喘息 的 機會 、 一 個 獲得 安寧 的 機會 ， 以及 明天 少一點 懊悔 的 機會 。 今日 提醒 小語 今天 ， 我 不要 因為 選擇 了 忙碌 、 惱怒 、 分心 、 執著 於 完美 和 生產力 ， 而 無法 認出 和 珍惜 生命 裡 的 祝福 ， 只 帶 著 滿 身 的 疲倦 而 無 任何 值得 珍惜 的 記憶 上床 睡覺 。 今天 ， 我 要 為 家人 達到 的 目標 是 ： 把 大家 雜亂 、 有 缺點 的 心 聚集 在一起 ， 期望 創造出 可以 永遠 流傳 的 快樂 回憶 。 35 { 愛 的 恩典 } 我 知道 這些 舉動 不僅僅 只是 舉動 而已 ， 因為 我 放 了 愛 進去 。 簡單 舉動 的 背後 有時候 我 煮好 簡單 的 一 餐 ， 趁 菜餚 熱騰騰 的 時候 端上 桌 ， 看 著 家人 狼吞虎嚥 時 問道 ： 「 親愛的 ， 好吃 嗎 ？ 」 我 會 抓住 那 一 刻 ， 並 細細 品味 。 這 或許 不 是 其他 人 所謂 「 讓 自己 發光 發熱 的 時刻 」 ， 但 對 我 來說 這 一 刻 正 是 如此 。 知道 嗎 ， 我 每 天 做 著 這 同樣 的 事 ， 即便 是 在 不 是 很 想 做 的 情況 下 仍然 沒有 放棄 ： 提供 一 頓 熱騰騰 的 飯 、 提供 暖呼呼 的 擁抱 、 提供 安定 人心 的 安慰 、 提供 溫暖 的 毯子 提供 溫熱 的 手 。 我 知道 這些 舉動 不僅僅 只是 舉動 ， 因為 我 放 了 愛 進去 ， 這 或許 也 是 為什麼 有時候 我 會 對 周遭 的 人 喊 「 親愛的 」 的 原因 。 那 是 我 在 當下 的 感覺 ， 感覺 自己 發出 光采 ， 而 當 愛 回看 著 我 的 時候 ， 也 把 光 帶進 我 生活 裡 最 黑暗 的 一 面 。 今日 提醒 小語 今天 ， 我 發誓 要 降低 自己 設定 當 個 好 母親 、 好 伴侶 、 好朋友 或是 好人 的 標準 。 因為 事實 就 是 如此 ： 裝腔作勢 、 花稍 的 簡報 展示 或是 做 事 的 無瑕 執行 能力 ， 並 不能 幫助 我 鼓舞 和 灌溉 周遭 的 人 。 不管 我們 面對 什麼 樣 的 挑戰 ， 我 日復一日 付出 的 關愛 才 是 達成 目標 的 關鍵 ， 因此 只要 我 今天 與 愛 同行 ， 我 會 記住 自己 做 得 很 好 。 36 { 愛 的 感激 } 如果 只要 花 一點 時間 和 陪伴 ， 就 可以 得到 人人 最 嚮往 的 禮物 呢 ？ 樂於助人 的 人 我 和 家人 有 機會 到 社區 的 婦女 庇護所 幫忙 ， 重新 整理 一 間 陰暗 的 房間 。 當 女兒 們 忙著 清理 、 收納 和 重新 布置 的 時候 ， 居民 會 停下 腳步 對 我們 說 ： 「 謝謝 你們 到 這裡 來 。 」 有 太多 人 說 這些 話 ， 讓 我 很 驚訝 ， 但 其中 一 位 居民 說 的 話 會 永遠 留在 我 心 底 。 這 名 婦女 看 著 女兒