在 某 張 圖表 的 下方 等 。 翻開 書 重讀 那 一 頁 時 ， 可能 還 會 記得 之前 讀到 這 一 段 時 ， 電話 響起 被 打斷 之類 的 事情 。 我們 可以 利用 記憶 的 視覺性 ， 來 進行 記憶力 的 訓練 。 試 著 把 讀 過 的 書 在 腦 中 打開 ， 像 真的 看到 畫面 似的 ， 從頭 讀到 尾 ， 這 是 把 頁面 影像化 的 訓練 。 第四 ， 把 應當 記憶 的 東西 用 一 個 關鍵字 做 代表 ， 只要 想到 這 個 關鍵字 ， 就 會 開枝散葉 地 回溯出 所有 內容 。 簡單 來 說 就是 把 所有 內容 濃縮成 隻字 片語 。 這 就 是 分析 作業 時 也 會 用到 的 知識 打包術 的 作法 ， 同時 也 是 把 貼上 分類 標籤 用來 整理 書籍 的 保管術 內化 後 的 方法 。 命名 關鍵字 的 秘訣 是 ， 想 一 個 能 利用 聯想 讓 自己 容易 回想起 內容 的 名稱 。 第五 ， 透過 自我 上課法 的 記憶 讀書術 。 這 是 利用 完全 理解 後 就 忘不了 的 這 個 法則 ， 試 著 把 讀 過 的 書 的 內容 ， 重新 對 自己 （ 也 可以 對 別人 ） 上 一 次 課 。 記憶 模糊 的 地方 ， 就是 你 理解 得 不 夠 透徹 的 地方 。 這 個 訓練 不僅 可以 增進 思考力 和 知識 透視力 ， 還可以 在 你 下 次 重讀 時 ， 增進 更 深刻 的 解讀 能力 。 以 小說 來 說 ， 你 可以 把 內容 像 看 電影 一樣 ， 一邊 在 腦 中 播放 一邊 閱讀 ， 把 它 當作 一 種 練習 。 影像化 後 的 故事 ， 你 絕對 不會 忘記 。 記憶 讀 書法 的 目的 並非 在於 記憶 本身 ， 而是 在於 血肉化 ， 所以 下面 我 想 介紹 一 個 更 高段 的 方法 。 這 是 擁有 超強 記憶力 、 我國 最 強 知性 人物 南方 熊楠 用 的 方法 ， 也 是 以 森鷗 外 為首 的 明治 時期 的 知性 人物 們 活力 的 泉源 。 這 個 方法 就 是 抄書 ， 是 名符其實 的 抄書 ， 把 書 中 的 內容 全部 抄 過 一 遍 的 訓練 。 南方 熊楠 從 明治 九年 他 十 歲 時 ， 就 開始 在 書店 站 著 讀 《 和漢 三 才 圖會 》 （ 一百零五 卷 ） 並 抄寫 。 十二 歲 時 ， 他 從 學校 回家 的 途中 ， 看到 舊書攤 堆 了 一 落 和 本 《 太平記 》 （ 四十 卷 ） ， 他 站 著 讀 了 三 、 五 頁 後 ， 立刻 跑回家 ， 把 剛才 讀 的 東西 寫 在 紙 上 ， 就 這樣 持續 半 年 ， 他 就 把 四十 卷 全部 抄完 了 。 不僅 如此 ， 他 在 十二 歲 以前 抄完 的 書 還 包括 《 本草綱目 》 、 《 諸 國 名 所 圖會 》 、 《 大和 本草 》 等 。 明治 二十六年 （ 二十七 歲 ） ， 他 把 倫敦 大英 博物館 收藏 的 珍本書 五十三 冊 共 一萬八百 頁 全部 抄寫 一 遍 。 明治 四十年 （ 四十一 歲 ） 開始 抄寫 和 漢古書 直到 他 去世 為止 ， 身後 留下 了 現存 六十 卷 的 《 田邊拔書 》 。 再 舉例 ， 他 從 明治 四十四年 開始 抄寫 《 大藏經 》 （ 三千三百 卷 ） ， 到 大正 二 年 抄寫 完畢 ， 這 大概 就 是 他 抄書 的 狀況 。 能夠 自由自在 地 引用 世界 古今中外 的 書籍 「 只有 熊楠 先生 才 稱得上 是 活 字典 」 ， 聚集 在 倫敦 的 學者 無不 感到 訝異 。 