方便 。 許多 父母 發現 將 一 張 嬰兒床 在 中間 隔 一下 ， 讓 雙胞胎 睡 十分 方便 。 雙胞胎 可以 睡到 幾 個 月 大 後 睡 不下 為止 。 嬰兒床 的 床墊 如 能 隨時 升高 或 降低 ， 可 節省 很多 精力 並 減輕 背部 的 負擔 。 準備 一 個 小 搖籃 ， 萬一 有 一 個 嬰兒 過份 吵鬧 時 ， 可 將 他 放到 另 一 個 房間 去 ， 使 另外 一 個 可以 安睡 。 如果 是 兩 層 樓 的 房子 ， 最好 樓上 、 樓下 各 放 一 套 小 床 及 必要 的 衣物 。 這樣 可 節省 上下 樓梯 的 麻煩 。 許多 嬰兒 的 用具 及 傢俱 ， 可以 向 朋友 借用 或 買 舊 的 。 一 架 小 推車 ， 上面 放 一些 嬰兒 的 衣服 、 床單 、 尿布 、 用品 等 ， 可以 推來推去 會 節省 很多 時間 及 精力 。 雙人 並排 的 嬰兒車 太 寬 ， 大部份 的 門 無法 通過 ， 而且 兩 個 孩子 睡覺 靠 得 太 近 也 容易 彼此 打擾 ， 因此 不 好用 。 但 雙人 折疊式 推車 用起來 則 頗為 方便 。 背對背 的 手推車 較 窄 比較 容易 通過 。 如 有 汽車 則 需 準備 兩 張 嬰兒 汽車床 ， 及 兩 張 嬰兒 汽車椅 。 能 傾斜 的 躺椅 也 是 很 有用 的 。 828 .
 
如果 平時 小心 一點 ， 洗澡 可以 馬虎 一點 。 洗臉 只 需 用 乾淨 的 濕 毛巾布 就 行 。 屁股 可用 有 肥皂水 的 濕 毛巾 每 天 擦 一 次 ， 再 用 乾淨 的 濕 毛巾 擦 兩 次 就 行 了 。 如果 嬰兒 的 皮膚 能 保持 良好 的 情況 ， 則 洗澡 可 減為 兩 天 一 次 ， 一 個 星期 兩 次 ， 或 甚至 一 星期 一 次 。 如果 方便 可 用 擦澡 方式 。 通常 替 兩 個 嬰兒 洗完 澡 ， 很少 他們 會 不 哭鬧 的 。 有 幾 個 解決 的 辦法 ： 先 洗好 的 嬰兒 請 別人 先 幫忙 餵 奶 ； 當 父母 都 有空 時 ， 才 替 他們 洗澡 ； 兩 個 嬰兒 在 不同 一 天 或 不同 時間 洗澡 ； 如果 可能 ， 最好 能 兩 個 嬰兒 接著 洗 ， 用 同 一 盆 水 ， 可 節省 不少 時間 。 在 替 嬰兒 洗澡 前 ， 所有 需要 的 用品 都 應 放 在 手 邊 。 829 .
 
直接 哺乳 是 很 實際 的 作法 ， 而且 也 是 可行 的 。 從 我 收到 的 信 中 得知 ， 雙胞胎 可以 與 一般 單一 嬰兒 直接 哺乳 同樣 長 的 時間 （ 這 也 可以 証明 只要 用 的 方法 及 態度 正確 ， 母乳 的 供應量 可以 隨 嬰兒 的 需要 而 改變 ） 。 如果 嬰兒 太少 或者 嬰兒 必須 在 醫院 住 一 段 時間 ， 而 暫時 不能 直接 哺乳 ， 則 母親 可以 先 用 人工 方式 將 奶 擠出 ， 使 乳房 能 繼續 製造 奶水 。 開始 直接 哺乳 時 ， 雙胞胎 可 同時 吃 奶 。 母親 需要 一 個 舒適 的 椅子 ， 兩 邊 有 把手 。 如果 母親 半 躺 或 全 躺 著 ， 則 雙胞胎 可以 分別 躺 在 她 兩 側 的 手臂 上 。 如果 母親 坐直 ， 兩 邊 可 各 放 一 個 枕頭 ， 將 嬰兒 的 頭 以 手 扶 向 乳房 ， 嬰兒 的 腳 朝 母親 的 背後 。 也 可 將 嬰兒 橫 放 在 腿 上 ， 頭 在 兩 邊 ， 兩 人 的 腳 可能 會 略微 重疊 ， 這 不會 有 什麼 不便 的 。 830 .
 
