。 所以 我 說 ， 刻意 與 別人 比較 、 願意 品嘗 敗北 感覺 的 人 ， 基本 上 很 厲害 ， 同時 他們 也 有 一 種 感到 寂寞 的 自尊心 吧 。 69 　 女性 之間 的 嫉妒 ， 會 因為 連帶感 而 增強 羨慕 ＋ 憎恨 ＝ 嫉妒 嫉妒 是 苦澀 而且 難看 的 。 它 是 感情 中 最 不 欲 為 人 所 知 、 自己 也 感到 難為情 的 情緒 。 沒有 人 願意 承認 「 我 比較 差 」 ， 也 不 想 讓 別人 知道 自己 有 此 情緒 。 所以 ， 會 用 曲折 難懂 的 方式 表現出來 。 一 群 女性 在 講 八卦 時 ， 經常 談論 這樣 的 話題 。 「 ○○ 的 老公 不愧 是 ○○ 大學 畢業 的 高材生 ， 年終 獎金 可以 領 個 ××萬。 不過 ， 聽說 他們 那 一 行 的 收入 不 是 往 下 滑 了 嗎 ？ 什麼 時候 被 資遣 也 不一定 。 」 「 對了 。 ○○ 小姐 當上 知名 企業 的 主管 。 不過 ， 那 家 公司 好像 本來 就 想 增加 女性 主管 ， 所以 她 才 會 被 擢升 ， 不 是 真的 有 實力 啦 。 」 說 這些 話 的 人 ， 其實 是 對 「 她 的 老公 薪水 很 高 」 、 「 女性 居然 能 在 知名 企業 當上 主管 」 欣羨 不已 ， 可是 她們 不肯 直說 自己 羨慕 ， 將 對方 和 自己 相比 後 ， 加入 惡意 ， 演變成 「 嫉妒 」 。 有 嫉妒心 的 人 聚 在一起 ， 就 會 形成 共識 ， 潛意識 產生 強烈 的 連帶感 。 然後 ， 或許 是 逐漸 麻痺 ， 或許 是 因為 快感 ， 這些 人 離不開 拚命 說 人 壞話 、 見不得人 好 的 同伴 ， 久而久之 便 形成 「 大家 一起 攻擊 」 的 態勢 。 這樣 的 嫉妒心 在 女性 群體 中 時有所聞 ， 在 工作 上 就 是 變成 扯對方 後腿 ， 或者 分 派系 。 為什麼 一 個 團體 中 如果 只有 女性 ， 就 容易 產生 嫉妒心 ？ 大概 是 因為 「 容易 產生 比較 」 吧 。 這 時候 ， 就算 只 有 一 個 男性 加入 ， 就 會 變 得 「 難 比較 」 ， 或者 「 不 願意 讓 人 看見 自己 見不得人 的 心理 」 ， 而 讓 嫉妒心 踩 了 剎車 。 嫉妒心 ， 在 自己 認為 彼此 同等 的 人 之間 ， 特別 容易 變強 。 大概 沒有 人 會 嫉妒 嫁到 英國 王室 的 凱特 王妃 、 日本 太空人 向井千秋 和 山崎直子 吧 ？ 大家 只 會 誠實 地 說 ： 「 真 棒 ！ 好 羨慕 啊 。 」 人 對於 「 絕對 無法 相比 」 的 人 ， 是 不會 嫉妒 的 。 因此 ， 假如 你 想 維持 職場 與 私人 的 人際 關係 ， 最好 不要 和 人 比較 優劣 。 這 是 斷絕 嫉妒心 的 祕訣 。 對於 別人 的 成功 ， 真誠 地 說出 恭喜 、 讓 人際 關係 變好 吧 ， 你 會 覺得 輕鬆 許多 。 其實 你 應該 比 的 不 是 別人 ， 而是 自己 ， 只要 感到 自己 有所 成長 就 好 。 70 　 被 人 嫉妒 時 怎麼辦 ？ 稍微 壓低 自己 ， 不經意 地 避開 嫉妒 嫉妒 別人 固然 討厭 ， 被 別人 嫉妒 更 叫 人 無法 忍耐 。 不 是 只有 女性 會 嫉妒 ， 實際 上 ， 男性 的 嫉妒 更 恐怖 。 男性 會 否定 嫉妒 ， 因為 沒有 正確 認知 ， 認為 「 自己 怎麼 可能 有 嫉妒 那 種 見不得人 的 情緒 ， 只有 女生 才 會 這樣 」 ， 因此 很 難 察覺 自己 的 嫉妒 。 