、 回應 他們 ， 因此 ， 對 他們 而言 ， 自在 並 準確 地 向 伴侶 表達 感受 ， 是 再 自然 不過 的 事 。 ♥ __UNDEF__ 不會 耍 小 手段 ： 他們 想要 親近 的 關係 ， 也 相信 其他 人 想要 這 種 關係 ， 所以 何必 耍 小 手段 呢 ？ ♥ __UNDEF__ 對於 親密感 很 自在 ， 不 擔心 界線 問題 ： 他們 追求 親密 關係 ， 不 怕 自己 陷入 「 泥沼 」 。 他們 不 像 焦慮型 戀人 那樣 難以 承受 被 忽視 的 恐懼 ， 也 不 像 逃避型 戀人 那樣 需要 暫時 拉開 距離 ； 對 安全型 來 說 ， 享受 肢體 或 情感 的 親密 相當 容易 。 ♥ __UNDEF__ 很 快 就 能 原諒 對方 ： 他們 認為 伴侶 的 行為 都 是 出於 善意 ， 所以 就算 伴侶 做出 傷人 的 事 ， 仍然 可以 很 快 原諒 。 ♥ __UNDEF__ 將 性 與 親密感 視為 一體 ： 他們 不 需要 藉著 分開性 和 感情 ， 來 拉開 與 伴侶 之間 的 距離 （ 例如 只 談 感情 但 沒有 性 ， 或是 只 有 性 但 不 談 感情 ） 。 ♥ __UNDEF__ 待 情人 如同 貴族 ： 若 你 成為 他們 最 親密 的 人 ， 他們 會 以 愛 和 尊重 相待 。 ♥ __UNDEF__ 相信 自己 能夠 改善 感情 狀況 ： 他們 對於 自己 和 他人 抱持 正面 看法 ， 且 對 這些 看法 很 有 信心 ， 因此 相信 自己 能夠 讓 關係 越來越 好 。 ♥ __UNDEF__ 對 伴侶 的 幸福 負責 ： 他們 認為 別人 能夠 回應 自己 、 對 自己 付出 愛 ， 所以 會 積極 回應 他人 的 需要 。 對於 有 非 安全型 伴侶 的 人 來 說 ， 很 難 想像 和 安全型 在一起 之後 ， 生活 會 有 多 大 的 改變 。 首先 ， 安全型 戀人 不會 跳 「 感情 之 舞 」 （ relation ship dance ） 。 這 是 治療師 常 會 提到 的 詞 ， 指 的 是 感情 中 一方 靠近 ， 另 一方 就 後退 ， 目的 是 維持 兩 人 在 感情 中 的 距離 。 相反地 ， 如果 伴侶 是 安全型 ， 感情 中 的 親密感 就 會 漸漸 加深 。 第二 ， 安全型 戀人 和 伴侶 談論 自己 的 情緒 時 ， 能夠 保持 敏銳 、 發揮 同理心 ， 而且 說 得 清楚 明白 。 最後 ， 安全型 會 把 伴侶 包覆 在 一 座 情緒 保護傘 下 ， 使 對方 比較 容易 面對 外在 環境 。 我們 很 容易 忽略 這些 特質 是 很 美好 的 優點 ， 總是 要 等 這些 優點 消失 了 ， 才 體會到 它們 的 美好 。 難怪 最 欣賞 安全型 感情 的 人 ， 就是 與 安全型 及 非 安全型 兩 者 都 交往 過 的 人 。 這些 人 會 告訴 你 ， 與 安全型 跟 非安全型 的 交往 經驗 天差地遠 ， 但 由於 他們 不 知道 依附 理論 ， 所以 無法 明確 指出 兩 者 的 不同 之 處 。 這 種 「 才能 」 從 哪來 ？ 安全型 戀人 這 種 獨特 的 能力 是 與生俱來 ， 還是 後天 培養 的 呢 ？ 依附 理論 先驅 約翰‧鮑比 相信 ， 依附 風格 是 人生 經驗 所 養成 的 結果 ， 特別 是 人 在 嬰兒 時期 與 父母 互動 的 經驗 。 如果 父母 較為 敏銳 ， 經常 回應 孩子 的 需求 ， 孩子 就 會 發展出 安全型 依附 模式 ， 他們 明白 自己 可以 依附 父母 ， 自己 有 需要 的 時候 父母 就 在 身邊 。 