科學 」 （ affective neuroscience ） 。 大衛森 教授 的 研究 團隊 已經 證實 ， 我們 真的 可以 透過 練習 ， 在 大腦 中 建立 正向 品格 。 在 一 個 研究 中 ， 僅僅 每 天 三十 分鐘 的 慈悲心 冥想 訓練 （ 在 為期 兩 個 星期 的 訓練 中 ， 參加 研究 的 人員 想像 某 個 正在 受苦 的 人 ， 並且 祈求 這 個 人 能 獲得 解脫 ） 。 參加 研究 的 人員 在 他們 神經 系統 中 與 慈悲 有 關聯 的 區塊 ， 顯現 更 大量 的 活動 。 這 個 研究 對像 是 二十二 歲 的 年輕人 ， 在 這 個 年紀 ， 神經 可塑性 已經 開始 下降 。 想像 一下 ， 如果 我們 讓 孩子 在 他們 神經 可塑性 最 活躍 的 時期 （ 像是 童年 和 青少年 時期 ） ， 每 天 都 有 機會 使用 他們 正向 的 人格 特質 和 才能 ， 那 會 發生 什麼 事情 呢 ？ 像 這 類 的 研究 發現 讓 我 思考 ： 如果 我們 把 花 在 嘮叨 孩子 矯正 缺點 的 時間 ， 刻意 用 在 建立 孩子 的 優勢 ， 那 孩子 的 大腦 會 產生 什麼 樣 的 變化 呢 ？ 培養 遺傳 上 的 潛能 需要 練習 和 機會 。 沒有 人 一 出生 就 具有 「 完備 」 的 優勢 。 麥可‧喬登 （ Michael Jordan ） 一直 到 九年級 才 首次 灌籃 成功 。 父母 可以 在 孩子 的 優勢 發展 上 做出 貢獻 ── 孩子 的 大腦 天生 具有 接收 能力 。 我 的 優勢 發展 方程式 我 擷取 了 賓州 大學 史考特‧考夫曼 （ Scott Kaufman ） 博士 和 安琪拉‧達克沃斯 （ Angela Duckworth ） 博士 的 觀念 ， 他們 的 研究 工作 含括 的 主題 像是 ， 才能 發展 、 專才 、 資優 教育 、 創造力 ， 恆毅力 ， 提出 以下 的 優勢 發展 公式 ： 優勢 發展 = 能力 × 努力 起初 只是 多 了 一些 遺傳 上 的 優勢 （ 能力 ） ， 當 孩子 練習 這 項 能力 （ 努力 ） ， 假以時日 ， 表現 倍增 ， 結果 讓 孩子 比 其他 孩子 更 快 到達 更 高 的 里程碑 。 心理學家 稱 之 為 「 乘數 效應 」 （ multiplier effect ） 。 這 就 是 為什麼 當 孩子 把 努力 放 在 培養 自己 的 優勢 ， 而 不 在 修正 弱點 時 ， 他 會 有 更 高水準 的 表現 。 這 個 效果 解釋 了 ， 為什麼 有的 孩子 能 很 快 瞭解 人際 互動 關係 ， 並且 比 別人 更 快 發展 社交 智商 （ social intelligence ） 。 這 個 孩子 從 很 小 的 時候 ， 就 被 認為 是 一 個 善解人意 、 平易近人 的 人 ， 他 對 別人 的 深刻 理解 ， 讓 他 被 賦予 領導 者 的 地位 ， 承擔 責任 。 這 也 是 為什麼 有的 孩子 參加 游泳隊 ， 雖然 並 不 比 別人 練習 勤快 ， 卻 輕易 超越 別人 。 每 一 趟 來回 ， 他 的 划水 技巧 和 肌肉 強度 就 是 比 旁邊 水道 的 同儕 增加 更 多 一點 ， 以致 他 每 一 次 划水 都 會 超前 別人 一點 、 又 一點 ， 直到 他 遠遠 領先 。 有鑑於 孩子 的 優勢 起初 很 籠統 ， 做為 優勢 本位 家長 的 任務 其實 很 簡單 ， 就 是 把 孩子 放 在 一 個 能夠 培養 天賦 的 環境 中 ， 幫助 孩子 讓 優勢 有 更 具體 的 發展 。 