可是 在 競爭 地位 、 學歷 、 權力 和 評價 時 ， 如果 男性 的 既得利益 遭到 侵犯 ， 他們 會 因為 強烈 的 嫉妒心 ， 做出 無情 打擊 女性 的 行為 。 他們 雖然 喜歡 能幹 的 女性 ， 但 有時候 並 不 認同 工作 能力 比 自己 優秀 的 女性 。 儘管 日本 已 躋身 先進 國家 ， 可是 女性 主管 的 比率 偏低 ， 一旦 生 了 小孩 後 就 很 難 繼續 工作 ， 這 點 恐怕 也 和 男性 潛藏 的 嫉妒心 有關 ： 「 如果 你 能 做好 工作 ， 你 就 試試 看 啊 ， 雖然 你 不可能 和 男人 做 得 一樣 。 」 當然 ， 並非 所有 的 男性 都 如此 。 我 自己 也 有 這樣 的 經驗 。 我 曾 擔任 婚顧 公司 攝影師 ， 在 我 工作量 愈來愈 多 時 ， 另 一 家 婚顧 公司 來 挖角 。 我 雖然 委婉 拒絕 ， 對方 卻 表示 ： 「 你 覺得 你 有 立場 拒絕 嗎 ？ 你 太 任性 了 。 」 之後 ， 對方 的 態度 完全 不同 ， 還 和 幾 個 婚禮 場所 暗中 說好 ， 禁止 我 進入 ， 散播 對 我 不利 的 流言 。 男性 的 嫉妒心 會 透過 權力 表現 ， 使 人 非常 困擾 。 面對 這樣 的 嫉妒心 ， 只 能 徹底 抬高 對方 、 壓低 自己 。 通常人 會 產生 嫉妒心 ， 多半 是 因為 自己 認為 差不多 、 或 比 自己 差 的 人 ， 讓 自己 處於 不 順 的 狀況 ， 或 領先 自己 一 步 。 因此 ， 可以 不經意 地 表現出 「 我 不 值得 你 嫉妒 」 的 立場 。 有的 女性 很 習慣 受到 同性 嫉妒 。 例如 受 歡迎 的 美女 、 有錢人 、 優等生 ， 她們 從小 就 被 嫉妒 ， 所以 學會 保護 自己 的 方式 。 她們 會 不經意 表現出 「 我 很 笨 」 、 「 我 也 有 不 靈光 的 地方 」 ， 開朗 地 示弱 ； 或是 請教 他人 以 捧高 對方 ， 避開 他人 的 嫉妒 。 要不然 就是 製造 親近感 ， 讓 別人 覺得 她 的 個性 很 可愛 。 嫉妒 是 一 種 麻煩 的 情緒 ， 絕不要 以 同等 的 憤怒 應戰 。 如果 無法 擺脫 嫉妒心 ， 就 覺得 是 對方 器度 太 小 就 好 。 71 　 女性 的 嫉妒 來自 對 自己 的 愛愛 自己 勝於 愛 別人 __UNDEF__ ?
 
!
 
剛 開始 談戀愛 時 ， 女性 純真 的 嫉妒心 會 使 愛情 的 熱度 升高 。 「 你 剛剛 是 不 是 在 偷 瞄別 的 女人 ？ 我 不准 你 偷看 ！ 」 「 你 絕對 不可以 去 參加 聯誼 ！ 」 聽到 這些 話 ， 男性 通常 會 說 ： 「 我 的 女朋友 在 吃 醋 啦 。 」 這 不 是 抱怨 ， 而是 誇耀 。 不過 當 男方 與 其他 女性 產生 曖昧 關係 時 ， 女方 的 嫉妒心 就 會 變 得 稍微 嚴重 。 嫉妒心 強 的 人 會 想 確認 對方 的 行動 ， 要求 對方 不時 傳 簡訊 給 自己 、 束縛 對方 ， 還 會 不斷 責問 ： 「 你們 真的 沒 什麼 嗎 ？ 」 「 愛 我 ， 就 證明 給 我 看 。 」 有 人 說 ： 「 容易 嫉妒 的 人 ， 愛 也 強烈 。 」 我 倒 覺得 不盡然 。 我 認為 嫉妒 與其 說 是 愛 對方 ， 不如 說 是 愛 自己 。 「 別的 女人 比 我 重要 ？