為 雙胞胎 調配 及 貯存 嬰兒奶 ， 是 頗為 累贅 的 事 。 雙胞胎 通常 體重 較 輕 ， 因此 平均 約 三 小時 就 需要 吃 一 次 ， 這樣 一 天 最少 需 準備 十六 瓶 奶 。 就算 不 需要 消毒 也 是 很 麻煩 的 。 如果 冰箱 冰不下 ， 可 將 奶分 裝 在 兩 個 大 瓶 中 ， 每 次 吃 時 再 倒出來 。 831 .
 
餵奶 的 時間 安排 。 大部分 雙胞胎 的 父母 發現 ， 儘快 固定 餵奶 的 時間 ， 並且 一起 餵 雙胞胎 ， 或 一 個 緊接著 另 一 個 餵 ， 是 最 省事 的 做法 ， 否則 可能 會 造成 不論 是 白天 或 晚上 都 在 餵奶 （ 有的 父母 用 半 固定 方式 ， 他們 等 第一 個 孩子 醒來 時 餵 ， 然後 餵完 第一 個 後 ， 不論 另 一 個 是否 醒來 都 叫醒 他 來 餵 。 ） 大部分 嬰兒 在 數 星期 後 都 會 習慣 固定 的 餵奶 時間 。 如果 嬰兒 提前 醒來 ， 你 可 等一下 看 他 是否 會 再 睡著 ， 但 如果 嬰兒 哭鬧 得 太 厲害 時 ， 你 可能 需要 提前 餵 ， 但 每 天 試 著 嚴格 一點 ， 希望 嬰兒 的 消化 系統 能 漸漸 適應 固定 的 時間 。 塑膠 奶嘴 可 使 嬰兒 在 等待 餵奶 時 保持 安靜 。 但 若 嬰兒 特別 吵鬧 ， 你 可能 在 最初 幾 個 星期 ， 必須 依 嬰兒 的 需要 餵奶 。 不 固定 的 餵奶 時間 總 比 整 天 聽 嬰兒 哭鬧 要 來得 好 。 雙胞胎 一般 都 是 早產 而且 比較 小 ， 因此 白天 可能 需要 每 三 小時 餵 一 次 。 等 他們 體重 達到 二千八百 公克 （ 六 、 七 磅 ） 左右 時 ， 可以 延至 四 小時 餵 一 次 。 如果 雙胞胎 中 有 一 個 特別 小 ， 則 可能 小 的 一 個 必須 三 小時 餵 一 次 ， 而 大 的 一 個 可以 四 小時 餵 一 次 。 但 通常 晚上 都 可以 四 小時 餵 一 次 。 832 .
 
如何 以 奶瓶 餵奶 。 如果 只 有 一 個 人 ， 如何 同時 以 奶瓶 餵 雙胞胎 ？ 有 少數 父母 訓練 雙胞胎 中 一 個 比 另 一 個 早 半 小時 醒來 ， 但 通常 嬰兒 不會 那麼 合作 。 大部分 雙胞胎 會 同時 醒來 ， 當 餵 一 個 吃 奶 時 ， 另 一 個 在 急哭 急 叫 並 不 是 件 好受 的 事 。 當初 生 的 頭 幾 個 禮拜 ， 母親 可 將 嬰兒 躺 在 身旁 兩 側 ， 嬰兒 的 腳 朝向 母親 的 背 ， 這樣 母親 可 同時 手持 兩 個 奶瓶 餵奶 。 另 一 個 方法 是 一 個 抱 著 餵 ， 另 一 個 用 奶瓶架 ， 兩 人 每 次 輪流 。 但是 有些 父母 發現 奶瓶 架 在 嬰兒 太 小時 並 不 好用 ； 嬰兒 不 是 找 不 到 奶頭 ， 就是 嗆住 了 ， 因此 母親 必須 放下 另 一 個 嬰兒 ， 讓 他 哭叫 ， 而 去 幫助 這邊 的 一 個 。 有的 父母 發現 若 讓 兩 個 嬰兒 同時 使用 奶瓶架 ， 自己 坐 在 中間 ， 這樣 當 其中 一 個 需要 幫助 時 ， 不必 影響 另 一 個 ； 而且 在 兩