南方 旁徵博引 的 功力 ， 靠 的 就 是 他 終生 不輟 的 抄寫術 訓練 。 就 連 柳田國男 也 驚嘆 地 說 ： 「 唯有 我們 的 南方 先生 ， 任 你 找遍 全 世界 ， 也 找 不 到 一 位 能 與 他 匹敵 之 人 。 他 這 一生 七十多 年 所 做 的 事情 ， 幾乎 都 不 是 普通人 所 能 成就 的 。 我等 認為 這 應 是 日本人 所 能 成就 的 極限 ， 但 有時候 又 覺得 ， 似乎 還可以 再 更 上 一 層 樓 。 」 （ 《 柳田國男集 》 第二十三 卷 ） 我們 也 可以 試 著 模仿 這 位 被 稱為 「 日本人 所 能 成就 的 極限 」 南方 熊楠 抄書 的 know-how 不 是 嗎 ？ 可以 抄寫 整 本 書 ， 也 可以 摘錄 。 先 從 抄寫 一 本 古典 名著 開始 ， 我 相信 你 的 身心 ， 一定 從 裡 到 外 都 變 得 不 一樣 。 正確 抄寫 文獻 的 能力 並 不如 想像 中 容易 ， 可 用來 測試 你 是否 能 正確 地 觀察 、 理解 本 文 ， 評估 你 的 解讀 能力 。 無論 複印 的 技術 多麼 發達 ， 這麼 有效 的 訓練法 若 遭到 捨棄 ， 將 找 不 到 更 好 的 回顧 文獻 的 方法 。 特別 對於 立志 透過 文獻 從事 知性 活動 的 人 而言 ， 正確 的 抄寫 是 基礎 能力 之 一 ， 要 有 這樣 的 認知 並 熟練 這 項 技巧 。 抄寫 時 若 能 混合 背誦法 （ 我 把 它 稱作 「 背抄法 」 ） 的 話 最 好 。 從 一 個 句子 開始 ， 然後 是 一 個 段落 ， 把 它 背起來 ， 然後 寫下來 。 一 開始 的 書寫 範圍 用 左手 食指 指定 即可 。 抄寫錯 的 部分 不要 擦掉 ， 在 旁邊 畫線 然後 訂正 。 其實 這 個 抄錯 的 部分 正 是 抄寫術 最 大 的 寶貝 。 會 抄錯 的 地方 ， 通常 是 問題 所在 。 因為 抄錯 的 地方 正 是 夾雜 讀者 的 思考 ， 扭曲 文本 的 地方 。 只要 分析 為什麼 自己 會 抄錯 這 個 部分 ， 就 可以 成為 閱讀 者 自我 反省 自以為是 的 思考 的 最佳 材料 （ 也 會 讓 你 重新 認識 自己 ） ， ｜｜ 不僅 如此 ， 更 重要 的 是 它 可以 讓 讀者 確認 自己 的 語言 （ 思考 ） 和 文本 的 語言 （ 思考 ） 有 多少 差異性 ， 進而 成為 兩 者 對話 的 起火點 。 只要 持續 追究 下去 ， 你 甚至 可以 讀取到 作者 思想 的 氣息 。 我 透過 這 個 方法 和 芥川龍之介 對話 時 ， 就 曾 彷彿 聽到 他 發出 嘶啞 悲鳴 的 聲音 ， 令 我 不寒而慄 。 2 　 如何 不 失去 志向 把 視點 轉換到 藝術 的 領域 ， 情況 又 有些 不同 。 在 這 個 領域 中 ， 我 推薦 的 學習 對象 是 《 花傳書 〈 風姿花傳 〉 》 。 這 是 一 本 被 稱為 中世藝 道論 精髓 ， 關於 能劇 的 秘傳書 。 是 由 世阿彌 整理 自觀 阿彌 的 遺訓 所 流傳下來 的 一 本 書 。 其實 不 限於 戲劇 領域 ， 立志 成為 藝術家 的 人 ， 應該 都 可以 從中 獲得 啟發 。 下面 列出 的 部分 ， 被 稱為 「 風姿 花傳 長年 練 功 項目 鐵則 」 （ 風姿 花伝 第一 年 来稽 古條々 ） ， 說明 各