， 固然 很 好 ； 但 如果 彼此 的 心情 就 像 平行線 般 沒有 交集 ， 你 會 感到 更加 孤獨 。 不過 ， 「 要 對方 和 自己 的 想法 一樣 」 ， 這 個 念頭 大錯特錯 。 不同 的 人 有 不同 的 看法 ， 原本 就 天經地義 。 因為 每 個 人 遺傳 了 不同 的 基因 ， 有 不同 的 個性 ， 生長 環境 不 一樣 ， 受 的 教育 和 經驗 也 各 不 相同 ， 接觸 的 人 更 不 一樣 … … 在 這樣 差異 的 條件 下 ， 有 不同 的 思想 、 無法 理解 對方 的 想法 ， 是 很 自然 的 事 。 只要 你 能 尊重 對方 是 和 自己 不同 的 「 另 一 個 人 」 ， 那麼 就算 對方 無法 理解 或 贊同 ， 你 也 能 坦然 接受 這 個 事實 吧 。 如果 你 認為 「 人 就 是 應該 互相 了 解 」 ， 偏偏 對方 做 不 到 ， 你 就 會 感到 寂寞 。 相反地 ， 如果 你 覺得 「 有 可能 不會 了解 」 ， 那 在 互相 了 解 時 就 會 很 開心 。 只要 抱持 著 「 人 由於 不了 解 而 有趣 」 、 「 雖然 無法 完全 了 解 ， 但 希望 盡可能 了解 」 的 想法 ， 相信 可以 縮短 彼此 之間 的 距離 。 人 本來 就是 孤獨 的 。 從 出生 到 死亡 ， 每 個 人 過 著 各自 的 人生 。 儘管 你 可以 依賴 家人 、 朋友 、 情人 和 同事 ， 但 他們 和 你 絕不 是 在 同 一 條 線 上 。 因此 ， 假如 你 一味 要求 別人 依照 你 的 想法 行事 ， 必定 會 產生 衝突 與 不和 。 這時 請 接受 孤獨 ， 承認 「 人 各 不同 」 、 「 人 與 人 之間 有 無法 了解 之 處 」 ， 就 會 得到 孤獨 卻 不 寂寞 的 智慧 。 請 接受 孤獨 ， 承認 「 人 各 不同 」 、 「 人 與 人 之間 有 無法 了解 之 處 」 ， 就 會 得到 孤獨 卻 不 寂寞 的 智慧 。 52 　 孤獨 能 產生 很多 東西 不 逃避 ， 積極 利用 雖然 所有 的 感情 都 有 意義 ， 不過 「 孤獨 」 到底 是 為了 什麼 而 存在 ？ 我 想 ， 應該 是 為了 讓 我們 知道 「 人 無法 一 個 人 生活 」 、 要 依賴 別人 吧 。 而 孤獨 也許 是 老天 給 我們 面對 自己 、 解放 自我 的 機會 吧 。 我們 可以 從 孤獨 中 發現 自己 的 路 ， 追求 可能性 。 孤獨 時 ， 我們 能 更 接近 自己 的 感情 、 深思 並 下 決定 。 常 有 人 藉著 出國 念 書 的 機會 ， 投入 陌生 的 世界 ， 靠 著 與 寂寞 奮鬥 而 成長 。 許多 偉大 的 藝術 、 文化 和 創作 都 來自 孤獨 的 深淵 。 那些 藝術家 如果 選擇 迎合 別人 ， 恐怕 無法 極致 構築 自己 的 世界 吧 。 了 解 孤獨 ， 就 能 擁有 自由 這 個 無可 取代 的 禮物 。 我 常 刻意 一 個 人 旅行 ， 不只 為了 能 有 獨自 思考 的 時間 ， 也 想 單純 地 不 受 別人 影響 ， 自由 行動 。 隨時 停下 腳步 拍照 ， 到 只有 當地 人才 去 的 小店 吃飯 ， 不必 勉強 自己 跟 人 配合 。 我 可以 隨 自己 的 心情 到 想 去 的 地方 、 吃 想 吃 的 東西 。 