。 當 我們 這樣 想 的 時候 ， 我們 忽視 了 重要 的 一 點 ： 摯愛 的 親人 在 離開 我們 時 ， 一定 會 祝福 我們 ， 希望 我們 好好 活 下去 ， 把 他們 命運 中 失去 的 那 一 部分 一起 活過來 。 我們 要 尊重 他們 這 種 愛 、 這 種 期望 。 親人 離世 後 的 自責 含 著 自戀愛 一 個 人 ， 就 會 渴望 和 這 個 人 永遠 在一起 ， 渴望 與 他 同甘共苦 。 但是 ， 這 個 人 突然 去世 了 ， 我們 怎麼辦 ？ 通常 ， 我們 會 產生 兩 種 幻想 。 第一 ， 我們 容易 想 ， 如果 我 做 了 什麼 ， 親人 就 可以 不 死 ； 第二 ， 我們 覺得 ， 死去 的 親人 在 那 個 世界 很 孤單 ， 希望 得到 我們 的 陪伴 。 因為 第一 種 幻想 ， 我們 很 容易 自責 。 當 我們 幻想 「 如果 我 做 了 什麼 」 時 ， 事情 的 另 一 面 一定 是 「 我們 沒有 這麼 做 」 。 由 此 ， 我們 會 陷入 深深 的 自責 ， 開始 覺得 ， 自己 應該 為 親人 的 死亡 負責 。 如果 親人 是 意外 去世 ， 這 種 自責 最 容易 出現 。 因為 意外 就 是 偶然 ， 一 條 人命 似乎 在 一瞬間 就 被 很 小 的 偶然 給 奪走 了 。 那 我們 難免 會 想 ， 假若 我 隨便 做 點 什麼 ， 打破 了 這 個 偶然 的 連鎖 ， 他 就 不必 死 了 。 但是 ， 我 就 是 沒有 做 什麼 ， 那 豈不是 意味 著 ， 我 應該 為 親人 的 意外 死亡 負責 ？ 這 種 自責 ， 可以 說 是 一 種 幼稚 的 自戀 。 因為 我們 誇大 了 自己 的 力量 ， 卻 忘記 了 決定 死亡 的 是 比 我們 更為 強大 的 力量 。 阿雪 ， 從 信 上 看 ， 你 預料到 爸爸 會 有 這 一 天 ， 這 算不上 是 意外 事件 。 但是 ， 你 和 其他 人 一樣 ， 也 有 了 第一 種 幻想 ， 並 因 這 種 幻想 而 自責 。 你 寫道 ： 「 可能 他 怨 我 走 得 這麼 遠 ， 可能 他 認為 我 覺得 上學 比 他 重要 。 」 你 用 了 「 可能 」 這 個 詞 ， 這 讓 我 覺得 ， 這 只 是 你 的 想法 和 你 的 猜測 ， 爸爸 未必 這麼 想 。 況且 ， 就算 爸爸 以前 這樣 責備 過 你 ， 這 件 事 也 與 爸爸 即將 面臨 的 死亡 沒有 關係 。 你 就算 曾經 做 過 讓 爸爸 不 快 、 甚至 對不起 爸爸 的 事情 ， 那些 事 與 爸爸 即將 面臨 的 死亡 相比 ， 都 是 微不足道 的 ， 你 不必 因為 這些 微不足道 的 事 而 責怪 自己 。 死去 的 親人 並 不 希望 你 與 他 同甘共苦 如果 愛 一 個 人 ， 那麼 ， 這 個 人 去世 後 ， 我們 一定 會 自責 。 這 種 自責 ， 既是 源自 我們 的 自戀 ， 也 是 源自 愛 。 因為 ， 我們 通常 以為 ， 愛 就 是 同甘共苦 ， 既然 所 愛 之 人 已經 經歷 了 世界 上 最 大 的 苦 ── 死亡 ， 我們 是 不 是 也 要 同樣 受 一些 苦 呢 ？ 所以 ， 當 親人 離世 後 ， 我們 自覺 也好 ， 不自覺 也好 ， 都 用 各 種 辦法 讓 自己 也 過 得 苦 一些 ， 好像 只有 這樣 做 才 對得起 他 ， 對得起 彼此 的 愛 。 