離開 。 」 這 是 因為 食物 已經 準備好 了 、 衣服 也 換好 了 、 已經 準備好 跟 家人 一起 分享 ， 一起 度過 安息日 。 這 是 徹底 地 休息 來 回顧 自己 的 生活 。 一 個 人 的 價值 由 他 如何 度過 休息日 決定 一 個 人 的 價值 決定 於 他 的 休息日 是 怎麼 度過 的 ， 這 是 塔木德裡 的 教導 。 也 可以 說 不 是 猶太人 守護 了 安息日 ， 而是 安息日 守護 了 猶太人 。 猶太人 在 安息日 時 安靜 地 面對 自己 ， 提出 了 「 到 現在 我 做 了 些 什麼 ？ 以後 要 做 什麼 ？ 」 等 問題 ， 並且 與 家人 使用 律法書 和 塔木德 來 分享 ， 同時 安靜 地 禱告 來 享受 安息日 。 安息日 是 使 所有 的 猶太人 成為 王者 的 日子 。 無論 何 人 在 這 一 天 都 不會 被 支配 ， 是 完全 自由 的 日子 。 不管 自己 的 狀況 和 環境 如何 ， 這 一 天 都 可以 成為 王者 。 猶太人 的 安息日 不 是 什麼 事 都 不 做 或 玩樂 的 日子 ， 反而 是 學習 的 日子 ， 但 卻 不 是 上學 讀書 或 準備 考試 那樣 的 讀書 學習 。 全 家 共享 晚餐 ， 透過 對話 來 學習 律法書 和 塔木德 。 律法書 和 塔木德 的 內容 是 有關於 人 的 ， 是 全家 大小 可以 一起 討論 和 爭辯 的 。 猶太 小孩 不 是 在 學校 學習 讀書 的 方法 ， 而是 在 與 家人 同 過 安息日 的 時候 ， 自然而然 的 學習 。 在 休息日 打好 讀書 的 基礎 對 猶太人 而言 ， 讀書 是 休息 ， 像 休息 一樣 的 讀書 。 在 安息日 ， 猶太人 把 想 說 的 都 說出來 ， 並且 回顧 人生 。 父母 一定 要 與 孩子 一起 度過 安息日 。 因為 這 是 教育 小孩 的 時間 。 不 強調 讀書 ， 而是 透過 安息日 學習 讀書 的 方法 ， 學習 讀書 的 人生 。 想想 看 ， 一 週 裡面 有 一 天 ， 全 家 人 在一起 ， 不 是 為了 考試 讀書 ， 而是 真實 地 面對 人生 ， 一起 度過 。 子女 的 心理 素質 提高 了 ， 下 一 週 在 學校 的 學習 也 會 變 得 有趣 。 像 這樣 賦予 孩子 學習 的 動機 ， 不 需要 嘮叨 ， 孩子 就 會 自動自發 在 校園 裡 學習 。 猶太人 的 子女 在 安息日 透過 與 家人 互動 ， 打好 了 讀書 的 基礎 ， 同時 也 得到 了 數千 年 流傳下來 的 讀書法 。 讀書 需要 的 動機 、 專注力 、 耐心 、 幸福感 、 願景 、 語言 能力 和 自動自發 的 態度 都 可以 一 次 得到 。 在 生活 中 學習 在 安息日 學習 的 律法書 和 塔木德 尤其 是 最 高等 的 書 。 這 不 是 為 了 成績 或 就業 而 讀 的 書 ， 乃是 為 了 領悟 真理 ， 成為 社會 中 有 意義 的 人 ， 為 此 而 學習 的 書 。 透過 這樣 的 書 ， 自然 就 會 對 讀書 產生 動機 ， 並且 從小 就 進入 高層次 的 學習 狀態 ， 反而 學校 裡 的 學習 就 顯得 很 簡單 。 這 是 猶太人 讀書法 的 精髓 。 所以 猶太人 的 讀書法 愈 學 就 愈 快樂 。 我們 的 讀書 是 從 低層次 到 高層次 的 ， 這 與 猶太人 的 讀書法 相反 。 從小 就 學習 高層次 的 思考 與 讀書法 ， 並 不 是 在 學校 裡面 可以 教導 的 ， 而是 只有 透過 家庭 和 安息日 才 可以 習得 。 