因為 只有 一 個 人 ， 反而 更 可以 積極 認識 當地人 ， 觀察 城鎮 與 鄉野 。 一 個 人 旅行 時 拍 的 照片 比 有 伴侶 時 好 。 一 個 人 旅行 ， 會 奇妙 地 想要 多 與 人 接觸 、 對 人 更 親切 ， 這 也 算是 一 項 優點 吧 。 不過 ， 一 個 人 計畫 旅行 和 做 準備 很 麻煩 ， 而且 為了 避免 旅途 中 發生 危險 ， 也 必須 多 留意 。 由於 可以 一 個 人 自由 做 決定 ， 因此 不管 發生 任何 事 ， 都 無法 抱怨 別人 。 「 孤獨 」 、 「 自由 」 和 「 責任 」 三 者 互相 依存 。 你 不可能 一方面 享受 自由 ， 另一方面 卻 討厭 孤獨 與 責任 。 你 接受 多少 程度 的 孤獨 與 責任 ， 就 決定 了 可以 享有 多少 程度 的 自由 。 當 你 感到 孤獨 ， 用 一 個 人 旅行 的 感覺 享受 生活 樂趣 吧 。 你 愈 想 逃離 孤獨 ， 孤獨 就 會 愈 追 愈 緊 。 不如 好好 擁抱 孤獨 、 積極 利用 它 ， 說不定 會 有 料想不到 的 發展 。 孤獨 也 是 一 種 崇高 的 感情 。 換 個 角度 思考 ， 狀況 會 全然 不同 。 好好 擁抱 孤獨 、 積極 利用 它 ， 說不定 會 有 料想不到 的 發展 。 孤獨 也 是 一 種 崇高 的 感情 。 換 個 角度 思考 ， 狀況 會 全然 不同 。 53 　 試試 看 ！ 整理 寂寞 的 心情 你 不 是 為了 別人 ， 而是 為了 自己 過日子 寂寞 有 很多 種 ， 「 不明所以 的 寂寞 」 、 「 遠 距離 戀愛 的 寂寞 」 、 「 一 個 人 生活 的 寂寞 」 、 「 公司 裡 沒有 人 了解 的 寂寞 」 。 與 其 依賴 別人 、 期待 好事 降臨 ， 不如 自己 擁有 能夠 解決 寂寞 的 能力 。 請 試試 以下 的 方法 。 正確 整理 寂寞 的 方法 一 、 先 做 緊急 處理 由於 寂寞 時 必定 較少 和 人 接觸 ， 這時 請 主動 和 家人 、 久 未 來往 的 朋友 聯絡 。 有 人 說 ， 寂寞 不只 讓 心 變 冷 ， 也 讓 身體 變 冷 。 好好 泡 一 泡 暖烘烘 的 溫泉 吧 。 養 寵物 固然 好 ， 抱 枕頭 或 抱枕 睡覺 ， 效果 也 不錯 。 不要 喝 得 爛醉 或 拚命 吃 東西 ， 那 只 會 讓 你 更 討厭 自己 。 二 、 和 身邊 的 人 說話 平常 在 公司 很少 說話 的 人 ， 不妨 和 計程車 司機 、 美髮師 等 剛好 有所 接觸 的 人 閒聊 。 你 的 心情 可能 會 變 開朗 ， 甚至 結下 意想不到 的 善緣 。 三 、 接近 大自然 離開 街道 和 人群 ， 去 海邊 、 山 上 ， 到 有 廣闊 視野 的 地方 接觸 大自然 。 一 個 人 做 深呼吸 ， 你 會 感到 身心 舒暢 。 也 可以 栽種 植物 ， 感受 它們 生長 的 樂趣 。 四 、 自問 自答 ： 「 自己 真的 孤單 嗎 ？ 」 其實 ， 寂寞 是 一 種 自己 認定 的 感受 。 看看 相簿 、 賀年卡 ， 確實 感受 自己 與 他人 之間 的 關係 ； 掃墓 、 去 寺廟 拜拜 時 ， 感受 自己 的 生命 傳承 自 好幾 代 的 祖先 。 你 就 能 了解 自己 的 存在 ， 其實 受到 許多 人 的 支持 。 五 、 做 一 個 人 才 能 做 的 事 念書 、 挑戰 資格 考試