比如 ， 我 有 一 個 朋友 ， 她 的 哥哥 突然 遭遇 意外 去世 ， 之後 她 莫名其妙 地 離 了 婚 。 丈夫 和 她 很 恩愛 ， 她 之所以 離婚 ， 並 不 是 因為 這 段 婚姻 本身 出現 了 問題 ， 而是 因為 她 要 與 哥哥 「 同甘共苦 」 。 她 摧毀 了 自己 的 幸福 生活 ， 讓 自己 陷入 很 苦 的 境地 ， 好像 只有 這樣 做 ， 才 「 對得起 」 比 她 更 苦 的 哥哥 。 阿雪 ， 你 會不會 也 這樣 ？ 想 著 爸爸 即將 離世 ， 於是 不再 考慮 與 男友 的 幸福 未來 ， 甚至 還 會 做 一些 事情 來 阻礙 、 甚至 摧毀 你們 的 幸福 未來 ？ 你 在 信 中 寫道 ： 「 我 有時候 覺得 即使 我 現在 沒 事 ， 不久 以後 也 可能 得 什麼 病 。 有時 覺得 身體 輕飄飄 的 ， 沒有 力氣 … … 」 這 聽上去 也 像是 源自 同甘共苦 的 渴望 。 相比 我 的 那 個 朋友 ， 你 更 苦 ， 你 有 太多 摯愛 親人 離去 ， 所以 你 同甘共苦 的 動力 更 強 ， 甚至 有點 渴望 得 什麼 病 ， 那樣 就 可以 和 他們 在一起 了 。 阿雪 ， 你 的 這 種 心理 並 不 罕見 。 實際 上 ， 我們 常 聽到 ， 一 對 非常 恩愛 的 夫妻 ， 其中 一 人 得 了 什麼 病 去世 ， 過 了 一 段 時間 ， 另 一 個 人 也 得 了 同樣 的 病 去世 。 他們 可能 和 你 目前 的 狀況 一樣 ， 想 與 最愛 的 人 同甘共苦 。 這樣 的 事情 ， 很 容易 得到 世人 的 驚歎 ， 甚至 還 會 被 媒體 和 小說 美化 。 但是 ， 當 我們 想 與 死去 的 親人 同甘共苦 的 時候 ， 我們 就 忽視 了 很 重要 的 一 點 ： 死去 的 親人 不 希望 我們 這樣 做 。 問 ： 上班 一 年 多 ， 在 公司 和 主管 接觸 過 後 就 會 不斷 地 想 ， 自己 是 不 是 做錯 了 什麼 ， 說錯 了 什麼 。 在 生活 中 ， 和 比 自己 強 的 人 接觸 時 就 經常 緊張 ， 放 不 開 。 但是 平時 我 是 個 很 開朗 的 人 。 老師 ， 請 你 幫幫 我 吧 。 答 ： 其實 潛意識 裡 你 完成 了 一 個 過程 ： 我 看到 你 比 我 好 ， 我 看到 你 比 我 強 ， 我 嫉妒 你 ， 我 想 比 你 強 ， 就 好像 我 攻擊 了 你 ； 我 攻擊 了 你 之後 ， 我 就 會 想 我 做錯 了 、 說錯 了 ， 所以 我 感覺到 你 會 報復 我 、 你 會 攻擊 我 。 我 就 有 這樣 的 擔心 。 嫉妒 和 競爭 ， 這 太 正常 了 ， 這 就 是 人性 的 本質 。 我 當然 想 比 你 強 ， 但是 一旦 有 了 愛 ， 我 體驗到 你 愛 我 ， 我 知道 我 是 一 個 本質 很 好 的 人 ， 那麼 這 個 時候 我 就 會 由衷 地 接受 你 可以 比 我 強 。 愛 的 能力 可以 從 與 父母 、 伴侶 的 關係 中 修復 。 .
 
問 ： 讀書 時 我 是 個 好 學生 ， 工作 中 也 盡量 想 讓 人 滿意 ， 總 把 自己 弄得 很 累 ， 主管 也 會 派