在 美國 境 內 ， 我們 這 類 人 就 多達 上千萬 ， 我們 每 個 人 或多或少 都 可以 自由 地 以 自己 的 節奏 來 做 事 。 那麼 我們 做 了 什麼 呢 ？ 基本 上 什麼 都 做 ， 就 是 不會 去 做 我們 應該 要 進行 的 正事 。 也許 ， 我們 會 去 看 個 午場 電影 ， 或是 坐下來 慢條斯理 地 品嘗 一 杯 價格 高昂 的 美式 咖啡 ； 真 有 需要 ， 我們 甚至 會 去 運動 健身 。 做 任何 事情 都 好 ， 就 是 要 把 「 必須 做 事 維生 的 不可 避免 性 」 ， 盡可能 再 往後 推遲 一下 。 這 種 零工 經濟 ﹝ gig-economy ﹞ 的 妥協 是 得 付出 代價 的 。 跟 許多 拖拉 者 相同 ， 我 對 自己 沒 做 的 事 ， 總是 留心 警戒 ， 像是 還 沒 寫 的 書 、 還 沒 創業 成功 的 網路 創業 動態 等等 ； 卻 不 去 做 自己 可能 早已 完成 的 事 ， 或是 不 去 做 自己 還 沒 完成 的 事 。 我 總是 會 進行 著 類似 存在主義 的 精心 計算 ， 在 自己 做 的 事 跟 自己 可能 已經 做完 ， 或是 自己 還 沒 做完 的 事情 之間 衡量 。 拖延 招致 惡名 辱罵 的 一 種 理由 ， 是 它 可能 帶 著 我們 走上 ﹝ 不管 是 由 誰 主導 ﹞ 被 34 拖延 有理 __UNDEF__ 禁止 的 道路 去 。 這樣 的 習性 挑戰 了 權威 ， 藐視 一般人 做 事 的 既定 方式 。 難怪 拖拉 者 總是 能 招致 強大 的 敵人 。 教會 花 了 兩千 年 時間 提醒 所有人 ， 拖拉 會 危害到 自身 的 靈魂 。 現在 ， 人們 迷戀 生產力 ， 我們 擔心 的 是 更 糟糕 的 觀點 ： 經濟 上 和 社交 上 的 魯蛇 境界 。 心理學家 、 生命 教練 和 指南書 作家 ， 強化 了 只有 經理人 和 人力 資源 部門 才 會 喜歡 的 行為 規範 和 表現 標準 。 在 這樣 的 邏輯 下 ， 在 職場 上 獲得 獎勵 的 積極 效率 ， 成為 所有 自我 提升 的 基礎 。 生產力 是 從事 生產 勞動 的 福音 ； 要 達到 圓滿 成功 ， 把 事情 做完 是 必要 的 一 步 。 如果 我 必須 列出 自己 何以 欣賞 拖延 行為 的 清單 ， 我 會 從 這 一 項 開始 ： 我 喜歡 它 似乎 可以 激怒 很多 人 的 特性 。 我 支持 它 ， 是 因為 有 這麼多 人 排斥 它 。 柏村 ． 羅素 ﹝ Bertrand Russell ﹞ 在 一九三七年 寫下 的 散文 《 怠惰 禮讚 》 ﹝ In Praise of Idleness ﹞ 中 ， 怒罵 「 效率 崇拜 」 。 我 也 一樣 ， 想要 為 拖拉 一 族 背叛 時鐘 的 規則 ， 以及 他們 在 所有 井然有序 的 雄蜂 中 表現 的 離經叛道 ， 起身 鼓掌 喝采 。 但是 ， 我 自然 會 這麼 認為 ， 不 是 嗎 ？ 這 就 是 拖拉 者 會 做 的 事 ， 試 著 用 精心 闡述 拖延 有理 __UNDEF__ 禁止 的 道路 去 。 這樣 的 習性 挑戰 了 權威 ， 藐視 一般人 做 事 的 既定 方式 。 難怪 拖拉 者 總是 能 招致 強大 的 敵人 。 教會 花 了 兩千 年 時間 提醒 所有人 ， 拖拉 會 危害到 自身 的 靈魂 。 現在 ， 人們 迷戀 生產力 ， 我們 擔心 的 是 更 糟糕 的 觀點 ： 經濟 上 和 社交 上 的 魯蛇 境界 。 