幾 個 人 到 好幾百 人 都 有 ， 有 些 是 新 建蓋 ， 有的 是 把 永續 生活 概念 和 社區 意識 融入 既有 的 社區 或 城鎮 。 最早 建蓋 的 生態村 位於 紐約州 的 伊薩卡市 （ Ithaca ） ， 截至 2016年 為止 ， 那裡 已經 有 2 座 30 間 房子 的 共居 社區 ， 以及 1 座 有 40 間 房子 的 社區 ， 總面積 為 175 英畝 ； 洛杉磯 市中心 也 有 2 條 街區 在 發展 示範性 的 生態 社區 。 生態鎮 則 是 整 座 城鎮 或 城市 都 朝著 永續 目標 發展 ， 包括 荷蘭 的 台夫特 （ Delft ） 、 德國 的 弗萊堡 （ Freiburg ） 以及 加拿大 溫哥華島 的 班伯頓 （ Bamberton ） 。 與 典型 郊區 生活 不同 的 是 ， 生態 社區 的 孩子 可以 成為 「 自由 放養 的 小孩 」 （ free-range kids ） ， 到 哪裡 都 能 自己 步行 抵達 ， 不但 培養 獨立 能力 ， 父母 也 不用 每 天 辛苦 接送 。 所有 年齡層 的 居民 都 可以 運用 人行道 運動 ， 保持 健康 。 維也納 和 首爾 的 性別 友善 社區 20多 年 來 ， 奧地利 首都 的 都市 規劃 專家 與 設計師 ， 一直 努力 將 性別 主流 融入 社區 設計 ， 他們 蒐集 數據 ， 了解 不同 類型 的 居民 如何 使用 公共 空間 ， 然後 著手 打造 。 最 早期 的 計畫 包括 位於 維也納 21 區 ， 由 女性 為 女性 設計 的 公寓 社區 ， 這 座 社區 是 為了 因應 奧地利 國家 統計局 彙整 的 調查 ， 發現 女性 每 天 花 在 家務 和 照顧 孩子 的 時間 多於 男性 ， 便 在 1993年 舉辦 「 女性 工作城 」 （ Frauen-Werk-Stadt ） 設計 大賽 ， 「 女性 工作城 」 由 圍繞 庭院 的 幾 棟 公寓 大樓 組成 ， 孩子 可以 在 庭院 嬉戲 ， 社區 設有 幼兒園 、 藥房 和 診所 ， 大眾 運輸 工具 就 在 附近 ， 採買 、 上學 和 工作 都 較為 便利 。 1999年 ， 市府 官員 重新 設計 維也納 第五 區 的 2 座 原 只有 男孩 使用 的 公園 ， 加入 步道 、 排球場 和 羽毛 球場 後 ， 幾乎 立即 就 能 看到 改變 ， 無論 女孩 或 男孩 都 樂於 使用 公園 設施 ， 而且 比例 相差 不 多 。 2008年 ， 聯合國 人類 住區 規劃署 （ United Nations Human Settlements Programme ） 評選 維也納 的 城市 規劃 策略 為 改善 居住 環境 最佳 典範 ， 重新 設計 公園 的 計畫 也 獲得 聯合國 公共 服務 獎 （ United Nations Public Service Award ） 提名 。 近年 來 ， 為了 避免 強化 偏見 ， 維也納 官員 不再 使用 「 性別 主流化 」 （ Gender Mainstreaming ） 的 說法 ， 而是 稱 之 為 「 公平 分享 城市 」 （ Fair Shared City ） 。 首爾 有 一 項 針對 當地 居民 的 網路 調查 顯示 ， 較多 女性 （ 3/4 ） 在 使用 公共 廁所 、 大眾 運輸 工具 、 停車場 、 托育 設施 和 行人 通道 時 感受到 不便 。 因此 ， 首爾 市政府 在 2007年 啟動 「 女性 友善 城市 計畫 」 （ Women Friendly City Project ， WFCP ） ， 超過 4,000 名 公民 參與 ， 並 確保 新 的 政策 、 計畫 和 設計 能 反映出 女性 的 觀點 和 經驗 。 到 了 2009年 ， 已經 有 90 個 計畫 正在 進行 ， 市府 也 制定 指導 方針 ， 鼓勵 對 女性 友善 的 廁所 、 停車場 、 步行 環境 、 公園 和 公寓 社區 。 