在 有 高 社交 智商 的 孩子 和 游泳 選手 的 例子 中 ， 他們 的 遺傳 傾向 只有 在 他們 開始 努力 之後 才 會 生效 。 你 可以 藉著 鼓勵 孩子 努力 ， 幫助 孩子 從 乘數 效應 中 獲益 。 這 對 核心 優勢 最 容易 辦到 ， 但 就 像 我們 多數 人 一樣 ， 孩子 的 可 培養 優勢 ， （ 後天 ） 習得 行為 ， 也 需要 下功夫 努力 。 這 就 是 為什麼 在 第七 章 ， 我們 會 檢視 鼓勵 孩子 學習 自我 控制 （ 並且 父母 以身作則 ） 的 重要性 。 優勢 本位 教養 方法 解除 了 你 花 時間 和 精神 ， 用 亂 槍 打 鳥 的 方式 揣測 孩子 的 能力 ， 忙著 把 孩子 從 一 個 課外 活動 送到 另 一 個 課外 活動 ， 參加 你 認為 對 他 「 有益 」 的 活動 。 相反地 ， 藉著 觀察 孩子 的 表現 、 活力 和 使用 優勢 的 徵兆 ， 你 可以 有 具體 的 「 資訊 」 來 確認 孩子 的 優勢 ， 幫助 你 決定 哪些 機會 才 是 最 合適 的 。 學習 與 教導 首重 腦神經 系統 的 開發 早 就 不 是 祕密 ， 而 師長 、 父母 正 是 學生 和 孩子 生活 中 不可或缺 的 最佳 推手 。 面對 教養 大業 ， 一 套 有 系統 的 理論 的確 可以 幫助 家長 找到 清楚 的 方向 。 這 正 是 沃特斯 博士 《 優勢 教養 ， 開啟 孩子 的 正向 力量 》 這 本 書 的 另 一 層 貢獻 ： 幫助 家長 ， 在 科學 驗證 的 基礎 上 ， 學習 對 孩子 的 健康 成長 有 意義 、 有 益處 的 教養 方法 。 在 莫衷一是 的 教養 說法 中 ， 選擇 在 教養 的 理論 與 實務 上 ， 尊重 專家 ， 可能 才 是 捷徑 。 教養 書籍 容易 陷入 兩 種 不自覺 的 謬誤 ： 一 種 是 「 家長 本位 」 的 教養 思考 ， 另 一 種 是 把 教養 視為 人人 適用 的 通論 。 在 連 醫學 治療 方式 都 已經 進入 「 個人化 、 客製化 」 的 時代 ， 一 套 良好 的 教養 理論 也 應該 是 以 孩子 本位 ， 可以 為 孩子 量 身 打造 的 教養 方法 。 然而 ， 說 得 容易 ， 做起來 困難 。 要 家長 學習 是 第一 道 難關 ， 要 家長 針對 每 個 孩子 的 需要 ， 多所 因應 ， 豈不 難上加難 ？ 然而 沃特斯 博士 在 正向 心理學 的 平台 上 ， 巧妙 地 以 「 注意力 」 為 著力點 ， 藉由 注意力 的 操練 來 貫穿 正向 心理學 教養 的 理論 與 實踐 ， 指導 家長 在 不同 的 教養 情境 中 ， 把 注意力 切換到 具有 建設性 的 面向 ， 發覺 每 個 孩子 的 天賦 能力 ， 依照 孩子 的 本質 ， 引導 他們 追求 、 並 展現 最佳 的 自我 。 更 棒 的 是 ， 在 輔導 孩子 的 過程 中 ， 也 提供 家長 省察 自己 的 機會 ， 學習 調整 自己 注意力 的 角度 和 焦點 ， 表現出 更 正向 的 思考 。 在 注意力 轉換 之 際 ， 孩子 的 優勢 得以 獲得 發展 的 空間 ， 在 良性 互動 下 ， 親子 關係 得以 更 融洽 、 更 自信 ， 逐步 打造 親子 成長 的 雙贏 ！ 如同 沃特斯 博士 所 說 的 ， 優勢 教養 的 宗旨 很 簡單 ， 就是 發覺 孩子 的 優勢 ， 然後 加強 孩子 的 優勢 。 如何 發覺 孩子 的 優勢 呢 ？ 首先 要 把 教養 的 注意力 由 負轉正 ， 利用 三 項 關鍵 要素 做為 發覺 孩子 優勢 的 指標 ， 然候 透過 四 項 教養