心理學家 、 生命 教練 和 指南書 作家 ， 強化 了 只有 經理人 和 人力 資源 部門 才 會 喜歡 的 行為 規範 和 表現 標準 。 在 這樣 的 邏輯 下 ， 在 職場 上 獲得 獎勵 的 積極 效率 ， 成為 所有 自我 提升 的 基礎 。 生產力 是 從事 生產 勞動 的 福音 ； 要 達到 圓滿 成功 ， 把 事情 做完 是 必要 的 一 步 。 如果 我 必須 列出 自己 何以 欣賞 拖延 行為 的 清單 ， 我 會 從 這 一 項 開始 ： 我 喜歡 它 似乎 可以 激怒 很多 人 的 特性 。 我 支持 它 ， 是 因為 有 這麼多 人 排斥 它 。 柏村 ． 羅素 ﹝ Bertrand Russell ﹞ 在 一九三七年 寫下 的 散文 《 怠惰 禮讚 》 ﹝ In Praise of Idleness ﹞ 中 ， 怒罵 「 效率 崇拜 」 。 我 也 一樣 ， 想要 為 拖拉 一 族 背叛 時鐘 的 規則 ， 以及 他們 在 所有 井然有序 的 雄蜂 中 表現 的 離經叛道 ， 起身 鼓掌 喝采 。 但是 ， 我 自然 會 這麼 認為 ， 不 是 嗎 ？ 這 就 是 拖拉 者 會 做 的 事 ， 試 著 用 精心 闡述 351 .
 
達爾文 的 藤壺 的 合理 解釋 ， 為 他們 的 拖延 辯護 。 只要 拖 得 夠 久 ， 你 為 自己 找 理由 的 技巧 就 會 更 純熟 。 我們 在 自我 欺瞞 上 的 天分 ， 使得 拖延 行為 更 難以 研究 、 更 難以 診斷 ， 甚至 更 難以 定義 。 但是 深入 思考 拖延 行為 仍然 很 值得 ， 它 並 不 只 是 拖延 真正 工作 的 策略 而已 。 當 我們 長時間 思考 拖延 行為 之後 ， 不可能 不 去 想到 一些 根本 的 問題 ： 在 倫理 上 ， 我們 真的 需要 充分 利用 我們 被 分配到 的 時間 嗎 ？ 在 個人 的 自主權 對上 對 他人 的 義務 ， 以及 職場 裡 那些 永無止盡 的 要求 時 ， 我們 又 要 如何 去 調解 ， 使 之 一致 ？ 還 有 ， 在 所有 的 資訊 和 娛樂 似乎 都 垂手可得 的 時候 ， 我們 要 如何 分辨 哪些 值得 我們 的 注意 、 哪些 毫無 意義 ？ 你 不必 是 個 拖拉 者 ， 也 能夠 回答 這些 問題 。 但是 對 「 拖延 的 拉鋸 」 保持 警戒 ， 是 要 付出 代價 的 ， 這 屬於 心靈 層面 的 功利 。 正 如同 其他 任何 一 種 衝動 ， 在 我 本該 被 焦慮 的 浪潮 淹沒 之 際 ， 它 卻 也 讓 我 感覺到 自己 掌控 一切 的 假象 ， 至少 就 某 一 段 時間 來 說 是 如此 。 而 那 幫助 我們 感到 一切 在 控制 中 的 衝動 本身 ， 或許 在 我們 感到 精疲力竭 的 日常 混亂 中 ， 也 扮演 了 推波助瀾 的 角色 。 如果 你 想 拖 ， 就 必須 讓 自己 去 調和 一1 .
 
達爾文 的 藤壺 的 合理 解釋 ， 為 他們 的 拖延 辯護 。 只要 拖 得 夠 久 ， 你 為 自己 找 理由 的 技巧 就 會 更 純熟 。 我們 在 自我 欺瞞 上 的 天分 ， 使得 拖延 行為 更 難以 研究 、 更 難以 診斷 ， 甚至 更 難以 定義 。 但是 深入 思考 拖延 行為 仍然 很 值得 ， 它 並 不 只 是 拖延 真正 工作 的 策略 而已 。 當 我們 長時間 思考 拖延 行為 之後 ， 不可能 不 去 想到 一些 根本 的 問題 ： 在 倫理 上 ， 我們 真的 需要 充分 利用 我們 被 分配到 的 時間 嗎 ？ 在 個人 的 自主權 對上 對 他人 的 義務 ， 以及 職場