不過 鮑比 認為 ， 這 種 依附 模式 並 不 是 只有 幼兒期 才 存在 ， 他 相信 ， 安全型 的 孩子 到 成年 後 也 會 保持 這 份 自信 ， 影響 他們 的 戀情 。 但是 ， 是否 有 證據 支持 這 個 假設 ？ 多倫多懷雅遜 大學 的 萊斯理 ‧ 阿特金森 （ Leslie Atkinson ） 研究 兒童 發展 ， 在 二○○○年 與 同事 合作 ， 針對 過去 四十一 份 實驗 進行 整合 分析 ， 總共 分析 了 兩千多 對 親子 ， 評估 父母 的 敏銳 程度 是否 與 孩子 的 依附 風格 有關 。 分析 結果 顯示 ， 兩 者 的 關係 雖然 重要 卻 偏弱 。 若 母親 對 孩子 的 需要 很 敏感 ， 孩子 的確 比較 可能 發展出 安全型 依附 風格 ， 但是 連結 較 弱 就 表示 ， 除了 研究 方法 的 問題 以外 ， 還 有 其他 變數 可能 決定 孩子 的 依附 風格 。 研究 發現 ， 有些 因素 會 提高 孩子 培養 安全型 依附 風格 的 機會 ， 包括 孩子 性格 溫和 （ 父母 會 比較 傾向 給予 回應 ） ， 母親 處於 健康 正面 的 環境 （ 例如 婚姻 滿意度 高 、 壓力 和 憂鬱 傾向 較 低 、 擁有 人際 支持 ） ， 以及 較少 與 父母 之外 的 照護 人員 相處 。 讓 情況 更 複雜 的 是 ， 又 出現 一 種 新 的 假設 ， 近年 來 在 學術 研究 中 頗 受 重視 ， 那 就 是 ： 我們 的 依附 風格 是 受 基因 決定 的 。 堪薩斯 大學 的 歐姆瑞．吉拉斯 與 同事 合作 進行 一 項 實驗 ， 研究 特定 的 一 種 基因 變異 是否 會 導致 某 個 特質 比 其他 特質 更 顯著 ， 結果 發現 多巴胺 受體 DRD2 對偶 基因 的 模式 與 焦慮型 依附 風格 有關 ， 血清素 5-HIT1A 受體 則 與 逃避型 有關 ， 這 兩 種 基因 都 參與 許多 腦部 功能 ， 包括 情緒 、 報償 系統 、 注意力 等等 ， 最 重要 的 是 社交 行為 與 伴侶 關係 。 研究 者 認為 ， 「 在 依附 關係 中 的 不安全感 ， 有 一 部分 能 以 特定 的 基因 來 解釋 ， 不過 個體 之間 的 差異 還是 相當 大 ， 應該 是 受到 其他 基因 或 社會 經驗 所 影響 」 。 也就是說 ， 在 決定 情感 依附 風格 時 ， 基因 亦 扮演 著 重要 的 角色 。 但是 ， 就算 我們 在 嬰兒 時期 屬於 安全型 依附 風格 ， 我們 成年 之後 還 會 是 一樣 的 風格 嗎 ？ 為 了 回答 這 個 問題 ， 依附 領域 的 研究 者 重新 評估 一九七○ 與 一九八○年代 出生 的 受 試 者 ， 這 一 次 實驗 中 他們 差不多 二十幾 歲 。 幼兒 時期 屬於 安全型 的 男女 受 試 者 ， 成年 之後 是否 還是 安全型 ？ 答案 並 不 明顯 。 在 三 個 研究 中 ， 無法 找出 幼兒期 與 成年 依附 風格 的 關聯 ， 但 另外 兩 份 研究 認為 ， 兩 者 在 統計 數據 上 有 明顯 的 關係 。 可以 確認 的 是 ， 即便 幼年 與 成年 依附 風格 真的 有關 ， 關聯性 也 很 弱 。 那麼 ， 安全型 依附 風格 是 怎麼 來 的 ？ 經過 越來越 多 研究 ， 許多 證據 顯示 ， 安全型 依附 風格 會 形成 不 是 只有 單一 因素 。 即使 父母 觀察 敏銳 ， 對 孩子 照顧 有加 ， 也 不 代表 孩子 這 輩子 就 一定 是 安全型 ， 會 下 這 種 結論 代表 觀察 還 不 夠 深入 。 相反地 ， 養成 安全型 依附 風格 應該 有 各 種 原因 ， 包括 了 幼年 時期 與 父母 的 關係 、 基因