「 女性 友善 城市 計畫 」 在 2007年 開始 實施 時 ， 首爾 只有 87 間 公共 廁所 ， 到 了 2009年 ， 已經 有 1,049 間 ， 另外 並 在 停車場 安裝 594 個 緊急 按鈕 、 1,264 個 監視 攝影機 、 2,500多 盞 燈 ， 使得 停車場 更為 安全 明亮 。 女性 友善 停車場 的 數量 也 從 68 個 ， 增加 到 23,324 個 。 TOTO 溫水 洗淨 便座 ， 讓 廁所 更 清新 「 用 紙 擦 不 乾淨 ， 只 會 讓 問題 擴散 。 」 TOTO 一 名 高層 主管 在 提到 衛生紙 的 缺點 時 如此 表示 ， 無論 衛生紙 有 多 柔軟 、 吸力 多 強 、 品牌 為 何 ， 大多數 人 都 不得不 同意 他 的 說法 。 但是 什麼 東西 可以 取代 衛生紙 ， 解決人 一生 中 除了 包 尿布 的 日子 之外 ， 每 天 都 要 處理 的 事 ？ TOTO 的 高科技 溫水 洗淨 便座 （ Washlet ） 提供 比 衛生紙 更 衛生 的 方法 ， 讓 我們 可以 用 清水 沖洗 ， 並用 暖風 烘乾 。 協助 別人 上廁所 可能 是 生活 中 最 不 愉快 的 責任 之 一 ， 然而 有 了 免 治 馬桶 之後 ， 那些 人 就 不 需要 協助 ， 馬桶 的 特殊 設計 讓 所有人 都 能 獨立 ， 無論 是 年紀 很 小 的 小孩 還是 高齡 長者 。 使用 者 可以 控制 馬桶座 、 水 和 暖風 的 溫度 ， 並且 減少 衛生紙 用量 ， 免 治 馬桶 的 設計 對 環境 更為 友善 。 TOTO 溫水 洗淨 便座 的 基本 型號 A100 ， 馬桶座 的 側面 有 操控 面版 ， 這 種 馬桶 在 日本 各 地 的 公廁 與 私人 住宅 都 很 常見 ， 相較 於 以 衛生紙 擦拭 ， 用水 清潔 更 衛生 。 照片 由 TOTO 提供 。 TOTO 溫水 洗淨 便座 在 全球 售出 超過 4,000萬 台 ， 幾乎 半數 日本 家庭 都 有 。 這 種 馬桶 容易 使用 ， 也 很 環保 ， 因為 不 需要 使用 衛生紙 。 從 很 小 的 孩子 到 年紀 很 大 的 長者 都 能夠 獨立 使用 。 這 台 是 我 的 。 照片 由 凱瑟琳 ． 安東尼 提供 。 東陶 （ TOTO ） 是 全球 最 大 的 豪華 浴室 設備 製造商 ， 在 1980年 推出 免治 馬桶 ， 至今 已經 販售 4,000多萬 座 ， 日本 將近 半數 廁所 都 備有 免治 馬桶 。 東陶 公司 的 業務 人員 表示 ， 日本 家庭 擁有 TOTO 免 治 馬桶 的 比例 ， 超過 擁有 微波爐 或 個人電腦 的 比例 。 2015年 在 成田 國際 機場 開幕 的 TOTO 藝廊 （ Gallery TOTO ） ， 讓 全 世界 的 遊客 能夠 在 精心 打造 的 空間 ， 體驗 TOTO 最 先進 的 高科技 廁所 ， 並 了解 日本 的 廁所 文化 和 技術 。 東陶 在 全球 有 25,700 名 員工 ， 設有 69 間 辦事處 ， 其中 包括 1,500多 名 工程師 與 3 座 研發 中心 ， 他們 「 致力 設計 尊重 環境 的 產品 ， 同時 滿足 人們 對 舒適 、 美觀 和 性能 的 需求 … … 東陶 相信 高品質 的 浴室 是 一 種 體驗 ， 也 是 我們 每 天 重視 並 珍惜 的 享受 」 。 東陶 的 企業 理念 是 「 以 人 為本 的 創新 」 ， 這 也 讓 他們 在 國際 間 贏得 眾多 獎項 和 認可 。 剛 經歷 過 分娩 痛楚 的 媽媽 、 月經 來潮 的 女性 ， 患有 便秘 、 腹瀉 、 痔瘡 或是 動 過 手術 的 病人 ， 以及 50 歲 以上 、 做 過 大腸鏡 檢查 ， 有 過 清腸 經驗 的 人 ， 都 可能 格外 能 感受