不 只是 用 頭腦 ， 也 是 在 生活 中 學習 。 也 不 是 透過 書本 ， 乃是 向 父母親 學習 。 猶太人 之中 吸菸 、 酗酒 、 離婚 者 以及 離家 出走 的 青少年 非常 少見 ， 比例 是 全 世界 最 低 的 。 人生 總會 有 困難 ， 但 猶太人 透過 安息日 重新 得 著 力量 。 我們 自己 呢 ？ 猶太人 安息日 讀 書法 是 清楚 的 就 像 休息 一樣 的 讀書法 。 想要 把 書 讀好 ， 就 先 要 學會 休息 和 玩樂 。 教學 重點 要 讀書 ， 也 要 休息 我們 也 有 餐 前 教育 。 長久以來 ， 我們 一直 有 全 家 一起 用餐 的 文化 。 當然 在 我們 吃飯 的 時候 ， 只是 單純 地 吃飯 ， 沒有 對話 。 尤其 是 在 餐桌 禮儀 中 ， 規範 了 孩子 絕對 不能 與 大人 說話 。 是 不 是 可以 考慮 像 猶太人 一樣 ， 在 週末 或 假日 ， 訂定 一 個 家庭日 。 全 家 在一起 ， 邊 吃飯 邊 聊天 ， 很 自然 地 教育 子女 。 可能 的話 ， 在 這 一 天 把 所有 的 事情 和 功課 都 拋開 。 不必 像 猶太人 一樣 持守 一 整 天 的 安息 ， 只 利用 晚餐 的 時候 也 可以 。 可以 的話 ， 從 孩子 小 的 時候 開始 ， 建立起 家庭 文化 。 現代人 已經 失去 了 家人 之間 的 對話 ， 家人 見面 不易 ， 但 訂出 時間 來 彼此 見面 ， 不但 有助於 子女 的 學習 ， 也 可以 陪伴 孩子 經歷 人格 的 正面 轉變 。 學習 活動 __UNDEF__ 〈 建立 我們 全 家 的 家庭日 〉 在 一 個 星期 或 一 個 月 中 選 一 天 ， 訂定為 家庭日 。 寫下 家庭日 要 遵守 的 事項 ， 貼 在 牆 上 。 ① 家庭 日前 一 天 把 所有 的 功課 完成 。 ②③④⑤ __UNDEF__ 打開心 ， 打開 思想 打開 思想 的 讀書 學習 是 為 養成 瞬間 的 洞察力 而 準備 。 __UNDEF__ 塔木德 養育 子女 不用 大聲 教訓 學習 不 是 頭腦 的 工作 ， 而是 心 的 工作 。 心 若 沒有 打開 ， 思想 也 不會 打開 。 若要 能 好好 念 書 ， 心 中 要 平靜 ， 而且 要 覺得 快樂 。 有 耐心 持續 讀書 的 力量 是 從 心 而 生 。 讀書 的 實力 其實 是 人 的 心理 素質 。 如果 一 個 人 的 情緒 商數 （ EQ ） 不佳 ， 就 不能 讓 智商 （ IQ ） 發揮出來 。 為了 能 好好 地 讀書 ， 必須 先 學習 建立好 的 EQ 。 這 是 許多 人 未 注意到 而 失敗 。 人生 的 目的 、 讀書 的 理由 、 學習 的 態度 等 ， 都 與 心理 素質 有關 。 這 是 點燃 讀書 之 火 的 火種 。 孩子 不 想 讀書 的 最 大 理由 ， 就是 缺乏 讀書 的 動機 。 如何 擁有 好 的 心理 素質 呢 ？ 首先 要 有 好 的 家庭 氣氛 。 與 父母 及 手足 之間 的 關係 良好 ， 就 會 有 動力 讀書 。 反之 ， 若 關係 不 好 ， 就 會 難以 專心 。 為了 讓 子女 專心 讀書 ， 首先 應該 營造 一 個 良好 關係 的 環境 。 培養 讀書 的 動機 其次 ， 要 有 謙虛 的 心 。 讀書 必須 要 有 想 去 學習 的 慾望 。 如果 人 不 覺得 有 需要 學習 ， 就 難以 讀書 。 自己 覺得 不足 的 人 ， 才